Marka aad habeenkii seexato si aad u hesho hurdo wanaagsan, lugahaagu ma bilaabaan inay qalloocaan? Ma dareentaa raaxo la'aan aan la sharixi karin, cidhiidhi, dareen ah inaad rabto inaad lugahaaga dhaqaajiso? Tani ma kugu keentaa inaad rogrogto oo aad ugu dambeyntii seexato gebi ahaanba? Haddii aad la kulantay tan, keligaa ma tihid. Waa xaalad saameysa dad badan, laakiin aan si badan looga hadlin. Maanta waxaan ka hadli doonnaa sababta suurtagalka ah ee xaaladdan, oo loo yaqaan Cudurka Lugaha oo aan Nasasho lahayn (RLS) , iyo sida dhakhtarku u ogaan karo.
Maxaan ugu baahanahay inaan dhakhtarka kala hadalno arrintan?
Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay tahay xanuun yar oo lugaha ah, ama wax ka dhasha daalka. Markaa uma maleynayaan inay u baahan yihiin inay dhakhtar u sheegaan. Laakiin dhab ahaantii, tani waa xaalad si weyn u saameyn karta hurdadaada, hawlahaaga maalinlaha ah, iyo xitaa caafimaadkaaga maskaxda.
Markaad dhakhtarka u tagto, wuxuu ku weydiin doonaa dhowr su'aalood.
- Ma jiraa qof qoyskaaga ka mid ah oo qaba cudurkan? Mararka qaarkood RLS waxay ku dhici kartaa qoysas, marka waa muhiim inaad ogaato in hooyadaa, aabahaa, ama walaalahaa ay qabaan calaamadahan.
- Ma dareentaa daal iyo hurdo maalintii? Mid ka mid ah cawaaqib xumada ugu weyn ee RLS waa hurdo xad dhaaf ah iyo daal maalintii oo ay ugu wacan tahay hurdo la'aan habeenkii ah (hurdo la'aan).
- Goorma ayay kacdaa rabitaanka inaad lugaha dhaqaajiso? Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa haddii raaxo-darradani ay ka sii darto habeenkii, gaar ahaan marka aad nasanayso (tusaale ahaan, daawashada TV-ga, sariirta aadayso).
- Ma haysaa qof aad la seexato? Haddii ay sidaas tahay, waxaad weydiin kartaa haddii aad lugahaaga ruxayso ama aad hurdadaada rogrogayso. Macluumaadkani sidoo kale aad ayuu muhiim ugu yahay ogaanshaha cudurka .
Xasuuso, dad badan ma oga in dareenkan qariibka ah ee lugahooda uu yahay sababta hurdo la'aantooda. Markaa haddii aad qabto raaxo-darro noocan oo kale ah, hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto. Waa tilmaan weyn oo lagu ogaanayo cudurka.
Baaritaanno noocee ah ayaa loo isticmaalaa in lagu ogaado RLS?
Waxa muhiimka ah halkan waa inaysan jirin baaritaan dhiig oo gaar ah ama sawir qaadi kara isla markiiba inaad qabto RLS. Baaritaanku wuxuu inta badan ku xiran yahay calaamadaha aad u sheegto dhakhtarkaaga.
Isla mar ahaantaana, dhakhtarkaagu waa inuu hubiyaa xaalado caafimaad oo kale oo hoose oo keeni kara calaamado la mid ah RLS ama ka sii dari kara RLS.Waxaa lagugula talinayaa inaad sameyso baaritaanno dhowr ah, maadaama ay jiri karaan sababo kale oo badan oo keena khalkhalka hurdada.
Waa kuwan qaar ka mid ah tijaabooyinka noocaas ah iyo waxa ay raadinayaan.
| Nooca tijaabada | Maxaa la tijaabinayaa? |
|---|---|
| Baaritaannada Dhiigga |
|
| Daraasaadka Dareemaha | Haddii dhakhtarkaagu u maleeyo inaad leedahay calaamado ah neuropathy , sida kabuubyo ama xanxansho lugahaaga ah, waxay dalban karaan baaritaanno sida EMG (Electromyography) iyo Daraasaadka Gudbinta Nerve. Kuwani waxay hubinayaan in neerfayaasha lugahaagu ay si habboon u shaqeynayaan. |
| Daraasadda Hurdada | Tan waxaa loo yaqaan Polysomnography.Baaritaankan waxaa badanaa lagu sameeyaa isbitaal, inta aad habeenkii seexanayso. Mowjadaha maskaxdaada, garaaca wadnaha, neefsashada, iyo gaar ahaan dhaqdhaqaaqa lugahaaga ayaa lala socdaa inta aad huruddo. Baaritaankani waa mid aad muhiim u ah haddii aad sii wadato dhibaatooyinka hurdada inkastoo la daweynayo. |
Aqoonsiga sababaha hoose
Bal qiyaas in baaritaanka dhiiggaagu uu muujinayo in heerarka birtaadu aad u hooseeyaan. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa kiniinno bir ah. Marka heerarka birtaadu ay caadi ku soo noqdaan, calaamadaha RLS badanaa way baaba'aan gebi ahaanba. Sidoo kale, haddii aad qabtid xaalado hoose sida sonkorowga ama cudurka kelyaha, xakamaynta xaaladahaas waxay sidoo kale kaa caawin kartaa xakamaynta calaamadaha RLS.
Taas macnaheedu waa in RLS aysan ahayn oo keliya dhibaato lugahaaga ah, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa wax kale oo ka socda jirkaaga. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad dhakhtar u tagto si aad u hesho sababta saxda ah, halkii aad iska indho tiri lahayd calaamadaha.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Cudurka Lugaha oo aan Nasasho lahayn (RLS) ma aha wax aad malaysay, waa xaalad caafimaad oo dhab ah.
- Baaritaanku wuxuu inta badan ku xiran yahay sharraxaadda calaamadahaaga, markaa dhakhtarkaaga u sheeg waxaad dareemayso, adigoon waxba qarin.
- In kasta oo aanu jirin hal baaritaan oo lagu xaqiijinayo inaad qabto RLS, haddana baaritaanno ayaa la samayn karaa si loo ogaado sababaha hoose, sida yaraanta birta iyo macaanka.
- Haddii aad leedahay calaamadahan, hubi inaad la tashato dhakhtar. Ha is -daaweyn ama ha iska indho tirin.
- Marka si habboon loo ogaado oo loo daaweeyo, waxaad xakameyn kartaa raaxo la'aantan oo aad ku raaxeysan kartaa hurdo raaxo leh.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada