Wakambomuka mangwanani uchifunga here kuti, “Aiwa, chigunwe changu chakaoma uye chakaoma kukotama!” kana kuti pamwe unoona ruzha rwakasiyana rwekuti ‘kusvetuka’ kana ‘kudzvanya’ pese paunoedza kutwasanudza kana kukotamisa chigunwe chako? Kana izvi zvichiperekedzwa nekurwadziwa kana kunzwa kuti chigunwe chako chakamira panzvimbo imwe chete, ungangove uchisangana nechinhu chinozivikanwa se ‘Trigger Finger’. Usazvidya moyo; ngatitsanangure zviri kuitika panyaya iyi nenzira iri nyore neNirogi Lanka.
Chii chaizvo chinonzi 'Trigger Finger'?
Muchidimbu, Trigger Finger (kana kuti stenosing tenosynovitis) chirwere apo chimwe kana kupfuura zvezvigunwe zvako—kana dzimwe nguva chigunwe chako chikuru—zvinova zvakaoma kufambisa, kukotamisa, kana kutwasanudza. Dzimwe nguva, chigunwe chinogona kuvharirwa munzvimbo yakakombama. Chirwere ichi chakawana zita racho nekuti kunzwa kwekutyoka kunoita sekudhonza chigumbuso chepfuti.
Izvi zvinoitika nekuda kwematambudziko ematendon ari muminwe yako. Matendon matishu akasimba, akafanana netambo anobatanidza tsandanyama dzako nemapfupa ako, achiita semapulleys ekufambisa minwe yako. Kana matendon aya akasangana nedambudziko, kufamba kwemunwe wako kunokanganiswa. Kunyange zvazvo zvichinyanya kukanganisa chigunwe chemhete , zvinogona kuitika pamunwe chero upi zvawo kana pamunwe mukuru.
Ndezvipi zviratidzo zve'Trigger Finger'?
Kana uine Trigger Finger, unogona kusangana nechimwe kana zvimwe zvezvinotevera:
- Kunzwa 'kusvetuka-svetuka' kana 'kudzvanya' paunofambisa munwe wako, sekunge pane chinhu chiri kurira mukati.
- Kurwadziwa, kuomarara, kana kunzwa kuvharika kana kukotamisa chigunwe.
- Kunzwa kurwadza kana kunzwa mavanga pasi pemunwe wakabatwa, kunyanya kana uchiedza kubata chinhu zvakasimba.
- Kuzvimba kunoonekwa kana kuti bundu diki muchanza chako pedyo nepasi pemunwe wakabatwa.
- Munwe unonamira wakakotama , izvo zvingada kuti ushandise rumwe ruoko rwako kuutwasanudza zvinyoro nyoro.
Kune vanhu vazhinji, zviratidzo izvi—kunyanya kuvharika uye kuomarara—zvinova zvakanyanya mangwanani . Sezvo zuva richienderera mberi uye ukatanga kushandisa maoko ako, kuomarara kunowanzodzikira.
Sei 'Trigger Finger' ichiitika? Chii chinokonzera?
Chikonzero chikuru cheTrigger Finger kuzvimba kana kuzvimba kwetendon kana sheath inodzivirira yakaipoteredza.
Sezvambotaurwa, marunda anoshanda setambo dzinobatanidza tsandanyama nemapfupa. Runda rega rega rinofamba nepakati pechifukidziro chakaita sechubhu chinodzivirira chinonzi tendon sheath , chinochengetedza runda panzvimbo yaro uye chinoribatsira kutsvedza zvakanaka.
Chigunwe chinotanga kana tendon ikazvimba , zvichiita kuti zviomere kutsvedza zvakanaka nepaburi—kunge shinda yakasungwa iri kurwisana nepakati peburi rakamanikana. Dzimwe nguva, bundu diki (nodule) rinoumbwa patendon, zvichiita kuti zviomere tendon kutsvedza.
Chigunwe ichi chinowanzo batwa pa'A1 pulley,' chikamu chidiki chemusana. Kana tendon yanamatira papulley iyi, unonzwa kunzwa 'kusvetuka' uye kukiya kwemunwe.
Ndiani ari panjodzi yekubatwa ne'Trigger Finger'? (Zvinhu Zvinokonzera Njodzi)
Kunyange zvazvo chero munhu achigona kuva nechirwere ichi, pane zvimwe zvinhu zvinowedzera njodzi yako:
- Zera: Inonyanya kuwanikwa muvanhu vane makore ari pakati pe40 ne60 .
- Mabasa: Mabasa kanazvinhu zvinovaraidza zvinosanganisira kubata-bata kakawanda, maturusi anodedera, kana kudzvinya minwe zvakanyanya. Mienzaniso inosanganisira:
- Kurima kana kugadzira gadheni.
- Kushanda mufekitori kana kushandisa maturusi emaoko.
- Kuridza zviridzwa zvemimhanzi (kunyanya gitare kana violin).
- Mitambo yeraketi yakaita setenesi kana badminton.
- Zvirwere zvisingaperi: Zvimwe zvinetso zvehutano zvinoita kuti uve nyore kuzviwana, zvakaita se:
- Osteoarthritis (chirwere chemapfupa anosakara uye anobvaruka).
- Rheumatoid Arthritis (uko masoja emuviri anorwisa majoini).
- Gout (kuzvimba kunokonzerwa nekuunganidza uric acid mumuviri).
- Chirwere cheshuga.
- Amyloidosis (kuchengetwa kwemapuroteni asina kujairika).
- Chirwere chethyroid.
Chiremba anoongorora sei chirwere chinonzi 'Trigger Finger'?
Kana uine zviratidzo izvi, zvakanaka kuenda kuna chiremba kuti akuongorore zvakanaka. Kuongororwa kwechirwere kunowanzoitwa kuburikidza nekuongororwa kwemuviri .
- Chiremba wako achaongorora ruoko rwako neminwe yako.
- Vachakubvunza nezvezviratidzo zvako—sekuti zvakatanga riini, chii chinoita kuti zvinyanye kuipa, uye kuti zvinokanganisa sei mabasa ako ezuva nezuva.
- Chiremba achatarisa munwe wako paunenge uchikotama uye achautwasanudza kuti aone kana wakadzvanya, wakaputika, kana kuti wakakiyiwa. Unofanira kuratidza paunonzwa kurwadziwa.
Kazhinji, hapana bvunzo dzakagadzirwa dzinodiwa kuti uongorore Trigger Finger. Zvisinei, chiremba wako anogona dzimwe nguva kukurudzira kuti uitwe ultrasound kana X-rays kuti aone zvimwe zvinokonzera.
Ndezvipi zvinorapwa zve'Trigger Finger'?
Kurapwa kweTrigger Finger kunoenderana nekuoma kwezviratidzo zvako uye kuti ndechipi chigunwe chakanganiswa. Iva nechokwadi chekuti, zviitiko zvakawanda zvinogona kurapwa zvinobudirira nekurapwa kwakachengeteka, kusiri kwekuvhiyiwa.
Nzira huru dzekurapa ndidzo dzinotevera:
- Zorora: Iyi ndiyo nzira yako yekutanga yekudzivirira. Unofanira kuzorora kubva kumabasa, zvinhu zvinokuvaraidza, kana mabasa anodzokororwa anokumanikidza minwe yako kuti tsinga dzako dzigare dzakapora.
- Kuboorwa kwetsinga: Chiremba wako anogona kukurudzira kuti chigunwe chako chigare chakatwasuka, kazhinji chakatwasuka. Izvi zvinopa tsinga yako zororo rinodiwa kuderedza kusvotwa uye kubvumira kupora.
- Maekisesaizi ekutambanudza: Chiremba wako kana nyanzvi yezvemuviri achakutungamira kuburikidza nemaekisesaizi akareruka ekutambanudza akagadzirirwa kuvandudza kuchinjika kwematendo ako.
- Mishonga inoderedza kuzvimba:
- Unogona kushandisa NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) dzakadai se ibuprofen kana naproxen, inowanikwa pasina kunyorerwa chiremba, kubatsira kudzora marwadzo uye kuderedza kuzvimba.
- Chiremba wako anogonawo kunyora mishonga ye corticosteroid , iyo iri mishonga ine simba yekudzivirira kuzvimba.
- Mune zvimwe zviitiko, jekiseni recortisone rinogona kuiswa zvakananga mu tendon sheath yakakanganiswa kuti ripe zororo nekukurumidza kubva pakuzvimba nekurwadziwa.
Nguva dzose yeuka, zvakakosha kubvunza chiremba usati watanga chero mushonga mutsva.
Kuvhiyiwa kunodiwa here pa 'Trigger Finger'?
Zviitiko zvakawanda zve "trigger finger" zvinopindura zvakanaka pakurapa kuri nyore kwataurwa pamusoro apa. Zvisinei, kana kurapwa uku kusingape zororo, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa .
Maitiro aya anonzi 'Trigger finger release', uye ibasa riri nyore uye diki.
- Usati wavhiyiwa, ruoko rwako ruchabatwa nechinhu chisina simba uchishandisa mushonga weanesthesia .
- Chiremba anozochera diki diki paganda rematendon akakuvara. Izvi zvinoita kuti tendon ikwanise kutsvedza yakasununguka zvakare.
- Uku kuvhiyiwa kwekunze , zvichireva kuti unogona kudzokera kumba pazuva rimwe chete.
Ndichakurumidza sei kunzwa zviri nani mushure mekurapwa?
Kana ukatanga kurapwa pasina kuvhiyiwa (kuzorora, kupwanya mazamu, maekisesaizi, mishonga), unofanira kutanga kuona kuvandudzika zvishoma nezvishoma kwezviratidzo zvako. Nguva inodiwa kuti upore zvakakwana inosiyana zvichienderana nemamiriro ako chaiwo emuviri.
Kana ukavhiyiwa, unotanga kuona kuvandudzika mukati memavhiki mashoma . Zvisinei, zvinogona kutora mwedzi mishoma kuti udzokere zvizere kumabasa ako ese enguva dzose. Chiremba wako achakurukura newe nguva inotarisirwa.
'Trigger Finger' ichapera yoga here?
Uyu mubvunzo unowanzo bvunzwa. Kwete, chigunwe che trigger hachiwanzo pera chega. Kana uine zviratidzo, zvakakosha kuona chiremba kuti aongororwe. Kunyange zvazvo ungangoda kuzorora chete, nyanzvi ndiyo inofanira kusarudza izvi. Kusateerera mamiriro acho ezvinhu kunogona kukonzera kuti awedzere kuipa nekufamba kwenguva.
Ndinogona here kudzivirira 'Trigger Finger'?
Kunyange zvazvo usingakwanise kuzvidzivirira zvachose nguva dzose, unogona kuderedza njodzi yako nekutevera mazano aya:
- Dzivisa mabasa anodzokorora anoremadza maoko neminwe yako.
- Kana uchitamba mitambo kana kushandisa maturusi chaiwo kubasa, iva nechokwadi chekuti uri kushandisa matekiniki akakodzera uye mashandiro emuviri.
- Paunotanga kurovedza muviri kutsva kana kuita basa remaoko, tanga zvishoma nezvishoma. Dzivisa kumanikidzwa kamwe kamwe uye kwakanyanya.
- Kana uchiita mabasa akawanda emaoko, tora nguva yekuzorora kuti uzorore maoko ako.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kana uchifunga kuti une zviratidzo zve "trigger finger", kunyanya kana uchinetseka nekukotamisa kana kutwasanudza chigunwe, ndapota ronga nguva yekuonana. Kana ukangoerekana waona kuti hauchakwanisi kufambisa chigunwe chako zvachose, tsvaga rubatsiro nekukasika kudhipatimendi re emergency.
Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?
Paunoshanyira chiremba wako, funga nezvekubvunza mibvunzo inotevera:
- Ndine 'Trigger Finger' zvechokwadi here, kana kuti pane chimwe chikonzero chezviratidzo zvangu?
- Unofunga kuti chii chakakonzera chirwere ichi?
- Ndedzipi nzira dzakanakisisa dzekurapa?
- Kuvhiyiwa kungangodiwa here?
- Kurapwa uku kunowanzotora nguva yakareba sei?
- Chii chandinofanira kungwarira pandinenge ndichienderera mberi nemabasa angu ezuva nezuva?
Ko 'Trigger Finger' rudzi rwearthritis here?
Kwete. Kunyange zvazvo 'Trigger Finger' nearthritis zvichigona kukonzera marwadzo nekuomarara mumaoko neminwe, 'Trigger Finger' haisi mhando yearthritis.
'Trigger Finger' inokonzerwa nekuzvimba kana kuzvimba kwetsinga kana sheath yayo .
Arthritis chirwere chinokanganisa nyama dziri mumajoini . Nekufamba kwenguva, arthritis inokonzera kuputsika kwenyama dzemajoini, izvo zvinogona kukonzera kukweshana kwemapfupa nemapfupa.
Chii chiri musiyano uripo pakati pe'Trigger Finger' ne'Trigger Thumb'?
'Trigger Finger' uye 'Trigger Thumb' zvinoreva chirwere chimwe chete . Vanachiremba vanoshandisa mazwi akasiyana zvichienderana nekuti chigunwe chikuru kana chimwe chigunwe chakanganiswa here. Dzimwe nguva izvi zvinonzi 'stenosing tenosynovitis' . Pasinei nezita racho, chirwere ichi chakafanana uye chinorapwa nenzira imwe chete.
Zvidzidzo zvekupedzisira
Chigunwe chinokonzeresa kuzvimba kwetsinga kana ganda rayo, zvichikonzera kuvharika, kurwadziwa, kana kuoma kufambisa chigunwe. Chinhu chakakosha kurangarira ndechekutichirwere ichi chinorapika. Kunyangwe kana kuvhiyiwa kuchidikanwa, ungangokwanisa kudzokera kumabasa ako ezuva nezuva uye zvinhu zvaunofarira mushure mezvo.
Saka, kana ukaona zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kweminwe, kuomarara, kukiya, kana kunzwa 'kudzvanya', usazviregeredza. Enda kuna chiremba nekukasika kuti uongorore. Vachaona chikonzero uye vachakupa mushonga wakakodzera iwe, waunzwa kwauri neNirogi Lanka.
Mazwi akakosha: chigunwe chinobaya, kukiya minwe, tendon, kurwadziwa kweminwe, kurwadziwa kwechanza, stenosing tenosynovitis, kukiya minwe
