Mhuno inoyerera, kuhotsira nguva dzose, uye pahuro inokwenya... Unonzwawo sekuti uri kuwana imwe dzihwa here? Kunyangwe ichi chiri chinhu chakajairika uye chakajairika muhupenyu hwedu, zvimwe zvinhu nezvazvo zvichiri chakavanzika kuvanhu vazhinji. Sei uchigara uchibatwa nedzihwa, asi shamwari yako yepamwoyo isingabatwe? Chinonyanya kukosha, ungaramba sei uine hutano hwakanaka uye uchidzivirira chirwere ichi? Ngatidzidzei chaizvo nezvedzihwa nhasi.
Chii chaizvo chiri kutonhora uku?
Zvichitaurwa zviri nyore, dzihwa ihutachiona. Kune marudzi anopfuura mazana maviri emavhairasi anogona kukonzera dambudziko iri. Asi rinonyanya kukonzera dambudziko iri irhinovirus . Fungidzira, hutachiona uhwu ndihwo hunokonzera inenge 50% yedzihwa ratinowana. Pamusoro pezvo, mavhairasi akadai seCoronavirus , Respiratory Syncytial Virus (RSV), Influenza , uye Parainfluenza anogonawo kukonzera dzihwa.
Zvakajairika zvekuti ndicho chikonzero chikuru chinoita kuti vanhu pasi rose vasashande kana kuenda kuchikoro. Saka kunyange zvazvo zvingaita sezviri nyore, hazvisi zvekurerutsa.
Tinobatwa sei nedzihwa?
Unogona kuibata kubva kune munhu ane dzihwa. Pane nzira dzakawanda dzinogona kuitika nadzo.
- Kubata munhu zvakananga: Kubata munhu zvakananga, zvakaita sekubata maoko nemunhu ane dzihwa.
- Nekubata zvisina kunanga: Kana ukabata chimwe chinhu chine hutachiona. Semuenzaniso, munhu ane dzihwa anopukuta mhino yake obva abata chibatiso chesuo, kiyibhodhi yekombuta, kana chipunu neruoko irworwo. Zvadaro, kana ukabata nzvimbo iyoyo wobva wabata mhino yako kana muromo neruoko irworwo, hutachiona hunogona kupinda mumuviri wako.
- Kuburikidza nemhepo: Nekufema madonhwe madiki ane hutachiona anoburitswa mumhepo kana munhu ane dzihwa achikosora kana kuhotsira.
Izvi ndizvo zvinotanga chirwere ichi kana hutachiona hwacho hwakabatana nepakati pemhino kana pahuro. Zvadaro, masoja emuviri wedu, masoja ekudzivirira muviri , anotumira masero machena eropa kuti arwise muvengi.Asi kana usati wambova nerudzi rwakafanana rwehutachiona, kurwa kwekutanga kunokundikana uye muviri wako unotanga kutumira mauto akawanda kurwa. Nekuda kwekurwa uku, mhino dzako nehuro zvinozvimba uye unotanga kugadzira madzihwa akawanda. Unonzwa kuneta uye kusagadzikana nekuti simba rese remuviri wako riri kushandiswa kurwisa hutachiona uhwu.
Pfungwa isiriyo yakajairika pakati pedu ndeyekuti unobatwa nedzihwa kana wanyorova kana kuti watonhora . Asi inyaya yenhema. Dzihwa rinokonzerwa nehutachiona, kwete nedzihwa. Zvisinei, kana wakaneta zvakanyanya, wakaneta, kana kuti uine allergies mumhino nepahuro, uri panjodzi yakakura yekubatwa nedzihwa.
Ndezvipi zviratidzo zvinowanzoonekwa zvechikosoro?
