Ma dareentaa daal marka aad daalan tahay? Wadnahaagu ma gaabiyaa? Aan wax ka baranno Karti-darrada Chronotropic!

Mararka qaar ma dareentaa inaad aad u daallan tahay oo aadan sameyn karin xitaa waxa ugu yar, oo aad neefta ku qabato? Ma ordi kartid ama ma boodi kartid sidii aad ahaan jirtay, oo xitaa markaad jaranjarada korto ayaad wareersan tahay? Malaha wadnahaagu ma garaacmayo heerka saxda ah marka aad daalan tahay. Maanta waxaan ka hadli doonnaa xaalad noocaas ah. Tan waxaa loo yaqaan (Chronotropic Incompetence) cilmiga caafimaadka. In kasta oo magacu uu xoogaa adag yahay, aan si fudud u fahamno.

Waa maxay tan (Ka-hortagga Chronotropic)? Si fudud loo dhigo…

Si fudud haddii loo dhigo, Karti la'aanta Chronotropic waa xaalad aadan awoodin inaad kordhiso garaaca wadnahaaga inta aad u baahan tahay inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirka, sida jimicsiga ama shaqada adag. Hadda fiiri, marka aan jimicsi sameyneyno ama soconeyno, jirkeenu wuxuu u baahan yahay oksijiin ka badan marka aan fadhino oo keliya. Oksijiintan waxaa jirka oo dhan ku qaada dhiiggu. Markaa, wadnuhu waa waxa dhiiggan ku shuba.

(Kama-maarmaannimada Chronotropic) Wadnaha qofka qaba baahida sii kordheysa ee oksijiinta ma awoodo inuu si habboon ula macaamilo baahida sii kordheysa ee jirka ee oksijiinta. Taasi waa, wadnuhu ma awoodo inuu garaaco sida ugu dhakhsaha badan ee lagama maarmaanka ah oo uu u nuugo xaddiga dhiigga (dhiig oksijiin leh) ee jirku u baahan yahay. U fikir sida matoorka gaariga. Sida aan u kordhinno xawaaraha matoorka marka aan rabno inaan si dhakhso ah u soconno, wadnuhuna sidoo kale wuxuu u baahan yahay inuu si dhakhso ah u garaaco marka aan daalno. Haddii aynaan sidaas samayn, dhibaatooyin ayaa soo baxa.

Tani waxay kuu keeni kartaa inaad lumiso dulqaadka jimicsiga . Taas macnaheedu waa inaadan awoodin inaad sameyso dhaqdhaqaaq jireed oo la mid ah dadka kale ee da'daada ah. Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad socoto masaafooyin aad socon jirtay adigoon neefta ka bixin ama daalin.

Waa maxay calaamadaha xaaladdan (Kala-goysyada aan firfircoonayn)?

Waxaa jira dhowr calaamadood oo muhiim ah oo aad la kulmi karto xaaladdan:

• Daal : Dareen aad u daal badan xitaa ka dib markaad sameyso wax yar. Tusaale ahaan, waxaad dareemi kartaa daal aad u daran ka dib markaad qabato shaqooyin guri, inaad sidato boorso, ama xitaa aad lugeyso masaafo gaaban.
• Neefsasho la'aan ( neefsasho la'aan ) inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirka: Neefsashada oo dhib kugu ah marka aad firfircoon tahay, neefta oo ku qabata . Waxaa laga yaabaa inaad dareento neefsasho aad u yar oo aadan xitaa wadahadal qabsan karin.

Calaamadahani way ka duwan yihiin daalka caadiga ah. Haddii aad dareemayso daal ama daal aad u daran oo aadan xitaa qaban karin hawlahaaga maalinlaha ah, waa inaad ka walwashaa.

Maxay yihiin sababaha keena Karti la'aanta Chronotropic?

Ma jirto hal sabab oo keliya oo xaaladdan loo aaneynayo, laakiin dhowr arrimood ayaa gacan ka geysan kara. Aan aragno waxay yihiin:

• Noocyada daawooyinka qaarkood:Daawooyinka qaarkood, gaar ahaan kuwa loogu talagalay dhiig karka iyo cudurrada wadnaha (beta-blockers), ayaa hoos u dhigi kara garaaca wadnaha .
• Cilladda qanjidhada sanka: Qanjirka sanka waa meesha uu wadnuhu ka bilaabo garaaca. Wuxuu u shaqeeyaa sida qalabka wadnaha ee dabiiciga ah. Haddii ay dhibaato ka jirto qanjidhadan, garaaca wadnaha si sax ah looma xakameyn doono.
• Dhibaatooyinka gudbinta: Si wadnuhu u garaaco, calaamadaha korontadu waxay u baahan yihiin inay si sax ah ugu socdaan wadnaha oo dhan. Haddii ay jirto xannibaad ama dhibaato ku jirta waddooyinka ay calaamadahani maraan , garaaca wadnuhu wuxuu noqon karaa mid aan joogto ahayn ama gaabis ah.
• Qalalaasaha ventricle-ka bidix: Wadnuhu wuxuu leeyahay afar qol oo waaweyn. Ventricle-ka bidix waa mid ka mid ah kuwan. Wuxuu dhiig ku shubaa jirka oo dhan. Haddii ventricle-ka bidix uusan shaqaynayn, dhiig ku filan ma soo saari karo jirka.
• Cudurka wadnaha ee ischemic : Tani waxay sidoo kale noqon kartaa sabab xaaladdan, maadaama xididdada dhiigga ee siiya wadnaha ay xiran yihiin, taasoo ka hortagaysa in muruqa wadnaha uu helo oksijiinta iyo nafaqooyinka uu u baahan yahay.
• Wadne istaag: Xaaladaha sida dareeruhu waxay dhacaan marka wadnuhu uusan awoodin inuu dhiig ku shubo si uu u daboolo baahiyaha jirka.
• Cudurrada wadnaha ee lagu dhasho: Dadka qaar waxay ku dhashaan cillado wadnaha ah. Xaaladahani waxay sidoo kale gacan ka geysan karaan horumarinta Karti-darrada Chronotropic nolosha dambe.

Maxay yihiin arrimaha kordhiya khatarta xaaladdan?

Dadka qaar ayaa halis yar ugu jira inay qaadaan xaaladdan. Waa kuwan qaar ka mid ah arrimaha ka qayb qaadan kara tan:

• Dadka qaba wadne xanuunka .
• Dadka cayilan .
• (Diabetes Mellitus) Ama kuwa qaba sonkorowga.
• Kuwa qaba cudurrada sambabada ee daba-dheeraada sida COPD (cudurka sambabada ee joogtada ah) .
• Kuwa qaba dhiigkarka .
• Kuwa qaba caabuqa HIV .
• Dadka uu ku dhacay fayraska Epstein-Barr (kani waa fayras badanaa keena qandho iyo cuna xanuun).
• Kuwa qaba xaaladaha COVID-19 ee dheer , taasoo la micno ah kuwa leh calaamado muddo dheer ka dib markii ay qaadeen COVID-19.

Haddii aad leedahay arrimahan khatarta ah, waxaa ugu wanaagsan inaad xoogaa feejignaato.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u ogaadaan xaaladdan (Xanuun la'aanta Chronotropic)?

Dhakhtar ayaa xaaladdan ogaan doona haddii garaaca wadnahaagu uusan gaari karin heer gaar ah. Caadiyan, dhakhaatiirtu waxay ka shakiyaan xaaladdan haddii garaaca wadnahaagu uusan u kordhin inta u dhaxaysa 70% iyo 85% da'daada - saadaalinta garaaca wadnaha ugu badan (APMHR) inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirka ugu badan.

Qaacido caadi ah oo loo isticmaalo in lagu helo garaaca wadnaha ugu badan ee ku habboon da'daada (APMHR) waa: 220 laga jaray da'daada . Si kastaba ha ahaatee, kani maaha habka kaliya, dhakhaatiirtu waxay sidoo kale isticmaalaan habab iyo qaacidooyin kale. Tusaale ahaan, haddii garaaca wadnahaagu uusan gaari karin 80% kaydka garaaca wadnahaaga , waxaa loo isticmaalaa in lagu ogaado kartida la'aanta Chronotropic .

Wali ma jiro halbeeg guud oo la aqbali karo oo arrintan ku saabsan. Sidaa darteed, dhakhtarku wuxuu ku gaari doonaa go'aan ku salaysan xaaladdaada.

Imtixaanno noocee ah ayaa loo sameeyaa tan?

Haddii dhakhtarkaagu uu ka shakiyo xaaladdan, wuxuu dalban karaa dhowr baaritaan:

• Qalabka la socodka garaaca wadnaha ee joogtada ah: Kani waa qalab yar oo aad xiran karto. Waxay la socon kartaa sida garaaca wadnahaagu isu beddelo maalinta oo dhan markaad sameyso hawlahaaga caadiga ah.
• Baaritaanka Jimicsiga (EKG – Electrocardiogram): Baaritaankan, garaaca wadnahaaga (EKG) ayaa la kormeerayaa inta aad ku socoto mashiinka treadmill-ka ama aad waddo baaskiil taagan. Dhakhtarkaagu wuxuu hubin doonaa inuu garaaca wadnahaagu kor u kaco heerka uu dhakhtarkaagu filayo.
• Tijaabada walbahaarka jimicsiga dheef-shiid kiimikaadka (CVST): Tani sidoo kale waa tijaabo lagu sameeyo mashiinka treadmill ama baaskiilka. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale cabbirtaa inta oksijiin ee jirkaagu isticmaalo inta aad jimicsanayso. Tani waxay fikrad wanaagsan ka bixin kartaa wadnahaaga oo keliya laakiin sidoo kale sambabadaada.

Waa maxay daaweynta loogu talagalay Karti la'aanta Chronotropic?

Dhakhaatiirtu waxay raacaan dhowr hab oo lagu daaweynayo xaaladdan. Kuwa ugu muhiimsan waa:

• Dhaqdhaqaaqa jirka: Ha la yaabin! In kasta oo ay adkaan karto in la jimicsado, hal daaweyn oo tan loogu talagalay waa in si tartiib tartiib ah loo jimicsado sida uu dhakhtarkaagu kuu faray. Tani waxay si tartiib tartiib ah u horumarin kartaa awooddaada inaad sameyso dhaqdhaqaaqa jirka.
• Qalabka wadnaha lagu sameeyo: Dadka qaar waxay u baahan yihiin inay haystaan ​​qalab yar oo elektaroonik ah oo loo yaqaan qalabka wadnaha lagu sameeyo oo maqaarka hoostiisa lagu dhejiyo meel u dhow wadnaha. Tani waxay ka caawisaa wadnaha inuu si dhakhso ah u garaaco marka aad walwalsan tahay.
• Daaweynta Qalabka Wadnaha ee Labada Wadnood ama Daaweynta Dib-u-habaynta Wadnaha (CRT):Kani sidoo kale waa nooc gaar ah oo qalabka wadnaha lagu sameeyo. Waxay u shaqeysaa iyadoo keenta in labada qol ee hoose (unugyada) ee wadnaha ay isku garaacaan hal laxan. Waxay faa'iido u yeelan kartaa dadka qaba xaalado wadne oo gaar ah.

Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa daaweynta kugu habboon. Tani waxay ku xirnaan doontaa arrimo badan, oo ay ku jiraan xaaladdaada, calaamadahaaga, iyo xaalado kale oo caafimaad.

Maxaad filan kartaa markaad la nooshahay xaaladdan?

Dadka waaweyn ee qaba karti la'aanta chronotropic waxay la kulmi karaan daal iyo neefsasho gaaban oo ka badan intii la filayay iyagoo sameynaya hawlo maalmeedka caadiga ah ama jimicsi. Tusaale ahaan, waxay dareemi karaan daal ka dib markay dharka dhaqaan ka dibna way ku adkaan kartaa inay kor u kacaan.

Xaalado dhif ah, suuxdin ayaa dhici karta haddii garaaca wadnaha uusan ku filnayn inuu maskaxda siiyo dhiig ku filan.

Daraasado ayaa muujiyay in dadka waaweyn ee cayilan oo labaduba leh karti la'aan chronotropic ay halis ugu jiraan wadne xanuun ama wadne xanuun. Daraasad kale ayaa soo jeedinaysa in dadka qaba xaaladdan ay halis dheeraad ah ugu jiraan inay qaadaan wadne xanuun (Afib) . Waxaa sidoo kale la muujiyay in la'aanta chronotropic marka lagu daro wadne xanuunku aysan u fiicnayn badbaadada guud. Daraasado qaar ayaa sidoo kale muujiyay in uu jiro xiriir ka dhexeeya xaaladdan iyo cimriga oo yaraada.

Tani looguma talagalin inay ku cabsi geliso, laakiin waa inay kugu dhiirigeliso inaad ka warqabto xaaladdan oo aad qaaddo tallaabooyinka lagama maarmaanka ah.

Ma laga hortagi karaa Karti-darrada Chronotropic?

Qaar ka mid ah arrimaha keena xaaladdan, sida cudurrada wadnaha ee lagu dhasho, waa kuwo aan la xakamayn karin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno si aan u yareyno khatarta:

• Haddii aad qabto wax cudur wadnaha ama sambabada ah, waa muhiim inaad hesho daaweyn habboon .
• Aad ayey muhiim u tahay inaad miisaankaaga ilaaliso heer caafimaad qaba . Cayilka ayaa qayb ka qaata cuduro badan.
• Haddii aad qabtid xaalado sida sonkorowga mellitus iyo dhiigkarka, waa lagama maarmaan inaad si fiican u xakamayso .

Daryeelka waxyaabahan waxay kaa caawin doontaa inaad iska ilaaliso oo keliya Karti la'aanta Chronotropic , laakiin sidoo kale cuduro kale oo badan.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Ku noolaanshaha karti la'aanta Chronotropic waxay la macno tahay in jirkaagu uu xad u sameeyo waxaad sameyn karto. Dulqaadku aad buu muhiim u yahay waqtigan. Ha argagixin, isku day inaad si tartiib tartiib ah ula qabsato xaaladdan.

• Kala hadal dhakhtarkaaga haddii aad u baahan tahay inaad beddesho qaar ka mid ah daawooyinka aad qaadato, ama haddii aad u baahan tahay qalab garaaca wadnaha ah .
• Haddii dhakhtarku qalab ku geliyay laabtaada (tusaale ahaan, qalabka wadnaha lagu sameeyo),Waa inaad si fiican u fahamtaa sida ay u shaqeyso.
• Hubi inaad la socoto ballanta dhakhtarkaaga si aad u hubiso in qalabkaagu si sax ah u shaqeynayo.
• Haddii dhakhtarkaagu ku siiyay qorshe aad si tartiib tartiib ah u kordhinayso dhaqdhaqaaqaaga jirka, raac tilmaamahaas . Ha isku dayin inaad si buuxda u dhaqaaqdo.

Waa wax caadi ah inaad dareento murugo iyo niyad jab marka aadan sameyn karin waxyaabihii aad sameyn jirtay. Aad bay u niyad jabi kartaa inaad dareento daal xitaa marka aad dharka iska qaadayso. Laakiin uma baahnid inaad kaligaa la kulanto xaaladdan. Kooxdaada caafimaadku had iyo jeer waxay diyaar u yihiin inay ku caawiyaan.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Markaad booqato dhakhtarkaaga, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• Ma ii sheegi kartaa waxa keena xaaladdan (Xanuun la'aanta Chronotropic) ?
• Maxaan sameyn karaa si aan ugu noolaado xaaladdeyda sida ugu wanaagsan?
• Maxaan ka filan karaa qalabka wadnaha ee aad igu rakibtay? (Haddii qalabka wadnaha lagu rakibay)
• Ma jiraan barnaamijyo ama habab iga caawin kara inaan helo dhaqdhaqaaq jireed oo dheeraad ah?

Marka laga soo tago su'aalahan, weydii dhakhtarkaaga wax kasta oo aad maskaxda ku hayso ama shaki kasta oo aad qabtid.

Ugu dambeyntii, xasuuso!

(Xanuun aan firfircooneyn oo Chronotropic ah) waa xaalad u baahan daryeel. Si kastaba ha ahaatee, talada caafimaad ee saxda ah, daaweynta, iyo dadaalkaaga , waxaad ku noolaan kartaa nolol wanaagsan xitaa xaaladdan. Ha cabsan. Dhageyso waxa uu dhakhtarkaagu kuu sheegayo oo si waafaqsan u dhaqan. Waxaan kuu rajeynayaa soo kabasho degdeg ah!