Ma jabisay lafta qoortaada sidoo kale? (Jabka Kala-goysyada) Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan!

Oh, mararka qaarkood xitaa dhicitaan yar ayaa sababi kara xanuun badan oo ka dhaca garabka, sax? Xaaladdaas, lafta qoortaada, taas oo ah, lafta dheer ee ka bilaabata salka qoorta ilaa garabka, oo aan ugu yeerno "Clavicle" Ingiriisiga, ayaa laga yaabaa inay jabtay. Tani waa wax runtii ku dhaca dad badan, gaar ahaan carruurta yaryar. Markaa maanta, aan si sax ah u baranno jabkan lafta qoorta "Jajabka Kala-goysyada".

Maxay ka dhigan tahay jabkan qoorta? (Jajabka qoorta)

Si fudud haddii loo dhigo, lafta qoorta oo jabta waa marka mid ka mid ah labada lafo ee ku jira lafta qoortaadu uu jabo. Labadan lafo waxay ku yaalliin qaybta sare ee laabtaada, iyagoo ka bilaabma xagga sare ee lafta naasahaaga (sternum) ilaa saldhigga daabka garabkaaga (scapula). Lafta qoortaada iyo daabka garabkaagu way isku yimaadaan si ay u sameeyaan kala-goyska garabka. Markaa, haddii wax si adag ugu dhacaan garabkaaga, ama haddii aad shil gasho, lafta qoorta ayaa si fudud u jabi karta.

Waa maxay noocyada lafaha qoorta ee jabay?

Markaad dhakhtar u tagto, waxay isticmaali karaan ereyo kala duwan si ay u qeexaan jabkan. Waxay ku tilmaami karaan sidan:

• Jab keli ah ama jab ah: Laftaada qoorta waxaa lagu jabin karaa hal meel oo keliya, ama waxaa loo kala jabin karaa meelo badan. Haddii ay ka jabto in ka badan hal meel, waxaa loo yaqaan jab jab ah.
• Hadday jajabyada jabay yihiin kuwo la barakiciyay iyo in kale ('Barakacsan/Aan la barakicin'): Mararka qaarkood, inkastoo lafta qoorta ay jabtay, jajabyada jabay waxay ku sii jiri karaan meeshii ay joogeen. Si kastaba ha ahaatee, haddii jajabyada laga saaro boosaskoodii asalka ahaa, waxaa loo yaqaan ''Jab barakicin''.

Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa nidaam kala-soocid gaar ah (sida kala-soocidda Neer) si uu u kala saaro jabkaaga. Kala-soociddani waxay tixgelinaysaa meesha uu jabku ku yaal iyo in unugyada kale ay waxyeelloobeen. Nidaamyadan kala-soocidda waxay ka caawin karaan dhakhtarkaaga inuu qiimeeyo dhaawacaaga oo uu go'aamiyo daaweynta ugu fiican.

Sidee ayay u badan tahay in lafaha qoorta jabaan?

Laf jabtay dhab ahaantii waa dhaawac caadi ah. Waxay u dhigantaa inta u dhaxaysa 5% iyo 10% dhammaan jabka . Waxaa la yaab leh, waa labanlaab ka badan carruurta - taasoo u dhiganta inta u dhaxaysa 10% iyo 15% dhammaan jabka carruurta. Guud ahaan, waa jabka ugu badan carruurnimada. Sidoo kale waa jabka ugu badan ee ku dhaca carruurta marka ay dhashaan. Inta u dhaxaysa 1% iyo 2% carruurta ayaa sidan u jabi doona lafta qoorta.

Waa maxay calaamadaha lafta qoorta oo jabtay?

Laf jabtay waxay sababi kartaa astaamo sida kuwan:

