Xanuunka dhabarkaaga ma sababi karaa spondylolysis? Aan ka hadalno!

Ma xanuun dhabarka ah ayaa ku haya? Mararka qaar waxaad u malaynaysaa in tani ay caadi tahay, laakiin waxaa jiri kara sababo kale oo ka dambeeya xanuunno qaar. Maanta waxaan ka hadli doonnaa xaalad keeni karta xanuun dhabarka ah, laakiin kama hadalno wax badan.

Waa maxay Spondylolysis?

Si fudud haddii loo dhigo, spondylolysis waa jab yar ama jab u dhexeeya laba laf-dhabar oo ku yaal laf-dhabarteenna. Ma ogtahay in laf-dhabarteennu ay ka kooban tahay 33 lafo oo yaryar oo midba midka kale ka sarreeyo ? Waxaan ugu yeernaa mid kasta oo ka mid ah lafahan 'laf-dhabarta'. Laf-dhabartahan ayaa isku xiran si ay u sameeyaan laf-dhabarteenna. Dhakhaatiirtu mararka qaarkood waxay xaaladdan ugu yeeraan 'cilad pars' ama 'jabka pars' . Sababta tan ayaa ah in dildilaacani uu ka dhaco qaybta yar ee lafta oo loo yaqaan ' pars interarticularis' oo isku xirta laf-dhabarta. U fikir sida buundo yar oo isku xirta laba laf-dhabarta. Halkaas ayay dhibaatadu ka dhacdaa. Inta badan, spondylolysis wuxuu saameeyaa qaybta hoose ee dhabarkayaga (lumbar spine) . Laakiin mararka qaarkood, tani waxay ka dhici kartaa laf-dhabarta ilmo-galeenka, laf-dhabarta lafta, ama xitaa laf-dhabarta dhexe.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

In kasta oo aan tirakoob sax ah laga hayn Sri Lanka, haddana khubarada dalalka sida Mareykanka ayaa ku qiyaasaya in xaaladdan (Spondylolysis) ay saameyso wax ka yar 10% dadweynaha sannadkii. Si kastaba ha ahaatee, waxay aad ugu badan tahay carruurta yaryar iyo dadka waaweyn , gaar ahaan kuwa ciyaara ciyaaraha taabashada.

Waa maxay astaamaha arrintan?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee dad badan ku dhaca waa xanuunka dhabarka hoose . Xanuunkan waxaa badanaa lagu tilmaami karaa sidan:

• Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun ka bilaabmaya dhabarkaaga hoose oo ku fidaya bowdada iyo dabada.
• Waxay u ekaan kartaa cadaadis muruqa ah oo ku dhaca dhabarka hoose.
• Xanuunku wuu kordhaa marka aad sameyso dhaqdhaqaaq jireed , waana uu yaraadaa marka aad nasato ama aad dhaqdhaqaaq badan sameyn weydo.

Laakiin waxa yaabka leh ayaa ah, dadka qaar ayaa qaba xaaladdan (Spondylolysis) laakiin ma lahan wax calaamado ah . Waxay ogaadaan oo keliya marka baaritaanka sawir-qaadista , sida sawirka, loo sameeyo sabab kale awgeed.

Maxaa arrintani u dhacaysaa? Waa maxay sababaha?

Sidaan horay u soo sheegay, sababta ugu weyn ee keenta spondylolysis waa dhaawaca soo gaara qaybta laf-dhabartayada oo loo yaqaan (pars interarticularis) . Xusuusnow, tan (pars interarticularis)Kuwani waa qaybo yar yar oo lafo ah oo isku xira laf-dhabarta sare iyo kuwa hoose waxayna ka caawiyaan laf-dhabarteena inay si dabacsan u dhaqaaqaan. Wax kasta oo waxyeello u geysta kuwan waxay sababi karaan inay jabaan, ama inay jabaan pars . Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn oo ay jabka pars- kani inta badan u dhacaan:

1. Isticmaalka xad-dhaafka ah:

Marka aad sameyso dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda oo walaac leh oo culeys badan saaraya dhabarkaaga hoose, laf-dhabartaadu si tartiib tartiib ah ayay u dhaawacmi kartaa. Waqti ka dib, dhaawacani wuu ururi karaa wuxuuna horseedi karaa jab pars ah . Tusaale ahaan, haddii shaqadaadu ay ku lug leedahay qaadista culus, aad ciyaarto ciyaaraha xiriirka, ama aad si joogto ah u dhaawacdo dhabarkaaga hoose, waxaad halis sare ugu jirtaa.

2. Koritaan degdeg ah:

Carruurta iyo dadka waaweyn ee da'da yar qaarkood waxay leeyihiin xilliyo koritaan degdeg ah, oo aan ugu yeerno koritaan degdeg ah . Inta lagu jiro xilliyadaas, dadka qaar waxay yeelan karaan spondylolysis . Tani waa sababta oo ah isbeddello degdeg ah ayaa ka dhaca habdhiska lafaha jirka muddadaas.

3. Hidde-sidayaasha:

Dadka qaar waxay ku dhashaan laf-dhabarta oo khafiif ah. Taas macnaheedu waa in laf-dhabartoodu ay ka daciifsan yihiin kuwa kale. Dadkani waxay sidoo kale u badan tahay inay yeeshaan jab pars ah .

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco xaaladdan?

Spondylolysis dhab ahaantii wuu ku dhici karaa qof kasta, laakiin kooxo qaar ayaa halis sare ugu jira inay yeeshaan jab pars ah . Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Dadka ciyaara ciyaaraha xiriirka : Tusaale ahaan, kuwa ciyaara ciyaaraha sida kubadda cagta, jimicsiga, iyo qaadista culeyska .
• Carruurta iyo dhallinyarada jirkoodu si xawli ah u korayo oo isu beddelayo .
• Dadka Asalka u ah Alaska : Daraasado qaar ayaa lagu ogaaday in dadkani ay u badan tahay inay ku dhashaan laf-dhabar khafiif ah.

Dhibaatooyin noocee ah ayaa ka dhalan kara xaaladdan?

Xanuunka dhabarka ee la socda spondylolysis wuxuu yareyn karaa dhaqdhaqaaqaaga, taas oo ah sida ugu wanaagsan ee aad ugu socon karto . Waxaa ka sii muhiimsan, haddii aan la daaweyn , spondylolysis wuxuu u gudbi karaa xaalad loo yaqaan spondylolisthesis . Ma taqaanaa waxa spondylolisthesis yahay? Waxay ka dhigan tahay,Spondylolisthesis waa xaalad ay laf-dhabartu ka baxdo meeshii ay ku jirtay sababo la xiriira dildilaac ama daciifnimo ku timid laf-dhabarta. U fiirso sida leben saf ah oo leben ah oo hore u sii simbiririxanaya. Haddii laf-dhabarta simbiririxan ay ku riixdo neerfaha, waxay sababi kartaa xanuun daran (sciatica) oo dareemaya shoog koronto oo lugtaada ah. Dadka qaar ee qaba xaaladdan (spondylolisthesis) waxay u baahan karaan qalliin si loo yareeyo astaamaha oo ay ugu soo noqdaan shaqadooda caadiga ah.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan cudurkan? (Cudurka lagu ogaado)

Dhakhtar ayaa ku ogaan doona cudurka spondylolysis isagoo samaynaya baaritaan jireed iyo baaritaanno sawir-qaadis ah (scans) . Isaga ama iyadu waxay ku weydiin doonaan calaamadahaaga iyo taariikhdaada caafimaad. Waxaad u baahan doontaa inaad dhakhtarka u sheegto faahfaahinta sida markii ugu horreysay ee aad bilowday inaad dareento xanuunka dhabarkaaga iyo waxaad samaynaysay ka hor inta uusan xanuunku bilaaban.

Imtixaanno noocee ah ayaa loo sameynayaa arrintan?

Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali doonaa baaritaanno sawireed si uu sawirro uga qaado laf-dhabartaada iyo unugyada ku wareegsan laf-dhabartaada. Kuwa ugu muhiimsan waa:

• Baaritaannada raajada.
• Baaritaannada sawir-qaadista MRI (Sawir-qaadista Magnetic Resonance Imaging - MRI ) .
• Baaritaanada sawirka CT (Computed Tomography - CT) .

Waa maxay daawaynta arrintan?

Dhakhtarkaagu marka hore wuxuu isku dayi doonaa inuu xakameeyo xanuunkaaga iyo calaamadaha kale wuxuuna siin doonaa jabka pars , ama dildilaaca lafaha, waqti uu ku bogsado. Iyada oo ku xidhan laf-dhabarta ay saameysay iyo sida uu u daran yahay dildilaaca, waxaa laga yaabaa inaad u baahato daaweyn dhowr toddobaad ilaa dhowr bilood ah. Daaweynta ugu muhiimsan ee spondylolysis waa:

• Nasasho : Ka fogow ciyaaraha iyo hawlaha kale ee jirka ee culus ee dhabarkaaga ku riixaya culays muddo ah. Tani waxay yareyn doontaa cadaadiska laf-dhabartaada.
• Daawooyinka : Xanuun baabi'iyeyaasha aan dhakhtar qorin ( NSAIDs ) (tusaale ahaan, ibuprofen, naproxen) waxay kaa caawin karaan yareynta xanuunka iyo bararka. Si kastaba ha ahaatee, ha qaadan daawooyinkan xanuun baabi'iyeyaasha ah wax ka badan 10 maalmood markiiba adigoon talo caafimaad haysan.
• Corticosteroids : Kuwani waa daawooyin awood leh oo yareeya bararka. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin karaa kiniin aad afka ka qaadato, ama waxay si toos ah kuu siin karaan duritaan meesha xanuunka.
• Daaweynta jirka: Dhakhtarka jimicsiga jirka waa xirfadle daryeel caafimaad oo kaa caawiya inaad si fiican u dhaqaajiso jirkaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad maareyso xanuunka, adkaanta, iyo calaamadaha kale ee adkeynaya dhaqdhaqaaqa. Waxay ku bari karaan jimicsiyo lagu xoojinayo muruqyada ku wareegsan laf-dhabartaada.
• Taabasho : Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad xirato qalab dhabarka lagu xidho si laf-dhabartaadu u xasilo ilaa jabka pars uu bogsado.

Qof kastaa ma u baahan yahay qalliin?

Qalliinka si dhif ah ayaa loogu baahan yahay spondylolysis . Dad badan ayaa ku roonaada daawaynta aan qalliinka ahayn. Dadka qaar waxay u baahan karaan qalliin si loo xasiliyo laf-dhabartooda. Qalliinka dayactirka pars , dhakhtar qalliin ayaa badanaa hagaajin kara jabkii pars isagoon isku xidhin laba laf-dhabarta ( isku-xidhka laf-dhabarta ). Haddii aad u baahan tahay qalliin, dhakhtarkaaga ama dhakhtarka qalliinka ayaa kuu sharxi doona oo kuu sheegi doona inta ay qaadan doonto in la soo kabto.

Intee in le'eg ayay qaadan doontaa in tani ay bogsato?

Jabka Pars wuxuu qaadan karaa ilaa lix bilood inuu bogsado. Si kastaba ha ahaatee, dad badan oo qaba spondylolysis waxay bilaabaan inay dareemaan fiicnaan wax yar ka dib marka la bilaabo daaweynta. Xitaa haddii calaamadahaagu hore u soo fiicnaadaan, raac qorshahaaga daaweynta ilaa dhakhtarkaagu ama daaweeyaha jireed uu kuu sheego. Waa muhiim inaad siiso waqti dhabarkaaga si uu si buuxda u bogsado. Weydii dhakhtarkaaga goorta aad dib u bilaabi karto ciyaaraha isboortiga ama aad qaadi karto culeys.

Miyaan laga hortagi karin tan?

Spondylolysis badanaa way adag tahay in laga hortago, laakiin waxaad yareyn kartaa khatartaada jabka pars adigoo raacaya talooyinkan guud ee badbaadada:

• Had iyo jeer xidho suunkaaga gaariga markaad baabuur wado , oo ay ku jiraan suunka garabka.
• Xiro qalab badbaado oo ku habboon hawl kasta iyo ciyaar kasta.
• Gurigaaga iyo goobtaada shaqada ka hubi alaabta aan loo baahnayn ee adiga ama qof kale ku qalqal gelin karta , oo ka saar haddii ay jiraan.
• Markaad wax ka soo qaadayso guriga , had iyo jeer isticmaal qalab ama qalab ku habboon hawsha . Weligaa ha fuulin kuraasta, miisaska, ama miisaska.
• Raac qorshe cunto iyo jimicsi oo kaa caawinaya ilaalinta caafimaadka lafaha wanaagsan.
• Haddii aad ka weyn tahay 50 sano, ama haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo lafo-beel , la hadal dhakhtarkaaga si aad u ogaato baaritaanka cufnaanta lafaha.
• Haddii aad dhib ku qabtid socodka ama aad halis ugu jirto inaad dhacdo, isticmaal ul ama qalab socod.

Maxaa dhacaya haddii aan qabo xaaladdan?

Adiga (Spondylolysis)Haddii ay jirto, daawaynta aan qalliinka ahayn sida nasashada, daawada, iyo daaweynta jirka ayaa kaa caawin doonta calaamadahaaga inay horumaraan. Daawayntani waxaa laga yaabaa inaysan si buuxda u baabi'in jabka , laakiin waxay kaa caawin karaan inaad dib ugu laabato hawlahaaga maalinlaha ah sida ugu dhakhsaha badan adigoon xanuun lahayn.

Goormaan dib u bilaabi karaa jimicsiga iyo ciyaaraha isboortiga?

Hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan dib u bilaabin dhaqdhaqaaqa jirka ee adag. Xitaa haddii xanuunkaaga iyo calaamadaha kale ay soo fiicnaadaan, laf-dhabartaadu waxay u baahan yihiin waqti ay ku bogsadaan. Dhakhtarkaagu wuxuu la socon doonaa horumarkaaga daaweynta. Marka xanuunkaagu yaraado oo dabacsanaantaaduna ay korodho, waxaad si tartiib tartiib ah ugu laaban kartaa hawlahaagii caadiga ahaa. Dadka ka soo kabanaya spondylolysis badanaa waxay u baahan yihiin dhowr toddobaad (iyo mararka qaarkood bilo) daaweyn ka hor inta aysan dib u bilaabin dhaqdhaqaaqyada jirka ee adag, sida ciyaarista ciyaaraha ama qaadista culeyska.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Inta aad dhakhtar la kulanto, ayay dhakhso u ogaan karaan oo daweyn karaan xaaladda (Spondylolysis) . Haddii aad qabto xanuun dhabarka hoose ah oo socda wax ka badan dhowr maalmood, ama aad u daran oo aadan qaban karin hawlahaaga caadiga ah, la tasho dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan.

Goorma ayaan tagaa Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ?

Haddii aad la kulanto dhacdo naxdin leh, sida dhicitaan ama shil baabuur, aad qolka gurmadka degdegga ah. Sidoo kale, haddii aad dareento inaad ka dareento qayb ka mid ah jirkaaga ama aadan dhaqaajin karin, isla markiiba aad isbitaalka.

Waa maxay farqiga u dhexeeya Spondylolisthesis iyo Spondylolisthesis?

Spondylolysis iyo Spondylolisthesis waa laba xaaladood oo la xiriira oo saameeya laf-dhabartaada.

• Spondylolisthesis waa marka hal laf-dhabar oo ku taal laf-dhabartaada ay ka soo baxdo laf-dhabarta ka hooseysa, sida lebenkii aan hore u soo sheegay oo hore u soo booda.
• Spondylolysis waa sabab caadi ah oo keenta spondylolisthesis . Spondylolysis wuxuu keenaa jab ( pars fracture ) oo ku dhaca laf-dhabarta, taasoo daciifisa oo sababi karta inuu meesha ka baxo, taasoo keenta spondylolisthesis .

Si fudud haddii loo dhigo, (Spondylolysis) macnaheedu waa jab. (Spondylolisthesis) macnaheedu waa simbiriirixashada laf-dhabarta oo ay ugu wacan tahay jabkaas. Ma maqashay?

Waa maxay farqiga u dhexeeya Spondylosis iyo Spondylosis?

In kasta oo magacyada (Spondylolysis) iyo (Spondylosis) ay u egyihiin kuwo isku mid ah, haddana waxaa jira farqi u dhexeeya labada, inkastoo labaduba ay yihiin xaalado saameeya laf-dhabarta. Labaduba waxay sababi karaan astaamo sida xanuun iyo adkaansho.

• (Spondylolysis)Waxay ka dhigan tahay dhaawac gaar ah - taas oo ah, jab ku dhaca qayb ka mid ah laf-dhabartaada oo loo yaqaan pars interarticularis , taasoo la macno ah in uu jiro dildilaac.
• Spondylosis waa erey guud oo loo isticmaalo in lagu qeexo burburka caadiga ah ee laf-dhabarta marka aan gabowno . Tani waxay la mid tahay burburka kala-goysyada kale ee jirkeena marka aan gabowno.

Taasi waa, (Spondilolysis) waa sabab (jajab) , (Spondilosis) waa xaalad caadi ah (da'da awgeed) .

Xaaladdan (Spondylolysis) ma kaligeed bay ka soo fiicnaan doontaa?

Jabka Pars ee la xiriira spondylolysis badanaa wuu bogsadaa waqti ka dib. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in dhakhtar kuu sheego oo uu ku daweeyo . Haddii aad qabto xanuun dhabarka hoose ah oo socda wax ka badan dhowr maalmood, ama uu aad u daran yahay oo faragelin kara hawlahaaga maalinlaha ah, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Waxay kugula talin karaan daaweynta saxda ah si ay uga caawiso laf-dhabartaada inay si badbaado leh oo dhaqso badan u bogsato.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Markaa, spondylolysis waa xaalad dhacda marka dildilaacyo yaryar ay ka soo baxaan kala-goysyada laf-dhabarteena. Tani waxay badanaa keentaa xanuun dhabarka hoose. Warka wanaagsani waa in dadka badankooda qaba spondylolysis ay ku soo laaban karaan ciyaaraha iyo hawlaha caadiga ah marka laf-dhabartoodu bogsato oo xanuunku ka tago.

Weligaa ha iska indho tirin xanuunka dhabarka hoose - gaar ahaan haddii uu socdo wax ka badan dhowr maalmood ama uu aad u daran yahay oo aadan qaban karin hawlahaaga caadiga ah. Waxaa ugu wanaagsan inaad la kulanto dhakhtar si uu u ogaado sababta saxda ah ee xanuunkaaga oo aad u hesho daaweyn ilaalin doonta laf-dhabartaada oo kaa caawin doonta inay bogsato.

Haddii aad qabtid su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan arrintan, ha ka baqin inaad weydiiso dhakhtarkaaga ama kalkaalisadaada. Way ku caawin doonaan. Xanuunka dhabarka, spondylolysis, spondylolisthesis, pars interarticularis, laf-dhabarta, dhaawacyada isboortiga, daaweynta jirka.