Ma qabtaa xanuun lugaha ah? (Caabuq Lugaha ah) Aan wax badan ka ogaano arrintan.

Runtii mararka qaar waa wax laga xumaado, miyaanay ahayn? Kuwa garanaya way ogyihiin xanuunka yimaada marka hilibka lugtaada si lama filaan ah u rogmado oo uu adkaado. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera "fardaha charley" (waxaad maqli kartaa). Waa maxay waxa dhabta ah, sababta ay tani u dhacdo, sida loo helo gargaar, aan maanta ka hadalno waxaas oo dhan.

Waa maxay Cabuqyada Lugaha?

Si fudud haddii loo dhigo, casiraadyada lugaha waa murqo degdeg ah, aan ikhtiyaari ahayn, iyo kuwo daran . Waxay dareemayaan sidii qof uu ku qabsanayo buro hilib ah lugtaada oo uu ku cadaadinayo. Badanaa waxay ku dhacaan gumaarkaaga, canqowgaaga, ama bowdadaada. Mararka qaarkood, casiraadyadu waxay sababi karaan in muruqyada lugaha ay adkaadaan oo ay si aan la xakamayn karin u ururaan. In kasta oo ay xanuun badan yihiin in lala noolaado, casiraadyada lugaha badanaa ma aha kuwo khatar ah.

Intee in le'eg ayuu socon karaa lugta oo rogmata?

Caloosha oo ku qabata lugaha waxay socon kartaa dhowr ilbiriqsi ilaa dhowr daqiiqo, mararka qaarna xitaa ka badan.

Yaa badanaa ku dhaca qalloocan lugaha?

Inta aad sii weynaato , ayaa ay u badan tahay inaad yeelato xanuunka lugaha. Tani waxay sabab u tahay seedahaaga (unugyada isku xira muruqyadaada iyo lafahaaga) si dabiici ah ayay u gaabiyaan markaad gabowdo. Haweenku waxay sidoo kale u badan tahay inay yeeshaan xaaladdan. Qiyaastii 60% dadka waaweyn waxay la kulmaan xanuunka lugaha habeenkii, qiyaastii 40% carruurta iyo dadka waaweyn ee da'da yarna waxay la kulmi karaan xaaladdan.

Waa maxay xanuunka lugaha habeenkii?

Caloosha habeenkii waxay badanaa dhacdaa marka aadan aad u firfircoonayn ama aad huruddo . Tani waxay ku toosin kartaa, way ku adkaan kartaa inaad hurdada ku laabato, waxayna lugahaaga ka dhigi kartaa kuwo xanuun badan habeenkii oo dhan. Hadday dhacdo hal mar sannadkii, hal mar bishii, hal mar toddobaadkii, ama habeen kasta way ku kala duwan yihiin qof ilaa qof. Caloosha habeenkii waxay ku dhici kartaa qof kasta oo da' kasta leh, laakiin waxay ugu badan yihiin dadka waayeelka ah . Qiyaastii 33% dadka da'doodu ka weyn tahay 60 sano waxay la kulmaan ugu yaraan hal mar labadii biloodba mar. Ku dhawaad ​​​​qof kasta oo qaangaar ah oo ka weyn 50 sano wuxuu la kulmaa ugu yaraan hal mar noloshooda. Qiyaastii 40% haweenka waxay la kulmaan caloosha xilliga uurka. Dhakhaatiirtu waxay u maleynayaan in sababta ay tahay muruqa oo ay keento miisaanka oo kordha ee uurka. Saddex meelood meel (qiyaastii 75%) lugaha oo la soo sheegay ayaa dhaca habeenkii.

Ma jiraan wax calaamado hore ah oo muujinaya inaad la kulmi karto casiraad lugaha ah?

Nasiib darro, casiraad lugaha ah ayaa si lama filaan ah u dhici kara . Markaa ma jiraan calaamado digniin ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay arrimo khatar ah sida uurka, ama aad qaadanayso daawooyin gaar ah oo leh casiraad lugaha ah oo waxyeello u leh, waxaad noqon kartaa mid feejigan. Kadib, xitaa haddii casiraad lugahaagu dhacdo, aad uma walwali doontid sababtoo ah waad u diyaar garoobi doontaa.

Sidee dareemaysaa marka lugahaaga la rogrogo?

Marka lugtu rogmato, waxay dareemeysaa sidii muruq adag oo guntimo leh.Waxay noqon kartaa mid aad u raaxo daran, xanuun badan, mararka qaarna aan loo adkaysan karin. Muruqyada aaggaas ayaa xanuuni kara saacado badan ka dib marka rogiddu joogsato.

Maxay yihiin sababaha keena xanuunka lugaha?

Qaar ka mid ah casiraadyada lugaha ayaa dhaca iyada oo aan lahayn sabab gaar ah . Waxaan ugu yeernaa "Casiraadyada aan caadiga ahayn". Qaar ka mid ah waxyaabaha ka qayb qaadan kara tan waa:

• Daadinta neerfaha ee aan ikhtiyaariga ahayn.
• Dhiig ku filan oo aan ku filnayn qayb ka mid ah muruqyada lugaha.
• Walbahaar .
• Si joogto ah u samee jimicsi xooggan.

Ma jiraan sababo gaar ah oo lugahaagu habeenkii u dhaqaaqaan?

Waxaa jira dhowr sababood oo ay lugahaagu habeenkii u rogman karaan:

• Fadhiga isla booskaas muddo dheer (tusaale ahaan, dadka ka shaqeeya xafiis).
• Muruqyada oo aad u daalan.
• Ka shaqaynta dabaqyada shubka ah.
• Fadhiga meel khaldan maalintii.
• Kelyaha oo hawlgaba , dhaawaca neerfaha ee macaanka , macdanta oo yaraata, iyo dhibaatooyinka wareegga dhiigga.

Daawooyinkee ayaa sababa casiraad lugaha ah?

Daawooyinka qaar ayaa sababi kara xanuun lugaha ah oo ah waxyeello. Haddii aad u malaynayso in daawo aad qaadanayso ay tan keento, kala hadal dhakhtarkaaga faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka sii wadista qaadashada daawada. Dhakhtarkaagu wuxuu awoodi karaa inuu ku siiyo daawo ka duwan oo aan sababin xanuun lugaha ah oo ah waxyeello. Daawooyinka qaarkood ee keeni kara xanuun lugaha ah waxaa ka mid ah:

• `Albuterol/Ipratropium ( Albuterol / Ipratropium (Combivent®))`
• 'Estrogens isku dhafan'
• 'Clonazepam (Clonazepam (Klonopin®)'
• Daawooyinka Diuretics (daawooyinka ka saara biyaha jirka)
• ` Gabapentin (Neurontin®)`
• ` Naproxen (Naprosyn®)`
• `Pregabalin (Lyrica®)`
• Statins (daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka)
• `Zolpidem (Ambien®)`
• 'Sertraline (Zoloft®)'
• Fluoxetine (Prozac®)
• 'Celecoxib (Celebrex®)'

Daaweynta kansarka, sida kiimoterabiga, waxay dhaawici kartaa neerfayaasha waxayna sababi kartaa casiraad lugaha ah.

Goorma ayay tahay inaad ka walwasho xanuunka lugaha?

Mararka qaar casiraad lugaha ah ayaa dhacda iyada oo aan la garanayn sabab muuqata, laakiin mararka qaar waxay noqon karaan calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo kale. Tan waxaa loo yaqaan "casiraad lugaha labaad." Taas macnaheedu waa in casiraad lugaha ah ay u dhacdo calaamad ama dhibaato xaalad caafimaad oo aad u daran. Haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha soo socda, waxay noqon kartaa sababta casiraad lugahaaga ah. Sidoo kale, xasuuso in xitaa haddii aadan ogeyn inaad qabto mid ka mid ah xaaladahan, casiraad lugahaagu ay noqon karto calaamad xaaladdaas ah. Markaa haddii aad u malaynayso in casiraad lugahaagu ay tahay calaamad muujinaysa wax halis ah, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Casiraad lugaha ah waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalado caafimaad oo halis ah:

• `ALS (Amyotrophic Lateral Sclerosis/Lou Gehrig's disease)` : Cudur si tartiib tartiib ah u daciifiya murqaha iyo neerfayaasha.
• Wadne istaag : Wadnuhu ma awoodo inuu si fiican dhiigga u shubo.
• Cirrhosis-ka beerka : Nabarro ku dhaca unugyada beerka.
• Sonkorowga : Cudur uusan jirku si habboon u isticmaali karin tamarta uu ka helo cuntada.
• 'Cagaha siman' : Lumitaanka qalooca taageerada cagta.
• Hoos u dhac ku yimaada heerka potassium-ka ee dhiigga ku jira: Hoos u dhaca heerka potassium-ka ee dhiigga.
• Kelyaha oo shaqo gaba : Hal ama labada kelyoodba si fiican uma shaqeeyaan.
• Osteoarthritis : Burbur ku yimaada carjawda oo ilaalisa lafaha.
• Cudurka Parkinson : Dhibaato dhaqdhaqaaq oo la xiriirta habdhiska neerfaha.
• Cudurka halbowlaha ee ku yaal hareeraha : Cidhiidhiga xididdada lugaha ama gacmaha.
• Cudurka neerfaha ee ku dhaca xididdada dhiigga : Koox cudurro neerfaha ah oo sababi kara calaamado kala duwan, oo ay ku jiraan kabuubyo iyo xanuun.

Sidee loo aqoonsan karaa casiraadyada lugaha?

Dhakhtarkaagu wuxuu u baahan doonaa taariikh caafimaad oo dhammaystiran, oo ay ku jiraan daawooyinka aad qaadato iyo calaamadaha aad la kulanto . Si faahfaahsan u sheeg dhakhtarkaaga calaamadahaaga, ku dar kuwa soo socda:

• Goorma ayay lugahaagu bilaabeen inay rogrogaan?
• Waa maxay nooca xanuunka aad dareemayso?
• Goorma ayay dhacdooyinka dhacaan (tusaale ahaan, habeenkii, ka dib jimicsi adag)?
• Intee in le'eg ayay kacaan jirtay?
• Ma jiraan calaamado kale?

Ma u baahanahay baaritaanno si loo ogaado casiraadyada lugahayga?

Ma jiro baaritaan gaar ah oo lagu ogaanayo casiraadyada lugaha.Laakiin dhakhtarkaagu wuxuu hubin doonaa calaamadahaaga muhiimka ah wuxuuna sameyn doonaa baaritaanno joogto ah (sida muunado dhiig iyo kaadi ah). Kuwani waxay kaa caawin karaan inaad ogaato xaalado caafimaad oo hoose oo laga yaabo inaadan ka warqabin.

Sidee loo joojiyaa rogrogmada lugta isla markiiba?

Waxaan rabnaa inaan ka takhalusno anqawga qaloocan isla marka ay dhacdo. Malaha waa ka dib markaad dhammayso jimicsiga, ama laga yaabee marka aad soo kacdo bartamaha habeenkii. Nasiib darro, ma jiro kiniin sixir ah oo isla markiiba kaa dhigi doona xanuunkaaga inuu kaa tago. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira 8 tallaabo oo kaa caawin kara inaad ka takhalusto anqawga qaloocan: 1. Kala-bixin : Toosi lugtaada, ka dibna lugtaada laab oo farahaaga u jiid jilibkaaga. Tani waxay fidin doontaa muruqa. Kala bixi oo duug muruqa qaloocan. Haddii ay ku jirto aagga bowdada, isku day inaad cagta lugtaas kor ugu soo jiiddo xagga dabada. Ku hay kursi si aad isu dheellitirto. 2. Duugis : Ku duug muruqa gacmahaaga ama roog. 3. Istaag : Istaag. Cagahaaga ku riix dhulka. 4. Socod : Lugahaaga rux markaad socoto. 5. Kulayl mari : Isticmaal suuf kuleyliye ah ama qubeys kulul qaado. 6. Qabow mari : Baakad baraf ah ku duub shukumaan oo mari. 7. Qaado daawooyinka xanuunka : Qaado ibuprofen ama acetaminophen si uu kaaga caawiyo xanuunka. 8. Kor u qaad : Kor u qaad lugta ka dib marka bararku yaraado.

Maxay yihiin kala-goysyada kaa caawiya inaad ka takhalusto casiraadyada lugaha?

Haddii duubkaagu ku yaal aagga gumaarka, isku day tan: Istaag (ama fadhiiso), toosi lugtaada, oo kor u qaad cagtaada ilaa farahaagu ay u jeedaan jilibkaaga. Haddii ay suurtogal tahay, qabso farahaaga oo jiid. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad ku socoto cidhibtaada.

Daawooyinkee ayaa ka caawiya xanuunka lugaha?

Ma jiraan daawooyin 100% wax ku ool ah ka hortagga rogrogmada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caddayn muujinaysa in daawooyinka qaarkood ee dhakhtarku qoro ay ka caawin karaan ka hortagga rogrogmada ilaa xad. Iyadoo la raacayo talada dhakhtarkaaga , waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo daawooyinka soo socda:

• Carisoprodol (Soma®): Dawo nasasha murqaha.
• Diltiazem (Cartia XT®): Waa daawo xannibta kanaalka kalsiyum-ka.
• "Orphenadrine (Norflex®):" Daawo daaweysa murqo xanuun iyo adkaansho.
• Verapamil: Waa daawo xannibta kanaalka kalsiyum-ka.
• "Magnesiyaam"
• Gabapentin (Neurontin®): Daawo loogu talagalay suuxdinta iyo xanuunka neerfaha.
• "Khadka Fiitamiin B".

Waa maxay fiitamiinada ka caawiya xanuunka lugaha?

Fiitamiin ma jiro oo 100% ka hortagi kara casiraadyada lugaha. Si kastaba ha ahaatee, khubarada qaar ayaa ku taliya in la qaato isku-darka fiitamiin B ama magnesium si loogu daweeyo casiraadyada lugaha.

Sideen uga hortagi karaa rogrogmada lugaha?

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn kartid maalin kasta si aad uga hortagto rogrogmada cagta:

• Layli : Lugahaaga jimicsi samee maalintii, oo socod gaaban ama baaskiil samee ka hor intaadan seexan.
• Fuuq-bax : Cab 8 koob oo biyo ah maalintii. Ka fogow khamriga iyo cabitaannada kafeega leh.
• Daawooyinka iyo fiitamiinada : Qaado dhammaan fiitamiinada iyo daawooyinka (oo ay ku jiraan kuwa nasinaya muruqyada) sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray.
• Diyaari meesha aad sariirta ku jirto : Ku hay dhalo biyo kulul ('suuf kuleyliye') iyo duub duugis ah oo sariirtaada agteeda yaal.
• Kabaha : Iibso kabo raaxo leh oo taageero leh.
• Booska hurdada : Isku day inaad ku seexato meelo kala duwan si aad u aragto inuu jiro mid kuu shaqeynaya. Haddii aad dhabarkaaga ku seexato, farahaaga kor u qaad, haddii aad calooshaada ku seexatona, cagahaaga saar geeska sariirta.
• Kala-bixin : Lugahaaga fidi ka hor iyo ka dib jimicsiga, iyo ka hor intaadan seexan.

Kala-bixintee ayaa ka hortagaya rogrogidda lugaha?

Isku day waxyaabahan si aad uga hortagto casiraad lugaha ah oo ku dhaca aagga gumaarka:

• Ka fogow ilaa 3 cagood (1 mitir) derbi.
• Hore u foorarso. Gacantaada kor u qaad derbiga, laakiin labada cagood dhulka ku hay.
• Tiri ilaa shan oo jooji. Tan sii wad ugu yaraan shan daqiiqo.
• Ku celi saddex jeer maalintii.

Caloosha ma la daweyn karaa?

Wali ma jirto daawo loogu talagalay ciddiyaha lugaha ee koraya . Nasiib wanaag, waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad uga hortagto oo aad u maamusho ciddiyaha lugaha ee koraya.

Caloosha oo xanuunta ma ka sii dari kartaa?

Way ku kala duwan tahay qof ilaa qof . Dadka qaar waxay arkaan farqi wanaagsan oo ku saabsan qorshayaasha ka hortagga iyo daaweynta, halka kuwa kalena ay ku dhibtoonayaan. Markaad gabowdo, calaamadahaagu waxay noqon karaan kuwo aad u daran oo soo noqnoqda.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Qorsheyntu waa furaha . La shaqee dhakhtarkaaga si aad:

• Qorshe ka hortag ah oo talo ka bixiya isbeddellada qaab nololeedka si looga hortago soo noqoshada.
• Qorshe daaweyn degdeg ah oo qeexaya waxa la sameeyo haddii rogaal celin dhacdo.

Goorma ayaan dhakhtarkayga u tagayaa?

Haddii casiraadyada lugahaagu aysan ahayn kuwo aan loo adkaysan karin, ay si joogto ah u dhacaan, ama ay muddo dheer socdeenLa tasho dhakhtar. Sidoo kale, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda oo ay weheliso casiraad lugaha ah, isla markiiba la hadal dhakhtarkaaga:

• Murqo ku dhacaya meelo kale oo jirka ah.
• Xanuun daran.
• Barar ama kabuubyo lugta ah.
• Isbeddellada maqaarka ee lugta.
• Haddii aad si joogto ah uga soo kacdo hurdada sababo la xiriira lugaha oo is jiidaya.
• Haddii aadan hurdo ku filan helin sababo la xiriira casiraad lugahaaga ah.
• Haddii aad leedahay dheelitir la'aan dareere ama dheelitir la'aan elektrolyt ah oo jirkaaga ku jirta.

Haddii aad ka shakisan tahay in casiraadyada lugahaagu ay calaamad u yihiin xaalad halis ah oo salka ku haysa, isla markiiba la tasho dhakhtar.

Goorma ayaan aadi karaa Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ?

Haddii lugta oo qalloocanaysa ay qaadato wax ka badan 10 daqiiqo ama ay aad u xanuun badan tahay in la qaado, tag qolka gurmadka degdegga ah. Sidoo kale, haddii lugtu qalloocato ka dib marka aad taabato wax sun ah ama sababi kara caabuq, tag qolka gurmadka degdegga ah. Tusaale ahaan, haddii aad taabato wax u eg wasakh oo ku yaal meel maqaarkaaga ka go'an, waxaa laga yaabaa inaad qaaddo caabuq bakteeriya oo loo yaqaan tetanus. Sidoo kale waa inaad tagtaa qolka gurmadka degdegga ah haddii aad la kulanto sun sida meerkuri ama rasaas.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Waa kuwan su'aalo aad dhakhtarkaaga weydiin karto:

• Ma u malaynaysaa in lugaha oo is jiidjiidanaya ay calaamad u tahay xaalad caafimaad oo hoose?
• Ma i tusi kartaa jimicsiyada ugu fiican ee aan ku fidin karo murqahayga?
• Ma i tusi kartaa farsamooyinka duugista ugu fiican ee aan u isticmaali karo si aan uga caawiyo xanuunka lugahayga?
• Ma ammaan baa in la qaato daawo loogu talagalay casiraadyada lugahayga? Daawo noocee ah ayaan qaadanayaa?
• Ma ku talineysaa inaan arko daaweeye jireed, khabiir ku takhasusay hurdada, daaweeye duugis, ama khabiir kale?
• Sideen u caawin karaa ilmahayga haddii uu qabo dhaawac canqowga ah?
• Marka aan joojiyo casiraadyada lugaha, ma inaan raadiyaa calaamado kale oo muujin kara xaalad aad u daran?
• Immisa jeer ayaan kuu yimaadaa si aan ugala hadlo xanuunka lugahayga?

Waa maxay farqiga u dhexeeya xanuunka lugaha iyo xanuunka lugaha oo aan nasasho lahayn (RLS)?

Xanuunka lugaha habeenkii iyo xanuunka lugaha aan nasashada lahayn (RLS) labaduba waxay dhici karaan habeenkii ama marka aad nasanayso, laakiin xanuunka lugaha aan nasashada lahayn ma aha xaalad daran . Xanuunka lugaha aan nasashada lahayn waa mid aan raaxo lahayn, laakiin aan loo adkaysan karin. Waxay dareemeysaa sidii wax ku gurguuranaya lugahaaga, taasoo kuu horseedaysa inaad lugahaaga dhaqaajiso. Xitaa haddii nasashada la'aantu joogsato markaad lugahaaga dhaqaajiso, waxaa laga yaabaa inaad wali dareento raaxo darro. Xanuunka lugaha ayaa noqon kara mid aan la saadaalin karin oo xanuun badan. Waxay saameyn karaan hurdadaada, jimicsigaaga joogtada ah, iyo tayada guud ee nolosha.Kuwani waa kuwo aad u badan, caadi ah, nasiib wanaagna waa ku meel gaar . Waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si aad u maareyso. Iska ilaali arrimaha khatarta ah, iska ilaali daawooyinka leh xanuunka lugaha oo ah waxyeellooyin, oo raac hababka ka hortagga ee lagu taliyay. Haddii aad ka walaacsan tahay darnaanta ama muddada xanuunka lugahaaga, ama haddii aad u malaynayso inay sabab u yihiin xaalad caafimaad oo halis ah, ha ka labalabeyn inaad la kulanto dhakhtarkaaga . Weydii su'aalo, muuji walaacyadaada. Uma baahnid inaad "la noolaato."

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, waxaan wax badan ka hadalnay rogrogidda lugaha. Marka la soo koobo, waa kuwan waxyaabo ay tahay in maskaxda lagu hayo:

• Caloosha oo xanuunta waa murqo degdeg ah oo daran . In kasta oo ay xanuun badan tahay, haddana badanaa khatar ma aha.
• Kuwaas waxay ku dhici karaan gabowga, xilliga uurka, daawooyinka qaarkood awgood, fadhiga waqti dheer, iyo jimicsi xad dhaaf ah.
• Waxay dhacdaa inta badan habeenkii.
• Waxaad samayn kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin fidinta, duugista, iyo isticmaalka kulaylka/qabowga si aad u hesho gargaar degdeg ah .
• Si aad tan uga hortagto , cab biyo badan, si joogto ah u jimicso, oo kala bixi ka hor intaadan seexan .
• Mararka qaar tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad kale , markaa haddii ay si joogto ah u dhacdo, haddii xanuunku aanu u adkaysan karin, ama haddii ay jiraan calaamado kale oo aan caadi ahayn , waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar .
• Cudurka Lugaha oo aan nasasho lahayn (RLS) waa xaalad ka duwan, mana keeno xanuun daran.

Ha welwelin, waxaa jira waxyaabo aad ka qaban karto arrintan. Keligaa ma tihid!