Qaar badan oo naga mid ah waxay u maleynayaan in "daawo isku dhafan " iyo "daawo kale" ay isku mid yihiin. In kasta oo inta badan la isku daro oo loogu yeero CAM, dhab ahaantii waa laba nooc oo daaweyn oo kala duwan. Labaduba waxay tilmaamayaan daaweyn ka baxsan daawada caadiga ah ee Galbeedka, sida daawada dhirta iyo irbadaha. Laakiin waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya labada, iyo mid aan dhammaanteen u baahannahay inaan ogaano. Aan si kooban uga hadalno maanta.
Si fudud loo dhigo, waa maxay faraqani?
Fahmidda farqigan aad ayey muhiim ugu tahay caafimaadkaaga.
- Daawada Dhameystiran: Tani waa marka aad isticmaasho nooc kale oo daaweyn ah marka lagu daro daaweynta reer galbeedka ee aad horey uga heli jirtay dhakhtar . Si fudud haddii loo dhigo, waxay la mid tahay "sidaas ku sameynta".
- Daawo Kale : Waa marka aad gebi ahaanba joojiso qaadashada daawooyinka reer galbeedka ee uu dhakhtar kuu qoray oo aad isticmaasho hab daaweyn oo ka duwan . Waxay la mid tahay "samaynta tan halkii aad ka isticmaali lahayd taas."
Dhakhaatiirta takhasuska leh waxay ku talinayaan in si buuxda loo joojiyo hababka kale ee caafimaad, taas oo ah, daawaynta reer galbeedka, lagana fogaado hababka kale, maadaama ay aad khatar u yihiin.
Aan eegno tusaalooyinkan si aan u sii caddayno farqigan.
| Habka Daaweynta | Macnaha | Tusaale ku habboon Sri Lanka |
|---|---|---|
| Dhameystiran | Isticmaal iyadoo lala kaashanayo daaweynta reer galbeedka. | Qofka qaadanaya kiimoterabiga kansarka, isagoo la tashanaya dhakhtarkiisa, wuxuu sameyn karaa yoga ama feker si loo yareeyo lallabada iyo daalka. |
| Beddel | Isticmaal halkii aad ka isticmaali lahayd daawaynta reer galbeedka. | Jooji gebi ahaanba kiniinnada uu dhakhtarku kuu qoray ee dhiigkarka, beddelkeedana cab cabitaan dhireed oo keliya. (Tani aad bay khatar u tahay). |
Yaa ka faa'iidaysta daawayntan dheeraadka ah?
Qof kastaa wuu ka faa'iideysan karaa kuwan. Laakiin waxa muhiimka ah ayaa ah in dhammaan daaweyntu aysan si isku mid ah ugu shaqeyn qof walba. Sidoo kale, qaar ka mid ah daawaynta dheeraadka ah ayaa si ka wanaagsan loo baaray marka loo eego kuwa kale.
Tusaale ahaan:
- Daawaynta irbadaha: Cilmi-baaris ayaa muujisay inay yareyn karto xanuunka daba-dheeraada ee dhabarka iyo qoorta, xanuunka kala-goysyada, iyo madax-xanuunno kala duwan.
- Yoga: Yoga waxay kaa caawisaa yareynta xanuunka, yareynta walbahaarka, niyad-jabka, walwalka, iyo xakamaynta cadaadiska dhiigga iyo garaaca wadnaha .
- Waxyeellooyinka daaweynta kansarka: Qaar ka mid ah daawaynta dheeraadka ah, sida irbadaha lagu dubo, ayaa kaa caawin kara yareynta waxyeellooyinka daaweynta kansarka, sida daalka iyo lallabbada. Xusuusnow, kuwani looguma talagelin in lagu daaweeyo kansarka, laakiin waxay gacan ka geystaan maareynta waxyeellooyinka daaweyntiisa.
Miyaanay jirin wax khatar ah oo ku jira kuwan?
Waxaa hubaal ah inay jiraan khataro. Nidaam kasta oo caafimaad, oo ay ku jirto daawada reer galbeedka, waxay yeelan kartaa khataro.
Si kastaba ha ahaatee, daawo kale , oo macnaheedu yahay joojinta daaweynta uu dhakhtarku bixiyo iyo isticmaalka hab kale, waa mid aad khatar u ah. Mararka qaarkood xitaa waxay noqon kartaa mid nolosha halis gelin karta. Sababta ugu weyn ee tan loo sameeyo waa inaadan helin daaweyn cilmiyeysan oo wax ku ool ah oo loogu talagalay cudurkaaga.
Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah hababka is-dhammaystiran, sida fekerka, waxay leeyihiin waxyeellooyin yar ama ma laha saameyn weyn waxaana si ammaan ah loo isticmaali karaa.
Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah alaabada dhirta, fiitamiinnada, iyo kaabisyada ayaa sidoo kale leh khataro iyo waxyeellooyin. Dowladdu si adag uma maamusho sida daawooyinka reer Galbeedka. Kaliya haddii wax lagu tilmaamo "dabiici" macnaheedu maahan inay ammaan tahay.
Aan eegno khataraha ka dhalan kara dhowr badeecood oo si caadi ah looga hadlo.
| Wax Soo Saarka / Daawaynta | Khatarta suurtagalka ah |
|---|---|
| Wort-ka St. John (geedo loo isticmaalo niyad-jabka) | Waxay yareyn kartaa waxtarka daawooyinka reer galbeedka qaarkood, sida daawooyinka kansarka iyo daawooyinka difaaca jirka hoos u dhiga. |
| Kava Kava (geedo loo isticmaalo walwalka) | Dhaawac beerka ah ayaa dhici kara. |
| Fiitamiin C (qiyaas aad u badan) | Waxay saameyn kartaa guusha daaweynta kiimoterabiga iyo shucaaca ee kansarka. |
| Dabiiciga dhirta ee Shiinaha iyo Ayurvedic | Badeecadaha qaar waxaa ku jiri kara biro culus sida rasaasta iyo arsenic. |
| Kaabisyada Cuntada | Daawaynta kansarka ee kala duwan waxay sababi kartaa dhibaatooyin. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah daawooyinka dheeraadka ah ayaa kordhin kara xasaasiyadda maqaarka inta lagu jiro daaweynta shucaaca. |
| Daaweynta lafaha, sida irbadaha lagu duro (acupuncture) | Aad dhif u ah, xaalado sida istaroogga ayaa la soo sheegay. Waxyeellooyin yaryar sida madax-xanuun waa caadi waana kuwo waqti gaaban qaata. |
Haddaba sidee baan u go'aansan karaa in daawayntani ay igu habboon tahay?
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Kahor intaadan bilaabin daaweyn dheeraad ah, waa inaad had iyo jeer la hadashaa dhakhtarkaaga reer Galbeedka.Isaga ama iyadu waxay kaa caawin karaan inaad gaarto go'aanka ugu habboon oo ammaan ah. Waxa kale oo laga yaabaa inuu kaa caawiyo inaad hesho qof u qalma oo khibrad u leh sameynta noocan daaweynta ah.
Sidoo kale, waa lagama maarmaan inaad dhakhtarkaaga u sheegto daawo kasta (Western, Ayurvedic, dhir), kaabis kasta, iyo daaweyn kasta oo aad qaadanayso. Ha qarin macluumaadkaas. Markaas oo keliya ayuu dhakhtarkaagu awoodi doonaa inuu hubiyo isdhexgalka daroogada ee khatarta ah oo uu si ammaan ah kuu daaweeyo.
Haddii aad qaadanayso daaweyn dheeraad ah, u sheeg dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah. Sidoo kale, u sheeg daaweeyahaaga dheeraadka ah daawooyinka reer galbeedka ee aad qaadanayso. Markaad si furan macluumaadka ula wadaagto sidan, waxaad si badbaado leh uga faa'iidaysan kartaa labada habba.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dhammaystiran macnaheedu waa waxyaabaha la sameeyo iyadoo lala kaashanayo daawaynta reer galbeedka. Beddelka macnaheedu waa waxyaabaha la sameeyo halkii laga isticmaali lahaa daawaynta reer galbeedka.
- Daawada kale, tusaale ahaan, joojinta daaweynta uu dhakhtar kuu qoray iyo sameynta wax kale , waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah.
- Kaliya haddii wax lagu tilmaamo "dabiici" macnaheedu maaha inay 100% ammaan tahay. Wali waxay yeelan karaan waxyeellooyin iyo khataro.
- Had iyo jeer u sheeg dhakhtarkaaga wax kasta oo ku saabsan waxyaabaha dhirta laga sameeyo, fiitamiinnada, ama daawaynta kale ee dheeraadka ah ee aad qaadanayso. Aad bay muhiim ugu tahay badbaadadaada.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada