Une pamuviri zvakare here mwana wako mukuru achiri kuyamwisa? Zvakajairika kuti amai vave nemibvunzo yakawanda. "Ndinofanira kurega kuyamwisa mwana wangu mukuru izvozvi here?", "Izvi zvichakuvadza mwana ari mudumbu here?", "Ndichakwanisa kuita zvese zviri zviviri here?" Pamwe une mibvunzo yakaita seiyi zvakare. Usazvidya mwoyo, ngatitaurei nezvazvo zvakajeka uye zviri nyore.
Zvinokwanisika here kubata pamuviri zvakare uchiyamwisa?
Vanhu vazhinji vanofunga kuti kuyamwisa kunodzivirira kubata pamuviri. Pane chokwadi pane izvi, asi hazvina kunyatsojeka zvachose. Ngationei kuti zvinoshanda sei.
Vakadzi vazhinji havabudisi zai kwemavhiki matanhatu mushure mekusununguka. Kuyamwisa kunogona kunonotsa kubuda kwezai zvakanyanya. Asi izvi zvinoenderana nekuti unoyamwisa mwana wako kangani. Kana ukayamwisa mwana wako kakawanda, ungasabuda kwemwedzi kana gore.
Tinodaidza kuti Lactation Amenorrhea Method (LAM) . Iyi inzira yekuronga mhuri yechisikigo . Asi kuti nzira iyi ibudirire, unofanira kuyamwisa mwana wako chete , uye unofanira kuyamwisa kanenge maawa mana ega ega masikati uye maawa matanhatu ega ega husiku.
Nzira iyi inoshanda chete kwemwedzi mitanhatu yekutanga mushure mekuzvarwa kwemwana kana kusvika watanga kuenda kumwedzi zvakare. Sezvaunoderedza huwandu hwemukaka wemuzamu waunoyamwisa mwana wako, mahormone emuviri wako anochinja zvishoma nezvishoma, zvichiwedzera mikana yako yekubudisa mazai uye kubata pamuviri zvakare.
Zvakachengeteka here kuramba uchiyamwisa panguva yekuzvitakura?
Uyu ndiwo mubvunzo mukuru unobvunzwa navanaamai vazhinji. Zvakajairika kutya kuti, "Pane chakaipa chichaitika kumwana ari mudumbu here?"
Mashoko akanaka ndeekuti kana mimba yako iri nyore uye ine hutano, zvakachengeteka kuramba uchiyamwisa mwana wako mukuru. Tsvagiridzo yakaratidza kuti hazvikuvadzi iwe, mwana wako asati aberekwa, kana mwana wako mukuru.
Asi, zvechokwadi unofanira kudya chikafu chakanyatsonaka, uye kunwa mvura yakawanda nemvura, nekuti ikozvino wava kupa vanhu vatatu chikafu!
Pane zvimwe zvidiki uye migumisiro yaungasangana nayo panguva iyi.
Zvirwere zvinogona kuitika panguva yekuyamwisa
- Kubata kwechibereko: Paunoyamwisa mwana wako, muviri wako unoburitsa oxytocin.Homoni inonzi progesterone inogadzirwa. Homoni iyi inobatsira mukaka kuti uyerera. Asi inoitawo kuti chibereko chivharike kusvika pamwero wakati. Pamuviri wakajairika, une hutano, izvi zvinorwadza zvishoma, zvisingaonekwe, saka hapana chekunetseka nazvo.
- Kuchinja kwemukaka wemuzamu: Mukaka wemuzamu unoramba uine hutano panguva yese yekuzvitakura. Zvisinei, nekuda kwekuchinja kwemahormone, kuravira, huwandu, uye kugadzikana kwemukaka zvinogona kuchinja zvishoma. Dzimwe nguva munyu wemukaka unogona kuwedzera zvishoma, uye huwandu hwemukaka hunogona kudzikira. Nekuda kweizvi, dzimwe nguva mwana mukuru anogona kurega kunwa mukaka ega mwana mutsva asati aberekwa.
- Kusagadzikana kwemuviri: Mazamu anorwadza uye kurwadziwa kwezamu zvinowanzoonekwa panguva yekutanga kwekuzvitakura. Kurwadziwa uku kunogona kunge kwakanyanya panguva yekuyamwisa. Uyewo, kusvotwa mangwanani, kurutsa, kuda kurutsa, uye kuneta zvinogona kuita kuti kuyamwisa kuome zvakanyanya.
Ndezvipi zvinhu zvine njodzi zvinofanira kudziviswa paunenge uchiyamwisa?
Kunyange zvazvo izvi zvakachengeteka muzviitiko zvakawanda, mune dzimwe mimba dzine njodzi huru , chiremba wako anogona kukukurudzira kuti urege kuyamwisa mwana wako mukuru. Muzviitiko zvakadaro, kuchengetedzeka kwemwana asati aberekwa kunofanira kutanga.
Kana uine chimwe chezvinhu zvinokonzera njodzi zvakanyorwa pazasi, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako nezvekuyamwisa panguva yekuzvitakura.
| Chinhu Chinokonzera Njodzi | Tsananguro |
|---|---|
| Kubvisa pamuviri kwakamboitika | Kana wakambobvisa pamuviri kare. |
| Kuzvara vana vasati vasvika nguva yakatarwa | Kana wakambova nemwana nguva isati yakwana. |
| Kubuda ropa panguva yekuzvitakura | Kana wakambobuda ropa kubva muchibereko panguva yekuzvitakura uku kana kuti pamuviri pawakambova nawo kare. |
| Marwadzo ekusununguka nguva isati yakwana | Kana paine njodzi yekusununguka nguva isati yakwana panguva yekuzvitakura uku. |
| Pamuviri pemapatya | Kana uri kutarisira mapatya. |
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekugara uchitevera zano rachiremba wako. Chiremba wako ndiye anoziva hutano hwako nevana vako zvakanyanya.
Mamwe mazano ekuita kuti kuyamwisa kuve nyore kune vakadzi vane pamuviri
Kana iwe nachiremba wako muchibvumirana mosarudza kuramba muchiyamwisa, pane zvinhu zvishoma zvamunogona kuita kuti rwendo urwu ruve nyore.
- Kuderedza marwadzo: Kudzvanya kunodziya kunogona kushandiswa kuderedza marwadzo emazamu uye mazamu ari kurwadziwa. Kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya, unogona kutora mushonga wekuderedza marwadzo wakachengeteka, wakadai separacetamol, sezvakakurudzirwa nachiremba wako .
- Zorora zvakakwana: Kusanganiswa kwepamuviri nekuyamwisa kunogona kuita kuti unzwe kuneta zvakanyanya. Saka zorora zvakanyanya sezvinobvira. Zvakanaka kana uine mumwe munhu wekubatsira nemabasa epamba uye kutarisira mwana mukuru.
- Chenjerera kudya kwako: Idya nguva dzose mukati mezuva. Inwa mvura yakawanda. Rega kushandisa zvinhu zvakaita sekofi nezvinwiwa zvinopa simba, sezvo zvinogona kuomesa muviri. Zvakakosha kudya chikafu chinovaka muviri iwe, mwana wako asati aberekwa, uye mwana wako anoyamwisa.
- Chinja nzvimbo yako yekuyamwisa: Dyisa mwana wako panzvimbo inokunakira. Ungawana zviri nani kudyisa mwana wako akarara pamubhedha, mwana wako ari pamusoro pako kana kuti ari padivi pako.
Chii chinoitika mushure mekubereka mwana mutsva?
Unogona kuramba uchiyamwisa mwana wako mukuru mushure mekunge mwana achangoberekwa. Izvi zvinonzi kudya pamwe chete . Zvinoreva kuyamwisa vana vese panguva imwe chete kana kuti vachichinjana.
- Chinhu chekutanga mwana mutsva anofanira kutanga apiwa chikafu: Gara uchiyeuka kuti mwana achangoberekwa anofanira kutanga apiwa chikafu, nekuti mukaka wemuzamu chete ndiwo unopa chikafu chakakwana chaanoda.
- Colostrum:Mukaka wakakora uye wero (colostrum) unobuda mumazuva mashoma ekutanga mushure mekuzvarwa chinhu chakakosha pamwana mutsva. Hazvina kuipa kuti vacheche vakuru vanwe mukaka uyu, asi dzimwe nguva vanogona kunge vaine manyoka.
- Kurumura mwana: Dzimwe nguva, mwana mukuru anorega kunwa mukaka ega mwana mutsva asati aberekwa, sezvo kuravira uye huwandu hwemukaka zvichichinja. Kana, unogona kumurumura zvishoma nezvishoma panguva yakakodzera iwe nemwana wako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana pamuviri pako paine hutano uye pasina matambudziko, zvakachengeteka kuramba uchiyamwisa mwana wako mukuru.
- Sezvo uchipa vanhu vatatu chikafu panguva iyi, zvakakosha kudya chikafu chinovaka muviri uye kunwa mvura yakawanda.
- Kana wakambova nepamuviri wakambobvisa pamuviri kana kuti wakazvara nguva isati yakwana, iva nechokwadi chekuti wataura nachiremba wako usati waita sarudzo iyi.
- Teerera muviri wako. Kana uchinzwa kuneta zvakanyanya kana kuti uchirwadziwa, zorora. Kumbira rubatsiro kana zvichidikanwa.
- Sarudzo yekupedzisira ndeyako, asi kuchenjera kutsvaga mazano akakodzera ekurapwa usati waita sarudzo iyoyo.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga