Zvirwere Nemamiriro Ezvinhu2026 Chikunguru 15🔄 Updated: 2026 Chg 15⏱ 6 min

Ngatidzidzei nezvemamiriro ezvinhu asinganzwisisike ekufamba-famba uchirara uye kudya (Sleep-Related Eating Disorder)

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-15T18:58:46.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Wakambomuka mangwanani ukapinda mukicheni ukaona jamu kana bota zvakapararira kwese kwese, uye ndiro dzakaungana musinki? Kana kuti mumwe munhu kumba akakuudza here kuti, "Wakamuka husiku ukavhura firiji ukadya chikafu"? Asi hauna kurangarira nezvazvo. Kunyange zvazvo izvi zvingaita sekurota, zvinogona kunge zviri chirwere chinoda kurapwa.

Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kudya kusingadyirwi hope (SRED)?

Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti Hope-Related Eating Disorder (SRED) muchipatara. Zvichitaurwa zviri nyore, iyi itsika isina kujairika inoitika panguva yekurara. Vanachiremba vanoti mamiriro akadaro `(Parasomnia)`. Munhu ane SRED anomuka pakati pehusiku, ogadzira chikafu, odya, uye dzimwe nguva anotonwa. Asi chinoshamisa ndechekuti, pavanomuka mangwanani, havayeuki chero chimwe cheizvi. Chiremba wako anogonawo kudana izvi kuti `(Nocturnal Sleep-Related Eating Disorder - NS-RED)`.

Hazvina kunaka kungozviramba setsika isinganzwisisike. Nekuti zvinogona kuva nengozi zvikuru. Ingofunga kuti zvingangoitika sei kuti uzvipise kana ukabatidza chitofu wakarara, kana kucheka ruoko rwako uchicheka muriwo nebanga. Vamwe vanhu vanogona kutodya zvinhu zvisina kukodzera kudyiwa, kana kuti zvine chepfu. Ndosaka zvichikosha kutaura nachiremba wako nezveizvi.

Ndezvipi zviratidzo zvechirwere ichi?

Kana uchinetseka kana uine chirwere ichi, tarisa zviratidzo izvi. Ngatitarisei tafura iyi kuti tinzwisise zvakajeka.

Chiratidzo	Zvinorevei izvo?
Kudya zvakanyanya nekuda kwekurara	Kudya chikafu chakawanda munguva pfupi (kudya zvakanyanya). Ichi chikafu chinowanzova chine macalorie akawanda. Izvi zvinogona kukonzera kurasikirwa nechido mangwanani, kunzwa kuguta, uye kutorega kudya kwemangwanani.
Kurasikirwa nekurangarira chiitiko ichi	Vanhu vazhinji havamboyeuki kubuda pamubhedha husiku vachidya. Vamwe havachayeuki zvakanyanya, asi zvinoita sekunge vari kurota.
Kudya zvinhu zvisina kukodzera kudyiwa	Munogona kudya zvinhu zvisinganzwisisike zvamusingazombodyi pamwe chete (semuenzaniso, kudya sambal neshuga). Munogonawo kuedzwa kudya zvinhu zvisingadyiwi uye zvine chepfu, zvakaita sekofi yakakuyiwa, nyama mbishi, uye fodya yefodya.

Zvinhu izvi zvinoitika sei?

Kudya uku kurara kunogona kuitika husiku hwese, kana kuti kunogona kuitika dzimwe nguva. Kune vamwe vanhu, zvinoitika kakawanda muhusiku humwe chete.

Izvi zvinowanzoitika mumaawa mashoma ekutanga mushure mekurara, panguva yekurara kwakadzama (NREM - kurara kwekufamba kwemaziso kusingakurumidze). Zvakaoma zvikuru kumutsa mumwe munhu paanenge achidya. Anenge ari mumamiriro ezvinhu ekuchinja kwepfungwa. Chinhu chakanakisa chekuita ndechekumutungamira zvinyoronyoro kudzokera kumubhedha.

Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvingava zvikonzero?

Kunyangwe chikonzero chaicho chinoita kuti izvi zviitike chisati chawanikwa, tsvakiridzo yakawana zvinhu zvakawanda zvinogona kukanganisa izvi.

