Kolestaroolka oo yaraada ma cudur baa? (Hypocholesterolemia) Aan wax badan ka ogaano arrintan.

Dhammaanteen waxaan ka baqaynaa kolestaroolka sare, sax? Sidee ayaan uga walaacsannahay wadno xanuun ama istaroog. Waxaan xakameynaa cuntadeena, jimicsigeenna, waxaanan qaadannaa daawooyinka uu dhakhtarku qoro. Laakiin ma ogtahay in kolestaroolka aadka u hooseeya mararka qaarkood uu noqon karo calaamad dhibaato caafimaad oo kale? Marka laga hadlayo caafimaadka, waxaan xaaladdan ugu yeernaa hypocholesterolemia. Maanta waxaan ka hadlaynaa mowduucan oo dad badan aysan fiiro gaar ah u yeelan, laakiin waa mid mudan in la ogaado.

Waa maxay kolestaroolka? Sidee ayuu u hooseeyaa?

Si fudud haddii loo dhigo, kolestaroolku waa walax u eg saliid oo laga helo dhiiggeenna. Waxaa loo baahan yahay xaddi sax ah si uu caafimaad u ahaado. Waxay ka caawisaa jirkeena inuu sameeyo waxyaabo badan, sida dhisidda unugyada, soo saarista hoormoonnada, iyo sameynta fiitamiin D.

Hadda fiiri, waxaa jira laba nooc oo kolestarool ah oo ugu waaweyn. Waxaa laga yaabaa inaad kuwaas ka maqashay.

1. LDL (Lipoprotein-ka cufnaanta hooseeya): Kani waa waxa aan ugu yeerno kolestaroolka "xun". Haddii uu kordho, wuxuu ku dhegi karaa derbiyada xididdada dhiigga oo wuu xidhi karaa. Tani waa sababta ugu weyn ee keenta cudurrada wadnaha.

2. HDL (Lipoprotein-ka cufnaanta sare leh): Waxaan tan ugu yeernaa kolestaroolka "wanaagsan". Sababtoo ah wuxuu ka saaraa kolestaroolka "xun" (LDL) xididdada dhiigga wuxuuna u qaadaa beerka. Kadibna waa laga saaraa jirka.

Waxaad ku ogaan kartaa heerka kolestaroolkaaga baaritaan dhiig oo fudud. Waxaan ugu yeernaa baaritaanka astaamaha dufanka. Tani waxay muujinaysaa heerarkaaga LDL, HDL, iyo guud ahaan kolestaroolkaaga.

Maxaa kolestaroolku si aan caadi ahayn hoos ugu dhacaa?

Waxaa jira sababo badan oo keena in heerarka kolestaroolku ay hoos ugu dhacaan heer aad u hooseeya. Tani ma aha oo kaliya isku dhac, laakiin waxay badanaa noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaato kale oo jirka ka jirta.

Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha ugu waaweyn:

• Xaaladaha hidde-sidaha ee qoysaska ku dhaca: Qaar ka mid ah cudurrada hidde-sidaha ee aadka u naadirka ah ayaa sababi kara heerarka kolestaroolka oo hooseeya laga bilaabo dhalashada.
• Nafaqo-darro: Cunista cunto nafaqo leh ama cunid ku filan oo aan la cunin waxay sababi kartaa kolestarool hooseeya.
• Neefsashada oo yaraata: Dadka qaar waxay qabaan dhibaatooyin xiidmaha ah oo ka hortagaya in jirkoodu si habboon u nuugo dufanka ku jira cuntadooda. Tani waxay sidoo kale sababi kartaa heerarka kolestaroolka oo hooseeya.
• Dhiig-yaraan: Tani macnaheedu waa hoos u dhac ku yimaada unugyada dhiigga cas ee dhiigga.
• Dhibaatooyinka qanjirka tayroodh: Xaaladaha sida qanjirka tayroodh oo firfircoon (hyperthyroidism).
• Cudurka beerka: Maadaama beerku uu door weyn ka ciyaaro soo saarista iyo xakamaynta kolestaroolka, cudurka beerka ayaa saameyn kara.
• Caabuqyada qaarkood: Qaar ka mid ah xaaladaha faafa sida Hepatitis C.
• Kansarka: Noocyada kansarka qaarkood ayaa sidoo kale sababi kara tan.
• Xanuun daran ama qalliin lagu sameynayo: Marka jirku uu ku jiro walaac weyn, heerarka kolestaroolka ayaa si ku meel gaar ah hoos ugu dhici kara.

Waa maxay khataraha hoos u dhigista kolestaroolka?

Inta badan, kolestaroolka hooseeya ma keeno wax dhibaato ah oo weyn. Si kastaba ha ahaatee, aad ayay dhif u tahay in dhakhaatiirtu ka hadlaan khatarta ah in ay soo baxaan dhibaatooyin caafimaad oo gaar ah oo ay ugu wacan tahay xaaladdan.

Waa:

• Walaaca
• Niyad-jabka
• Dhiig-bax maskaxda ah
• Kansarka
• Dhalmada kahor ama miisaanka dhalmada oo hooseeya ee hooyooyinka uurka leh

Laakiin waa in aynaan halkan argagaxin. Kuwani waa waxyaabo aad dhif u ah. Sidoo kale, cilmi-baaris ayaa weli laga wadaa xiriirka ka dhexeeya kolestaroolka hooseeya iyo xaaladahan. Markaa ha argagixin oo ka fikir waxyaalahan isla marka aad ogaato in kolestaroolkaagu hooseeyo. Waxa ugu muhiimsan waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga arrintan.

Sidee loola dhaqmaa arrintan?

Haddii baaritaanka dhiiggu muujiyo in heerka kolestaroolkaagu aad u hooseeyo, dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu sameeyo dhowr baaritaan oo dheeraad ah si loo ogaado sababta. Sababtoo ah, sidaan horay uga soo hadalnay, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad kale.

• Daaweynta sababta hoose: Inta badan, marka xaaladda hoose ee keentay kolestaroolka hooseeya (tusaale ahaan, dhibaatada qanjirka tayroodhka, cudurka beerka) la daweeyo, heerarka kolestaroolku waxay ku soo laaban doonaan heer caafimaad qaba.
• Fiitamiinada: Mararka qaar dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad qaadato fiitamiinada dufanka leh sida fiitamiinada A, D, E, iyo K. Laakiin xasuuso, ha qaadan fiitamiinadan adigoon la tashan dhakhtarkaaga. Waxay ku kaydsan yihiin jirka, qaadashada xad-dhaafka ahna waxay noqon kartaa mid waxyeello leh.
• Daawayn looma baahna: Xaaladaha qaarkood, iyadoo ku xiran sababta kolestaroolkaaga hooseeya, dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin karaa in aan loo baahnayn daawayn.

Heerarka kolestaroolka ee sareeya ama hooseeya ma muujiyaan wax calaamado gaar ah. Waxaad ogaan kartaa oo keliya baaritaanka dhiigga ka dib.