Ma ka walwalsan tahay hurdada ilmahaaga? Aan wax ka baranno SIDS (Xanuunka Dhimashada Degdegga ah ee Ilmaha)!

Farxadda aan dareemeyno marka ilmo yar oo dhashay uu guriga yimaado lama sharxi karo, sax? Laakiin isla markaas, waa wax caadi ah in la dareemo walwal yar iyo mas'uuliyad ka saaran badbaadada iyo fayoobaanta ilmaha yar. Gaar ahaan marka ilmuhu hurdo, imisa jeer ayaan hubinnaa si aan u aragno inuu fiican yahay oo uu neefsanayo? Mararka qaarkood sidan oo kale, waalidiinta qaar ayaa ka walwalsan xaaladdan loo yaqaan SIDS. Markaa, aan si cad oo fudud uga hadalno tan maanta.

Waa maxay SIDS (Xanuunka Dhimashada Degdegga ah ee Ilmaha Yar)? Aan si fudud u fahanno!

Si fudud haddii loo dhigo, SIDS waxay u taagan tahay Cudurka Dhimashada Ilmaha ee Degdegga ah . Taas macnaheedu waa in ilmo caafimaad qaba oo u dhexeeya hal bil iyo hal sano jir uu si lama filaan ah u dhinto iyada oo aan wax sabab ah la arki karin. Bal qiyaas, dhakhaatiirtu waxay sameeyaan baaritaan qoto dheer. Taas macnaheedu waa inay sameeyaan baaritaan meyd ah, baaraan goobta uu ilmuhu ku dhintay, oo ay dib u eegaan dhammaan diiwaannada caafimaad ee ilmaha. Haddii, inkastoo waxaas oo dhan, dhakhaatiirtu aysan heli karin sabab gaar ah oo keentay dhimashada ilmaha oo ilmuhu ka yar yahay hal sano, dhimashada waxaa loo yaqaan SIDS. Carruurta badankood ee u dhinta SIDS waxay u dhexeeyaan 2 iyo 4 bilood. Sidoo kale, 90% ka mid ah waa carruur ka yar 6 bilood. Inta badan carruurtan waxay dhintaan iyagoo hurda, gaar ahaan inta u dhaxaysa saqda dhexe iyo 6 subaxnimo . Tani waa sababta dadka qaar ugu yeeraan SIDS "dhimashada sariirta" ama "dhimashada sariirta." Taas macnaheedu maahan in sariiraha ay sababaan SIDS. Si kastaba ha ahaatee, deegaanka uu ilmuhu ku seexdo wuxuu saameyn karaa khatarta dhimashada la xiriirta hurdada. Inta aan ognahay, habka ugu wanaagsan ee looga hortago SIDS waa inaad ilmahaaga dhabarka u seexato .

Waa maxay farqiga u dhexeeya SIDS iyo SUID?

Labadan magac waxay noqon karaan kuwo wareer yar leh. SIDS maaha sababta dhimashada degdega ah ee dhallaanka. Dalka Mareykanka oo keliya, kumanaan carruur ah ayaa si lama filaan ah oo lama filaan ah u dhinta sannad kasta. Cilmi-baarayaashu waxay dhimashadan ugu yeeraan SUID (Dhimashada Degdegga ah ee Ilmaha Yar ee Aan La Filanayn) . SUID waxaa ku jira dhammaan dhimashada lama filaanka ah. Taasi waa, dhimashada leh sabab cad, sida neef qabatinta , iyo dhimashada aan la garanayn sababta, sida SIDS. Waxaa la sheegaa in qiyaastii kala bar kiisaska SUID ay yihiin SIDS .

Sidee ayuu u badan yahay SIDS?

Runtii tani waa wax cabsi leh. Dal sida Ameerika oo kale ah, SIDS waxaa lagu soo waramayaa inay tahay sababta ugu weyn ee dhimashada carruurta da'doodu u dhaxayso hal bil ilaa hal sano. Waxaa la sheegay in qiyaastii 2,500 oo carruur ah ay u dhintaan SIDS sannad kasta. Dhacdooyin la mid ah ayaa laga soo sheegaa Sri Lanka, marka aad bay muhiim noogu tahay inaan ka warqabno arrintan.

Waa maxay calaamadaha SIDS?

Kani waa waxa ugu murugada badan ee ku saabsan SIDS. Ku dhawaad ​​​​dhammaan dhimashada SIDS waxay dhacdaa iyada oo aan lahayn wax calaamado ah ama calaamado digniin ah. Taas macnaheedu waa in ilmuhu si fiican u ciyaari karo, u qosli karo, oo si fiican u seexan karo ka dib marka wax sidan oo kale ah dhacaan.

Maxaa sababa SIDS? Maxaa run ahaantii dhaca?

Sida aan hore u soo sheegnay, SIDS waxaa macnihiisu yahay "dhimasho aan la sharraxin." Markaa sababta saxda ah ee SIDS weli lama oga . Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarayaashu waxay sii wadaan inay daraaseeyaan tan si ay u fahmaan sida ay u dhacdo. Fikradda ugu weyn ayaa ah in carruurta u dhinta SIDS ay yeelan karaan nuglaansho hoose . Tani waxay sabab u noqon kartaa qaab hidde ah ama cillad maskaxeed. Kadib, marka maskaxda ilmaha ama habdhiska difaaca jirka uu la kulmo kicin hore u soo koraysa, waxaa la aaminsan yahay in nuglaanta hore u jirtay ay sababi karto dhimasho degdeg ah. Waxaa jira dhowr arrimood oo khatar ah oo kordhiya khatarta SIDS, oo ay ku jiraan:

• Soo-gaadhista sigaarka inta lagu jiro ama ka dib uurka : Hooyadu ma cabto oo keliya, laakiin sidoo kale qof kale oo ku nool deegaanka ilmaha ayaa saameyn kara.
• Daryeelka dhalmada ka hor oo dib loo dhigay ama la seegay: Aad ayey muhiim u tahay in si taxaddar leh loo raaco talada caafimaadka inta lagu jiro uurka.
• Jawi hurdo oo aan ammaan ahayn ama jawi hurdo: Waxaan si faahfaahsan uga hadli doonnaa arrintan hadhow.
• Uurka dhallinyarada: Carruurta hooyooyinka da'doodu ka yar tahay 18 sano ayaa halis sare ugu jira.
• Dhalasho aan hore loo dhalin ama miisaan yar oo dhalasho ah: Ilmaha dhasha iyagoo aan hore loo dhalin oo miisaankoodu yar yahay ayaa halis sare ugu jira inay dhalaan.
• Kulayl xad dhaaf ah: Ma fiicna inaad ilmahaaga aad u duubto oo aad u ogolaato inuu ku seexdo qol kulul.
• Hooyada oo khamri cabta xilliga uurka.
• Inaad wiil noqoto: Waxaa la ogaaday in wiilashu ay halis yar ugu jiraan SIDS marka loo eego gabdhaha.
• Haddii walaal ama walaashiis kale oo qoyska ka mid ah uu u dhintay SIDS.
• Mataano ahaansho.
• Neefsashada oo dhib ah (`Apnea`) ama dhacdooyin hore oo neefsashadu joogsatay.

Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in carruurta u dhinta SIDS ay dhibaato kala kulmaan xakamaynta neefsashadooda, garaaca wadnaha , iyo heerkulka jidhka , sidaas darteedna si kala duwan ayay uga jawaabaan kiciyeyaashan.

Tallaaladu ma keenaan SIDS?

Maya, gabi ahaanba maya! Tallaaladu ma keenaan SIDS.

Mararka qaar, waxaa laga yaabaa in la soo sheego in ilmo yar uu dhinto ka dib markii la siiyay tallaalada caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto caddayn cilmiyeed oo muujinaysa in tallaalada carruurnimadu ay kordhiyaan khatarta SIDS.Xaqiiqdii, cilmi-baaris dhowaan la sameeyay ayaa muujisay in tallaalladu ay xitaa kaa caawin karaan ka hortagga SIDS . Waxyaabaha kale ee aan sababin SIDS waxaa ka mid ah:

• Sariiraha carruurta
• Margasho ama matag
• Xadgudubka ama dayaca carruurta
• Caabuqyada iyo xanuunada

SIDS ma la kala qaadi karaa?

Maya. SIDS-ku ma keeno caabuq. Sidaa darteed, ma aha mid la kala qaado ama si fudud looga qaado qof ilaa qof kale.

Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno SIDS?

Waxaa laga yaabaa inaysan had iyo jeer suurtogal ahayn in si buuxda looga hortago SIDS. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn karto si aad u yareyso khatarta ilmahaaga. Ka hortagga SIDS waxay ka bilaabataa inaad ka dhigto meel ammaan ah ilmahaaga hurdada.

Aan ilaalino jawiga hurdada ee ilmaha!

• Haddii adiga ama ilmahaagu aad leedihiin mid ka mid ah arrimaha khatarta ah ee hore loo soo sheegay, ha u ogolaanin ilmahaaga inuu ku seexdo sariirtaada.
• Ugu yaraan 6 bilood, u ogolow ilmahaaga inuu ku seexdo qolkaaga, laakiin meel gaar ah oo uu seexdo. Tusaale ahaan, waxaad isticmaali kartaa gaari dhinac ah oo ku xiran sariirta, bassinet si aad u fududeyso naas nuujinta, ama sariir gooni ah. Waxaa la ogaaday in gelinta ilmahaaga qolkaaga ay yareyn karto khatarta SIDS qiyaastii 50%.
• Dooro sariir cusub oo ilmaha u fiican. Waa inay noqotaa mid aan ilmaha u oggolaanayn inuu ku dhaco dhinacyada sariirta iyo joodariga dhexdooda, oo aan madaxiisa ku dhegi doonin ulaha sariirta dhexdooda.
• Markaad dooranayso furaash, dooro mid ka adag kan jilicsan. Sidoo kale, hubi in furaashku uu siman yahay oo siman yahay.
• Dhammaan alaabta dheeraadka ah ka saar meesha uu ilmuhu seexdo. Tan waxaa ka mid ah bustayaal, barkimooyin, alaabta carruurtu ku ciyaarto, xayawaanka la buuxiyay, iyo bampers-ka sariirta. Alaabtan waxay neefta ku qaban karaan ilmahaaga oo qoorta ayay ku duubi karaan. Go' kaliya ayaa ku filan.
• Had iyo jeer ilmahaaga ku seexi dhabarkiisa (dhabarkiisa) - ha ku seexin dhinaciisa ama calooshiisa. Tani waxay khuseysaa hurdada maalintii iyo habeenkii labadaba. Muruqyada dhallaanka yaryar weli si buuxda uma kobcin, madaxooduna aad bay u culus yihiin. Haddii ilmahaagu calooshiisa ku jiro, way adkaan kartaa in la neefsado, laakiin waxaa laga yaabaa inaanu awoodin inuu madaxiisa kor u qaado.
• Qolkaaga jiifka ku hay heerkul dhexdhexaad ah. Cilmi-baaris ayaa muujisay in marka ilmuhu aad u kululaadaan, ay seexan karaan hurdo qoto dheer, taasoo adkaan karta in la tooso xitaa marka jirkoodu uu u yeero inay neefsadaan.
• Marka ilmuhu bilaabo inuu rogrogo, jooji inaad maro ku duuduubto.

Siyaabo kale oo looga hortago SIDS

• Tallaalka ilmahaaga waqtigii loogu talagalay: Cilmi-baaris ayaa muujinaysa in tallaalka ilmaha waqtigii loogu talagalay uu yarayn karo khatarta SIDS qiyaastii 50%.
• Naas nuujin:Naas-nuujinta waxaa la ogaaday inay yareyso khatarta SIDS ee ilmaha.
• Sii ilmahaaga naas-nuujin: Saynisyahannadu waxay aaminsan yihiin in naas-nuujintu ay ka caawiso inuu marin-haweedka ilmahaaga furo ama ka hortago inay seexdaan hurdo qoto dheer. Tani sidoo kale waa sabab lagu yareeyo khatarta SIDS.
• Ka fogow khamriga iyo tubaakada : Ka fogow isticmaalka alaabtan inta aad uurka leedahay iyo ka dib marka ilmuhu dhasho.
• Ha ku tiirsanaan gebi ahaanba qalabka neefsashada: Cilmi-baaristu ma xaqiijin in aaladahaan suuqa yaalla ee sheeganaya inay ka hortagaan SIDS ay dhab ahaantii shaqeeyaan.
• Sii ilmahaaga "waqti caloosha ah": Marka ilmahaagu soo jeedo, u daa inuu ku ciyaaro calooshiisa inta adiga ama qof kale oo weyn uu daawanayo. Tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa ka hortagga cudurka madaxa fidsan (Plagiocephaly).

Goorma ayay tahay inaad ilmahaaga u geyso dhakhtarka?

In kasta oo aysan jirin si buuxda looga hortago SIDS, hal shay oo aad sameyn karto si aad u yareyso khatarta ilmahaaga ayaa ah inaad hubiso inaad ilmahaaga geyso booqashooyinka daryeelka caafimaadka ilmaha ee joogtada ah. Booqashooyinkan, dhakhtarkaagu wuxuu hubin doonaa in ilmahaagu caafimaad qabo oo uu korayo sidii la filayay. Ilmahaaga waxaa la siin doonaa dhammaan tallaallada lagama maarmaanka ah. Waxa kale oo aad fursad u heli doontaa inaad weydiiso su'aalo kasta oo aad ka qabtid ilaalinta ilmahaaga.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Oh, SIDS runtii waa wax laga naxo. Marka aad la kulanto wax sidan oo kale ah, xanaaqa, murugada, dambiga, iyo naxdinta aad dareemayso waa wax aan la sheegi karin. Dhammaan dareenkaasi waa kuwo sax ah. Waxa ugu muhiimsan waa inaan ka warqabno tan oo aan sameyno wax kasta oo aan awoodno si aan u ilaalino carruurteena.

• Had iyo jeer ilmahaaga ku seexi dhabarkiisa.
• Ka dhig meesha uu ilmahaagu seexdo mid ammaan ah oo ka xor ah waxyaabaha aan loo baahnayn.
• Ilmahaaga ku seexi qolkaaga, laakiin meel gaar ah, ugu yaraan 6 bilood.
• Ka fogow isticmaalka sigaarka iyo khamriga.
• Tallaalka ilmahaaga sii waqtigii loogu talagalay.
• Naas nuuji intii suurtogal ah.

Markaan raacno tallaabooyinkan, waxaan ka dhigi karnaa nolosha carruurteena kuwo aad u ammaan badan. Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga qoyska. Waxay awoodi doonaan inay ku caawiyaan. Haddii aad taqaan qof ilmo u dhintay SIDS, ama haddii aad adigu la kulantay, ha ka labalabeyn inaad weydiisato caawimo si aad ula qabsato xanuunka. Dhakhtarkaagu wuxuu ku hagi karaa meelaha aad ka heli karto taageerada shucuureed ee aad u baahan tahay. Waxaa laga yaabaa inay waxtar leedahay inaad ku biirto koox taageero ah oo loogu talagalay waalidiinta la kulmay waayo-aragnimo la mid ah, ama inaad kaligaa la hadasho la-taliye. Si kastaba ha ahaatee, naftaada sii waqti aad ku bogsato ka dib guuldarro aan la qaadan karin.