• Xanuunka lafaha: Laf jabtay waxay sababi kartaa xanuun daran . Iyadoo ku xiran meesha uu jabku ka dhacay, xanuunka waxaa laga dareemi karaa garabka, meel u dhow salka qoorta, ama bartamaha lafta.
• Dhibaato dhaqdhaqaaq jirka ah:Waxaa laga yaabaa inaad dareento adkaansho garabkaaga ama gacantaada, ama xanuunku wuu kordhi karaa markaad isku daydo inaad dhaqaajiso. Waxaa laga yaabaa inaad maqasho dhawaaq gujin ah markaad dhaqaajiso, ama waxay dareemi kartaa sidii lafaha oo dildilaacaya .
• Barar: Marka lafo kasta jabto, unugyada jilicsan ee ku wareegsan ayaa barara. Maadaama lafta qoorta ay aad ugu dhowdahay maqaarka, badanaa waxaad arki kartaa oo dareemi kartaa bararka.
• leexasho/isbeddel muuqda: Waxaa laga yaabaa inaad dareento in wax ku jira qalfoofkaaga uu ka wareegay meeshii uu ahaan jiray. Garbahaagu waxay u ekaan karaan kuwo aan dabiici ahayn oo hooseeya, ama lafta qoortaadu waxay u ekaan kartaa mid siman labada dhinacba.
• Nabarro: Haddii jajabyada lafaha ee jabay ay dhaqaaqaan, waxay sababi karaan dhaawacyo unugyo jilicsan, taasoo keenta xanuun marka la riixo mararka qaarkoodna nabarro. Waxaa laga yaabaa inaad dareento madoobaad ama midab-beddel maqaarka ah oo ku yaal lafta qoorta.
• Maqaarka oo la seexdo: Jabka oo la jeexo mararka qaarkood wuxuu ka soo bixi karaa maqaarka sida tiirarka teendhada. Tani waxay u ekaan kartaa buro maqaarka hoostiisa ah.

Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee jabka lafaha qoorta?

Laf-qoorta waxaa badanaa jaba shil, taas oo ah, "Dhaawac". Sababaha ugu badan waa:

• Dhaca: Ku dhaca garabka ama gacanta fidsan waa sabab caadi ah oo keenta jabitaan lafta qoorta. Ka fikir sida inaad garabkaaga ku dhufato markaad quusayso adigoo ciyaaraya cricket, ama inaad musqusha ku simbiririxato oo aad garabkaaga dhaawacdo.
• Isku dhacyada: Isku dhaca garabka waa dhaawac caadi ah inta lagu jiro ciyaaraha. Xitaa carruurta yaryar way is dhici karaan iyagoo ciyaaraya.
• Shilalka baabuurta: Shil baabuur, jirkaagu wuxuu ku dhici karaa dashboard-ka, ama barkinta hawada ayaa ku soo degi karta, taasoo sababi karta dhaawac.
• Dhaawaca dhalashada: Carruurtu waxay jabi karaan lafaha qoorta haddii garbahooda la jajabiyo xilliga dhalmada.

Sidee ku ogaan kartaa in qoortaadu jabtay?

Haddii aad u malaynayso inaad jabtay lafta qoorta, aad bay muhiim u tahay inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad. Dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa waxyaabaha soo socda:

• Waxaan isweydiinayaa waxa kugu dhacay.
• Wuu taabtaa meesha dhaawacan oo wuu baarayaa.
• Raajo ayaa la sameeyaa si loo xaqiijiyo jabka.

Raajooyinku waxay muujin karaan meesha uu jabku yahay, nooca uu yahay, iyo in lafaha kale ay jabeen. Haddii aad qabto dhaawac ka sii adag, ama haddii aad qabto wax ka badan hal dhaawac, dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale dalban karaa baaritaanka CT (sawirka Tomografi ee Xisaabinta) si loo arko faahfaahin dheeraad ah.

Waa maxay daawaynta lafta qoorta oo jabtay?

Inta badan jabaqda lafaha qoorta ayaa si fiican u bogsada iyadoo la adeegsanayo daaweyn fudud. Qalliinka waxaa looga baahan yahay boqolkiiba aad u yar oo kiisaska ah.

Daaweynta caadiga ah ee lafta qoorta ee jabtay waa:

• Dhaqdhaqaaq la'aan: Jab badan oo lafaha qoorta ah ayaa iskood u bogsada.In kasta oo ay bogsan karto, haddana aad ayay muhiim u tahay in lafta jabtay laga ilaaliyo inay dhaqaaqdo ilaa ay bogsato. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa qalab ama qalab garabka lagu xiro. Waxaad u baahan doontaa inaad tan xidhato dhowr toddobaad.
• Xanuun baabi'iye: Waxaa laga yaabaa inaad u baahato dawooyin xanuun baabi'iye ah oo dhakhtar kuu qoray labadii toddobaad ee ugu horreeyay ee bogsashada. Intaa ka dib, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa dawooyin xanuun baabi'iye ah oo aan dhakhtar kuu qorin (OTC), sida aspirin, ibuprofen, iyo acetaminophen. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad baraf ku mariso jabka muddo 20 daqiiqo ah markiiba.
• La socodka: Dhakhtarkaagu wuxuu sii wadi doonaa inuu la socdo jabkaaga ilaa uu bogsado. Waxay qaadan doonaan raajo si ay u hubiyaan inuu si fiican u bogsanayo. Tani waa muhiim sababtoo ah mararka qaarkood lafta si buuxda uma bogsan karto (aan la midoobin). Haddii tani dhacdo, waxaa laga yaabaa in dhakhtarkaagu uu u baahdo inuu soo farageliyo.
• Daaweynta Jirka: Marka laftaadu ay bogsato, dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa jimicsiyo aad si tartiib tartiib ah u sameyso. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka hortagto in unugyada jilicsan ay aad u adkaadaan inta gacantaadu ay dhaqdhaqaaq la'aan tahay. Marka laftaadu si buuxda u bogsato, waxaad bilaabi kartaa inaad mar kale dhisto xoog muruq.

Qalliinka

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato qalliin haddii jajabyada lafuhu ay aad u kala fog yihiin (jab aad u bararsan oo ku dhaca lafta) ama haddii unugyo kale, sida seed, seedo, xidid dhiig, ama neerfayaal, ay waxyeello soo gaarto.

Qalliinka loogu talagalay lafta qoorta ee jabtay waxaa ka mid ah (1) dib u soo celinta qaybaha jabay iyo (2) ku hagaajinta biinanka, saxamada, iyo boolal si looga ilaaliyo inay dhaqaaqaan. Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan (1) "hoos u dhigid furan" iyo (2) "qalab gudaha ah."

Maxaa dhacaya haddii jabka lafaha aan la daaweyn?

In kasta oo laga yaabo inaadan u baahnayn qalliin haddii aad jabto lafta qoorta, haddana weli waa muhiim inaad hesho dhakhtar aqoon u leh oo baara dhaawacaaga. Isaga ama iyadu waxay doonayaan inay hubiyaan in lafahaaga jabay ay si fiican u bogsanayaan iyo inaysan jirin dhaawacyo kale oo gudaha ah oo u baahan daaweyn.

Isaga ama iyadu waxay sidoo kale kugula talin doonaan sida aad naftaada ugu daryeeli lahayd guriga. Tani aad bay muhiim ugu tahay soo kabashadaada. Haddii garabkaagu aanu si fiican u dhaqdhaqaaqin, waxay carqaladeyn kartaa soo kabashadaada. Haddii aadan si sax ah u samayn jimicsiyada, garabkaagu wuu adkaan karaa oo wuu barafoobayaa ('garabka barafoobay'). Haddii aadan u tagin baaritaanka dhakhtarkaaga, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin wax dhibaato ah.

Xasuuso, xitaa haddii ay u muuqato wax yar, waxay sababi kartaa dhibaatooyin hadhow haddii aan si habboon loo daweyn.

Intee in le'eg ayay qaadataa in lafta qoorta ay bogsato?

Waqtiga ay qaadato in lafta qoorta ay bogsato way kala duwanaan kartaa. Waxay ku xiran tahay sida uu u daran yahay jabkaagu iyo da'da aad jirto. Carruurta, oo lafahooda ay weli korayaan, waxay u muuqdaan inay si dhakhso leh u bogsadaan marka loo eego dadka waaweyn.Caadiyan, soo kabashadu waxay qaadan kartaa waqtigan:

• Dadka waaweyn: 8 ilaa 12 toddobaad.
• Carruurta yaryar: 6 ilaa 8 toddobaad.
• Carruurta ka yar 8 sano: 3 ilaa 6 toddobaad.
• Ilmaha dhashay: qiyaastii 2 toddobaad.

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa goorta aad dib u bilaabi karto hawlahaaga caadiga ah.

Goormaan dib u bilaabi karaa ciyaarta?

Dadka badankood waxay ku laaban karaan ciyaaraha marka lafta qoorta ay si buuxda u bogsato oo aysan jirin wax xanuun ah marka ay dhaqaajiyaan jirkooda. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ciyaarto ciyaaraha taabashada, waxay qaadan kartaa waqti in xooggaagu soo laabto. Kahor inta aan lagaa saarin, dhakhtarkaagu wuxuu qaadi doonaa raajo kale oo ku baari doona.

Laf jabtay ma sababi kartaa dhibaatooyin muddo dheer ah?

Inta badan jabaqda lafaha qoorta ayaa si buuxda u bogsata iyada oo aan wax dhib ah la kulmin. Si kastaba ha ahaatee, haddii jabku uusan iskiis u bogsan (aan midow ahayn), waxaa laga yaabaa inaad sii wadato xanuun ilaa dhakhtarku ku hagaajin karo qalliin. Haddii jajabyada lafta si khaldan u bogsadaan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto cillad lafo oo muuqata. Haddii jabku uu ku dhow yahay kala-goyska garabka, mararka qaarkood jajabyada lafta waxay dhaawici karaan carjawda ku jirta kala-goyska, taasoo keenta xanuun dambe.

Buro ay lafta ku bogsatay ('Lafaha lafaha')

Dadka qaar, gaar ahaan carruurta, waxaa laga yaabaa inay ku soo baxaan buro lafaha ka dib marka jabku bogsado. Tan waxaa loo yaqaan "Lafaha lafaha". Waxay la mid tahay nabar maqaarka ku yaal. Ma aha wax waxyeello leh waxayna sii yaraan doontaa waqti ka dib. Waxay baaba'i kartaa qiyaastii hal sano ka dib, laakiin mararka qaarkood buro yar ayaa sii jiri karta.

Maxaad sameyn lahayd oo aadan sameyn marka lafta qoortaadu jabto oo ay bogsato?

Haddii aad ka soo kabanayso lafta qoorta oo jabtay, raac talooyinkan:

Waxyaabaha la sameeyo:

• Gacantaada ku hay shabaq ama qalabka joojiyaha maalintii iyo habeenkii oo dhan. Kaliya iska bixi marka aad qubeysanayso.
• Isticmaal xanuun baabi'iyeyaasha hadba sida loogu baahdo, laakiin kaliya sida uu dhakhtarkaagu kuu faray.
• Garabkaaga, gacmahaaga, iyo gacmahaaga si yar u rux maalin kasta sida lagu faray.
• Dhakhtarkaaga la tag baaritaan kasta.

Waxyaabaha aan la sameyn karin:

• Haddii uusan dhakhtarkaagu kugula talin, ha isku qasin daawooyinka xanuunka baabi'iya.
• Ha qaadan wax ka badan qiyaasta daawada ee lagu taliyay.
• Haddii aad wali u baahan tahay qalab wax lagu xiro ama qalab aan dhaqdhaqaaq lahayn, ha wadin.
• Ha qaadin, ha riixin, ama ha ku jiidin gacmahaaga ilaa dhakhtarkaagu kuu ogolaado.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadahan cusub ama kuwa aan caadiga ahayn , isla markiiba la tasho dhakhtar:

• Neefsashada oo dhib ah.
• Kabuubyo ama lumitaan dareenka addimada.
• Tabar darro ama suuxdin.
• Xanuun cusub ama ka sii daraya.

Lafaha qoortaadu uma ekaan karo meel gaar ah oo dhaawac loo geysto, laakiin waxay noqon kartaa sababtoo ah waxay ku xiran tahay garabkaaga. Xoog kasta oo muhiim ah oo garabkaaga ku dhaca waxaa loo wareejin karaa lafta qoortaada. Sababtaas awgeed, jabka lafaha qoorta ayaa aad ugu badan inta aad u malaynayso, gaar ahaan carruurta. Inta badan jabka lafaha qoorta ayaa bogsada iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin. Raac tilmaamaha dhakhtarkaaga si aad u hesho soo kabashadaada sida ugu macquulsan.

Ugu dambeyntii, fariinta guriga la qaado:

Markaa, lafta qoorta oo jabtay (Klaf jab) maaha wax laga baqo, laakiin waa wax ay tahay in fiiro gaar ah loo yeesho oo lagu daweeyo sida uu dhakhtarku farayo. Gaar ahaan haddii aad qabto xanuun daran oo garabka ah, barar, ama aad ku dhibtoonayso inaad gacantaada dhaqaajiso ka dib dhicid ama shil, ha iska indho tirin oo dhakhtar u tus.

• Nasasho habboon iyo joojin dhaqdhaqaaq ayaa aad muhiim u ah.
• Samee jimicsiyada uu dhakhtarku kuu qoray.
• Waqtigii loogu talagalay u tag baaritaannada.

Haddii aad si sax ah u sameyso waxyaalahan, si dhakhso ah ayaad u bogsan doontaa oo waxaad awoodi doontaa inaad ku laabato hawlahaagii caadiga ahaa. Xusuusnow, caafimaadkaagu wuxuu ku jiraa gacantaada!

Jabka Kala-goysyada, Dhaawaca Garabka, Jabka Lafaha, Jabka Kala-goysyada, Dhaawaca Garabka