Ma buro ayaa ka soo baxda cidhibtaada dambe oo xanuunaysa? Aan wax ka baranno Hab-nololeedka Haglund!

Maanta waxaan ka hadli doonnaa wax ay dad badan qabaan, laakiin aan si sax ah u garanayn waxa uu yahay. Ma ku leedahay buro yar ama finan dhabarka cidhibtaada, halkaas oo seedaha weyn ee ka soo baxa dhabarka lugtaada (waxaan ugu yeernaa seedaha Achilles ) ay ku xiran yihiin lafta cidhibta, waxayna dareemeysaa inay xanuunayso, gaar ahaan marka aad kabaha xirato? Haddii ay sidaas tahay, sheekadani aad bay muhiim kuu noqon doontaa.

Waa maxay Haglund's Deformity?

Si fudud haddii loo dhigo, qallooca Haagland waa laf dheeraad ah oo ku soo baxda dhabarka lafta cidhibtaada (oo sidoo kale loo yaqaan calcaneus ), halkaas oo seedaha Achilles ee aan hore u soo sheegay uu ku dhego. Si sax ah, waxay la mid tahay barar yar oo ka samaysan lafta dusheeda. Burburkan mararka qaarkood waa la dareemi karaa oo la arki karaa marka aan dibadda ka taabanno.

Tani waa sababta ugu weyn ee xanuunka. Gaar ahaan marka la xidho kabo cidhiidhi ah ama kabo xaddidaya cidhibta, xanuunku wuu kordhaa marka kabuhu ku cadaadiyaan kala-goysyadan. Waqti ka dib, cadaadiskan iyo cadaadiskan waxay keeni karaan dhibaatooyin kale oo cidhibta iyo cagta ah. Tusaale ahaan, xaalado sida Achilles tendinitis ( caabuqa seedaha Achilles) iyo cidhibta bursitis (caabuqa kiish yar oo loo yaqaan bursa cidhibta) ayaa dhici kara.

Badanaa waxaa lagu daaweeyaa koobabka cidhibta, qalabka lagu dhejiyo lafaha, beddelka nooca kabaha aad xirato, iyo daawooyinka xanuunka yareeya. Inta badan, qalliin looma baahna si looga saaro bunion-ka. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa u baahan kara qalliin haddii daaweyno kale aysan yareyn xanuunka iyo calaamadaha kale.

Sidee bay u badan tahay xaaladdan?

Qallooca Haagland dhab ahaantii waa xaalad aad u caadi ah . Si kastaba ha ahaatee, way adag tahay in la sheego inta qof ee qaba. Sababtoo ah dad badan ayaa leh calaamado aad u fudud, ama laga yaabee inaysan lahayn wax calaamado ah haba yaraatee. Markaa waxaa laga yaabaa inaysan waligood tagin dhakhtar oo ay si hubaal ah u ogaadaan, "Kani waa qalooca Haagland."

Waa maxay calaamadaha qallooca Haglund?

Haddii aad leedahay cilladda Haglund, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto astaamo sida:

• Xanuunka cidhibta: Kani waa calaamadda ugu weyn.
• Buro ku taal dhabarka cidhibta: Waxaad ku dareemi kartaa gacantaada, mararka qaarkoodna buro muuqata.
• Barar: Waxaa laga yaabaa in barar ku wareegsan burooyinka.
• Midab-beddelidda maqaarka: Maqaarka ku yaal aagga bararka ayaa laga yaabaa inuu casaan noqdo ama midab beddelo.

Inta badan, xaaladdan oo loo yaqaan Haglund's deformity waxay dhacdaa laba geesood ahaan . Taas macnaheedu waa inay u badan tahay inay ka soo baxdo cidhibta labada lugood, ee aysan ahayn mid keliya.

Maxaa sababa arrintan?

Dhakhaatiirtu weli si sax ah uma oga waxa sababa qallooca Haglund. Daraasado qaar ayaa lagu ogaaday inWaxaa sidoo kale laga dhaxli karaa hidde ahaan. Taas macnaheedu waa haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo, waxaa jirta fursad aad adiguna ku qaadi karto.

Intaa waxaa dheer, waxaa jiri kara sababo kale oo kala duwan:

• Cadaadis iyo cuncun ka yimaada kabaha: gaar ahaan isticmaalka joogtada ah ee kabaha cidhiidhiga ah, cidhiidhiga ah, ama cidhibta aan ku habboonayn.
• Isticmaalka Cidhibta Badan: Dadku waxay jecel yihiin orodyahannada inay cadaadis badan saaraan cidhibtooda. Tusaale ahaan, dadka qaar waxay la kulmi karaan xanuunkan oo kale marka ay bilaabaan shaqo cusub oo ay tahay inay istaagaan maalinta oo dhan, ama marka ay bilaabaan orodka markii ugu horreysay.
• Cagaha dhaadheer: Qaabka cagaha dadka qaar ayaa sidoo kale saameyn kara tan.
• Seedayaasha Achilles oo adag: Haddii seedayaasha Achilles ay daciif yihiin.
• Xanuuno gaar ah oo socodka ah: Dhibaatooyinka qaar ee ku yimaada habka aan u socono ayaa sidoo kale saameyn kara tan.

Yaa halis sare ugu jira inuu tan ku dhaco?

In kasta oo qof kastaa uu qaadi karo cilladda Haglund, haddana dadka qaar ayaa u badan inay yeeshaan:

• Dadka xirta kabo cidhiidhi ah oo cidhiidhi ah: gaar ahaan kuwa qabta kabaha cidhibta, sida kabaha fiiqan.
• Dumarka: Xaaladdani waxay ku badan tahay dumarka marka loo eego ragga, waxaana laga yaabaa inay sabab u tahay nooca kabaha ay xirtaan.
• Dadka xaaladdan ku dhacay qoyskooda: Sababtoo ah sida hore loo soo sheegay, waxaa loo gudbin karaa jiilal.

Sidee dhakhtarku u ogaan karaa tan?

Marka aad dhakhtar u tagto, isagu marka hore wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga, ka dibna wuxuu dareemi doonaa cidhibtaada oo wuxuu hubin doonaa wax barar ah. Tan waxaa loo yaqaan baaritaan jireed .

Intaa waxaa dheer, raajooyin ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo arko inta uu lafogu weyn yahay iyo sida uu lafogu ugu jiro meeshiisa. Raajooyin ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu hubiyo dhibaatooyin kale oo ka jira cagta ama anqawga. Mararka qaarkood, haddii qalliin loo baahdo, waxaa laga yaabaa in la sameeyo sawir MRI (Magnetic Resonance Imaging) ka hor qalliinka.

Sidee loo daaweeyaa cilladda Haglund?

Marka dhakhtarku daweynayo cilladda Haglund, badanaa wuxuu diiradda saari doonaa yareynta calaamadahaaga iyo inuu ku siiyo gargaar halkii uu ka saari lahaa cilladda. Tan waxaa ku jiri kara mid ama in ka badan oo ka mid ah kuwan soo socda:

• Daawooyinka aan dhakhtar qorin ee NSAID-ka: Daawooyinka sida paracetamol iyo ibuprofen waxay kaa caawin karaan yareynta xanuunka iyo bararka.
• Cidhibtaada barafka: Cidhibtaada barafka ah dhowr jeer maalintii waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka iyo xanuunka.
• Adeegsiga kabo kala duwan oo raaxo leh: Waa inaad doorataa kabo aan cidhibta ku dheganayn oo taageero fiican leh.
• Kabaha lugaha lagu xidho: Kuwani waa cago-galo gaar ah ama koobab cidhib ah oo lagu dhejiyo kabaha. Kuwaas waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha, ama waxaa loo samayn karaa cagahaaga haddii dhakhtar kugula taliyo.
• Daaweynta Jirka: Dhakhtar ama daaweeye jireed ayaa ku bari doona jimicsiyo iyo fidin si loo kordhiyo dabacsanaanta cidhibtaada iyo anqawgaaga. Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u sameyso kuwan.

Haddii calaamadahaagu ay kaa tagaan daawaynta fudud sida kuwaan oo kale, waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn daaweyn kale.

