Vangani vedu tinogomera zuva nezuva tichiti, "Maiwe, musana wangu ...!"? Kutaura zvazviri, zvakaoma kuwana munhu asina kumborwadziwa nemusana pane imwe nguva muhupenyu hwake. Kunyange zvazvo zvingaita sezvinhu zvakajairika dzimwe nguva, dzimwe nguva zvinogona kuva zvakanyanya zvekuti zvinogona kumisa mabasa edu ese ezuva nezuva. Saka nhasi, ngatitaurei nezvezvinokonzeresa kurwadziwa kwemusana, kunyanya kurwadziwa kwemusana wepazasi.
Kutanga, ngatitarisei kuti musana wedu wakagadzirwa sei.
Musana wako wezasi ndiyo nzvimbo inogumira mbabvu dzako kusvika panotanga makumbo ako. Iyi ndiyo nzvimbo inotakurwa huremu hwese hwemuviri wako wepamusoro. Zvakafanana nebhiza rinoshanda. Saka kune nzvimbo dzinoverengeka dzinogona kukonzera matambudziko munzvimbo iyi.
- Muzongoza: Aya ndiwo mapfupa emuzongoza. Kune mapfupa mashanu ari muchikamu chezasi chemuzongoza.
- Madhisiki: Aya ndiwo maumbirwo akapfava, akafanana nechipanji ari pakati pemapfupa maviri emusana . Anotora kuvhunduka uye anodzivirira mapfupa patinofamba, kumhanya, uye kutamba.
- MaLigaments: Aya ndiwo mabhande enyama anobatanidza mapfupa emusana pamwe chete uye anobatsira kudzivirira kufamba kwawo.
- Matendoni: Aya akafanana netambo dzinobatanidza tsandanyama kumusana.
- Tsinga: Kune tsinga dzakawanda dzinofamba nemusana. Patsinga idzi , tsinga yesciatic ndiyo tsinga refu kupfuura dzose mumuviri wedu.
Ndezvipi zvatinoita zuva nezuva zvinokanganisa marwadzo emusana?
Kazhinji, kurwadziwa kwemusana kunokonzerwa netsika dzedu dzakaipa. Dzimwe nguva, kunyangwe tikasawana chikonzero, kurwadziwa kwemusana kunouya kwoenda. Tarisa kana uine tsika idzi zvakare.
- Kugara usina chimiro chakanaka: Kunyanya kugara wakakotama pamberi pekombiyuta muhofisi zuva rese.
- Kusimudza zvinhu zvinorema : Paunenge uchisimudza zvinhu, kunyanya zvinhu zvinorema zvakaita semasilinda egasi, kotamisa musana wako pane kukotamisa mabvi ako.
- Kurema kwakanyanya kwemuviri: Sezvaunowedzera uremu, mutoro wetsandanyama dzako dzekumusana unowedzerawo.
- Kusaita maekisesaizi: Kusaita maekisesaizi kunopedza simba tsandanyama dzemudumbu nemusana, zvichideredza rutsigiro rwadzinopa kumusana.
- Kusvuta .
- Kupfeka shangu dzakakwirira.
- Mabhegi evana ekuchikoro anorema zvakanyanya: Kana bhegi remwana wako richirema kupfuura 20% yehuremu hwemuviri wake, zvinogona kukonzera kurwadziwa kwemusana.
Kurwadziwa kwemusana kunogona kukonzerwa nekukuvara netsaona here?
Ehe, zvechokwadi. Matambudziko emusana anogona kuitika nekuda kwekudonha, tsaona yemotokari, kana kukuvara kumwewo panguva yekutamba mitambo.
- Kukwenya nekukwenya : Kusimudza chinhu chinorema zvisiri izvo kana kumonyoroka kamwe kamwe kunogona kukonzera tsandanyama kana tendon kukwenya. Ichi ndicho chinonyanya kukonzera marwadzo emusana.
- Kutyoka kwemutsipa: Kudonha zvakanyanya kana tsaona zvinogona kutyoka mapfupa emusana. Vanhu vane zvirwere zvinoita kuti mapfupa aonde, zvakaita se osteoporosis, ndivo vari panjodzi yekutyoka mapfupa kunyangwe nekudonha kudiki.
Matambudziko ane chekuita ne spinal disc
Kurwadziwa kwemusana kunogonawo kukonzerwa nematambudziko edhisiki atakurukura kare.
- Dumbu rakatsemuka kana kuti rakatsemuka: Nekukwegura kana nekuda kwekukuvara, jira rekunze rakaoma redumbu rinogona kubvaruka, zvichiita kuti zvinhu zvakaita sejelly zviri mukati zvibude. Kana izvi zvikadzvanya tsinga iri pedyo, zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya.
- Dhisiki rinobuda: Pano, chikamu chekunze chedhisiki hachitsemuki, asi chinogona kubuda kunze uye kudzvanya tsinga.
- Chirwere chedhisiki rinopera simba: Nekukura, madhisiki anopera simba uye mapfupa emusana anotanga kukweshana, zvichikonzera kurwadziwa.
- Cauda equina syndrome: Iyi idambudziko risingawanzoitiki asi rakakomba zvikuru rekurapa . Muchiitiko ichi, dhisiki re herniated rinodzvanya midzi yetsinga dziri pasi pemusana. Izvi zvinokonzera kurwadziwa kwemusana, kushaya simba mumakumbo, uye kurasikirwa nekudzora ura nedundira.
Matambudziko emusana
Dzimwe nguva kurwadziwa kunogonawo kukonzerwa nekuchinja kwechimiro kana chimiro chemusana.
- Radiculopathy: Chirwere chinokonzerwa nekumanikidzwa kana kuzvimba kwetsinga mumuzongoza. Izvi zvinogona kukonzera marwadzo emusana kuyerera mumakumbo. Panogonawo kuva nechiveve kana kunzwa kukwenya mumakumbo.
- Sciatica: Iyi imhando ye radiculopathy. Nerve ye sciatic, yambotaurwa, inomanikidzwa. Izvi zvinogona kukonzera marwadzo ekutsva kana kupfura anonzwa sekunge kuvhunduka kwemagetsi kubva kumagaro zvichidzika kumashure kwegumbo.
- Spondylolisthesis: Apa ndipo apo vertebra imwe inotsvedza panzvimbo yayo yobaya tsinga.
- Kuoma kwemusana: Nekufamba kwenguva, nzvimbo iri mukati memusana inogona kutetepa, zvichiita kuti tsinga dziome.
- Scoliosis:Kukombama kwemusana. Izvi zvinogona kutanga pahudiki.
Zvirwere zveArthritis
Kurwadziwa kwemusana kunogonawo kukonzerwa nezvirwere zvemajoini zvinozvimba kana kuti arthritis.
- Osteoarthritis: Rudzi rwearthritis rwakajairika. Muchirwere ichi, mapfupa nemapfupa ari mumajoini zvinopera.
- Ankylosing spondylitis: Ichi chirwere chinobata majoini nemarunda emusana.
Zvikonzero zvakanangana nevakadzi
Kurwadziwa kwemusana wepazasi kunogonawo kuitika nekuda kwezvimwe zvikonzero zvinoonekwa nevakadzi chete.
- Kubata Pamuviri: Kuchinja kwemahormone, kuwedzera kwehuremu, uye kuchinja pakati pesimba remuviri zvinogona kuwedzera mutoro kumusana, kunyanya panguva yekupedzisira yekuzvitakura.
- Kurwadziwa kwepamuviri panguva yekuenda kumwedzi: Vamwe vakadzi vanorwadziwa nemusana panguva yekuenda kumwedzi.
- Endometriosis: Chirwere chinorwadza chinokonzerwa nekukura kwenyama yechibereko mune dzimwe nzvimbo dziri kunze kwechibereko.
- Matumbu emudumbu: Matumbu asiri ekenza ari muchibereko anogonawo kukonzera kurwadziwa kwemusana.
- Zvipembenene zvemaovari.
Unofanira kuona chiremba rini kana uine marwadzo emusana?
Marwadzo mazhinji emusana anozopera mumazuva mashoma kana mavhiki. Asi kana uine zvimwe zviratidzo, unofanira kuona chiremba nekukasika . Izvi zvinonzi "red flags."
Yeuka, kana uine chimwe chezviratidzo zvinotevera, enda kuna chiremba nekukasika kana kuenda kuEmergency Department (ETU) iri pedyo.
| Mireza Dzvuku Yekutarisira | |
|---|---|
| Kuvapo kwefivha | Izvi zvinogona kuva chiratidzo chehutachiona. |
| Marwadzo anopararira pasi pemakumbo | Kunyanya kana kurwadziwa kwacho kukapararira kumakumbo ese ari maviri. |
| Kushaya simba kana kusasimba kwemakumbo | Ichi chiratidzo chekuoma kwetsinga. |
| Kusakwanisa kudzora ura kana weti | Iyi idambudziko rehutano. (Cauda equina syndrome) |
| Marwadzo mushure mekudonha kana tsaona | Panogona kunge pakanga patyoka. |
| Kudzikira uremu kamwe kamwe | Inogona kunge iri chiratidzo cheimwe chirwere. |
| Kurwadziwa kwakanyanya usiku | Kana kurwadziwa kusingaderere kunyangwe uchizorora. |
Chiremba anowana sei chikonzero?
Kana ukaona chiremba, achakuongorora uye achakubvunza mibvunzo yekuti kurwadziwa kwacho kwakatanga sei, kunonzwa sei, uye kuti kunokanganisa sei mabasa ako ezuva nezuva. Zvadaro, vachakuyedza nekukumbira kuti ugare, umire, ufambe, uye usimudze makumbo ako.
Kazhinji, kunze kwekunge paine zviratidzo zve "red flag" zvataurwa pamusoro apa, chiremba haazokutumira kune chero bvunzo huru. Vachapa mazano ekugadzirisa marwadzo uye, kana zvichidikanwa, mishonga.
Asi kana kurwadziwa kukaramba kuripo kana paine zviratidzo zvekunyevera, mimwe miedzo inogona kurairwa kuti ione chikonzero chacho.
- X-ray
- Miedzo yeMRI kana CT scan
- Zvidzidzo zvetsinga (EMG)
- Kuongororwa kweropa neweti
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurwadziwa kwemusana wepazasi kwakajairika uye kunogona kuva nezvikonzero zvakawanda.
- Maitiro ako ezuva nezuva ehupenyu, semuenzaniso, kugara kwako pasi uye nzira yaunosimudza nayo zvinorema, zvinokanganisa zvakananga marwadzo emusana.
- Matambudziko mazhinji emusana anopora ega mukati memazuva mashoma kana mavhiki.
- Asi kana uine "zviratidzo zvekunyevera" zvakaita sefivha, kurwadziwa mumakumbo, kusanzwa, kana kutadza kudzora ura hwako, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika .
- Kana kurwadziwa kwemusana kukaramba kuripo kwenguva inopfuura mwedzi kana kuti kwakanyanya, iva nechokwadi chekuona chiremba wako kuti azive chikonzero chaicho uye marapirwo acho.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga