Wakamboonekwa uine chirwere chebipolar here? - Mibvunzo gumi yaunofanira kubvunza chiremba wako zvechokwadi

Kana chiremba wako akakuudza kuti une chirwere chebipolar disorder , ungave nemibvunzo yakawanda. Zvakajairika kufunga zvinhu zvakaita sekuti, "Ndoita sei izvozvi?", "Hazvigone kurapwa here?", "Chii chichaitika muhupenyu hwangu mune ramangwana?" Asi usazvidya mwoyo. Unogona kuzvigadzirisa worarama hupenyu hwakanaka. Chinhu chakakosha ndechekunzwisisa mamiriro ako ezvinhu zvakanaka. Saka, nguva inotevera paunoona chiremba wako, usakanganwa kubvunza mibvunzo iyi. Hazvina kuipa kuinyora mubhuku.

1. Izvi zvinogona kupfuudzwa kuvana vangu here?

Iri idambudziko guru kune vanhu vazhinji. Panogona kunge paine genetics inokonzera chirwere chebipolar. Izvi zvinoreva kuti kana mumwe munhu mumhuri yako aine chirwere ichi, pane njodzi yekuti vamwe vachachiwanawo. Asi hazvirevi kuti chichaitika 100% yenguva. Asi zvakakosha kuziva nezvenjodzi iyi. Zvadaro, kana mhuri yako, kunyanya vana vako, vakaratidza zviratidzo zvedambudziko repfungwa mune ramangwana, unogona kukurumidza kurigadzirisa uye kutsvaga mazano echiremba.

2. Chii chinonzi Bipolar I neBipolar II? Ndechipi chandinacho?

Kune mhando mbiri huru dzechirwere chebipolar. Kuziva musiyano uripo pakati pezviviri izvi kunogona kukubatsira kunzwisisa mabatirwo azvo. Musiyano wacho unobva pakukura kwechirwere ichi . Bvunza chiremba wako kuti ndeapi marudzi maviri aya auri. Nenzira iyi unogona kunzwisisa zviri nani zviratidzo zvako.

3. Ndingasarudza sei mushonga wakakodzera ini? Unoshanda sei?

Kune mhando dzakasiyana dzemishonga yekurapa chirwere chebipolar. Idzi dzinonzi mood stabilizers. Mishonga iyi inobatsira kudzora mafungiro ako (mania) uye kuora mwoyo. Chiremba wako achafunga nezvezvinhu zvakawanda, kusanganisira rudzi rwezviratidzo zvako, chero zvimwe zvirwere zvaunazvo, uye migumisiro yemushonga, kuti asarudze mushonga wakanakira iwe. Saka taura pachena nezveizvi.

4. Unoita sei kana ukakanganwa kutora mushonga?

Izvi zvakasiyana kune vanhu vazhinji. Asi mhinduro yeizvi inogona kusiyana zvichienderana nemushonga wauri kutora. Saka uyu mubvunzo waunofanira kubvunza chiremba wako . Mutemo mukuru ndewekuti kana wangodarika kutora mushonga, tora nekukurumidza paunenge uchiyeuka. Zvisinei, kana yava nguva yekutora mushonga unotevera, siya mushonga wawakarasikirwa nawo wotora mushonga unotevera panguva yakatarwa. Usambofa watora mishonga miviri panguva imwe chete kuti udzorere mushonga wawakarasikirwa nawo.

5. Ndezvipi zviratidzo zvinoratidza kuti munhu ari kurwara zvakanyanya kana kuti ari kurwara zvishoma nezvishoma?

Imwe yenzira dzakanakisisa dzekugadzirisa dambudziko rako ndeyekuziva zviratidzo izvi zvekunyevera. Izvi zvinogona kunge zvakasiyana kwauri. Kana ukaona zviratidzo izvi nekukurumidza, unogona kutaura nachiremba wako wowana rubatsiro dambudziko risati ranyanya kuipa. Zvimwe zviratidzo zvakajairika zvinosanganisira:

• Kushaya hope (asi kusanzwa kuneta)
• Kutaura nekukurumidza zvikuru
• Pfungwa dzekumhanya
• Kunzwa simba risingawanzoitiki
• Kushandisa mari yakawandisa, kuita zvinhu zvine njodzi
• Kukurumidza kutsamwa

6. Ndezvipi zvinokonzereswa nemishonga yandinoshandisa? Ndingaitei kana ikaitika?

Kufanana nemishonga chero ipi zvayo, mushonga uyu unogona kuva nemigumisiro yakaipa. Kurara, kuwedzera uremu, uye kuda kurutsa zvinogona kuitika pakutanga. Kazhinji, izvi zvinopera nekufamba kwenguva. Asi zvakakosha kuudza chiremba wako nezvemigumisiro yakaipa yaunosangana nayo. Dzimwe nguva, izvi zvinogona kugadziriswa nekuchinja dose kana kuchinja kune mumwe mushonga.

7. Kushushikana uye matambudziko ekurara zvinokanganisa sei kurwara kwangu?

Funga nezveuropi hwako senzira yemimhanzi inonzwisisika. Kushushikana uye kushaya hope zvinowedzera ruzha pahurongwa ihwohwo. Izvozvo zvinokanganisa hurongwa. Chinhu chimwe chete chinoitika nechirwere chepfungwa chinopa simba. Kushushikana uye kushaya hope ndizvo zviviri zvezvikonzero zvikuru zvinokonzera mamiriro epfungwa mudambudziko iri. Saka taura nachiremba wako nezvekuwana maawa manomwe kusvika masere ekurara zvakanaka husiku uye nzira dzekugadzirisa kushushikana (semuenzaniso, kufungisisa, kurovedza muviri).

8. Ndezvipi zvakanakira nezvakaipa zvekushandisa mishonga yekuora mwoyo?

Iyi inyaya yakaoma zvishoma. Zviitiko zvekushungurudzika zvinowanzoitika mudambudziko rebipolar. Zvisinei, kana murwere ane bipolar akangopihwa mushonga we "anti-depressant" chete unoshandiswa pakuderedza kushungurudzika, zvinogona kukonzera mania. Saka, mushonga we "anti-depressant" unowanzopihwa pamwe chete ne "mood stabilizer". Zvakakosha kubvunza chiremba wako nezvazvo zvakajeka.

9. Ndinofanira kuongororwa ropa kuti ndiwane mushonga here? Kangani?

Ehe, mimwe mishonga inoda kuongororwa ropa. Semuenzaniso, kana uri kutora mishonga yakaita se lithium kana valproate , huwandu hwemushonga muropa rako hunofanira kuongororwa kuti uve nechokwadi chekuti huri padanho rakakodzera. Kushanda kweitsvo dzako nechiropa chako kungadawo kuongororwa. Izvi ndezvekuchengetedza kwako uye kuve nechokwadi chekuti mushonga uri kushanda nemazvo. Saka iva nechokwadi chekuti unoziva kuti unofanira kuongororwa kangani.

10. Zvinhu zvakaita sedoro nembanje zvinokanganisa sei mamiriro angu nemishonga yangu?

Usatya kutaura nezvazvo. Doro nezvinodhaka ndeimwe yevavengi vakuru vedambudziko rebipolar.Izvi ndezvi:

• Kuchinja-chinja kwemanzwiro kuri kuwedzera kuipa.
• Zvinokanganisa kushanda kwemishonga yaunotora.
• Zvinokonzera kuora mwoyo uye kupenga .

Zvichitaurwa zviri nyore, izvi zvakafanana nekudurura peturu pamoto. Saka chinhu chakanakisa chaunogona kuita ndechekurega izvi zvachose. Taura nachiremba wako nezvazvo uye kumbira rubatsiro kana zvichidikanwa. Bipolar, Bipolar Disorder, Hutano hwepfungwa, Mibvunzo yekubvunza chiremba, Mania, Kuora mwoyo, Migumisiro yeMishonga