Kutanga, makorokoto! Iyi ndiyo nguva yakanaka uye inochinja zvikuru muhupenyu hwako. Zvakajairika kuva nemibvunzo chiuru uye kunzwa kutya nezvechinhu chimwe nechimwe panguva iyi. Mibvunzo yakaita sekuti "Ndiri kuita zvinhu izvi nemazvo here?", "Kusagadzikana uku kwakajairika here?", "Mwana ari bho here?" ingangove iri kumhanya mupfungwa dzako. Usazvidya moyo, hausi wega. Chiremba wako aripo kuti akutungamirire parwendo urwu uye apindure mibvunzo yako yese. Saka, nguva inotevera yaunoenda kukiriniki, tichataura nezvezvimwe zvezvinhu zvakakosha zvaunofanira kubvunza chiremba wako.
Ngatitangei taziva mwana.
Kubva panguva yaunoona kuti une pamuviri, mubvunzo mukuru uri mupfungwa dzako nemunhu wese ari mupfungwa dzemhuri yako ndewekuti, "Uchabereka mwana rini?" Uyu ndiwo mubvunzo wekutanga waunofanira kubvunza chiremba wako.
- "Chiremba, mwana wangu achauya rini?"
Kune nzira dzakasiyana-siyana dzekuverenga zuva iri. Zvichitaurwa zviri nyore, rinoverengwa kubva pazuva rekutanga remwedzi wako wekupedzisira. Tinoridaidza kuti Zuva Rinotarisirwa reKusununguka (EDD) . Zvisinei, iri harisi zuva rakarurama zvizere, ingori fungidziro chete.
- "Zuva iri rinoonekwa sei? Izvi zvinogona kuchinja kubva pamishumo yekuongorora here?"
Ehe, zvechokwadi. Kuongororwa kweultrasound mukati memavhiki gumi nemaviri ekutanga epamuviri kunogona kupa fungidziro chaiyo yezera remwana nezuva rekuzvarwa. Dzimwe nguva zuva rekuongorora rinogona kusiyana zvishoma nezuva rakaverengwa zvichienderana nekutevera kwako. Usazvidya mwoyo nezvazvo. Chiremba wako achafunga nezvemazuva ese ari maviri uye achakupa zuva rakanyatsojeka.
Ngatitarisirei hutano hwenyu nekudya kwenyu kunovaka muviri.
Muviri wako unoda kudya kwakakosha uye kutarisirwa kwakakosha panguva ino. Nekuti ikozvino hausisiri mumwe chete, asi vaviri. Saka unofanirwa kungwarira zvakanyanya nezvekudya kwako, mishonga, uye kurovedza muviri .
Mavhitamini uye kuwedzera uremu
- "Chii chinonzi mavitamini epamuviri? Zvinodiwa here kuti ndianwe?"
Ehe, zvechokwadi. Munguva yekuzvitakura, zvakaoma kugutsa zvinodiwa nemuviri wako nemwana wako kuburikidza nekudya kwakajairika chete. Folic acid nesimbi zvakakosha zvikuru. Folic acid inokosha pakukura kwakanaka kweuropi hwemwana wako nemusana. Iron inobatsira kudzivirira anemia. Chiremba wako achakurudzira vhitamini yakakodzera iwe.
- "Ndinofanira kuwedzera huremu hwakadii panguva ino?"
Iri idambudziko rinosangana nevanhu vazhinji. Zvakajairika uye zvinodiwa kuti uwedzere uremu panguva yekuzvitakura. Asi unofanira kuwedzera huwandu hwakanaka chete. Huwandu uhwu hunoenderana neBMI yako usati wabata pamuviri . Saka, bvunza chiremba wako nezvehuwandu hwakanaka hwekuwedzerwa uremu kwauri.
Kudya, kurovedza muviri uye migumisiro yakaipa
- "Chii chingaitwa nechirwere chemangwanani?"
Kunyangwe zvichinzi 'chirwere chemangwanani', kuda kurutsa uku nekusvipa kunogona kuitika chero nguva yezuva. Chinhu chakanakisa chekuita izvi kudya chikafu chidiki kakawanda pazuva, pane kudya chikafu chikuru panguva imwe chete. Tiyi yeginger nezvikafu zvakaoma (senge macrackers) zvinogona kubatsira. Zvisinei, kana kurutsa kwacho kwakanyanya (kusvika pakuti haugone kudya kana kunwa chero chinhu), iva nechokwadi chekuudza chiremba wako.
- " Ndizvikafu nezvinwiwa zvipi zvandinofanira kudya uye kurega? Zvakanaka here kurovedza muviri?"
Iyi inyaya yakakosha zvikuru. Unofanira kunyatsoteerera kudya kwako uye mararamiro ako panguva iyi.
| Zvinhu zvekuita (tsika dzakanaka) | Zvinhu zvisingafaniri kuitwa (zvinofanira kudziviswa) |
|---|---|
| Idya nyama, hove, nemazai zvakabikwa zvakanaka . | Usadye nyama, hove, kana mazai (semuenzaniso sushi) isina kubikwa zvakanaka kana kuti isina kubikwa zvakanaka . |
| Shandisa zvinhu zvakaita semukaka nechizi zvakakangwa. | Dzivisa mukaka usina kupiswa uye chizi chakapfava. |
| Geza miriwo nemichero zvakanaka usati wadya. | Dzivisa kunwa tii, kofi, uye chokoreti zvakanyanya, zvine caffeine. |
| Ita maekisesaizi akapfava akadai sekufamba nekushambira uchibvumidzwa nachiremba wako. | Dzivisa kusimudza zvinhu zvinorema, mitambo inosanganisira kudonha, uye kurovedza muviri kunorema. |
Ngatitaurei nezvenjodzi nekuchengetedzeka
Hazvisi zvese zviratidzo zvinoonekwa panguva yekuzvitakura zvine njodzi, asi zvakakosha kuziva zvimwe zvezvinhu zvinogona kukonzera njodzi.
- "Ndezvipi zviratidzo zvinozivikanwa? Ndezvipi zviratidzo zvandinofanira kufonera chiremba kana kuenda kuchipatara nazvo?"
Zvinhu zvakaita sekuneta, kuita weti nguva nenguva, uye kurwadziwa kwemazamu zvakajairika. Asi kana ukaona chimwe chezviratidzo zvinotevera, fonera chiremba wako nekukasika kana kuenda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo.
- Kubuda ropa rakawanda kubva muchibereko.
- Kurwadziwa kwakanyanya mudumbu kana musana.
- Musoro wakanyanya.
- Kuzvimba kamwe kamwe kwemaoko, tsoka, uye kumeso.
- Kuona kusina kujeka.
- Kuderera kukuru kwekufamba kwemwana mukati mezuva rimwe chete (kunyanya mumwedzi yekupedzisira).
- Fivha nechando.
Usashandise mushonga, mishonga inonyaradza marwadzo, mavhitamini, kana mishonga yeAyurvedic panguva yekuzvitakura usina kubvunza chiremba wako. Kunyangwe mimwe mishonga inowanzo shandiswa inogona kukuvadza mwana.
- "Ndinofanira kuongororwa zvakasiyana zvichienderana nenhoroondo yemhuri yangu here?"
Izvi zvakakosha zvikuru. Kana iwe kana mhuri yemurume wako muine nhoroondo yemhuri yechirwere cheshuga, BP, kana thalassemia, tangai maudza chiremba wenyu. Chiremba wenyu ndiye achasarudza kana imi kana mwana wenyu muchifanira kuongororwa majini kuti muone kana paine njodzi. Semuenzaniso, kuongororwa kwezvirwere zvakaita seDown Syndrome.
Vanhu vaunosangana navo uye zviitiko zvekiriniki
Rwendo urwu harusi rwendo rwaunofamba uri wega. Mudiwa wako, mhuri, nechikwata chako chekurapa vese vanobatanidzwa.
- "Zvakachengeteka here kuita zvepabonde panguva yekuzvitakura?"
Uyu mubvunzo unovhundutswa nevanhu vazhinji, asi unokosha zvikuru. Mumuviri wakajairika, usina njodzi, zvakachengeteka kuita zvepabonde panguva yese yekuzvitakura kwako. Zvisinei, kana uine matambudziko (akadai sekubuda ropa) kana kuti wakambobvisa pamuviri kare, chiremba wako anogona kukupa mazano akasiyana. Saka taura pachena nezvenyaya iyi nachiremba wako.
- "Ndinofanira kuuya kukiriniki kangani? Ndichada kuona vamwe vanachiremba here?"
Kazhinji, uchafanirwa kuuya kukiriniki kamwe chete pamwedzi mumwedzi yekutanga yekuzvitakura, wozouya kamwe chete pamavhiki maviri ega ega, uye kamwe chete pavhiki mumwedzi wekupedzisira. Chengeta "bhuku rako rekiriniki" rakarurama. Dzimwe nguva, kana uine chirwere chakadai sechirwere cheshuga, unogona kutumirwa kuna nyanzvi yechirwere ichi kana kune mumwe chiremba kuti anoongororwa (Anomaly Scan) kuti aongorore kukura kwemwana.
Kwete mibvunzo iyi chete, asiwo chero mubvunzo mudiki kana kusava nechokwadi kwaunofunga, usatya kubvunza chiremba wako. Hakuna chinhu chakadai se "mubvunzo weupenzi" mukurapa. Rugare rwako rwepfungwa neruzivo zvakakosha zvikuru pahutano hwako nehwemwana wako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Taura pachena nachiremba wako nezvemibvunzo kana zvinokunetsa. Usatya kana kutya chero chinhu.
- Iva nechokwadi chekunwa mavitamini anokurudzirwa nachiremba wako, kunyanya folic acid nesimbi, sezvakarairwa.
- Usatore mushonga chero upi zvawo, kunyangwe piritsi rePanadol, usina kupiwa mazano nachiremba.
- Zivai zviratidzo zvengozi (kubuda ropa rakawanda, kurwadziwa kwakanyanya). Kana zvakadaro zvikaitika, enda kuchipatara (ETU) nekukasika.
- Nakidzwa nerwendo urwu nerugare rwepfungwa. Usazvimanikidza zvisina basa. Yeuka kuti une timu yevanachiremba vanokubatsira.











💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga