Dhammaanteen waxaan dareemnaa murugo iyo niyad jab mararka qaar nolosheenna. Waa wax aad caadi u ah. Si kastaba ha ahaatee, dareenka murugada sidan caadiga ah iyo in lagu ogaado niyad-jabka, oo ah xaalad caafimaad, waa laba shay oo gebi ahaanba kala duwan. Tan waa in dhakhtar aqoon u leh uu ogaadaa oo uu ogaadaa. Isaga ama iyadu way ku baari doonaan, haddii loo baahdona, waxay isticmaali doonaan su'aalo lagu ogaanayo niyad-jabka si ay u go'aamiyaan nooca xaaladda aad qabto.
Si fudud haddii loo dhigo, ma jiro hal baaritaan dhiig ama sawir oo si toos ah kuu sheegi kara haddii aad qabtid niyad-jab. Taa beddelkeeda, dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa baaritaanno si uu meesha uga saaro xaaladaha kale (sida hypothyroidism), u isticmaalo su'aalo-weydiin baadhis niyad-jab, oo uu kula yeesho wadahadal wanaagsan.
Maxay u adag tahay in la aqoonsado niyad-jabka?
Niyad-jabka mararka qaarkood way adkaan kartaa in la ogaado, sababtoo ah wuxuu si kala duwan u saameeyaa qof walba. Tusaale ahaan, marka qof uu niyad-jabsan yahay, aad ayuu u aamusnaa oo xiisihii ayuu u waayay wax kasta. Taasi waa, waxay noqdaan kuwo maskax ahaan go'doonsan. Laakiin kuwa kale waxay noqon karaan kuwo aad u xanaaq badan oo aan nasasho lahayn.
Waa isku mid cunista, cabista, iyo hurdada. Dadka qaar waxay cunaan wax badan ama way seexdaan wax badan. Kuwa kale waxay gebi ahaanba ka fogaadaan cunista, cabbista, iyo hurdada. Mararka qaarkood, iyadoon loo eegin inta uu le'eg yahay burburka maskaxda ee qofku ku qabo gudaha, calaamadaha dibadda waxay noqon karaan kuwo aad u qarsoon. Taasi waa sababta ay u adag tahay in la ogaado waxa dhabta ah ee socda.
Niyad-jabku waa xaalad caafimaad oo saameyn ku yeelan karta jirka qofka, shucuurtiisa, fikirkiisa, iyo dhaqankiisa siyaabo kala duwan.
Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee niyad-jabka?
Waagii hore, dhammaan cudurrada dhimirka waa la isku dari jiray, laakiin hadda, iyadoo la horumarinayo cilmiga caafimaadka, waxaa suurtagal ah in si sax ah loo aqoonsado nooca niyad-jabka aad qabto. Kala-soociddani aad bay muhiim u tahay, sababtoo ah daaweynta nooc kasta way kala duwan tahay .
Si aan u bixiyo dhowr tusaale:
- Xanuunka Niyad-jabka Weyn: Kani waa nooca ugu weyn ee aan badanaa ka hadalno marka aan ka hadlayno niyad-jabka.
- Dysthymia: Xaalad murugo ah oo sii socota heer hoose sannado badan.
- Xanuunka Xasaasiyadda Xilliyeedka (SAD): Inkastoo aysan tani aad ugu badnayn dalkeenna, haddana waa xaalad niyad-jab leh oo dhacda xilliyada iftiinka qorraxda oo hooseeya (tusaale ahaan jiilaalka). Tani waxay muujinaysaa in sababaha nooc kasta ay kala duwanaan karaan.
- Niyad-jabka dhalmada kadib/kadib dhalmada: Niyad-jabka ku dhaca hooyooyinka (iyo mararka qaarkood aabbayaasha) ka dib dhalmada.
Marka dhakhtarkaagu uu aqoonsado nooca saxda ah ee aad qabto, isaga ama iyadu waxay ku siin doonaan qorshaha daaweynta ugu habboon.
Shuruudaha uu dhakhtarku u adeegsado ogaanshaha niyad-jabka
Waxaa jira liisas shuruudo cad ah oo ka caawiya dhakhaatiirta inay aqoonsadaan noocyada kala duwan ee niyad-jabka. Aan macluumaadkan ku eegno jadwal.
| Nooca niyad-jabka | Astaamaha Muhiimka ah ee la aqoonsan karo |
|---|---|
| Niyad-jabka Weyn | Mid ka mid ah laba calaamadood waa inuu jiraa: niyad jab ama lumitaanka xiisaha ama raaxada nolosha laba toddobaad ama ka badan. Intaa waxaa dheer, afar ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha soo socda waa inay jiraan:
|
| Cudurka Dysthymic | Niyad niyad jabsan oo socotay ugu yaraan laba sano (iyadoo aan wax yar laga bogsan calaamadaha muddo ka badan laba bilood). Intaa waxaa dheer, laba ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha soo socda waa inay jiraan:
|
| Niyad-jabka Dhalmada ka hor | Marka laga soo tago calaamadaha kor ku xusan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto qaar ka mid ah kuwan:
|
Tijaabooyinka jirka si loo hubiyo niyad-jabka
Marka ugu horreysa ee dhakhtarkaagu ku baaro, waxay u badan tahay inuu sameeyo baaritaanno caafimaad oo aasaasi ah. Xusuusnow, baaritaannadan looma sameeyo si toos ah si loo ogaado niyad-jabka. Waxaa loo sameeyaa si looga saaro xaalado kale oo jireed oo sababi kara calaamadahaaga.
- Baaritaannada dhiigga: Hubi waxyaabaha sida heerarka hoormoonka tayroodhka, shaqada beerka iyo kelyaha, iyo yaraanta fiitamiinnada. Isbeddellada ku yimaada kuwan waxay sidoo kale keeni karaan calaamado la mid ah niyad-jabka.
- Sawirrada maskaxda: Sawir ah ``(CT)`` ama ``(MRI)`` ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo hubiyo inaysan jirin xaalad halis ah sida buro maskaxda ah.
- Tijaabooyin kale: Haddii laga shakiyo xaalad wadne, waxaa la samayn karaa baaritaan elektrokardiogram (EKG) ama baaritaan EEG ah si loo hubiyo dhaqdhaqaaqa korantada ee maskaxda.
Tijaabooyinka Baaritaanka si loo Caawiyo In La Ogaado Niyad-jabka
Kadib markaad la hadasho, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku weydiiyo su'aalo taxane ah. Kuwani waa su'aalo si gaar ah loogu talagalay in lagu ogaado niyad-jabka. Kuwani waa qayb ka mid ah habka ogaanshaha. Jawaabaha su'aalahan waxay ka caawin doonaan dhakhtarkaaga inuu si qoto dheer u fahmo caafimaadkaaga maskaxda.
Tusaale ahaan, waxaa jira laba su'aalood oo aad u fudud laakiin aad waxtar u leh:
1. "Bishii la soo dhaafay, ma inta badan dareentay murugo, niyad jab, ama rajo la'aan?"
2. "Bishii la soo dhaafay, ma lumisay xiisaha ama raaxada waxyaabaha aad inta badan ku raaxaysato?"
Jawaabahaagu waxay go'aamin doonaan waxa uu dhakhtarkaagu sameyn doono marka xigta. Si kastaba ha ahaatee, su'aalahan oo keliya looma isticmaali karo in lagu sameeyo baaritaan. Ma aha beddel wadahadal lala yeesho dhakhtar, laakiin waa caawimo. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in si daacadnimo ah looga jawaabo su'aalahan intii suurtagal ah .
Maxaad sameyn kartaa si aad u caawiso dhakhtarka ?
Way adkaan kartaa xoogaa inaad go'aansato inaad dhakhtar u tagto oo aad ka hadasho wax sidan oo kale ah. Laakiin haddii aad diyaar garowdo, waxay kaa dhigi doontaa inaad dareento fiicnaan.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad si furan oo daacad ah u muujiso dareenkaaga iyo astaamahaaga marka aad la hadlayso dhakhtarkaaga. Inta badan ee uu dhakhtarkaagu helo macluumaad dheeraad ah, ayay u fududaan doontaa inuu si sax ah u ogaado xaaladdaada oo uu ku siiyo qorshe daaweyn oo guuleysta.
Kahor intaadan u tagin dhakhtarka, waxyaalahan ku qor warqad:
- Dhibaatooyinka maskaxda iyo jirka ee aad la kulmayso (tusaale ahaan madax-xanuun joogto ah, dareen murugo leh)
- Isbeddello aan caadi ahayn oo ku yimaada dhaqankaaga
- Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu hore u qabay niyad-jab ama cudurro kale oo maskaxeed
- Dhammaan daawooyinka aad hadda qaadanayso (kuwa laguu qoray iyo kuwa aan laguu qorin)
- Fiitamiinno dheeraad ah ama dawooyin dhir ah oo aad qaadato
- Caadooyinkaaga qaab nololeed (jimicsi, cunto, sigaar cabid, isticmaalka khamriga)
- Sababaha walbahaarka noloshaada (tusaale ahaan, dhibaatooyinka guurka, dhibaatooyinka shaqada)
- Su'aalaha aad u baahan tahay inaad ka ogaato niyad-jabka iyo daaweynta
Sidee ku ogaan kartaa goorta aad caawimo weydiisan karto?
Caqabadda ugu weyn ee lagu ogaan karo laguna daaweyn karo niyad-jabka waa in la aqoonsado in qof uu qabo xaaladdan. Nasiib darro, kala bar dadka qaba niyad-jabka waligood lama ogaado ama ma raadsadaan daaweyn. Haddii aan la helin daaweyn waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha.
Haddii dareenkaaga murugada leh uu saameynayo xiriirkaaga, shaqadaada, ama nolosha qoyskaaga, oo uusan jirin xal cad, isla markiiba raadso talo caafimaad ka hor inta aysan xaaladdu ka sii darin.
Gaar ahaan, haddii adiga ama qof aad taqaan uu qabo fikrado isdil ah, ha dib u dhigin. Isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU). Waxay noqon kartaa arrin nolol iyo geeri ah, markaa ha u qaadan si fudud.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Niyad-jabku ma aha oo kaliya dareen murugo, waa xaalad caafimaad oo u baahan daaweyn.
- Cudurkan waxaa lagu ogaadaa dhakhtar ka dib marka uu kula hadlo, ku baaro, oo uu hubiyo inaadan qabin cudurro kale. Ma jiraan wax jid-gooyo ah oo loo maro arrintan.
- Waxaa jira noocyo kala duwan oo niyad-jab ah, waxaadna heli kartaa daawaynta ugu fiican oo keliya haddii aad aqoonsato nooca saxda ah ee aad qabto.
- Dhakhtarkaaga ula hadal si daacad ah oo furan intii suurtagal ah. Waa waxtar inaad qorto calaamadahaaga ka hor intaadan u tagin inaad aragto.
- Haddii xaaladdaada maskaxeed ay saameyn ku leedahay nolol maalmeedkaaga, ama haddii aad ka fikireyso inaad isdisho, ha dib u dhigin oo isla markiiba raadso talo caafimaad .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada