Dhaqan xumada ilmahaagu ma caadi baa? Mise ADHD baa? (Xanuunka Feejignaanta La'aanta)

Carruurta yaryari kama reebna. Way ku dhibtoodaan marka la weydiiyo inay ku fadhiistaan ​​​​kursi, ordaan marka la weydiiyo inay baxaan, oo ay bilaabaan inay ku ciyaaraan alaabta carruurtu ku ciyaarto markaad isku daydo inaad meel dhigto. Kuwani waa waxyaabo aad caadi u ah. Laakiin mararka qaarkood dhaqamadani waxay ka badan yihiin xumaan caadi ah, waxay noqon karaan calaamad xaalad loo yaqaan xanuunka feejignaanta oo yaraata, ama sida aan dhammaanteen u naqaanno, ADHD ( xanuunka feejignaanta oo yaraata oo yaraata ). Haddaba sideen ku ogaan karnaa farqiga u dhexeeya labada? Markaan eegno heerka xumaanta ee ilmahaaga iyo awooddiisa ay ku ilaalin karaan feejignaanta, waxaan fahmi karnaa in tani ay tahay dhaqan caadi ah oo loogu talagalay da'da ilmaha ama xaalad u baahan taageero gaar ah.

Waxaa jira saddex nooc oo ADHD ah oo ugu muhiimsan.

Si fudud haddii loo dhigo, waxaan carruurta qaba ADHD u qaybin karnaa saddex qaybood oo waaweyn.

• Firfircooni /Dareen-kicin: Calaamadaha ugu muhiimsan waa gariir xad-dhaaf ah iyo awood la'aan in la xakameeyo rabitaanka.
• Feejignaan la'aan : Calaamadda ugu weyn waa awood la'aanta diiradda saarista.
• Isku-darka: Astaamaha labada nooc ee kor ku xusan waa la wada arkayaa.

Aan hadda si faahfaahsan uga hadalno mid kasta oo ka mid ah noocyadan.

Firfircooni ama firfircooni xad dhaaf ah

Way ku adag tahay carruurta yaryar inay hal meel ku sii jiraan. Aad bay u xiiseeyaan adduunka. Laakiin haddii ilmahaagu si joogto ah u dhaqdhaqaaqo, u ordo, oo u boodo si aan ku habboonayn meesha uu joogo ama waxa uu qabanayo, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhaqdhaqaaq xad dhaaf ah.

Astaamaha ilmaha aadka u firfircoon:

• Xitaa gudaha guriga, way qayliyaan, way ordaan, oo ciyaaraan.
• Fadhiga hal meel, tusaale ahaan marka aad wax cunayso ama wax baranayso, aad bay u adag tahay.
• Waxay si joogto ah ugu lugeeyaan gacmahooda iyo cagahooda, iyagoo farahooda ku qaylinaya, oo dib iyo dib u rogrogaya.
• Maadaama ay si dhakhso ah u socoto, waxay inta badan ku dhacdaa waxyaabo iyo dad.
• Markaad ciyaareyso, waxaad u badan tahay inaad si dhakhso badan oo qallafsan u ciyaarto.
• Had iyo jeer hadal. Ka jawaabista su'aalaha ka hor inta aysan dhammaan, kala jebinta dadka kale marka ay hadlayaan.
• Si dhakhso ah ayaan uga xanaaqaa waxyaabaha yaryar.

In kasta oo carruurta yaryar (dhallinyaradu) ay hal meel ku fadhiisan karaan muddo ah, haddii ay qabaan ADHD, waxay ku adkaan doontaa inay kursi ku fadhiistaan, ama ay isku dayaan inay wax ku qabtaan gacmahooda.

Feejignaan la'aan (Waa maxay astaamaha feejignaan la'aanta ?

Carruurta yaryar waxay leeyihiin waqti feejignaan oo ka gaaban dadka waaweyn. Tani waa caadi. Markay sii weynaadaan, awooddani si tartiib tartiib ah ayay u kordheysaa. Laakiin haddii ilmahaagu uu qabo dhibaato feejignaan, waxaa laga yaabaa inaad aragto calaamado sida kuwan:

• Xitaa waxa ugu yar ayaa ku mashquulin kara.
• Marka aad wax bilowdo, si dhakhso ah ayaad uga caajisaysaa.
• Aad bay u adag tahay inaad alaabtaada iyo buugaagtaada habaysan ilaaliso.
• Sababta oo ah degdega, badanaa waxaan sameeyaa khaladaad yar yar.
• Badanaa waxay lumiyaan alaabtooda waxayna ilaawaan meesha ay dhigaan.
• In kasta oo ay u muuqdaan inay dhegaysanayaan marka ay hadlayaan, haddana runtii ma dhegaysanayaan.
• Inaadan dhammaystirin shaqada guriga ama shaqooyinka yaryar.

Dhaqan kacsi leh iyo xakameyn xumo oo ku saabsan rabitaanka galmada

Is-xakamaynta carruurtu si dhakhso ah ayay u horumartaa inta u dhaxaysa da'da 5 iyo 6. Haddii ilmahaagu uu ku dhibtoonayo xakamaynta rabitaankiisa, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay:

• Samaynta waxyaabo qariib ah si aad u soo jiidato dareenka dadka kale.
• Way adag tahay in la raaco qawaaniinta.
• Waxay noqon kartaa mid xoogaa gardarro ah.
• Waxay dareemaan murugo iyo xanaaq badan marka ay khalad sameeyaan ama marka qof dhaleeceeyo.
• Ma fahmayaan sida hadalladooda ama ficilladoodu u saameeyaan dadka kale.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii ilmahaagu mararka qaarkood uu hal meel joogi karo, fiiro gaar ah u yeelan karo, oo uu xakamayn karo rabitaankiisa, taasi waxay noqon kartaa mid caadi ah da'daas. Laakiin haddii waxyaalahan ay dhibaato yihiin mar walba - guriga, dugsiga, asxaabta, meel kasta - waxay noqon kartaa ADHD. ADHD waa xaalad caadi ah. Laakiin waxaa jira dhibaatooyin caafimaad oo kale oo keeni kara calaamado la mid ah.

• Dhibaato maqal
• Naafonimada waxbarashada
• Walaac ama Niyad- jab
• Dhibaatooyinka hurdada (tusaale ahaan, neefta oo ku qabata hurdada ama hurdo la'aan ku filan)

Sidee loo ogaadaa ADHD? (Qiimayn)

Ma jiro hal baaritaan dhiig ama sawir oo si hubaal ah kuu sheegi kara inaad qabto ADHD. Dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa qiimeyn dhammaystiran. 1. Baaritaanka jirka: Ilmaha waxaa laga baari doonaa waxyaabo ay ka mid yihiin aragga iyo maqalka, wuxuuna raadin doonaa sababo kale oo jireed oo loogu talagalay calaamadahan. 2.Uruurinta Macluumaadka: Dhakhtarku wuxuu kula hadli doonaa adiga iyo macallimiinta ilmahaaga. Wuxuu dib u eegi doonaa diiwaanka dugsiga iyo diiwaanka caafimaadka ilmahaaga. 3. Miisaanka Qiimaynta: Sawir cad oo ku saabsan qaababka dhaqanka ilmahaaga waxaa lagu sameeyaa su'aalo-waydiin (miisaanka qiimaynta) oo ay waalidiinta iyo macallimiintu buuxiyaan. Kaliya marka waxaas oo dhan la sameeyo ayuu dhakhtarku go'aan ka gaarayaa in ilmuhu qabo ADHD iyo in kale.

Waa maxay daawaynta?

Daawayntu badanaa waxay ku lug leedahay isku-darka daaweynta dhaqanka iyo daawada .

Maareynta Dhaqanka

Carruurta da'doodu ka yar tahay 6 sano, waxaa lagula talinayaa waalidiinta inay helaan tababar waalid oo ku saabsan maaraynta dhaqanka ka hor inta aysan siin daawo. Dhakhtarka daaweeya ayaa waalidiinta bara sida ay uga caawiyaan ilmahooda inay beddelaan dhaqankooda, sida loo ilaaliyo anshaxa, iyo sida loo dhiirrigeliyo.

Daawooyinka

Carruurta waaweyn, daaweynta dhaqanka waxaa badanaa lagu daraa daawo. Kuwani waa labada nooc ee ugu waaweyn.

• Kiciyeyaasha: Kuwani waa kuwa ugu badan ee la isticmaalo. Waxay kordhiyaan feejignaanta maskaxda iyo dopamine-ka kiimikada dhiirigelinta leh, kaas oo si dhakhso ah u xakameeya astaamaha. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah methylphenidate iyo amphetamine . Si kastaba ha ahaatee, waxay sababi karaan waxyeelo sida lumitaanka rabitaanka cuntada iyo hurdo la'aanta. Aad ayey muhiim u tahay in daawooyinkan loo isticmaalo oo keliya sida uu dhakhtarkaagu kuu faray iyo qiyaasta saxda ah.

• Kuwa aan kicin karin: Kuwaas waxaa la isticmaalaa haddii kiciyeyaasha ay shaqeyn waayaan. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah Atomoxetine iyo Guanfacine. Kuwaas waxay qaataan waqti dheer si ay u shaqeeyaan, laakiin saameyntoodu waxay socon kartaa ilaa 24 saacadood.

Maxaa kale oo aan sameyn karnaa waalid ahaan?

• Diiradda saar waxyaabaha caafimaadka qaba: Carruurta qaba ADHD waxay jecel yihiin inay qaadaan khataro. Halkii aad ka niyad jabin lahayd, bar farqiga u dhexeeya khataraha wanaagsan iyo kuwa xun. Tusaale ahaan, waa wanaagsan tahay in la tababaro iyadoo la raacayo xeerarka fasalka fanka dagaalka, laakiin waa xun tahay in lala dagaallamo kuwa kale ee dugsiga jooga.
• Ka caawi inay noqdaan kuwo bulsho ah: Carruurtani waxay ku adkaan kartaa inay saaxiibo sameystaan ​​sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaysan fahmin tilmaamaha bulshada. Markaa u abuur fursado ay kula sheekaystaan ​​asxaabta. Markay sidaas sameeyaan, dooro hawlo muddo gaaban ah oo leh xeerar cad.
• Xaddid waqtiga firaaqada: Inta uu ilmuhu mashquul badan yahay, ayay u badan tahay inay ku kacaan dhaqan xumo. Waqti badan oo ay ku qaataan daawashada TV-ga iyo ciyaarista ciyaaraha kombiyuutarka waxay kordhin karaan calaamadaha ADHD .
• Ku qanac oo dhiirigeli guulaha yaryar:Sii ilmahaaga yoolal yaryar oo la gaari karo. Tusaale ahaan, halkii aad ka odhan lahayd, "Waxaan rabaa inaan helo A ama B oo ku qoran warqadda warbixinta," sii hadaf yar sida, "Aan maanta dhammeyno shaqada guriga." Ammaan marka ay sameeyaan.
• Samee qorshe wanaagsan: La shaqee dhakhtarkaaga si aad u abuurto qorshe daaweyn oo ku habboon ilmahaaga. Qorshahaas waa inuu ku jiraa daawo, daaweyn, iyo jacaylkaaga iyo dhiirigelintaada.