Ma sidoo kale xakameysaa qaadashada cuntadaada? Ma ka fekereysaa inaad miisaanka iska dhimto? Tani waxay noqon kartaa anorexia aan caadi ahayn!

Ma aragtay sida dadka qaar ay aad uga fikiraan miisaankooda iyo waxa ay cunaan? Waxaa laga yaabaa inay tahay fikrad wanaagsan inaad isku daydo inaad miisaan yar iska dhimo. Laakiin maxaa dhacaya marka aad gaarto heer aad u sarreeya oo aad bilowdo inaad miisaanka iska dhimto oo aad xakamayso cuntadaada? Maanta waxaan ka hadli doonnaa mowduuc ka duwan, laakiin aad muhiim u ah. Taasi waa xaalad loo yaqaan anorexia aan caadiga ahayn, ama `(Atypical Anorexia Nervosa)`.

Waa maxay anorexia aan caadiga ahayn?

Si fudud haddii loo dhigo, anorexia nervosa waa cillad cunto. Xaaladdan, qofku wuxuu adeegsadaa habab khatar ah oo aan caafimaad qabin si uu miisaanka u dhimo. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay anorexia Nervosa. Xaaladdan, oo loo yaqaan anorexia nervosa, waxay sidoo kale yeelan kartaa calaamado badan oo la mid ah anorexia Nervosa. Tusaale ahaan:

• qalloocinta muuqaalka jirka: Tani waxay ka dhigan tahay inaad u malaynayso inaad ka buuran tahay sida dhabta ah. Xitaa markaad muraayadda eegto, weli waxaad isku aragtaa inaad buuran tahay.
• Miisaan lumis degdeg ah oo muhiim ah: Si lama filaan ah u lumis miisaan badan.
• Isbeddellada ku yimaada caadooyinka cunista iyo jimicsiga: Cunista cuntada oo yar, cunista cuntooyinka qaarkood, ama jimicsiga oo ka badan intii loo baahnaa.

Laakiin farqiga ugu muhiimsan halkan waa in qofka qaba anorexia nervosa badanaa uu leeyahay tusmada cufka jirka oo xoogaa ka sarreysa ('Body Mass Index - BMI') marka xaaladdu bilaabato. Tani waxay ka dhigan tahay inaysan aad u khafiifsanayn marka hore. Sidaa darteed, xitaa haddii ay si lama filaan ah miisaanka u dhimaan, waxaa laga yaabaa inaysan dibadda ka muuqan. Tani waa sababta xaaladdan ay u adag tahay in la aqoonsado, mararka qaarkoodna waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad iyo nafsiyeed oo aad uga daran '(Anorexia Nervosa)'. Sababtoo ah isla markiiba ma cadda in dhibaato jirto.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Xaqiiqdii, tirada dadka laga helay anorexia nervosa ayaa sii kordheysa. Waxaa lagu qiyaasaa in inta u dhaxaysa 25% iyo 40% dadka ku jira xarumaha daaweynta ee loogu talagalay dhibaatooyinka cunnada ay la ildaran yihiin xaaladdan. Xaaladdan waxaa markii ugu horreysay lagu sharraxay kala-soocidda cudurrada dhimirka, "DSM-V - Buug-gacmeedka Baarista iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda", oo ay soo saartay Ururka Dhimirka Mareykanka sannadkii 2013.

Waa maxay calaamadaha anorexia aan caadiga ahayn?

Waxaa jira dhowr calaamadood oo aad ku arki karto xaaladdan. Eeg haddii adiga ama saaxiib uu qabo mid ka mid ah kuwan:

• Cunista xad-dhaafka ah: Tani waxay ka dhigan tahay cunista cunto badan hal mar iyada oo aan la xakamayn.
• Yaree xaddiga cuntada aad cunto, adigoo ka boodaya cuntooyinka.
• Jimicsi badan intii hore, wax ka badan inta aan qaadi karo.
• In hal shay ama mid kale maskaxdaada ku soo dhacdo, xanaaq badan, iyo walwal.
• Had iyo jeer daal dareem.
• Dhibaato ku ah inaad wax fiiro gaar ah u yeelato.
• Kuma faraxsana qaabka ay u muuqdaan.
• Isticmaalka daawooyinka caloosha jilciya si loo yareeyo miisaanka.
• Ka fikirka inaad naftaada wax u dhimayso.
• Matag (ka dib marka la cuno).
• Rabitaanka xooggan ee ah in si uun loo caato.
• Cabsi joogto ah oo ku saabsan miisaanka oo kordha.

Qof kasta oo leh hal ama laba ka mid ah calaamadahan ma laha xaaladdan. Laakiin haddii dhowr ka mid ah waxyaabahan ay isku xigaan, waxaa ugu wanaagsan inaad raadsato talo caafimaad.

Maxaa sababa xaaladdan?

Cilmi-baaris ayaa muujisay in isku-darka dhowr arrimood ay gacan ka geysan karaan horumarinta anorexia nervosa. Aan eegno waxa ay yihiin:

• Hidde-sidayaasha: Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabay cillado cunto, waxaad u badan tahay inaad la kulanto xaaladdan.
• Dhaawac: Mararka qaar, ka dib marka aad la kulanto waayo-aragnimo xun oo nolosha ah, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad u baahan tahay inaad xakamayso shucuurtaada, sida murugada, xanaaqa, ama cabsida. Sida inaad dareemayso, 'Tani waa waxa kaliya ee aan xakamayn karo.'
• Saamaynta bulshada iyo dhaqanka: Caadooyinka bulshada sida "caajisnimadu waa qurux" mararka qaarkood waxay na gelin karaan cadaadis badan. Waxa aan ku aragno TV-ga iyo baraha bulshada ayaa naga dhigi kara inaan ka fikirno, "Aniguna waxaan rabaa inaan sidan oo kale noqdo."
• Cadaadiska asxaabta: Gaar ahaan marka aad yar tahay, way adkaan kartaa inaad dareento marka asxaabta iyo dadka kale ay kaa jeesjeestaan ​​jirkaaga. Cadaadiskani wuxuu kugu horseedi karaa inaad ka fikirto, "Waxaan u baahanahay inaan si uun caato ah u noqdo."
• Caafimaadka dhimirka: Inaad noqoto qof kaamil ah oo xiriir xun la leh waxay keeni kartaa kalsooni darro. Waqtiyadan oo kale, caadooyinka cunista ee aan caafimaadka qabin ayaa u badan inay soo baxaan.

Yaa khatar weyn ugu jira?

Xaqiiqdii, qof kastaa wuu qaadi karaa cillad cunto sida anorexia nervosa, laakiin waxay si gaar ah ugu badan tahay dhallinyarada iyo dadka waaweyn, gaar ahaan gabdhaha .

Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad halis sare ugu jirto inaad la kulanto xaaladdan haddii aad leedahay arrimahan soo socda:

• Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabay dhibaatooyin cunto ama cudurro kale oo dhimirka ah.
• Haddii aad la kulantay dhaawac jireed, maskaxeed ama galmo.
• Haddii aad qabto cudur kale oo maskaxeed sida Walwalka, Niyad-jabka, ama Xanuunka Waallida-Khaladsan (OCD).
• Haddii aad ku lug leedahay ciyaaraha miisaankaagu ama qaabkaagu muhiim yahay (tusaale ahaan jimicsiga, lagdinta, dabaasha).
• Haddii ay jirto isbeddel weyn oo nolosha ah, sida inaad tagto dugsi cusub, shaqo cusub, furiin, ama aad u guurto meel kale.
• Haddii aad tahay qof "kaamil ah" oo aad u shaqeeya oo isku daya inuu wax walba si fiican u qabto.

Waa maxay dhibaatooyinka ka dhasha xaaladdan? Ma khatar baa?

Haa, anorexia nervosa ma aha kaftan. Waxay si xun u saamayn kartaa qaybo badan oo jirkaaga ah. Ka fikir waxyaabaha sida:

• Isku dheelitir la'aanta Electrolyte: Marka heerarka macdanta muhiimka ah (sida kaalshiyamka iyo potassium) ee jirkeena ay aad u hooseeyaan, waxaa dhici kara xanuun murqaha ah iyo dhibaatooyin shaqada wadnaha ah.
• Kelyaha: Marka aad si lama filaan ah miisaankaaga u dhimo, kelyahaagu waxaa laga yaabaa inaysan awoodin inay si sax ah u shaandheeyaan qashinka.
• Wadnaha: Cunista xad-dhaafka ah waxay sababi kartaa garaaca wadnaha oo gaabis ah (Bradycardia) iyo dhiig kar hooseeya (Hypotension). Tani aad bay khatar u tahay.
• Maskaxda: Marka jirku aanu helin nafaqo ku habboon oo uu u baahan yahay, xaalado sida suuxdin ayaa dhici kara.
• Calool xanuun: Lalabbo, calool xanuun, calool xanuun, iyo matag ayaa dhici kara.
• Nidaamka endocrine-ka: Miisaan lumis degdeg ah oo degdeg ah ayaa saameyn ku yeelan kara hoormoonnada, taasoo keenta in heerarka testosterone ama estrogen ay hoos u dhacaan. Haddii heerarka estrogen-ku hoos u dhacaan, haweenku waxay joojin karaan caadada.
• Dhiigga: Marka aadan si fiican wax u cunin, waxaad yeelan kartaa dhiig-yaraan oo waxaad dareemi kartaa daal joogto ah.
• Lafaha: Lafaha oo yaraaday, taasoo ka dhigaysa kuwo daciif ah oo si fudud u jabi kara.
• Timaha: Timahaagu waxay bilaabi karaan inay khafiifaan oo ay daataan. Waxa kale oo laga yaabaa inaad yeelato timo jidh oo fiican (`lanugo`).

Fiiri sida ay dhibaatooyin halis ah u soo bixi karaan marka aad is tiraahdo, "Maxaa ku dhacaya dhimista miisaanka?"!

Sidee loo aqoonsan karaa anorexia aan caadiga ahayn?

Dhakhaatiirtu waxay xaaladdan ku ogaadaan iyagoo ku salaynaya dhowr arrimood:

• Samaynta baaritaan jireed.
• Si taxaddar leh u weydii calaamadahaaga.
• Baro caadooyinkaaga cunista iyo caadooyinkaaga jimicsiga.

Intaa waxaa dheer, dhowr baaritaan ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo ogaado in calaamadahan ay sabab u yihiin xaalad caafimaad oo kale. Tusaale ahaan:

• Tirada Dhiigga oo Dhameystiran (CBC)
• Guddi dhiig oo elektroliit ah
• Baaritaanka dhiigga ee albumin
• Shaxda garaaca wadnaha ('Electrocardiogram - EKG')
• Baaritaanka Kaadida
• Baaritaanka cufnaanta lafaha - fiiri Lafo-beelka
• Baaritaannada shaqada kelyaha, beerka, iyo qanjirka thyroid
• Heerka fitamiin D
• Baaritaan uur ah oo loogu talagalay haweenka da'da dhalmada ku jira
• Baaritaannada hoormoonka

Marka aad meesha ka saarto cudur kale oo jireed oo keena calaamadahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa Buugga Baadhista iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda (DSM-V) si uu u ogaado inaad qabto cillad cunto, sida anorexia nervosa.

Qodobbada ugu muhiimsan ee la tixgelinayo marka la aqoonsanayo xaaladdan waa:

• Cunista wax aad uga yar inta aad caadiyan cuni jirtay.
• Cabsi laga qabo in miisaan dheeraad ah la kordhiyo.
• Awood la'aanta inaad aragto jirkaaga sida uu dhab ahaan yahay. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaadan arkin cabbirka jirkaaga dhabta ah, ama waxaa laga yaabaa inaadan ogaan inaad ka caato badan tahay sida aad u malaynayso. Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in muuqaalkaagu yahay waxa ugu muhiimsan adiga, waxaadna iska indho tiri kartaa khataraha ka dhalan kara cunista xad dhaafka ah.

Sidee loola dhaqmaa arrintan?

Marka la daaweynayo anorexia nervosa, waa dadaal kooxeed. Dhakhtarkaaga, khabiirka nafaqada, iyo daaweeyaha ku takhasusay dhibaatooyinka cunnada ayaa si wada jir ah u wada shaqeeya si ay kaaga caawiyaan adiga iyo qoyskaaga inaad fahamtaan oo aad maareysaan habka soo kabashada.

Iyada oo ku xidhan xaaladdaada caafimaad iyo tan maskaxeed, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isbitaal gasho si aad u daaweyso. Tani waxay ku lug yeelan kartaa isku-darka dhowr hab oo daaweyn ah:

• Daaweynta Cilminafsiga: Tani waxay kaa caawin kartaa inaad beddesho sida aad uga fikirto cuntada iyo miisaankaaga. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad beddesho sida aad uga jawaabto xaaladaha adag. Waxaa jira daaweyn loo samayn karo si gaar ah, kooxo, ama xubnaha qoyska. Nooc daaweyn ah oo loo yaqaan Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT) ayaa aad waxtar ugu leh dadka qaba dhibaatooyinka cunto cunista. Waxay kaa caawinaysaa inaad fahamto oo aad beddesho qaababka fikirka ee saameeya dhaqankaaga iyo dareenkaaga.
• Daawada: Dadka qaba dhibaatooyinka cunto cunista badanaa waxay qabaan xaalado kale oo caafimaad maskaxeed (sida niyad-jabka iyo walwalka), sidaa darteed dhakhaatiirtu waxay qori karaan daawo si loogu daaweeyo kuwaas. Tan waxaa ku jiri kara daawooyinka niyad-jabka ama anxiolytics.
• La-talinta nafaqada: Nafaqeeye diiwaangashan ama khabiir cunto oo diiwaangashan, oo loo tababaray daaweynta dhibaatooyinka cunto, ayaa kaa caawin kara inaad horumariso caadooyinkaaga cunto. Waxay sidoo kale ku siin karaan talooyin ku saabsan wax iibsiga, qorsheynta cuntada, iyo karinta.

Intee in le'eg ayay qaadataa in laga soo kabto tan?

Waqtiga ay qaadato in laga bogsado xanuunka anorexia nervosa wuu kala duwan yahay qof ilaa qof. Dulqaad yeelashada iyo ka shaqaynta qorshahaaga daaweynta ayaa ah habka ugu wanaagsan ee lagu bogsan karo.

Hadafyada ugu muhiimsan ee daaweyntu waa:

• Si loo hubiyo in caafimaadkaagu uu xaalad wanaagsan ku jiro iyo in wixii dhibaatooyin ah ay meesha ka baxeen.
• Ku noqoshada caadada cunista cuntooyinka nafaqada leh ee aad u baahan tahay, inta jeer ee aad u baahato.
• Beddelidda sida aad u fikirto, sida aad dareemayso, iyo gaar ahaan dabeecaddaada ku aaddan miisaankaaga.

Sidee u aragtaa qofka qaba anorexia aan caadiga ahayn?

Fursadaha si guul leh looga soo kaban karo anorexia nervosa waxay ku xiran yihiin arrimahan:

• Intee in le'eg ayaad xaaladdan qabtay?
• Sidee xaaladdaadu u xun tahay.
• Nooca daaweynta aad hesho iyo sida aad ugu hoggaansanto.

Sida cilladaha kale ee cunto xumida, anorexia nervosa way ka sii dari kartaa haddii aan la daaweyn. Inta ugu dhakhsaha badan ee xaaladda la aqoonsado oo la daweeyo, ayay fursadda soo kabashada sii fiicnaanaysaa. Haddii aan la daaweyn, waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha.

Nasiib wanaag, anorexia nervosa waa la daweyn karaa. Waxaad ku laaban kartaa caadooyinka cunista caafimaadka leh. Si kastaba ha ahaatee, khatarta ah in dib loo soo laabto waa mid sareysa. Sidaa darteed, daaweynta muddada dheer ayaa loo baahan yahay si loo soo kabto. Aad ayey muhiim u tahay inaad sii wadato shaqada sida ku xusan qorshahaaga daaweynta. Sidoo kale, taageerada qoyskaaga iyo asxaabtaada ayaa lagama maarmaan u ah safarkan.

Sideen naftayda u daryeelaa?

In kasta oo ay tani cabsi iyo raaxo la'aan noqon karto, haddana waa muhiim inaad u sheegto dadka aad jeceshahay iyo dhakhtarkaaga inaad qabto anorexia nervosa. Kuwa kuu dhow waxay u baahan yihiin inay ogaadaan waxaad la kulmayso si ay kuu caawiyaan oo ay kuu taageeraan.

Haddii dhakhtar ku ogaado inaad qabto anorexia nervosa, waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto si aad kaaga caawiso safarkaaga soo kabashada:

• Hurdo ku filan hel.
• Ka fogow khamriga ama daroogada.
• Haddii aad daawo qaadato, ku qaado waqtigii loogu talagalay oo ha seegin hal maalin.
• Haddii aad ka qayb qaadanayso daaweynta hadalka, hubi inaad la kulanto daaweeyaha taariikhaha loo qorsheeyay.
• Taageero weydii qoyska iyo asxaabta.
• Ka fiirso inaad ku biirto koox taageero ah oo loogu talagalay dadka qaba dhibaatooyinka cunto cunista.
• La kulan dhakhtarka taariikhaha la qorsheeyay.

Haddii aadan caato ahayn, maxaa dhibaatooyin caafimaad oo badan u jira?

Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay u maleeyaan, "Ma dhuuban ahay, haddaba maxaan u qabaa dhibaatooyin caafimaad oo badan?" Dadka qaba anorexia nervosa si dhakhso ah ayay miisaankooda u dhimaan, inkastoo aysan caato ahayn. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Waxa kale oo laga yaabaa inaysan helin nafaqooyin iyo fiitamiinno ku filan (tusaale ahaan, badarka oo dhan, miraha, khudaarta, iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee dufanka yar), kuwaas oo saameyn xun ku yeelan kara caafimaadkooda.

Waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, "Ma xanuunsanayaa si aan caawimo u weydiisto?" Ama waxaa laga yaabaa inaad miyir beeltay shaqada ama dugsiga oo aadan garanayn waxaad u sheegayso dhakhaatiirta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaadan ogaan inaad xanuunsan tahay ilaa xaaladdaadu ay aad u adag tahay in la daweeyo. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad dhakhtar u tagto sida ugu dhakhsaha badan.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Si aad u hesho soo kabasho muddo dheer ah, adiga ama qofka aad jeceshahay waa inaad ka wada shaqeysaan qorshahaaga daaweynta. Ha ka baqin ama ha ka xishoon inaad caawimaad weydiisato qoyska iyo asxaabta. Ku biirista koox taageero ah oo loogu talagalay dadka qaba dhibaatooyinka cunto cunista ayaa sidoo kale ku caawin karta.

Ha isku xukumin inaad qabto anorexia nervosa. Khaladaadka cunista ayaa ka badan inta aad u malaynayso. Ka hadalka si furan ayaa kaa caawin kara inaad dareento kalinimo yar.

Haddii daaweyn iyo taageero habboon la helo, soo kabasho waqti dheer ah ayaa hubaal ah inay suurtogal tahay. Haddii aad qabtid wax su'aalo dheeraad ah oo arrintan ku saabsan, ha ka baqin inaad la hadasho dhakhtar. Keligaa ma tihid.

anorexia aan caadiga ahayn, khalkhalka cunista, miisaanka oo yaraada, muuqaalka jirka, caafimaadka maskaxda, nafaqada , nervosa anorexia