Zvimwe zvirwere zviri pachena: Zvimwe zvirwere (semuenzaniso, `Encephalitis` - kuzvimba kweuropi, `Hepatitis` - kuzvimba kwechiropa) zvinogona kukonzera izvi.
Matambudziko ehutano hwepfungwa: Zvinhu zvakaita sekunyanya kushushikana , kuzvidya mwoyo , kuora mwoyo , mamwe matambudziko ekudya, uye matambudziko ekushandisa zvinodhaka zvinogona kukanganisa.
Kuchinja mararamiro: Fungidzira kana uri munhu anoputa fodya, izvi zvingangoitika kana ukangoerekana warega kuputa fodya kana kuti watanga kuderedza kudya.
Migumisiro yemimwe mishonga: Izvi zvinogona kukonzerwa nemimwe mishonga, kunyanya mishonga inonyaradza marwadzo, benzodiazepines, nemimwe mishonga yezvirwere zvepfungwa.

Mamwe matambudziko ekurara ane chekuita neSRED

Dzimwe nguva, SRED inokonzerwa nedambudziko rehope.

`Circadian rhythm sleep disorders` (kukanganiswa kwemaitiro emuviri ekurara)
Kurara zvakanyanya masikati (narcolepsy)
`Periodic Walking Disorder` (kusvetuka-svetuka kwemakumbo panguva yekurara)
Chirwere chemakumbo asina kugadzikana (kusagadzikana mumakumbo panguva yekurara)
Kumbomira kufema panguva yekurara (sleep apnea)
`Kufamba-famba muhope`

Matambudziko aya ekurara anogona kuitika mumhuri. Izvi zvinoreva kuti kana mumwe munhu mumhuri yako aine matambudziko akadai ekurara, iwe uri panjodzi yekubatwa nechirwere cheSRED zvakare.

Chinhu chakakosha ndechekuti, iyi haisi mhosva yako. Izvi hazvina chekunyara nazvo. Iyi inyaya yekurapa inogona kurapwa nekurapwa.

Ndezvipi njodzi nematambudziko zvinogona kuitika?

Ungave uchizvibvunza kuti, "Ndedzipi njodzi dzekudya hope?" Asi izvi zvinogona kukonzera migumisiro yakaipa.

Njodzi dzemuviri: Pane njodzi yekucheka chimwe chinhu nebanga wakarara wocheka ruoko rwako , kana kubatidza chitofu wozvipisa .
Chepfu yechikafu: Unogona kuwana chepfu yechikafu kubva pakudya zvinhu zvisina kunaka kudya mbishi (nyama mbishi, mazai mbishi).
Kudya zvimwe zvinhu: Kudya zvinhu zvisingadyike kunogona kukonzera chepfu .

Pamusoro peizvi, pane chimwe chinhu chine njodzi chinogona kuitika. Fungidzira kana ukabatidza chitofu chegasi wakarara wokanganwa kuchidzima, kana kuti ukaisa chimwe chinhu chinogona kubatira moto nyore nyore pamusoro pechitofu chatobatidzwa, mukana wekuti chitange moto ungangotanga sei?

Uyewo, kwenguva refu, chirwere ichi chinogona kukonzera mamwe matambudziko ehutano.

Kuwedzera huremu uye kufuta
Kuora mwoyo
Kuneta masikati uye hope

Chiremba anowana sei izvi?

Paunoenda kunoona chiremba, iye achakubvunza nezvezviratidzo zvako. Sezvo ungasayeuka zvakaitika husiku, ungangodawo kubvunza mumwe munhu kumba (nhengo yemhuri, mudiwa) nezveizvi.

Zvadaro, vachaona kana chikonzero chacho chiri chimwe chirwere kana kuti mushonga wauri kutora. Ungangokumbirwa kuti unyore "dhayari yekurara" kwemavhiki mashoma. Izvi zvinoreva kunyora nguva yaunorara, nguva yaunomuka, manzwiro aunoita paunomuka, uye chero chikafu chaunoziva kuti wakambodya husiku.

Kana uchida kuferefeta izvi zvakadzama, unogona kutumirwa ku "study yekurara." Izvi zvinoitirwa panzvimbo yakakosha, uko muviri wako nepfungwa zvinotariswa paunenge wakarara.

Inorapwa sei?

Nzira yekurapa inoenderana nekuti chii chiri kukonzera chirwere chako cheSRED.

Kuchinja mishonga: Kana chikonzero chiri mushonga wauri kutora, chiremba wako anogona kukurudzira kuti urege, uchinje, kana kuderedza dose. Usambofa wakarega kana kuchinja mishonga wega.
Kurapa zvirwere zviri pasi: Kana chimwe chirwere kana dambudziko repfungwa riri iro chikonzero, kurapwa kwakakodzera kunogona kubatsira kudzora SRED.
Tora matanho ekudzivirira: Paunenge wakamirira mhedzisiro yekurapwa kwako, zvakakosha kudzivirira tsaona. Unogona kuisa makiyi pafiriji nemakabati kwaunochengetera chikafu, kuturika bhero diki pamusuwo wekicheni kana pamusuwo wekamuri rako rekurara, nezvimwewo. Zvakanakawo kubvisa chero chinhu chingakugumburisa munzira kubva pamubhedha kuenda kukicheni.

Kuchinja mararamiro uye kurara zvakanaka (Kuchena muhope)

Dzimwe nguva, kuchinja mararamiro edu kudiki kunogona kuvandudza kunaka kwekurara kwedu uye kudzora dambudziko iri.

Dzora kushushikana: Edza zvinhu zvakaita seyoga nekufungisisa.
Dzivisa zvinhu izvi usati warara: zvinwiwa zvine caffeine zvakaita sekofi netii, kutarisa pafoni/tab/TV, uye kunwa doro zvakanyanya.
Gadzira purogiramu yekurara nguva dzose: Iva netsika yekurara uye kumuka panguva imwe chete zuva nezuva.

Vamwe vanhu vanopiwa mishonga yakaita se selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Iyi mishonga inowanzo nyorerwa vanhu vane kuora mwoyo. Inobatsira kudzora huwandu hwekemikari inonzi serotonin muuropi, zvichibatsira kudzora mafungiro uye maitiro ekurara.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine kakufungira kuti uri kudya wakarara, usanonoka wobva waona chiremba nekukasika. Ichi chinhu chinokanganisa hutano hwako pamwe nekuchengetedzeka kwevamwe vari mumba mako. Saka usatore izvi sezvisina basa. Munhu akanakisa anogona kukubatsira ndichiremba wako.

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

Dambudziko rekudya rine chekuita nekurara (SRED) harisi kurota, idambudziko rehutano chairo rinoda kurapwa.

Kana izvi zvikasateererwa, njodzi dzakakomba dzakadai sekutsva, kuchekwa, kucheneswa, uye moto zvinogona kuitika.

Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nechimwe chirwere kana mushonga wauri kutora, saka usanyara nazvo.

Kana kurapwa kwakakodzera, chirwere ichi chinogona kudzorwa zvachose.

Kana usina chokwadi nezvenyaya iyi, chinhu chakakosha kuita ndechekutaura nachiremba wako nekukasika.

Kudya nekurara, SRED, kudya nekurara, parasomnia, matambudziko ekurara, kufamba nekurara, kusagadzikana kwekurara, hutsanana hwekurara, kurapwa kwekudya pakurara, chirwere chekudya chine chekuita nekurara Sinhala

Frequently Asked Questions (FAQ)

Zvinhu izvi zvinoitika sei?

Kudya uku kurara kunogona kuitika husiku hwese, kana kuti kunogona kuitika dzimwe nguva. Kune vamwe vanhu, zvinoitika kakawanda muhusiku humwe chete.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.

Wedzera zvaunofunga

Zvirwere Nemamiriro Ezvinhu2026 Chikunguru 15
Ngatidzidzei nezvemamiriro ezvinhu asinganzwisisike ekufamba-famba uchirara uye kudya (Sleep-Related Eating Disorder)
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 6 min read
📋Table of Contents
1. Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kudya kusingadyirwi hope (SRED)?
2. Ndezvipi zviratidzo zvechirwere ichi?
3. Zvinhu izvi zvinoitika sei?
4. Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvingava zvikonzero?
5. Mamwe matambudziko ekurara ane chekuita neSRED
6. Ndezvipi njodzi nematambudziko zvinogona kuitika?
7. Chiremba anowana sei izvi?
8. Inorapwa sei?
9. Kuchinja mararamiro uye kurara zvakanaka (Kuchena muhope)
10. Ndinofanira kuona chiremba rini?
11. Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
Wakambomuka mangwanani ukapinda mukicheni ukaona jamu kana bota zvakapararira kwese kwese, uye ndiro dzakaungana musinki? Kana kuti mumwe munhu kumba akakuudza here kuti, "Wakamuka husiku ukavhura firiji ukadya chikafu"? Asi hauna kurangarira nezvazvo. Kunyange zvazvo izvi zvingaita sekurota, zvinogona kunge zviri chirwere chinoda kurapwa.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kudya kusingadyirwi hope (SRED)?
Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti Hope-Related Eating Disorder (SRED) muchipatara. Zvichitaurwa zviri nyore, iyi itsika isina kujairika inoitika panguva yekurara. Vanachiremba vanoti mamiriro akadaro `(Parasomnia)`. Munhu ane SRED anomuka pakati pehusiku, ogadzira chikafu, odya, uye dzimwe nguva anotonwa. Asi chinoshamisa ndechekuti, pavanomuka mangwanani, havayeuki chero chimwe cheizvi. Chiremba wako anogonawo kudana izvi kuti `(Nocturnal Sleep-Related Eating Disorder - NS-RED)`.
Hazvina kunaka kungozviramba setsika isinganzwisisike. Nekuti zvinogona kuva nengozi zvikuru. Ingofunga kuti zvingangoitika sei kuti uzvipise kana ukabatidza chitofu wakarara, kana kucheka ruoko rwako uchicheka muriwo nebanga. Vamwe vanhu vanogona kutodya zvinhu zvisina kukodzera kudyiwa, kana kuti zvine chepfu. Ndosaka zvichikosha kutaura nachiremba wako nezveizvi.
Ndezvipi zviratidzo zvechirwere ichi?
Kana uchinetseka kana uine chirwere ichi, tarisa zviratidzo izvi. Ngatitarisei tafura iyi kuti tinzwisise zvakajeka.
Chiratidzo Zvinorevei izvo?
Kudya zvakanyanya nekuda kwekurara Kudya chikafu chakawanda munguva pfupi (kudya zvakanyanya). Ichi chikafu chinowanzova chine macalorie akawanda. Izvi zvinogona kukonzera kurasikirwa nechido mangwanani, kunzwa kuguta, uye kutorega kudya kwemangwanani.
Kurasikirwa nekurangarira chiitiko ichi Vanhu vazhinji havamboyeuki kubuda pamubhedha husiku vachidya. Vamwe havachayeuki zvakanyanya, asi zvinoita sekunge vari kurota.
Kudya zvinhu zvisina kukodzera kudyiwa Munogona kudya zvinhu zvisinganzwisisike zvamusingazombodyi pamwe chete (semuenzaniso, kudya sambal neshuga). Munogonawo kuedzwa kudya zvinhu zvisingadyiwi uye zvine chepfu, zvakaita sekofi yakakuyiwa, nyama mbishi, uye fodya yefodya.
Zvinhu izvi zvinoitika sei?
Kudya uku kurara kunogona kuitika husiku hwese, kana kuti kunogona kuitika dzimwe nguva. Kune vamwe vanhu, zvinoitika kakawanda muhusiku humwe chete.
Izvi zvinowanzoitika mumaawa mashoma ekutanga mushure mekurara, panguva yekurara kwakadzama (NREM - kurara kwekufamba kwemaziso kusingakurumidze). Zvakaoma zvikuru kumutsa mumwe munhu paanenge achidya. Anenge ari mumamiriro ezvinhu ekuchinja kwepfungwa. Chinhu chakanakisa chekuita ndechekumutungamira zvinyoronyoro kudzokera kumubhedha.
Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvingava zvikonzero?
Kunyangwe chikonzero chaicho chinoita kuti izvi zviitike chisati chawanikwa, tsvakiridzo yakawana zvinhu zvakawanda zvinogona kukanganisa izvi.
Zvimwe zvirwere zviri pachena: Zvimwe zvirwere (semuenzaniso, `Encephalitis` - kuzvimba kweuropi, `Hepatitis` - kuzvimba kwechiropa) zvinogona kukonzera izvi.
Matambudziko ehutano hwepfungwa: Zvinhu zvakaita sekunyanya kushushikana , kuzvidya mwoyo , kuora mwoyo , mamwe matambudziko ekudya, uye matambudziko ekushandisa zvinodhaka zvinogona kukanganisa.
Kuchinja mararamiro: Fungidzira kana uri munhu anoputa fodya, izvi zvingangoitika kana ukangoerekana warega kuputa fodya kana kuti watanga kuderedza kudya.
Migumisiro yemimwe mishonga: Izvi zvinogona kukonzerwa nemimwe mishonga, kunyanya mishonga inonyaradza marwadzo, benzodiazepines, nemimwe mishonga yezvirwere zvepfungwa.
Mamwe matambudziko ekurara ane chekuita neSRED
Dzimwe nguva, SRED inokonzerwa nedambudziko rehope.
`Circadian rhythm sleep disorders` (kukanganiswa kwemaitiro emuviri ekurara)
Kurara zvakanyanya masikati (narcolepsy)
`Periodic Walking Disorder` (kusvetuka-svetuka kwemakumbo panguva yekurara)
Chirwere chemakumbo asina kugadzikana (kusagadzikana mumakumbo panguva yekurara)
Kumbomira kufema panguva yekurara (sleep apnea)
`Kufamba-famba muhope`
Matambudziko aya ekurara anogona kuitika mumhuri. Izvi zvinoreva kuti kana mumwe munhu mumhuri yako aine matambudziko akadai ekurara, iwe uri panjodzi yekubatwa nechirwere cheSRED zvakare.
Chinhu chakakosha ndechekuti, iyi haisi mhosva yako. Izvi hazvina chekunyara nazvo. Iyi inyaya yekurapa inogona kurapwa nekurapwa.
Ndezvipi njodzi nematambudziko zvinogona kuitika?
Ungave uchizvibvunza kuti, "Ndedzipi njodzi dzekudya hope?" Asi izvi zvinogona kukonzera migumisiro yakaipa.
Njodzi dzemuviri: Pane njodzi yekucheka chimwe chinhu nebanga wakarara wocheka ruoko rwako , kana kubatidza chitofu wozvipisa .
Chepfu yechikafu: Unogona kuwana chepfu yechikafu kubva pakudya zvinhu zvisina kunaka kudya mbishi (nyama mbishi, mazai mbishi).
Kudya zvimwe zvinhu: Kudya zvinhu zvisingadyike kunogona kukonzera chepfu .
Pamusoro peizvi, pane chimwe chinhu chine njodzi chinogona kuitika. Fungidzira kana ukabatidza chitofu chegasi wakarara wokanganwa kuchidzima, kana kuti ukaisa chimwe chinhu chinogona kubatira moto nyore nyore pamusoro pechitofu chatobatidzwa, mukana wekuti chitange moto ungangotanga sei?
Uyewo, kwenguva refu, chirwere ichi chinogona kukonzera mamwe matambudziko ehutano.
Kuwedzera huremu uye kufuta
Kuora mwoyo
Kuneta masikati uye hope
Chiremba anowana sei izvi?
Paunoenda kunoona chiremba, iye achakubvunza nezvezviratidzo zvako. Sezvo ungasayeuka zvakaitika husiku, ungangodawo kubvunza mumwe munhu kumba (nhengo yemhuri, mudiwa) nezveizvi.
Zvadaro, vachaona kana chikonzero chacho chiri chimwe chirwere kana kuti mushonga wauri kutora. Ungangokumbirwa kuti unyore "dhayari yekurara" kwemavhiki mashoma. Izvi zvinoreva kunyora nguva yaunorara, nguva yaunomuka, manzwiro aunoita paunomuka, uye chero chikafu chaunoziva kuti wakambodya husiku.
Kana uchida kuferefeta izvi zvakadzama, unogona kutumirwa ku "study yekurara." Izvi zvinoitirwa panzvimbo yakakosha, uko muviri wako nepfungwa zvinotariswa paunenge wakarara.
Inorapwa sei?
Nzira yekurapa inoenderana nekuti chii chiri kukonzera chirwere chako cheSRED.
Kuchinja mishonga: Kana chikonzero chiri mushonga wauri kutora, chiremba wako anogona kukurudzira kuti urege, uchinje, kana kuderedza dose. Usambofa wakarega kana kuchinja mishonga wega.
Kurapa zvirwere zviri pasi: Kana chimwe chirwere kana dambudziko repfungwa riri iro chikonzero, kurapwa kwakakodzera kunogona kubatsira kudzora SRED.
Tora matanho ekudzivirira: Paunenge wakamirira mhedzisiro yekurapwa kwako, zvakakosha kudzivirira tsaona. Unogona kuisa makiyi pafiriji nemakabati kwaunochengetera chikafu, kuturika bhero diki pamusuwo wekicheni kana pamusuwo wekamuri rako rekurara, nezvimwewo. Zvakanakawo kubvisa chero chinhu chingakugumburisa munzira kubva pamubhedha kuenda kukicheni.
Kuchinja mararamiro uye kurara zvakanaka (Kuchena muhope)
Dzimwe nguva, kuchinja mararamiro edu kudiki kunogona kuvandudza kunaka kwekurara kwedu uye kudzora dambudziko iri.
Dzora kushushikana: Edza zvinhu zvakaita seyoga nekufungisisa.
Dzivisa zvinhu izvi usati warara: zvinwiwa zvine caffeine zvakaita sekofi netii, kutarisa pafoni/tab/TV, uye kunwa doro zvakanyanya.
Gadzira purogiramu yekurara nguva dzose: Iva netsika yekurara uye kumuka panguva imwe chete zuva nezuva.
Vamwe vanhu vanopiwa mishonga yakaita se selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Iyi mishonga inowanzo nyorerwa vanhu vane kuora mwoyo. Inobatsira kudzora huwandu hwekemikari inonzi serotonin muuropi, zvichibatsira kudzora mafungiro uye maitiro ekurara.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kana uine kakufungira kuti uri kudya wakarara, usanonoka wobva waona chiremba nekukasika. Ichi chinhu chinokanganisa hutano hwako pamwe nekuchengetedzeka kwevamwe vari mumba mako. Saka usatore izvi sezvisina basa. Munhu akanakisa anogona kukubatsira ndichiremba wako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
Dambudziko rekudya rine chekuita nekurara (SRED) harisi kurota, idambudziko rehutano chairo rinoda kurapwa.
Kana izvi zvikasateererwa, njodzi dzakakomba dzakadai sekutsva, kuchekwa, kucheneswa, uye moto zvinogona kuitika.
Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nechimwe chirwere kana mushonga wauri kutora, saka usanyara nazvo.
Kana kurapwa kwakakodzera, chirwere ichi chinogona kudzorwa zvachose.
Kana usina chokwadi nezvenyaya iyi, chinhu chakakosha kuita ndechekutaura nachiremba wako nekukasika.
Kudya nekurara, SRED, kudya nekurara, parasomnia, matambudziko ekurara, kufamba nekurara, kusagadzikana kwekurara, hutsanana hwekurara, kurapwa kwekudya pakurara, chirwere chekudya chine chekuita nekurara Sinhala
Frequently Asked Questions (FAQ)
Zvinhu izvi zvinoitika sei?
Kudya uku kurara kunogona kuitika husiku hwese, kana kuti kunogona kuitika dzimwe nguva. Kune vamwe vanhu, zvinoitika kakawanda muhusiku humwe chete.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Berylliosis: Dzidza nezvechirwere chinokanganisa mapapu ako chinyararire
Une hanya here nechirwere chemwoyo mumwana wako? Dzidza nezveAcyanotic Heart Disease
Uku kuneta nekusuwa kwaunogara uchinzwa here, kuora mwoyo? (Kuora Mwoyo Kukuru/Kuora Mwoyo Kwekiriniki) Ngatitaurei nezveizvi
Uri kuita mapundu mumuviri wako wese here? Ngatikurukurei nezve Tuberous Sclerosis Complex (TSC)
Mufaro wakakura uye kusuruvara kusingatsungiririki - iyi ndiyo Bipolar Disorder here?
Dambudziko reBipolar uye Njodzi yeKuzviuraya: Ngatikurukurei nezveMvuri Iri Rima
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga
Zita rako *
Email (will not be published)
Mhinduro yako *
Ndokumbira uverenge: 7 + 6 =