Haddii aad guriga ku haysato waalid waayeel ah, ayeeyo/awoowe, ama qof qaba cudurka Alzheimers , waan ognahay inta ay u baahan tahay dadaal iyo dulqaad si loo daryeelo. Marka laga soo tago cuntada iyo daawada, mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan mararka qaarkood hilmaano waa caafimaadkooda ilkaha iyo afka . Marka xasuustu sii yaraato waqti ka dib, waxaa laga yaabaa inaad illowdo inaad cadaydo ilkahaaga. Ama waxaa laga yaabaa inaadan xasuusan sida loo isticmaalo cadayga ama cadayga ilkaha. Waxa ugu cabsi badan ayaa ah inaysan noo sheegi karin inay qabaan ilko xanuun ama cirid xanuun. Haddaba, sideen u daryeeli karnaa tan? Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan.
Xaaladaha degdegga ah iyo xaaladaha ay tahay in talo caafimaad la raadsado
Dhibaatooyinka ilkaha qaarkood waxay noqon karaan kuwo degdeg ah . Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, u geey qofka aad jeceshahay dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan ama u geey Waaxda Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).
- Haddii wejiga ama daanka uu bararo isla marka aad qandhada dareento.
- Haddii ay kugu adkaato inaad neefsato ama aad wax liqdo.
Calaamadaha noocan oo kale ah waxay muujinayaan in caabuq ku dhaca xididka iliga uu ku faafi karo jirka oo dhan. Markaa ha iska indho tirin tan.
Kiisaska kale:
- Haddii hal ilig oo keliya uu ka madow yahay kuwa kale.
- Haddii aad dareento xanuun marka aad wax cunayso ama marka aad fartaada ku riixdo ilkaha.
Waqtigan oo kale, waxaa ugu wanaagsan inaad wacdo dhakhtarka ilkaha si aad talo u hesho.
Sideen u aqoonsan karnaa in xanuun jiro?
Qofka qaba cudurka Alzheimers waxaa laga yaabaa inaanu awoodin inuu yiraahdo, "Ilkaygu wuu xanuunayaa." Laakiin waxaan ku garan karnaa dhaqankooda. Fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha soo socda. Haddii aad kuwan aragto, waxay noqon kartaa dhibaato ilkaha ah.
| Astaamaha xanuunka | Sharaxaad |
|---|---|
| Samaynta weji dhanaan ah inta aad wax cunayso | Muuqaalka wejiga ayaa isbeddela xanuunka awgiis marka la calaliyo cuntada. |
| Diidmada cuntooyinka kulul ama qabow | Cunnooyinkan way adkaan karaan in la cuno sababtoo ah xasaasiyadda ilkaha oo kordhaysa. |
| Qaniinyada gudaha dhabanka ama bushimaha | Waxay noqon kartaa xanuun ama barar. |
| Dhacaanka oo dareeraya | Waxay sababi kartaa dhibka liqidda ama caabuqa afka. |
| Inaad noqoto mid gardarro badan ama isku day inaad qaniinto | Marka aad xanuunka qaadi weydo, sidan ayaad u sii deysaa. |
| Dahaarka cad ee carrabka | Caabuq fangas ah oo afka ku dhaca ama calaamad muujinaysa caafimaad xumo afka ah. |
| Neef xun | Haddii aad ur xun u yeelato xitaa inta u dhaxaysa ilkahaaga, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay caabuq ku dhaca xididdada ilkahaaga. |
| Barar ama finan ku yaal ciridka | Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa barar ku yaal xididka iliga. |
| In aan la ogolaan in afka la arko ama la nadiifiyo | Maadaama uu xanuun ka jiro afka gudahiisa, waxaa laga yaabaa inay ka baqaan in qof uu taabto. |
Maxaa la sameeyaa haddii ilkuhu jabaan? - Gargaar degdeg ah
Haddii aad ilig ka jabto sabab la xiriirta dhicitaan ama wax kale, ha argagixin oo samee waxyaalahan.
1. Afka dhaqidda: Haddii ay suurtogal tahay, afkaaga ku raaci biyo diirran.
2. Jooji dhiigbaxa : Haddii dhiiggu soo socdo oo uu fahmo waxaad sheegayso, ku rid faashad nadiif ah ama bac shaah qoyan ilaa 10 daqiiqo. Weligaa farahaaga ha gelin afkiisa.
3. Yaraynta bararka:Baakad baraf ah saar dhabanka meesha iliga jabay ku yaal.
4. Daawooyinka xanuunka baabi'iya : Haddii uu xanuun jiro, sii kiniin paracetamol ( Acetaminophen ) . Weligaa ha siin ibuprofen ama aspirin . Kuwani waxay kordhin karaan dhiigbaxa iyo nabarka. Weydii dhakhtarkaaga arrintan oo xaqiiji.
Dhibaatooyinka ilkaha ee caadiga ah iyo saameyntooda
Ilaalinta caafimaadka afka oo wanaagsan ma aha oo kaliya inay afkaaga caafimaad qabto, laakiin waxay sidoo kale kaa caawineysaa yareynta khatarta caabuqyada halista ah sida oof-wareenka ee bukaanada Alzheimers. Daraasado qaar ayaa muujiyay in ilaa kala bar dadka ku jira guryaha daryeelka waayeelka ay qaadaan oof-wareen sababtoo ah caafimaadka ilkaha oo liita.
Dhibaatooyinka ilkaha ee caadiga ah:
- Godadka: Qaybaha cuntada iyo bakteeriyada ku dhegta ilkaha dhexdooda ayaa isku dara si ay u milmaan dhaldhalaalka daboolaya dibadda ilkaha. Tani waxay keentaa in godadku ka sameysmaan ilkaha. Marka godadkani ay sii qoto dheeraadaan, ilkuhu way xanuunaan.
- Dildilaaca Ilkaha: Haddii dhaldhalaalka iliga uu si yar u jabo, ma aha wax weyn. Laakiin haddii dildilaaca uu gaaro gudaha iliga, waa inaad la kulantaa dhakhtar ilko dhowr maalmood gudahood. Haddii kale, waxaa laga yaabaa inaad caabuq ka qaaddo xididka iliga.
- Ilkaha oo dhuuban: Kani waa caabuq ku dhaca saxarka, qaybta ilkaha ee ka kooban neerfayaasha iyo xididdada dhiigga. Aad bay u xanuun badan tahay. Xaaladdani waxay dhici kartaa haddii ilig uu gooryaan cunay aan la daweyn.
- Afka qalalan: Xaaladdan waxay dhacdaa marka soo saarista candhuufta afka ay yaraato. Daawooyinka qaarkood ee loo isticmaalo daawaynta xaaladaha sida Alzheimer's, dhiig karka, iyo niyad-jabka ayaa sidoo kale sababi kara af qalalan. Haddii aan la daaweyn, tani waxay horseedi kartaa kororka boogaha afka iyo suuska ilkaha.
- Neefta oo xumaata: Tani waxaa sababi kara waxyaabo badan, sida caafimaadka afka oo liita, caabuqyada afka, iyo afka oo qalalan.
Sideen uga caawin karnaa ilaalinta caafimaadka afka?
Sida aad u caawiso qofka aad jeceshahay waxay ku xirnaan doontaa heerka uu xanuunkiisu marayo.
Marxaladaha hore
Marxaladaha hore ee cudurka, dadka badankood waxay ilkahooda kaligood cadayn karaan inta aad daawanayso. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad daawato iyagoo si sax ah u samaynaya.
Dabadeed
Marka cudurku daran yahay, hubaal waxay u baahan yihiin caawimaadaada. Waqtigan xaadirka ah, waxay noqon karaan kuwo cabsanaya, aan iskaashi lahayn, oo gardarro badan. Laakiin waxaad hawshan ka dhigi kartaa mid fudud adigoo adeegsanaya xeeladahaan.
- Si tartiib ah oo tartiib ah u bilow:Kahor intaadan caawin, hadal muddo ah. Si tartiib ah u hadal, indhahaaga ka fiiri, oo sharax waxaad sameyn doonto. Dheh, "Kuma dhaawici doono. Haddii aad i dhaawacdo, ii sheeg oo isla markiiba waan joojin doonaa."
- Haddii ilmahaagu uusan furin afkiisa: Ha ku qasbin inay ku dhahaan, "Fur afkaaga." Isku day inaad si tartiib ah u taabato burushkooda bushimahooda. Si tartiib ah u taabo daankooda ama dhabankooda si aad ugu tilmaanto inay afkooda furaan. Odhaahda, "Si fiican u dhoola cadee" sidoo kale waa fikrad wanaagsan. Marka ay afkooda furaan, marka hore caday ilkaha dambe ee adag in la nadiifiyo.
- Mashquuli: Samee hees ay jecel yihiin, samee bandhig TV ah oo ay jecel yihiin.
- Samee jadwal maalinle ah: Caado ka dhig inaad ilkahaaga cadaydo waqti isku mid ah maalin kasta. Markaas ayay la qabsan doonaan. Haddii aysan jeclayn, isku day mar kale muddo ka dib. Haddii aysan weli ku guuleysan, ka bood maalintaas, laakiin isku day mar kale maalinta xigta.
- Nadiifinta ilkaha beenta ah: Haddii ay xirtaan ilkaha beenta ah, waa in laga saaraa ugu yaraan 4 saacadood maalintii. Weligaa ha isticmaalin daawada cadayga marka aad nadiifinayso. Taa beddelkeeda, ku raaci biyo socda oo ku caday burush qoyan. Ka dib marka aad ka saarto, ku rid koob biyo ka buuxaan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Bukaannada qaba cudurka Alzheimers waxaa laga yaabaa inaysan awoodin inay muujiyaan xanuunkooda ilkaha, markaa fiiro gaar ah u yeelo calaamadaha sida isbeddellada caadooyinka cunista iyo dhaqanka gardarrada leh.
- Qandho leh barar wejiga ah waa xaalad degdeg ah. Isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga ama tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
- Caado ka dhig inaad afkaaga nadiifiso waqti isku mid ah maalin kasta, si tartiib ah oo dulqaad leh.
- Weligaa ha isticmaalin daawada cadayga si aad u nadiifiso ilkaha aan la gashanayn. Si gaar ah u nadiifi oo uga tag dhawr saacadood maalin kasta.
- Haddii aad shaki ama walaac qabtid, waligaa ha ka labalabeyn inaad kala hadasho dhakhtarkaaga qoyska.
Cudurka Alzheimer, caafimaadka ilkaha, caafimaadka afka, daryeelka waayeelka, xanuunka ilkaha, suuska ilkaha, neefta xun
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada