Wakambonzwa kurwadziwa kusinganzwisisike kana kuomarara paunokotamisa joini kana kuita chimwe chinhu here? Pamwe paunotora X-ray, chiremba anoti, "Zvinoita sebundu diki papfupa." Ndizvo zvatinodaidza kuti osteophytes mumashoko ekurapa, asi mukutaura kwakajairika, izvi zvinonzi "bone spurs" kana kuti bone spurs . Usatye paunonzwa zita iri. Ngatitaure nezve zvese nemashoko akareruka nhasi.
Chii chaizvo chinonzi mapfupa aya?
Zvichitaurwa zviri nyore, aya mapfupa akapfava, akaoma, uye akawandisa anoumbwa kumagumo emapfupa edu, kunyanya panosangana majoini maviri. Anoita semapundu madiki ari pamusoro pepfupa. Kazhinji, aya haakonzeri matambudziko. Asi kana mapundu aya atanga kukwesha rimwe pfupa, tsinga, kana tendon, zviratidzo zvakaita sekurwadziwa nekuomarara zvinotanga kuoneka.
Mabundu aya emapfupa anogona kukura munzvimbo dzakasiyana dzemuviri. Semuenzaniso:
- Mumaoko
- Pamafudzi
- Pamutsipa
- Musana (musana)
- Mupfupa rehudyu
- Pamabvi
- Pamberi pezvitsitsinho
Vanhu vazhinji havatombozivi kuti vane chirwere ichi. Chinongowanikwa netsaona kana X-ray ikatorwa nechimwe chikonzero.
Sei mapundu aya emapfupa achiumbwa?
Chikonzero chikuru uye chinowanzo konzera izvi kupwanyika kwemajoini . Tinodaidza izvi kuti osteoarthritis . Funga nezvazvo semushonga unobvisa kuvhunduka mumotokari, pakati pemajoini edu maviri pane muchina unonzi cartilage. Izvi ndizvo zvinodzivirira mapfupa kuti asakwizane pamwe chete uye zvinobatsira kuti joini ifambe zviri nyore. Sezvatinokura, kuwedzera uremu, kana kushandisa joini kwenguva yakareba, muchina uyu unopera.
Kana izvi zvikaitika, muviri wedu unofunga kuti, "Pane chimwe chinhu chakakuvara pano, ndinofanira kugadzirisa izvi." Panguva iyoyo, muviri unoedza kuvaka pfupa idzva kuti usimbise nzvimbo yakakuvara. Pfupa iroro rekuwedzera rinoumbwa ndiro ratinoona semapfupa anobuda.
Kunze kweizvi, kune zvimwe zvikonzero zvakawanda:
- Kumwe kukuvara kwemajoini: Izvi zvinogonawo kuitika nekuda kwezvirwere zvakaita serheumatoid arthritis , lupus, uye gout , izvo zvinokuvadza majoini.
- Kukuvara :Mapundu aya anogonawo kuumbwa mushure mekukuvadzwa kwejoini kana tendon apo muviri uchiedza kupora.
- Kushandisa majoini zvakanyanya: Fungidzira mumwe munhu achiita mutambo wakaita sekumhanya kana kutamba kwenguva yakareba. Izvi zvinogonawo kuitika nekuda kwekumanikidzwa kuri pajoini.
- Kufurirwa kwemajini (Majini): Kana mumwe munhu mumhuri yako aine chirwere ichi, iwe unogona kunge uine katsika kekuchiwana.
- Kufuta : Sezvo huremu hwemuviri huchiwedzera, kumanikidzwa kwemajoini, kunyanya mabvi nemahudyu, kunowedzera. Izvi zvinogona kukonzera kupera simba kwemajoini nekukurumidza uye kuumbwa kwemapundu.
- Kudya: Kusakwana kwezvokudya kunogonawo kukanganisa izvi.
- Spinal Stenosis: Spinal stenosis inogonawo kuitika nekuda kwekutetepa kwenzira dzetsinga dzemusana.
Ndezvipi zviratidzo zvemapundu emapfupa?
Sezvambotaurwa pamusoro apa, kazhinji hapana zviratidzo. Zvisinei, matambudziko anotanga kana bundu rakura uye rotanga kudzvanya tsinga iri pedyo, tendon, kana rimwe pfupa. Zviratidzo izvi zvinogona kuoneka.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kurwadziwa kwemajoini | Kurwadziwa kwejoini rakakanganiswa. |
| Kuomarara kwemajoini | Kunzwa kurwadziwa kana kuomarara kana uchiedza kukotama kana kufambisa joini. |
| Kushaya simba kana kusasimba | Kana pfupa rakapinda mumusana rikadzvanya tsinga, unogona kunzwa kunzwa kukwenya kana kusanzwa simba mumaoko ako kana makumbo. |
| Kurwadziwa kwetsandanyama | Kurwadziwa kwetsandanyama, kurwadziwa, kana kushaya simba. |
| Mapundu ari pasi peganda | Inogona kunzwa kana kutaridzika semapundu ari pasi peganda, kunyanya mumaoko neminwe. |
Chinhu chakakosha ndechekuti zviratidzo izvi zvinogona kuwedzera kana uchiita maekisesaizi kana kushandisa majoini iwayo.
Dzimwe nguva, pfupa iri rinogona kutyoka ronamatira mukati mejoini. Izvi zvinonzi "muviri wakasununguka." Kana izvi zvikaitika, joini rinogona kuvharika rotadza kufamba.
Ungaziva sei izvi?
Kana uine zviratidzo izvi, tanga waona chiremba wemhuri yako. Angangokutumira kuna chiremba wemapfupa kana wemapfupa.
- Kuongororwa kwemuviri: Chiremba achatanga abata joini yako kuti aone kana paine bundu, kuzvimba, uye kuti kurwadziwa kuri kupi.
- X-ray: Iyi ndiyo nzira inonyanya kukosha uye iri nyore yekuongorora mapfupa akakuvara. X-ray inogona kuratidza zvakajeka mapfupa akakuvara.
- Mimwe miedzo: Dzimwe nguva, bvunzo dzakawanda dzingadiwa kuti paonekwe kana tsinga dzakakuvara kana kuti dzimwe nyama dzakapfava dzakanganiswa.
- CT scan: Izvi zvakafanana neX-ray ine simba guru. Inogona kutora mifananidzo yakajeka yemukati memuviri.
- MRI scan: Izvi zvinoshandisa magineti nemasaisai eredhiyo kugadzira mifananidzo yakadzama yezvinhu zvese kubva pamapfupa, cartilage, tendons, uye tsinga.
- Kuongororwa kwemagetsi: Kuongororwa uku kunobatsira kuona kana pfupa rakakanganisa tsinga.
Kurapa uye mishonga yekumba
Kana pasina zviratidzo, kazhinji hapana kurapwa kunodiwa. Zvisinei, kana paine kurwadziwa uye kusagadzikana, chiremba wako anogona kukupa mazano ekurapa aya.
Kudzora marwadzo nekuzvimba
Chiremba wako anogona kukurudzira mishonga inoderedza marwadzo yakaita separacetamol (Acetaminophen) kana ibuprofen kana naproxen kuderedza marwadzo nekuzvimba.
Asi yeuka!Usamboshandisa mishonga iyi yekurwadziwa kwemusoro kwenguva yakareba usina kubvunza chiremba wako, sezvo inogona kukonzera migumisiro yakaipa. Kana uchiishandisa kwemwedzi unopfuura mumwe, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako zvakare uye kurukura nezveimwe nzira yekurapa.
Mamwe marapirwo
- Zorora: Zvakakosha kuzorora papfundo rakakanganiswa kana marwadzo akanyanya.
- Majekiseni eSteroid: Chiremba wako anogona kukupa jekiseni reSteroid zvakananga mujoini kuti aderedze kuzvimba nekurwadziwa mujoini nekukurumidza.
- Kurapa nemuviri: Uku kurapa kwakakosha zvikuru. Kurovedza muviri kunoitwa uchitungamirirwa nenyanzvi yekurovedza muviri kunogona kusimbisa tsandanyama dzakatenderedza joini, kuwedzera kufamba kwejoini, uye kuderedza marwadzo.
Kuvhiya
Kana marapirwo ari pamusoro apa asingabatsire, kana kuti bone spur iri kukanganisa mabasa ako ezuva nezuva kusvika padanho rekuti inokanganisa kufamba kwako, kuvhiyiwa kunogona kudiwa senzira yekupedzisira yekubvisa pfupa rakawedzerwa .
Izvi hazvigone kudzivirirwa kuti zvisaitike here?
Zvakaoma zvishoma kudzivirira mapfupa anobuda nekuda kwearthritis. Zvisinei, pane zvatinogona kuita kuderedza kukura kwemapfupa anokonzerwa nezvimwe zvikonzero.
- Pfeka shangu dzakanaka: Pfeka shangu dzisina kusimba, dzine nzvimbo yakakwana yetsoka dzako, dzine rutsigiro rwakanaka rwekukotama, uye dzine cushion inobvisa kumanikidzwa kunonzwa tsoka dzako paunenge uchifamba.
- Pfeka masokisi akakora: Kupfeka masokisi akakora kunobatsira kudzivirira shangu kuti dzisakwize tsoka dzako.
- Kurovedza muviri kwakakodzera: Kurovedza muviri nguva dzose kunorema sekufamba nekukwira masitepisi kunobatsira kuchengetedza mapfupa akasimba.
- Kudzora huremu: Kuderedza huremu hwakawandisa ndeimwe yenzira dzakanakisisa dzekuderedza njodzi yekubatwa nemapfupa, sezvo zvichideredza kumanikidzwa kwemajoini.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti kana uine zviratidzo zvakaita sekurwadziwa, kuzvimba, kana kuomarara kwemajoini ako, usazviregeredza uye enda kuna chiremba nekukasika. Kana chirwere chakadai searthritis chikaonekwa uye chikarapwa nekukurumidza, chinogona kudzivirira kukuvara kunogona kukonzera kupwanyika kwemapfupa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mapfupa emapfupa ndiwo mabundu anowedzera anoumbwa pamapfupa. Kazhinji haakuvadzi.
- Marwadzo anongoitika chete kana mapundu aya akarova tsinga, marunda, kana mamwe mapfupa.
- Chikonzero chikuru chirwere chinonzi osteoarthritis, chinoitika nekukura.
- Usazvirape wega kuti unzwe kurwadziwa kwenguva refu. Gara uchibvunza chiremba wako.
- Izvi zvinogona kudzivirirwa kusvika pamwero wakati nekuchengetedza huremu hwakanaka, kupfeka shangu dzakanaka, uye kudzivirira zvinhu zvinokuvadza majoini.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga