Kuva amai chimwe chezvinhu zvinonakidza muhupenyu. Asi pamwe chete nemufaro iwoyo, hatitauri zvakanyanya nezvekusagadzikana uye kurwadziwa kunonzwa mumuviri waamai mushure mekusununguka. Kunyanya, kurwadziwa kwakakomberedza nhengo yemukadzi mushure mekusununguka chinhu chinoonekwa naamai vazhinji. Saka nhasi, ngatitaurei nezvechirwere ichi. Musazvidya mwoyo, izvi zvakajairika muzviitiko zvakawanda, uye pane zvinhu zvakawanda zvinogona kuitwa nezvazvo.
Chii chinonzi perineal bleach?
Zvichitaurwa zviri nyore, ganda riri pakati penhengo yako yemukadzi neanus rinonzi perineum. Panguva yekusununguka kwenhengo yemukadzi, mwana paanobuda, nzvimbo iyi inomanikidzwa zvakanyanya. Kumanikidzwa uku kunogona dzimwe nguva kukonzera kuti nzvimbo iyi ibve. Izvi zvinonzi perineal tear.
Dzimwe nguva, kana mwana achida kuberekwa aine buri guru, chiremba anochekwa diki panzvimbo iyoyo. Izvi zvinonzi episiotomy.
Kunyangwe ukachekwa kana kubvaruka seizvi, chiremba anoisa mastichi mashoma kuti ronda ripore. Mastichi aya anonyungudika, saka anonyungudika ega mumavhiki mashoma. Saka haufanirwe kuacheka. Zvakajairika kuona zvidimbu zvemastichi aya papedhi rako kana bepa rechimbuzi paunenge uchishandisa chimbuzi.
Chimbofungai, kana ronda riri diki kwazvo, chiremba anogona kurirega richipora roga pasina kusonwa.
Zvichienderana nekudzika uye kureba kweronda, zvinogona kutora mavhiki mana kusvika matanhatu kuti rizopora zvizere. Marwadzo acho anonyanya kuoneka mwana achangoberekwa. Zvakajairika kunzwa kusagadzikana pakufamba, kugara, kuita weti , uye kuita tsvina kwevhiki yekutanga kana zvakadaro. Yeuka kuti muviri waamai vese, ronda, uye kupora kwavo zvakasiyana. Saka, paunenge uchitarisira muviri wako, ramba uchitaurirana nachiremba wako.
Zvimwe zviratidzo zvinowanzoitika mushure mekusununguka
Mushure mekubereka mwana, zvakajairika kuti uise pfungwa dzako dzose pamwana wako mutsva. Asi zvakakoshawo kutarisira hutano hwako hwemuviri nepfungwa. Pamwe chete nekurwadziwa kwechikadzi, unogona kusangana nezviratidzo zvinotevera.
| Hunhu | Tsananguro |
|---|---|
| Kubuda Kwetsvina Muchikadzi | Mushure mekunge mwana azvarwa, maburi emudumbu anosanganiswa neropa obuda. Kubuda uku, uko kunotanga kwatsvuka uye kazhinji kunobuda, kunozobuda mvura mukati memavhiki mashoma uye kunonyangarika zvishoma nezvishoma. |
| Kurwadziwa kwechibereko (After pain) | Kwemazuva mashoma mushure mekusununguka, unogona kunzwa kurwadziwa kwakafanana nekuenda kumwedzi. Izvi zvinonyanya kuitika kana uchiyamwisa. Izvi zvinokonzerwa nekuti tsinga dzeropa dziri muchibereko dzinoita kuti ropa risabude zvakanaka, izvo zvinomisa kubuda kweropa. |
| Kuomerwa nekudzora weti (kusazvidzora) | Panguva yekuzvitakura nekusununguka, tsandanyama dzepasi pechiuno dzinotambanudzwa uye dzinopera simba. Saka, paunoseka, uchikosora, kana kuhotsira, unogona kubuda weti netsaona. Shandisa napkin yekuchenesa kuti uite izvi. Bvunzawo chiremba wako nezvemaekisesaizi aunogona kuita kudzora dundira rako. |
| Mamota | Kana uchinzwa kurwadziwa kwakanyanya paunenge uchibvisa tsvina, tarisa kana paine kuzvimba kwakakomberedza huro. Izvi zvinonzi hemorrhoids. Usarega kubvisa tsvina nekuda kwekurwadziwa. Inwa mvura yakawanda uye idya chikafu chine fiber yakawanda (michero, miriwo). |
| Mazamu Anorwadza | Mukati memazuva mashoma ekuberekwa kwemwana, mukaka wako uchabuda. Mazamu ako achaoma uye anorwadza. Kana uchiyamwisa, gara uchiyamwisa. Izvi zvichabatsira kuderedza kugaya. |
| Kuchinja-chinja kwemanzwiro | Mahormone ako ari kuchinja zvakanyanya panguva iyi, saka unogona kusangana nezvinhu zvakaita sekutsamwa, kusuruvara, uye kushaya hope. Kana zviratidzo izvi zvikasavandudzika mukati memavhiki mashoma, ona chiremba wako kuti akuudze nezvekuora mwoyo mushure mekusununguka. |
Zvinhu zvaunogona kuita kumba kuderedza marwadzo aya
Kana uine misodzi iri mu perineal, edza zvinhu izvi kuti ubatsire kudzora marwadzo:
- Isa chando: Kuti uderedze kuzvimba nekurwadziwa, isa chando chakaputirwa nejira rakachena panzvimbo inorwadza kwemaminitsi angangoita gumi kusvika gumi nemashanu.
- Chenjerera paunenge wakagara: Shandisa piro kana piro rakatenderera rine buri pakati (p ADD ed ring) paunenge wakagara.
- Geza nemvura inodziya: Paunenge uchiita weti , zadza bhodhoro rekusvina nemvura inodziya wogeza nzvimbo yeperineum nemvura iyoyo. Izvi zvinoderedza kuzvimba zvakanyanya.
- Sitz Bath: Zadza bhavhu nemvura inodziya, inokwana kufukidza chiuno chako, wogara imomo kwemaminitsi mashoma. Kana mvura inopisa isingafadzi, unogona zvakare kushandisa mvura inotonhora.
- Mishonga Inoderedza Marwadzo : Shandisa mishonga inoderedza marwadzo yakakurudzirwa nachiremba wako .
- Dzivisa kuvimbiwa: Tora mushonga unopfavisa tsvina sezvawakarairwa nachiremba wako. Izvi zvinoderedza marwadzo aunonzwa paunenge uchibuda mudumbu.
Unofanira kuona chiremba nekukasika rini?
Kunyange zvazvo zvakajairika kunzwa kusagadzikana mushure mekusununguka, pane zvimwe zviratidzo zvatinofanira kunyanya kunetseka nazvo. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvehutachiona kana chimwe chirwere chakakomba. Kana uine chimwe chezviratidzo zvinotevera, ona chiremba wako nekukasika kana kuenda kuEmergency Department (ETU) yechipatara.
| Chiratidzo Chenyevero | Zvinhu zvekuchenjerera |
|---|---|
| Kubuda ropa rakawanda | Kana kubuda ropa kwakanyanya zvekuti unofanira kuchinja mapedhi anopfuura rimwe chete paawa. |
| Kubuda ropa rakakora | Kana madomasi eropa akakura kupfuura saizi yemari ari kupfuura. |
| Fivha nedzihwa | Kana tembiricha yemuviri wako iri pamusoro pe100.4°F (38°C) uye uri kunzwa kutonhora uye kudedera. |
| Musoro wakanyanya kana kuti dzungu | Kana uchigara uchinzwa kupera simba, dzungu, kana kuti uchirwadziwa zvakanyanya nemusoro. |
| Utachiona hwemaronda | Kana nzvimbo yako yekusukira (yakachekwa kana kubvaruka) yakazvimba uye ichibuda urwa. |
| Kunhuhwirira kusingawanzoitiki | Kana tsvina yako yechikadzi iine hwema hwakanyanya uye husina kujairika. |
| Kuoma kufema | Kana uchirwadziwa pachipfuva, kurova kwemoyo nekukurumidza, kana kuti uchinetseka kufema. |
| Kurwadziwa kwegumbo | Kana nzvimbo yacho yakatsvuka uye yakazvimba pamwe chete nekurwadziwa kwegumbo. |
Ngatidzidzeiwo nezvekuita zvemuviri.
Ungangoda kuderedza mamwe mabasa emuviri kusvika ronda racho rapora zvachose.
- Zorora: Zorora zvakanyanya kana waneta. Rara zvishoma kana mwana wako akarara.
- Kufamba-famba: Famba-famba kwenguva pfupi zuva rega rega. Zvinovandudza kutenderera kweropa uye zvinodzivirira kuvimbiwa.
- Dzivisa kurovedza muviri kunorema: Dzivisa kurovedza muviri kunorema kwakadai sekuchovha bhasikoro, kumhanya, kana kusimudza zvinorema kusvika kukuvara kwapora.
- Kusimudza zvinhu zvinorema: Nepo zvichibvira, usasimudza chinhu chinorema kupfuura huremu hwemwana wako.
- Kuita bonde:Usaite zvepabonde kusvika chiremba wako aongorora ronda rako obva akuudza kuti rapora zvachose.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvakajairika kunzwa kurwadziwa kwechikadzi mushure mekusununguka. Usatye kana kunyara nazvo.
- Ipa muviri wako nguva yekupora. Iva nemoyo murefu. Usazvienzanisa nevamwe.
- Kune nzira dzakawanda dziri nyore dzekurapa dzinogona kubatsira kuderedza marwadzo. Dzitevedzere.
- Kana kurwadziwa kuri kuramba kuchikura zuva nezuva, kana kuti uine chimwe chezviratidzo zvataurwa pamusoro apa, usambozviregeredza. Enda kuna chiremba nekukasika.
- Kana uchida rubatsiro panguva iyi, usazeza kukumbira rubatsiro kumhuri kana kushamwari. Kugara zvakanaka kwako mumuviri kwakakosha sekugara zvakanaka kwepfungwa dzako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga