Ma mararka qaar dareentaa in dadka maalmahaan, gaar ahaan kuwa baraha bulshada ku jira, ay naftooda oo keliya ka fikiraan oo ay naftooda u ekeysiiyaan kuwo wanaagsan? Waxay la mid tahay in meel walba ay ka jiraan mowjad "aniga", "guulahayga", "noloshayda" ah, miyaanay ahayn? Marka la eego TikTok, YouTube, iyo Instagram, waxay u egtahay in isbeddelku yahay in adduunka la tuso faahfaahin kasta oo noloshaada ah. Dadka qaar ayaa tan ugu yeera 'cudurka faafa ee Naasiyiinta'. Markaa dhammaanteen ma noqoneynaa kuwo danayste ah oo iskaa wax u qabso ah? Aan si qoto dheer uga hadalno arrintan.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay narcissism?
Si fudud haddii loo dhigo, narcissism-ku waa xaalad maskaxeed oo qofku aaminsan yahay in qofku "ka gaar yahay kuwa kale, in baahiyihiisa gaarka ahi ay ka sarreeyaan wax kasta oo kale," iyo in qofku uu si xad dhaaf ah isu qiimeeyo. Tani daruuri maaha wax wanaagsan ama xun. Inaad kalsooni yar isku qabtid oo aad isku faanto waa wax u wanaagsan nolosha. Laakiin waa marka ay tani aad u badato marka ay dhibaatooyin soo baxaan.
Xaaladdani waxay ku kala duwan tahay qof ilaa qof. Kuwa ku jira heerka ugu sarreeya ee spectrum-ka, inta u dhaxaysa 1% iyo 6% dadweynaha, waxay yeelan karaan cudur maskaxeed oo loo yaqaan Narcissistic Personality Disorder (NPD) .
Dhaqankan Naasiga waxaa lagu arki karaa laba siyaabood oo waaweyn. Si aad tan u fahamto, fiiri jadwalka hoose.
| Nooca Naasiyiinta | Astaamaha iyo dhaqamada |
|---|---|
| Narcissism-ka Weyn | Kuwani waa jilayaasha aan qiyaasno marka aan maqalno ereyga 'Naasiyiinta'. Aad bay isugu kalsoon yihiin, waxay isku dayaan inay soo jiitaan dareenka qof walba, waxay u maleynayaan inay yihiin kuwo weyn oo muhiim ah. Waxay ku fiican yihiin inay hore ugu socdaan bulshada iyo inay qaataan hoggaanka. |
| Narcissism-ka nugul | Dadkani way ka duwan yihiin waxa ay u muuqdaan. Aad bay u nugul yihiin, had iyo jeer way walwalaan. Had iyo jeer waxay isweydiiyaan in dadka kale ay aqbali doonaan ama ay qaddarin doonaan. Waxay dareemaan gaar, laakiin way ka murugoodaan in dunidu aysan aqoonsanayn. Aad bay u nugul yihiin dhaleecaynta. |
| Astaamaha guud ee labada noocba | Iyadoo aan loo eegin nooca, laba astaamood oo caadi ah waa la'aanta naxariista iyo dareenka xaq u yeelashada . |
Sideen halkan ku gaarnay?
Cilmi-baarayaashu waxay leeyihiin waxaa jira dhowr sababood oo keenay kororkan. Mid waa "dhaqdhaqaaqa isku-kalsoonida" ee ka bilaabmay waddamada reer galbeedka sannadihii 1970-meeyadii. Carruurta waxaa laga sheegi jiray da'da yar "adigu waa gaar" iyo "wax kasta waad qaban kartaa." In kasta oo tani ay ahayd mid ujeedo wanaagsan leh, haddana mararka qaarkood waxay horseedday maskax si macmal ah u kacsan, oo danayste ah halkii ay ka kordhin lahayd kartida carruurta. Cilmi-baaristu waxay xitaa ogaatay in marka waalidiintu ay "si xad dhaaf ah u qiimeeyaan" carruurtooda, taas oo ah, marka ay ammaanaan wax ka badan inta ay awooddoodu mudan tahay, carruurtu waxay qaataan isla fikradahaas oo waxay yeeshaan sifooyin nacasnimo ah.
Kadib, markii ay soo ifbaxeen barnaamijyada TV-ga ee xaqiiqada ah iyo kor u kaca baraha bulshada, xaaladdani way sii beddeshay. Waxay noqotay wax caadi ah in si cad loo soo bandhigo wax walba oo ku saabsan nolosha shaqsiga ah ee qofka, la iska qaado sawirro, iyo in diiradda la saaro muuqaalka qofka.
Laakiin khubaradu waxay sheegayaan in halkii ay kordhin lahaayeen sifooyinka Naasiga ee dadka, waxyaalahan ay siiyeen kuwa horey u lahaa sifooyinkaas madal weyn oo ay isku soo bandhigaan.
Taas macnaheedu waxa weeye, tirada dadka dhab ahaantii ah Naasinimada bulshada dhexdeeda ma kordhin karto. Laakiin codkooda iyo saameyntooda ayaa aad u kordhay sababtoo ah baraha bulshada. Markaa waxaan aragnaa in qof walba uu sidaas yahay.
Waa maxay saameynta dhabta ah ee baraha bulshada?
Baraha bulshadu waa meel loogu talagalay dadka leh astaamo nacayb. Cilmi-baaris ayaa muujisay in dadka leh astaamo nacayb oo sarreeya ay waqti badan ku qaataan baraha bulshada, ay si joogto ah wax u qoraan, ay yeeshaan saaxiibo badan, waxayna u badan tahay inay ku caadaystaan baraha bulshada.
Laakiin saameynta ay arrintan ku leedahay dadka kale waa mid khatar ah.
- Isbarbardhigga iyo Walwalka : Dareenka ah inaad murugo iyo walaac ka qabtid noloshaada marka aad eegto nolosha "la sifeeyay" oo u muuqata mid farxad leh oo dadka kale. Waxaan sidoo kale tan ugu yeernaa FOMO (Cabsida inaad ka maqan tahay).
- Arrimaha caafimaadka dhimirka: Isbarbardhiggan joogtada ah wuxuu horseeday kororka niyad-jabka, walwalka, iyo kalinimada dhalinyarada.
- Dabeecadaha khaldan ee ku saabsan jirka:Jidhka "kaamil ah" ee lagu arko baraha bulshada ayaa noqday sababta ugu weyn ee keenta kororka dysmorphia-ga jirka, xaalad ay gabdhaha iyo wiilashu aad uga walaacsan yihiin muuqaalkooda jireed isla markaana ay qiyaasaan cillado aysan lahayn.
Maxaa ku dhaca "Dadka Narcissists-ka ah ee nugul"
Baraha bulshadu waa meel aad ugu adag "Dadka Narcissists-ka ah ee nugul." Waxay arkaan "Dadka Narcissists-ka ah ee Weyn" oo u dabaaldegaya guushooda oo soo dhigaya sawirro qurux badan, waxayna dareemayaan xaasidnimo iyo caro inaysan helin aqoonsi isku mid ah. Tani waxay saameyn aad u xun ku leedahay caafimaadkooda maskaxeed.
Wax kale oo murugo leh ayaa ah in waalidiintu ay carruurtooda la wadaagaan dhaqdhaqaaq kasta, wax kasta oo yar laga bilaabo maalintii ay dhasheen, baraha bulshada. Waa su'aal dhab ah sida cawaaqib xumada ka dhalata muujinta wax walba adduunka iyada oo aan la siinin meel bannaan asturnaanta ilmaha mustaqbalka u saameyn doonto ilmaha.
Haddaba, maxaan ka qabannaa arrintan?
Tani waxay kuu ekaan kartaa mid cabsi leh. Laakiin waxaa jira war wanaagsan. Cilmi-baaris ayaa muujinaysa in markaan sii weynaaneyno, markaan qaadanno mas'uuliyado badan (guurka, carruurta), iyo markaan wajahayno dib u dhacyo nolosha ah, nacaybku si dabiici ah ayuu u yaraadaa. Tani waa sababta oo ah waxaa naloo qasbay inaan ka fikirno dadka kale in ka badan nafteena.
Si kastaba ha ahaatee, haddii adiga ama qof aad taqaan uu la ildaran yahay xaaladdan, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn kartid.
- Xaddid isticmaalkaaga baraha bulshada: Ka digtoonow isticmaalka baraha bulshada ee adiga iyo carruurtaada. Had iyo jeer xasuuso in wax kasta oo aad aragto aysan run ahayn, iyo inay tahay meel muujinaysa oo keliya waxa ugu fiican nolosha dadka.
- Dhageyso radar-kaaga gudaha: Markaad la hadlayso qof, haddii aad dareento inuu aad uga hadlayo naftiisa, uu dadka kale hoos u dhigayo, ama uusan dan ka lahayn dareenkooda, aqoonso "dhaqdhaqaaqyada narcissism-ka." Haddii ay suurtogal tahay, si tartiib ah uga fogow dadka noocaas ah.
- Raadi talo xirfadeed: Dadka qaba xanuunka shakhsiyadda narcissistic (NPD) dhif ayay qirtaan inay dhibaato qabaan. Taasi waa sababta ay dhif u raadsadaan daaweyn. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dareento inaad leedahay astaamahan dhaqankaaga, ama qof leh astaamo narcissistic ah uu saameynayo caafimaadkaaga maskaxda, waa muhiim inaadan ceeboobin oo aad talo ka raadsato dhakhtar aqoon u leh ama la-taliye caafimaadka dhimirka. Waa waxa ugu fiican ee aad naftaada u qaban karto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Narcissism waa sifo shakhsiyadeed oo kala duwan marka loo eego darnaanta qof ilaa qof. In kasta oo kalsooni yar oo naftaadu ay wanaagsan tahay, haddana ka fikirka naftaada oo keliya iyada oo aan la tixgelin dareenka dadka kale waa wax waxyeello leh.
- Baraha bulshadu ma aysan sababin "faafasho" Naasi ah. Si kastaba ha ahaatee, kuwa leh sifooyinkaas waxaa la siiyay goob weyn oo ay isku soo bandhigaan.
- Ha is barbar dhigin si joogto ah waxaad ku aragto baraha bulshada. Waxay saameyn xun ku yeelan kartaa caafimaadkaaga maskaxda (niyad-jabka, walwalka).
- Haddii adiga ama qof kuu dhow uu la kulmo raaxo darro ay sabab u tahay dhaqamadan, raadso caawimo xirfad leh. La hadalka dhakhtarkaaga qoyska waa tallaabada ugu horreysa ee wanaagsan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada