Mararka qaar calool xanuun ma ku qabtaa ama calool xanuun ma ku qabtaa marka aad wax cunto sida rootiga ama buskudka? Mise dadka qaar ma u janjeeraan inay wax cunaan? Maanta waxaan ka hadli doonnaa xaalad la xiriirta wax la mid ah. Taasi waa Cudurka Celiac. In kasta oo tani ay u ekaan karto mid dhib badan, aan si fudud u fahamno.
Waa maxay cudurka 'celiac'?
Si fudud haddii loo dhigo, cudurka celiac waa xaalad ay keento
dhibaato ka jirta habdhiska difaaca jirka . Tan waxaa loo yaqaan "cudurka difaaca jirka". Waxa ka dhaca arrintan ayaa ah marka aan cunno cunto ay ku jirto borotiin loo yaqaan "gluten", habdhiska difaaca jirka ee jirkeena ayaa ka soo horjeeda. Si sax ah, jirkeenu wuxuu u maleynayaa in gluten-kani uu yahay cadow. Kadib wuxuu soo saaraa unugyada difaaca jirka si uu u weeraro cadowgaas. Si kastaba ha ahaatee, "unugyada difaaca jirka" waxay waxyeeleeyaan
derbiga gudaha (mucosa) ee xiidmaheena yar . Dhaawacan awgiis, xiidmaha yar si sax ah uma nuugi karo nafaqooyinka ku jira cuntada. Taasi waa marka ay dhacaan
yaraanta nafaqada . Borotiinkan loo yaqaan "gluten" waxaa inta badan laga helaa badarka. Gaar ahaan waxyaabaha sida
sarreenka, shaciirka, iyo galley . Waad ogtahay, inta badan cuntooyinka aan cunno, sida rootiga, baastada, keega, iyo buskudka, waxaa laga sameeyaa badarkaas. Taas oo keliya maahan, laakiin mararka qaarkood xitaa maraqa, maraqa, iyo cuntooyinka baakadaysan ee aynaan xitaa ka fikirin waxay ku jiri karaan gluten-kan. Biirka waxaa sidoo kale badanaa laga sameeyaa shaciir ama galley.
Sidee cudurka celiac u saameeyaa jirkayga?
Cudurka Celiac wuxuu inta badan saameeyaa
xiidmahaaga yar . Halkan waa meesha inta badan nafaqooyinka ku jira cuntada aan cunno lagu nuugo. Tan waxaa ku jira borotiinno sida gluten. Laakiin haddii aad qabto cudurka celiac, marka gluten uu galo xiidmahaaga yar, nidaamkaaga difaaca jirka ayaa ka jawaaba. Taasi waa, nidaamka difaaca jirka wuxuu soo diraa unugyo iyo unugyada difaaca jirka si ay u burburiyaan molecules-ka gluten. Unugyadani waxay waxyeeleeyaan xuubka gudaha ee xiidmaha yar, xuubka. Ka fikir, gudaha xiidmahayaga yar si aad ah ayaa loo qaabeeyey. Darbigiisa gudaha ma aha oo kaliya siman. Waxay leedahay laalaab badan, waxayna ka buuxaan saadaal yar oo farta u eg, oo loo yaqaan
villi . Villi-yadani waxay cuntadaada siiyaan meel ballaaran oo ay ku nuugto nafaqooyin badan intii suurtagal ah inta lagu jiro dheefshiidka. Waxay noqon kartaa mid weyn sida garoonka tennis-ka haddii aad fidiso! Laakiin unugyada difaaca jirka ee la socda cudurka celiac
waxay simbiriirixan oo simbiriirixan dhammaan `(villi)`-kan, taasoo yaraynaysa aagga dusha sare ee loo heli karo nuugista nafaqooyinka.
Cudurka celiac ma khatar baa?
Haa, dhaawaca xiidmaha yar wuxuu yeelan karaa
cawaaqib xun . Sidaan horay u sheegay, xiidmaha yar waa meesha nafaqooyinka ku jira cuntada lagu nuugo iyada oo loo marayo `(mucosa)`. Markaa marka `(mucosa)` ay dhaawacanto, si fiican uma shaqeyso. Waxaan tan ugu yeernaa
Tan waxaa loo yaqaan 'nuugista malabsiga'. '(nuugista malabsiga)' waxay sababi kartaa 'nafaqo darro' . Sidoo kale, cuduro kale oo badan ayaa dhici kara sababtoo ah la'aanta nafaqooyin kala duwan. Haddii xaaladdani ay saamayso carruurta yaryar gaar ahaan, korriinkooda iyo horumarkooda ayaa daciif noqon kara. Yaa qaada cudurka celiac?
Cudurka Celiac wuxuu ugu badan yahay dadka ka soo jeeda Waqooyiga Yurub. Waxaa lagu qiyaasaa in qiyaastii 1% dadka ku nool Yurub iyo Waqooyiga Ameerika ay qabaan cudurka. Haddii qof qoyskaaga ka mid ah (qaraabo heerka koowaad ah, sida hooyo, aabbe, ama cunug) uu qabo cudurka, waxaad haysataa qiyaastii 10% fursad aad ku qaadi karto. 97% dadka laga helay cudurka Celiac waxay leeyihiin nooc hidde ah oo gaar ah oo la xiriira. Kuwaas waxaa loo yaqaan midkood `(HLA-DQ2)` ama `(HLA-DQ8)`. Ma jiraan arrimo kale oo khatar ah?
Cudurka Celiac wuxuu ku badan yahay dadka qaba cilladaha koromosoomyada qaarkood ee la dhaxlo , sida Down syndrome. Waxa kale oo uu ku badan yahay dadka qaba cuduro kale oo difaaca jirka ah . Cudurradani waxay inta badan wadaagaan hiddo-sideyaal, waxayna is kicin karaan. Sida cudurrada kale ee difaaca jirka, cudurka Celiac wuxuu ku badan yahay dumarka marka loo eego ragga . Saamiga waa qiyaastii laba ilaa hal (2:1). Waxaad u badan tahay inaad qaaddo cudurka celiac haddii aad leedahay:
- Haddii aad caddahay.
- Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudurkan.
- Haddii aad leedahay cillad koromosoom sida `(Turner syndrome)`, `(Williams syndrome)` ama `(Down syndrome)`.
- Haddii aad qabto cudur kale oo isdifaac ah sida `(Nooca 1aad ee sonkorowga)`, `(xanuunka rheumatoid arthritis )`, `(caloosha yar yar)` ama `(Cudurka Addison)`.
- Haddii aad tahay haweeney.
Maxaa sababa cudurka celiac?
Cudurro badan oo isdifaac ah, sida cudurka celiac, ugu yaraan qayb ahaan waa cudurro hidde ah . Taasi waa, waxaad u badan tahay inaad ku dhacdo sababtoo ah kala duwanaansho hidde gaar ah oo laga gudbiyo jiil ilaa jiil qoysaska. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta oo leh kala duwanaanshaha hidde-sideyaashaas ma qaadi doono cudurka, qof kasta oo cudurka ku dhacana ma yeelan doono kala duwanaanshaha hidde-sideyaashaas la aqoonsaday. Waxay u muuqataa in arrimo kale ay sidoo kale door ka ciyaaraan bilowga cudurka. Sidee qof ugu dhici karaa cudurka celiac?
Hal aragti ayaa ah in walbahaarka jireed ee muhiimka ah uu dhaawici karo hab-dhiska difaaca jirka.Waxaa la aaminsan yahay in ay sababi karto dhacdo naxdin leh. Dhakhaatiirtu waxay arkeen in cudurkani uu soo baxo ka dib dhacdo jireed sida qalliin, jirro, uur, ama dhaawac maskaxeed oo daran. Aragti kale ayaa ah in noolaha nool ee ku nool xiidmahayaga (noocyada yaryar ee ku jira xiidmahaaga) ay ku lug leeyihiin. Aragtidani waxay u baahan tahay cilmi-baaris dheeraad ah. Goorma ayuu cudurka celiac soo muuqdaa?
Cudurka Celiac wuxuu ku dhici karaa da' kasta ka dib marka adiga ama ilmahaagu bilaabaan cunista gluten . Dhakhaatiirtu waxay inta badan ku arkaan laba kooxood oo da' ah: carruurnimada hore, inta u dhaxaysa 8 iyo 12 bilood , iyo da'da dhexe, inta u dhaxaysa 40 iyo 60 sano . Sababta ay u soo baxdo goor hore ayaa ah sababtoo ah carruurtu waxay badanaa bilaabaan cunista cuntooyinka adag, sida buskudka iyo badarka, kuwaas oo ay ku jiraan gluten. Waa maxay calaamadaha cudurka celiac?
Calaamadaha cudurka celiac aad bay u kala duwanaan karaan qof ilaa qof, sidaa darteed way adkaan kartaa in la ogaado. Dadka qaar ma lahan wax calaamado ah haba yaraatee. Dadka qaar waxay la kulmaan calaamadaha caloosha iyo mindhicirka (GI) ka dib markay cunaan gluten. Kuwa kale waxay la kulmi karaan oo keliya calaamado aan caddayn oo ah yaraanta nafaqada ka dib marka dhaawaca la sameeyo. Dadkan, dhiig-yaraantu waxay noqon kartaa calaamadda ugu horreysa ee xaaladda. Waxaa laga yaabaa inaad yeelato astaamo sidan oo kale ah:
Calaamadaha caloosha iyo mindhicirka:
Calaamadaha dhiig yaraanta birta:
Calaamadaha kale ee nafaqo-xumada:
- Miisaan lumis aan ula kac ahayn
- Kobaca dib u dhaca iyo horumarka oo yaraada (Ku guuldareysiga koboca)
- Muruq luminta ama murqaha oo hooseeya
- Cilladaha dhaldhalaalka ilkaha, tusaale ahaan, daloolin, midabayn, ama muuqaal hufan
- Caadada aan caadiga ahayn ama dhibka uur qaadista
- Isbeddelka niyadda, oo inta badan walwalka carruurta iyo niyad-jabka dadka waaweyn
Qiyaastii 15% dadka qaba cudurka celiac waxay yeeshaan xaaladdan maqaarka ee daba-dheeraada iyadoo ah waxyeello dhinaca ah. Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'finan gluten' ama 'finan celiac' . Isla unugyada difaaca jirka ee gluten ee waxyeeleeya xiidmaha yar ee cudurka celiac ayaa sababa xaaladdan. Dermatitis herpetiformis waa finan cuncun leh oo isku urursan oo u eg nabarro ama cambaar. Badanaa waxay ka soo muuqataa xusullada, jilbaha, dabada, ama madaxa. Sidee ku ogaan kartaa inaad qabto cudurka celiac?
Haddii aad la kulanto dhibaatooyin dheefshiidka ka dib markaad cunto gluten, waxaa laga yaabaa inaad ka shakido inaad qabto cudurka celiac. Dad badan ayaa u muuqda inay xasaasiyad ku leeyihiin gluten ama cuntooyinka qamadiga ah ee ku jira cuntadooda. Dulqaadka cuntadu wuxuu keeni karaa calaamado aan raaxo lahayn ka dib markaad cunto cunto, laakiin ma keenaan waxyeello xiidmaha sida cudurka celiac. Si loo ogaado cudurka celiac, dhakhaatiirtu waxay raadiyaan caddayn muujinaysa dhaawacan. Waxa ugu muhiimsan waa in lagaa baaro cudurka celiac ka hor intaadan bilaabin cunto aan lahayn gluten. Waa markaas marka baaritaannadu ay muujin doonaan sida gluten uu dhab ahaantii u saameeyo jirkaaga. Marka aad joojiso cunista gluten, mindhicirkaagu wuu bogsan doonaa. Bogsashadu waa wanaagsan tahay, laakiin markaas caddaynta cudurka celiac way baaba'aysaa. Adiga iyo dhakhtarkaaguba waxaad u baahan tihiin inaad si hubaal ah u ogaataan haddii aad qabtid, si aad u go'aansataan nooca daaweynta aad u baahan tihiin mustaqbalka.
Sidee dhakhaatiirtu u baaraan cudurka celiac?
Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan laba hab si ay u baaraan cudurka celiac. Waxay jecel yihiin inay labadaba wada isticmaalaan si ay u xaqiijiyaan ogaanshaha cudurka. Tan koowaad waa baaritaan dhiig . Dhakhaatiirtu waxay raadiyaan unugyada difaaca jirka ee dhiiggaaga ku jira oo laga soo saaro gluten. Kadib, waxay raadiyaan waxyeello. Tani waxay ku lug leedahay qaadashada muunad yar oo unug ah (biopsy) laga bilaabo xiidmahaaga yar oo ay ku baarto mikroskoob. Si loo qaado muunaddan, dhakhtarka caloosha iyo mindhicirka ayaa sameyn doona baaritaan endoscopic ah oo xiidmahaaga yar ah. Endoscopy waa baaritaan ku lug leh gelinta tuubo dheer oo khafiif ah oo kamarad yar ku jirto. Inta lagu jiro baaritaanka endoscopy-ga sare , endoscope ayaa laga gudbiyaa cunaha ilaa qaybta sare ee xiidmaha yar, oo loo yaqaan duodenum . Iyada oo ku saleysan sawirrada laga arkay kamaradda, dhakhtarka samaynaya endoscopy wuxuu qalabka marin karaa tuubada oo wuxuu qaadi karaa biopsy. Baaritaano dheeraad ah
Marka cudurka celiac la xaqiijiyo, dhakhtarkaagu wuxuu rabi doonaa inuu dhiiggaaga ka baaro yaraanta fiitamiinnada iyo macdanta gaarka ah . Yaraanta daran waxay yeelan kartaa saameyn kala duwan oo jirkaaga ah waxaana laga yaabaa in si toos ah loogu daaweeyo kaabisyo. Kuwa ugu badan waa dhiig yaraanta birta , dhiig yaraanta fiitamiinnada , iyo yaraanta fitamiin D. Waxa kale oo laga yaabaa inaad yeelato heerar hoose oo elektrolytyo ah, sida kalsiyum. Sidee loo daaweeyaa cudurka celiac?
Tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan ee lagu daaweynayo cudurka celiac waa in gebi ahaanba la joojiyo cunista gluten . Ma beddeli kartid sida jirkaagu uga falceliyo gluten, laakiin waxaad ka hortagi kartaa gluten inuu keeno falcelintaas. Marka aad joojiso cunista gluten, xiidmahaaga yar ayaa bilaabi doona inay bogsadaan waxayna dhawaan awoodi doonaan inay mar kale nuugaan nafaqooyinka. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan doontaa inaad ilaaliso cunto adag oo aan lahayn gluten inta ka dhiman noloshaada si looga hortago waxyeello dheeraad ah oo soo gaarta xiidmahaaga yar. Daawaynta dheeraadka ah waxaa ka mid noqon kara:
* Haddii ay jiraan cillado halis ah, qaado kaabisyo nafaqo si aad u saxdo.
* Daawaynta dermatitis herpetiformis daawooyin gaar ah sida dapsone.
* Corticosteroids oo loogu talagalay barar daran oo aan si dhakhso ah uga jawaabin cuntada.
* Daryeel joogto ah oo dabagal ah, oo ay ku jiraan baaritaanno joogto ah, si loo hubiyo in cudurka la xakameeyey.
Intee in le'eg ayay qaadataa in laga bogsado daawaynta?
Dadka badankood , calaamaduhu waxay bilaabaan inay soo kabtaan isla markiiba ka dib marka ay bilaabaan cunto aan lahayn gluten . Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad in wax laga qabto nafaqo-darradaada, waxayna qaadan kartaa dhowr bilood in mindhicirkaagu si buuxda u bogsado. Xaaladaha qaarkood, waxay qaadan kartaa waqti dheer, iyadoo ku xiran baaxadda dhaawaca iyo inta uu socday. Haddii aadan raacin cunto adag, soo kabashada way dib u dhici kartaa. Sidee bay u saameyn karaan dadka qaba cudurka celiac?
Dad badan oo la ogaado oo joojiya cunista gluten waxay filan karaan inay si fiican u bogsadaan . Inta badan waxyeelada ka dhalata cudurka celiac waa la bedeli karaa. Haddii aad sii wadato calaamadaha, waxaa laga yaabaa inaad cunayso xaddi yar oo gluten ah adigoon ogaan, ama waxaa laga yaabaa inaad qabto xaalad labaad. Kaliya qiyaastii 5% dadka ayaa qaba cudurka celiac oo runtii aan fiicnayn, kaas oo aan ka jawaabin xakamaynta cuntada. Maxaa dhacaya haddii aadan joojin cunista gluten-ka? Waa maxay dhibaatooyinka muddada dheer?
Haddii sannado badan lagu ogaado inaad daahday, ama haddii aadan awoodin inaad iska ilaaliso cunista gluten ka dib, saameynta cudurka celiac waxay noqon kartaa mid aad u daran oo waarta . Dhibaatooyinka nafaqo-xumada daba-dheeraatay:
- Rickets- ka carruurta ama osteomalacia- da dadka waaweyn.
- Lafo-beel (osteopenia) ( khafiifinta lafaha) iyo lafo-beel ( lafo-beel).
- Cilladaha dhaldhalaalka ilkaha ee joogtada ah.
- Saamaynta habdhiska neerfaha (neuropathy-ga dusha sare), oo ay ku jiraan kabuubyo iyo xabeeb, murqaha oo is jiidjiida, iyo dhibaatooyinka dheelitirka iyo isku-dubaridka (ataxia).
- Koritaanka iyo horumarka carruurta oo dib u dhaca, iyo gaajo.
- Dhibaato xoogsaarid iyo waxbarasho.
Dhibaatooyinka caabuqa daba-dheeraada:
- Difaaca jirka oo daciifa : Marka habdhiska difaaca jirkaagu uu si joogto ah u firfircoonaado, wuxuu leeyahay agab yar oo uu wax kaga qabto xaaladaha degdegga ah sida caabuqyada. Tani waxay kordhin kartaa khatartaada inaad xanuunsato.
- Dulqaad la'aanta cuntada dheeraadka ah : Marka xuubka xiidmahaagu uu sii xumaado, waxaa laga yaabaa inaad awoodi weydo inaad dheefshiido nafaqooyinka aad hore u awooday inaad dheefshiido. Tusaale ahaan , dulqaad la'aanta lactose ayaa dhici karta.
- Nabarro iyo nabarro : Barar daran ayaa sababi kara boogo ku dhaca xiidmahaaga yar. Nabar daran xitaa wuxuu ka gudbi karaa derbiga xiidmaha (dalool caloosha ah), taas oo ah xaalad degdeg ah oo caafimaad. Bararku wuxuu sababi karaa nabar gudaha xiidmaha ah wuxuuna cidhiidhin karaa xiidmaha (adag), taasoo sababi karta xannibaad xiidmaha ah .
- Cudurka Collagenous sprue : Cudurkan naadirka ah wuxuu sababaa kayd joogto ah oo kolajka ah oo ku jira xiidmaha yar, kaas oo si joogto ah u wiiqi kara nuugista nafaqada.
- Cudurka beerka : Waqti ka dib, waxaad yeelan kartaa cudur beerka ah oo daba-dheeraada iyo dhaawac beerka oo sii socda.
- Kansarka : Bararka daba-dheeraada wuxuu kordhiyaa khatartaada inaad qaaddo kansarrada mindhicirka yar (lymphomas-ka mindhicirka, adenocarcinoma-ka mindhicirka) iyo kansarka hunguriga .
Sidee ayaad ula qabsan kartaa cuntada aan lahayn gluten?
Marka hore, iska ilaalinta dhammaan gluten-ka waxay u ekaan kartaa mid aad u culus. Waa inaad barataa akhrinta calaamadaha oo aad ka taxaddartaa wasakhowga gluten-ka ee lama filaanka ah. Warka wanaagsani waa in ay jiraan agab badan oo kaa caawin kara inaad bilowdo cuntadaada cusub. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa khabiir cunto oo diiwaangashan , kaasoo kaa caawin kara inaad bilowdo. Cuntooyinkee ayaa kiciya calaamadaha cudurka celiac?
Gluten waxaa si dabiici ah looga helaa qaar ka mid ah badarka iyo alaabada laga sameeyay badarka. Taas macnaheedu waa:- Qamadi (dhammaan noocyada sida semolina, durum, bulgur, higgaad, iyo couscous)
- Shaciir (iyo malt laga sameeyay shaciir)
- Rye
Badarkan waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo:- Rootiga iyo waxyaabaha rootiga lagu sameeyo
- Badarka kulul iyo kan qabow
- Noocyada baasto iyo baasto
- Biir, Lager iyo Ale
- Aalkolo ay ku jirto malt
- Khalka malt
Intaa waxaa dheer, gluten waxaa sidoo kale lagu daraa cuntooyin badan oo warshadeysan . Tusaale ahaan:- Maraqyo iyo suugo
- Maraqa saladhka iyo xawaashka
- Hilibka la warshadeeyay (sida hot dogs, hilibka deli)
- Jiis la warshadeeyay, caano fadhi iyo waxyaabaha jalaatada laga sameeyo
- Cuntooyinka baakadaysan
- Cunto macaan
Muhiim: Kahor intaadan cunin cuntooyinka la warshadeeyay, hubi calaamadda si aad u hubiso inaysan jirin gluten qarsoon.
Talooyin degdeg ah oo ku saabsan sida loola noolaado cudurka celiac:
- Samee liis cunto oo aad guriga ku qaadan karto. Ka eeg buugaagta cuntada oo dooro dhawr cunto oo aad si joogto ah u cuni karto oo si fudud loo samayn karo. Caado ka dhig inaad had iyo jeer guriga ku haysato maaddooyinka aad u baahan tahay.
- Ku hay dhawr cunto fudud oo aan lahayn gluten gaarigaaga, boorsadaada, ama miiska xafiiskaaga. Way ku anfici doonaan haddii aadan heli karin wax kale oo aad cunto marka aad guriga ka baxayso.
- Raadi dhowr makhaayadood oo leh liisaska cuntada ee aan lahayn gluten-ka ama aad ogtahay inaad si ammaan ah uga dalban karto.
- Marka aadan hubin waxa ku jira cuntada cusub, waa fikrad wanaagsan inaad xariijimaha tijaabada gluten-ka ku hayso meel kuu dhow si aad u hubiso inay ku jirto gluten.
Ugu dambeyntii, waxa la xasuusto
Ogaanshaha cudurka celiac wuxuu beddeli doonaa cuntadaada iyo qaab nololeedkaaga weligiis. Waxayna noloshaada u beddeli doontaa mid wanaagsan . Kahor inta aan lagu ogaan, waxaad u badan tahay inaad cunaysay gluten oo aad si tartiib tartiib ah u dhaawacday xiidmahaaga yar. Waxaa laga yaabaa inaad sannado badan la kulantay calaamado qariib ah oo aan raaxo lahayn adigoon xitaa garanayn waxay ahaayeen. Hadda oo aad ogtahay, waxaad leedahay awood aad ku dhisto caafimaadkaaga. Ha welwelin, haddii aad si habboon u maareyso, waad caafimaadi kartaa!
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada