Sidee loola noolaan karaa cudurka Alzheimers maalin kasta? Aan ka hadalno

Waa wax caadi ah in aad dareento cabsi iyo walbahaar marka adiga ama qof aad jeceshahay uu qabo cudurka Alzheimers. Su'aalo sida "Maxaan sameeyaa hadda?" iyo "Sidee bay noloshaydu noqon doontaa mustaqbalka?" ayaa maskaxdaada ku soo dhici kara. Laakiin inkastoo tani ay noqon karto caqabad, waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan si wanaagsan ugu noolaano xaaladdan maalin kasta. Maalmaha qaar waa kuwo fiican, maalmaha qaarna waa kuwo xoogaa adag. Laakiin qorsheyn iyo tababar yar, waxaan sahli karnaa safarkan. Aan aragno sida.

Maxaad ka qabataa dhibaatooyinka xusuusta?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee cudurkan waa luminta xusuusta oo si tartiib tartiib ah u dhacda. Laakiin waxaa jira siyaabo fudud oo aan ku caawin karno taas. Waxay qaadan kartaa tijaabo si loo helo habka kuu shaqeeya.

Si fudud haddii loo dhigo, caado u yeelo inaad wax walba qorto. Buug yar oo xusuus qor ah, ama taleefankaaga casriga ah, ha kula joogo mar walba. Ku qor waxyaalahan soo socda:

• Lambarrada taleefanka muhiimka ah (qoyska, dhakhtarka)
• Magacyada dadka aad la kulanto
• Fikrado wanaagsan oo maskaxdaada ku soo dhacaya
• Ballan aad ku tagayso dhakhtarka
• Cinwaanka gurigaaga iyo wadada guriga kuu horseedda

Ku dheji xasuusin yar gurigaaga. Tusaale ahaan, qor wakhtiga aad u baahan tahay inaad qaadato daawadaada oo ku dheji meel u dhow miiska cuntada. Ku calaamadee armaajooyinka jikadaada, khaanadaha, iyo armaajooyinka erayo ama sawirro. Tusaale ahaan, "Sonkor," "Caleemo Shaah." Tani waxay sahlaysaa in la helo. Sidoo kale, u sheeg xubin qoyska ka tirsan oo lagu kalsoon yahay ama saaxiib inuu ku soo waco si uu kuu xasuusiyo waxyaabaha muhiimka ah maalintii, gaar ahaan marka la gaaro waqtigii aad qaadan lahayd daawadaada.

Sidee si sax ah loogu qorsheeyaa maalin?

Qorsheynta maalintaada waxay yareyn doontaa walbahaarka aan loo baahnayn ee maskaxdaada ku jira. Ha ku degdegin wax walba.

• Mudnaanta sii waxyaabaha aad jeceshahay: Samee waxyaabaha aad ku raaxaysato inaad kaligaa sameyso, si ammaan ah, sida akhrinta buugaagta, sameynta shaqooyinka yaryar ee beerta, ama ka qaybgalka hawlaha diinta.
• Waqtigaaga ugu fiican isticmaal: Waxaa jira waqtiyo gaar ah oo maalinta ka mid ah oo aad ugu nasato uguna fiican tahay. Badanaa, waa subaxda. Ka faa'iidayso waqtiyadaas si aad u qabato shaqo muhiim ah.
• Ha argagixin: Waqti ku qaado shaqadaada. Ha argagixin xitaa haddii qof uu ku cabsi geliyo (walwalo). Haddii aad wax adag u aragto, naso. Weligaa ha ka labalabeyn inaad caawimaad weydiisato haddii loo baahdo.

Maxaad sameyn kartaa si aad uga fogaato quusashada?

Xitaa meelaha aad taqaan, mararka qaarkood way adkaan kartaa inaad hesho jidkaaga. Markaa ka digtoonow waxyaalahan markaad baxayso.

• Keligaa ha tagin: Markaad baxayso, gaar ahaan meel aan la aqoon, kaxee xubin qoyskaaga ah ama saaxiib.
• Cinwaankaaga ha kuu furan yahay: Meel kasta oo aad tagto, had iyo jeer ku hayso kaar boorsadaada ama jeebkaaga oo ay ku qoran yihiin cinwaanka meesha aad u socoto, cinwaanka gurigaaga, iyo lambarka taleefanka ee aad la xiriiri karto.
• Weydiiso caawimo: Haddii aad dareento inaad lumayso, weydii qof kuu dhow caawimo. Waa caadi inaad sharaxdo, "Waxaan dhibaato yar kala kulmayaa xusuustayda."

Sidee ayaad u fududayn kartaa wadahadalka dadka kale?

Isgaarsiintu way adkaan kartaa, laakiin talooyin yar oo fudud ayaa laga dhigi karaa kuwo aad u fudud. Talooyinkani waxay muhiim u yihiin bukaanka iyo kuwa la hadlaya bukaanka labadaba.

Talo adiga (bukaanka):

• Waqti qaado: Ha degdegin markaad hadlayso. Si taxaddar leh u dooro ereyadaada.
• Weydii qofka inuu ku celiyo: Haddii aadan fahmin waxa qofka aad la hadlayso uu sheegayo, weydii inuu ku celiyo. Ama weydii inuu si tartiib tartiib ah u hadlo.
• Dooro meel deggan: Way adag tahay in lagu hadlo meelaha ay ka jiraan buuqyo dibadda ah, sida codka TV-ga ama raadiyaha. Ku hadal meel deggan intii suurtagal ah.

Talo loogu talagalay kuwa ku daryeela:

Dulqaadka iyo fahamku aad bay muhiim u yihiin marka lala xiriiro qof qaba cudurka Alzheimers. Waa kuwan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan taas.

Maxaad ka aaminsan tahay wadista?

Mawduucani waa mid aad xasaasi u ah, laakiin badbaaaddu waa inay marka hore timaadaa.

Ilaa ay taasi dhacdo, isku day inaad ku wadato oo keliya waddooyinka aad taqaan. Haddii loo baahdo, waxaad sidoo kale ka hadli kartaa suurtagalnimada in xirfadaada wadista ay tijaabiso Waaxda Gaadiidka.

Safarradaadu uma baahna inay joogsadaan sababtoo ah ma wadi kartid baabuur. Waxaad weydiisan kartaa qoyskaaga iyo asxaabtaada inay kaa caawiyaan safarradaada. Waxaad sidoo kale ku rakibi kartaa adeegyo sida Uber iyo PickMe taleefankaaga oo aad weydiisan kartaa qof inuu ku baro sida loo isticmaalo.

Sideen u hubin karaa amnigayga guriga?

Aad ayey muhiim u tahay in deegaanka guriga laga dhigo mid ammaan ah. Aad bay u fududahay in waxyaalahan la sameeyo bilowga cudurka oo laga dhigo caado.

• Hel caawimo: Raadi siyaabo aad ku heli karto caawimo waxyaabaha sida dukaamaysiga, shaqada guriga, iyo karinta.
• Furaha guriga: Sii deris aad ku kalsoon tahay fure dheeraad ah gurigaaga.
• Lambarro muhiim ah: Ku qor lambarrada dadka aad u baahan tahay inaad wacdo marka ay xaalad degdeg ah jirto (qoyska, dhakhtarka, adeegga ambalaaska) xarfo waaweyn oo ku hay taleefankaaga agtiisa.
• Baaritaan caafimaad oo maalinle ah:Maalin kasta wac si aad u hubiso wanaaggaaga, u imaaw oo u hubi, ama weydii xubin qoyska ka mid ah ama saaxiib inuu kuu yimaado oo uu ku hubiyo.
• Maareynta Lacagta: Samee deebaaji toos ah oo loogu talagalay waxyaabaha sida hawlgabkaaga. Haddii aad ku jirto xaalad adag, dooro qof aad ku kalsoon tahay si uu u maareeyo dhaqaalahaaga, ula kulmo qareen, oo u diyaariyo dukumentiyada sharciga ee lagama maarmaanka ah (tusaale ahaan, Awoodda Qareenka). Aad ayey muhiim u tahay inaad tan sameyso sida ugu dhakhsaha badan .

Waa muhiim inaad fahamto in maalin uun ay kugu adkaan karto inaad keligaa noolaato. Laakiin marxaladaha hore ee cudurka, iyadoo la kaashanayo qoyska, asxaabta, iyo adeegyada bulshada, dad badan ayaa si fiican u shaqayn kara. Isbeddellada fudud iyo tallaabooyinka badbaadada ee kuwan oo kale ah waxay samayn karaan farqi weyn noloshaada.