Qalliinka Hab-nololeedka Haglund

Qalliinka si dhif ah ayaa loogu baahan yahay qalooca Haglund.

Dhakhtarku wuxuu ku talin doonaa qalliin oo keliya haddii calaamadaha daran ay sii jiraan inkastoo dhammaan daawaynta kale. Qalliinku wuxuu ku lug leeyahay ka saarista lafaha dheeraadka ah iyo unugyada bararsan ee cidhibta. Dadka badankood waxay qaataan dhowr bilood si ay si buuxda uga soo kabtaan qalliinkan.

Sideen u maareyn karaa calaamadahayga?

Waxa ugu muhiimsan ee la sameeyo si loo maareeyo calaamadahaaga waa inaad iska ilaaliso noocyada kabaha ama hawlaha kordhiya xanuunkaaga.

Qalliinka Haagland mararka qaarkood waxaa loogu yeeraa "bump bam." Tani waa sababta oo ah buskudka waa la cadaadiyaa oo xanuun badan yahay marka la xirto kabo cidhib dheer leh, sida bambooyin. Haddii aad taqaan kabaha kuu keena xanuunka, iska ilaali inaad xirato intii suurtogal ah. Dadka qaar waligood ma awoodi doonaan inay xirtaan noocyo gaar ah oo kabo ah, xitaa ka dib marka astaamahooda ay soo fiicnaadaan ama ka dib qalliinka si looga saaro buskudka.

Muhiim: Haddii dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jirka uu ku siiyo jimicsiyo ama fidin si aad u kordhiso dabacsanaanta, isku day inaad sida saxda ah u sameyso, iyo inta jeer ee ay sidaas yiraahdaan.

Sidee dhakhso ah ayaan u fiicnaan doonaa daaweynta ka dib?

Dad badan ayaa si tartiib tartiib ah u soo kabanaya waqti ka dib iyagoo maareynaya astaamahooda oo yareynaya kabaha ama isticmaalka xad dhaafka ah ee keenay xanuunka.

Haddii ay tahay inaad qalliin gasho si aad buro uga saarto, xanuunku si tartiib tartiib ah ayuu u yaraan doonaa markaad si tartiib tartiib ah u soo kabato, xoog u hesho, oo aad si caadi ah u socoto. Tani waxay badanaa qaadan kartaa dhowr toddobaad ilaa dhowr bilood.

Maxaa dhacaya haddii aan qabo cilladda Haglund?

Xitaa haddii aad qabtid cilladda Haglund, uma baahnid inaad la kulanto dhibaatooyin waaweyn oo muddo dheer ah . Marka aad barato sida loo maareeyo calaamadahaaga oo aad isbeddello yaryar ku sameyso nolol maalmeedkaaga si aad uga fogaato xanuunka, cilladda Haglund saameyn weyn kuma yeelan doonto caafimaadkaaga.

Intee in le'eg ayuu qalooca Haglund jiraa?

Haddii aadan qalliin sameyn si aad uga saarto lafaha, cilladda Haagland waa xaalad caafimaad oo joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad maareyn karto calaamadaha (sida xanuun marmar ah ama barar), saameyn kuma yeelan doonto noloshaada ama caafimaadkaaga.

Miyaanan awoodin inaan shaqo ama dugsi aado arrintan awgeed?

Xitaa inta aad daaweyn u qaadanayso cilladda Haagland, waa inaadan awoodin inaad shaqo ama dugsi tagto.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qalliin ku sameyso si aad burooyinka uga saarto, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ka fogaato hawlo gaar ah ilaa aad ka bogsato. La hadal dhakhtarkaaga ama dhakhtarka qalliinkaaga wakhtiga soo kabashadaada iyo ka hor intaadan dib u bilaabin dhaqdhaqaaqa jirka qalliinka ka dib.

Sideen uga hortagi karaa in cilladda Haglund ay korto?

Dhakhaatiirtu si sax ah uma yaqaaniin waxa sababa qallooca Haglund, sidaa darteed ma jiri karto hab looga hortago gebi ahaanba. Waxaa loo arkaa xaalad nacasnimo ah .

Si kastaba ha ahaatee, inkastoo aadan si buuxda uga hortagi karin qallooca Haagland, ilaalinta caafimaadka cagta iyo canqowga oo wanaagsan waxay kaa caawin kartaa ka hortagga xanuunka iyo dhibaatooyinka kale:

• Xiro kabo raaxo leh oo taageero leh: Iska ilaali kabaha aan raaxo lahayn ama dhaawacaya cagahaaga iyo anqawgaaga. Iska ilaali kabaha cidhibta ku adag ama dhabarka sare.
• Xooji muruqyada kale: Markaad muruqyadaada xoojiso, anqawyadaada iyo cidhibtaada waxay heli doonaan taageero wanaagsan, khatarta dhaawacana way yaraan doontaa.
• Jooji haddii aad dareento xanuun: Ha iska indha tirin xanuunka. Haddii dhaqdhaqaaq ama dhaqdhaqaaq aanu raaxo lahayn, naso. Haddii xanuunku kaa tagi waayo, la tasho dhakhtar. Jimicsiga xanuunka wuxuu ka sii dari karaa dhaawacyada yaryar.
• Si fiican u diir: Is kululee oo kala bixi ka hor inta aadan jimicsi sameyn. Marka muruqyada, seedaha, iyo seedaha ay diirran yihiin ka hor inta aadan bilaabin jimicsiga jirka, waxaa yaraanaya fursadda dhaawaca.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

La hadal dhakhtar haddii aad la kulanto mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Haddii xanuun cusubi uusan kaa yaraan dhowr toddobaad ka dib ama uu ka sii daro.
• Haddii aad dhib ku qabtid istaagga, socodka, ama isticmaalka lugahaaga si caadi ah.
• Haddii uu barar jiro.

Goorma ayaan tagaa Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ?

Haddii aad si lama filaan ah u lumiso awoodda aad u leedahay inaad isticmaasho ama aad dhaqaajiso lugtaada, ama haddii aad qabto xanuun daran oo aan la adkaysan karin, tag qolka gurmadka degdegga ah. Haddii aad qabto dhaawac ama aad u malaynayso inaad jabtay, isla markiiba tag ER.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

• Ma cilladda Haglund ayaa sababta xanuunkan keentaa?
• Nooc noocee ah ayaan u baahanahay daaweyn?
• Ma u baahan doonaa qalliin?
• Ma u baahan doonaa daaweyn jireed?
• Ma u baahanahay qalabka orthotics-ka ama kabaha la geliyo?

Waa maxay faraqa u dhexeeya Haglund's Deformity iyo Heel Spur?

Labada laf-dhabar ee Haglund iyo cidhibta cidhibta ayaa ah laf-dhabar dheeraad ah oo ka soo baxda cidhibta.

Cidhibta cidhibta waa soo baxyo ka soo baxa cidhibta hoose , halkaas oo lafta cidhibtu ay ku dhegto xuubka hoose ee cagtaada (oo loo yaqaan plantar fascia) .

Qalliinka Haagland wuxuu had iyo jeer ka dhacaa dhabarka cidhibta , halkaas oo seedaha Achilles-ku ku dhegaan.

Nasiib wanaag, daawaynta labada qaab-dhismeedka Haglund iyo cidhibta cidhibta aad bay isugu eg yihiin. Iyadoo aan loo eegin waxa keena xanuunka cidhibtaada, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtar.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

Qalliinka Haagland - korriin lafo ah oo ay ku kulmaan lafta cidhibtaada iyo seedaha Achilles - waa xaalad la maarayn karo. Xitaa ma ogaan kartid inaad qabto. Xitaa haddii xanuunkaagu yahay mid fudud ama uu yimaado oo tago, kala hadal dhakhtarkaaga wixii calaamado cusub ah. Mararka qaarkood wax fudud sida kabo cusub ayaa sameyn kara farqi weyn. Markaa, ha iska indha tirin xitaa waxa ugu yar, sababtoo ah raaxadaadu waa muhiim.

Lafo -beelka Haglund, Xanuunka Cidhibta, Lafo-beelka Axiles, Kabaha, Dhaawacyada Cidhibta, Xanuunka Cagta, Lafo-beelka Haglund