Pane zviratidzo zvakawanda zvakajairika zvaunosangana nazvo kana uine dzihwa. Dzimwe nguva izvi zvinogona kuvhiringidzwa nezviratidzo zvefuruwenza.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Huro inorwadza | Huro inokwenya kana pahuro panorwadza. |
| Kuhotsira | Kuhotsira nguva nenguva. |
| Kuzara kwemhino | Mhino dzakavharika zvichiita kuti zviome kufema. |
| Misodzi ichiyerera kubva mumaziso | Maziso matsvuku uye ane misodzi. |
| Kubuda kwetsvina | Mhuno inoyerera kana kuti madzihwa pahuro. |
Zvakakosha:Kana uine zviratidzo zvakaita sefivha yakanyanya, kurwadziwa kwakanyanya kwemuviri netsandanyama, ingave furuu kwete dzihwa. Kana usina chokwadi, zvakanaka kuona chiremba kuti akupe mazano.
Sei vana vadiki vachiwanzobatwa nedzihwa?
Kana uine mwana mudiki, pamwe wakambosangana neizvi zvakanyanya. Vana vadiki vanobatwa nedzihwa kakawanda kupfuura vakuru. Vamwe vana vanogona kubatwa naro ka5-7 pagore. Pane zvikonzero zvikuru zvakawanda zveizvi.
- Kusangana neveruzhinji: Vana vanopedza nguva yavo yakawanda vari pedyo nevamwe vana kuzvikoro nenzvimbo dzekuchengetera vana, saka mikana yekuparadzira chirwere ichi kubva kune mumwe munhu kuenda kune mumwe yakakura.
- Kusava netsika dzehutsanana: Vana havanyanyi kunetseka netsika dzehutsanana sezvinoita vakuru, dzakadai sekuvhara mhino dzavo nemagokora avo pavanenge vachihotsira, kugeza maoko avo nguva nenguva, uye kusabata zviso zvevamwe vanhu.
- Kukura kwedziviriro yemuviri: Miviri yevana haisati yakura kugona kudzivirira marudzi akasiyana emavhairasi (immune system) ayo vanhu vakuru vanayo. Nokudaro, vane mukana wekurwara kana hutachiona hutsva hukapinda mumuviri.
Unofanira kuona chiremba rini?
Dzihwa zhinji dzinopera mukati memazuva manomwe kusvika gumi. Zvisinei, kana zviratidzo zvako zvikaramba zvichiwedzera kana kuti zvikanyanya kuipa, zvakakosha kuti uone chiremba .
Dzimwe nguva, dzihwa rinogona kukonzera zvimwe zvirwere. Izvi zvinoreva kuti mapapu, sinuses, kana nzeve dzakaneta nehutachiona dzinogona kutapukirwa nehutachiona. Kana zvakadaro, chiremba wako anogona kukupa mishonga inorwisa mabhakitiriya .
Yeuka: Mishonga inorwisa mabhakitiriya inoshanda chete pakurwisa mabhakitiriya. Mishonga inorwisa mabhakitiriya haina simba pahutachiona hunokonzera dzihwa. Saka usatore mishonga inorwisa mabhakitiriya wega usina kurairwa nachiremba.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Dzihwa chirwere chinokonzerwa nehutachiona. Hachikonzerwi nechando kana kunyorova.
- Inopararira kuburikidza nekubata munhu ane hutachiona, kubata zvinhu zvaakabata, kana kuburikidza nemadonhwe anoburitswa mumhepo kuburikidza nekuhotsira nekukosora.
- Kana uine dzihwa, zvakakosha kuti uzorore zvakakwana, unwe mvura, uye udye zvekudya zvinovaka muviri.
- Sezvo vana vachiwanzobatwa nedzihwa, kuita tsika dzakanaka dzehutsanana (dzakadai sekugeza maoko nguva nenguva) kunogona kubatsira kudzora kupararira kwechirwere ichi.
- Kana zviratidzo zvikaramba zviripo kwemazuva anopfuura gumi, kana uine fivha yakanyanya kana kurwadziwa kwakanyanya kwemuviri, iva nechokwadi chekuona chiremba wako .
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga