Waa maxay kolajka badda? Ma runtii wuu u fiican yahay maqaarka iyo kala-goysyada?

Dhammaanteen waxaan rabnaa inaan u ekaano dhalinyaro iyo caafimaad qab xitaa marka aan gabowno. Sidee bay u fiicnaan lahayd haddii aan dib u dhigi karno bilowga laalaabyada iyo xanuunka kala-goysyada? 'Collagen' waxaa dhawaan dad badan ka hadlay si ay uga caawiyaan waxyaabahaas oo kale. Kuwaas waxaa ka mid ah 'Marine Collagen' oo helay meel gaar ah. Haddaba, waa maxay tan saxda ah? Ma leedahay natiijooyinka aan ka hadlayno? Aan maanta wax badan ka ogaano.

Marka hore, waa maxay collagen?

Si fudud haddii loo dhigo, kolajiintu waa borotiinka ugu badan ee jirkeena ku jira. Waxay la mid tahay 'xabagta' ama 'sibidhka' oo wax walba isku haya jirkeena. Waa lagama maarmaan u ah dhisidda iyo xoojinta qaab-dhismeedka jirkeena.

Bal ka fikir, haddii aan lahayn kolajka, jidhkeenu wuxuu la mid yahay dhisme ku dhow inuu dumo. Xaggee laga helaa kolajkan muhiimka ah ee jirkeena?

• Maqaarka: Adkaanta iyo dabacsanaanta maqaarkeenu waxay ku xiran tahay kolajka .
• Lafaha: Kolajku wuxuu ka caawiyaa inuu xoog siiyo lafaha.
• Muruqyo: Tani waxay muhiim u tahay shaqada murqaha iyo xoogga.
• Sedonada iyo Xididdada: Qayb weyn oo ka mid ah qaybahan oo isku xira lafaha iyo murqaha .
• Xididdada dhiigga: Waxay ka caawisaa inay darbiyada xididdada dhiigga ay ahaadaan kuwo xooggan.
• Xubnaha gudaha: Waxay u shaqeeyaan sidii taageero xubnaha gudaha jirka.
• Mindhicirrada : Tani waxay sidoo kale muhiim u tahay caafimaadka derbiyada mindhicirka.

Laakiin dhibaatadu waxay tahay, marka aan gabowno, gaar ahaan ka dib bartamihii 20-meeyada , jirkeenu wuxuu si tartiib tartiib ah u bilaabaa inuu soo saaro kolajka oo yar. Sidoo kale, waxyaabaha sida cuntooyinka aan caafimaadka qabin ee aan cunno, sigaarka, iyo qorraxda oo xad dhaaf ah ayaa sidoo kale dhaawici kara kolajka ku jira jirkeena.

Maxaa dhacaya marka kolajka uu yaraado?

Marka heerka kolajka ee jirku hoos u dhaco, waxaan bilaabeynaa inaan la kulanno dhibaatooyin kala duwan. Bal qiyaas sibidhka dhismaha ku jira oo si tartiib tartiib ah u milmaya. Sidaas ayay tahay.

Eeg jadwalka hoose si aad u ogaato dhibaatooyinka caadiga ah ee soo bixi kara.

Haddaba, waa maxay collagen-kan badda?

Sida magacu tilmaamayo, kolajka badda waxaa loola jeedaa kolajka laga helo kalluunka, gaar ahaan maqaarka iyo miisaanka kalluunka .

Kaabayaasha kolajka iyo alaabada qurxinta ee suuqa yaalla badanaa waxay ka kooban yihiin kolajka laga soo saaro maqaarka doofaarka iyo lo'da. Si kastaba ha ahaatee, dhawaanahan, dad badan ayaa u jeestay kolajka badda sababo kala duwan awgood.

Maxay dad badan u doortaan collagen-ka badda?

Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn oo arrintan loo aaneynayo.

• Sababo diimeed iyo dhaqameed: Diimaha qaar ma oggola isticmaalka alaabada laga sameeyay hilibka lo'da ama hilibka doofaarka, sidaa darteed tani waa beddel wanaagsan oo iyaga loogu talagalay.
• Cabsida cudurka: Dadka qaar waxay ka baqayaan in waxyaabaha kolajka laga soo saaro lo'da ay la xiriiraan cudurro sida ' Cudurka Cow Mad '.
• Saaxiibtinimada deegaanka:Tani sidoo kale waa arrin aad muhiim u ah. Warshadaha kalluumeysiga, qaybo badan, sida maqaarka kalluunka, ayaa la tuuraa. Markaa isticmaalka qaybaha qashinka ah si loo abuuro badeecad qiimo leh ayaa aad ugu fiican dhaqaalaha iyo deegaanka.

Ma jiraan natiijooyin dhab ah oo ka soo baxay kuwan? Waa maxay sayniska?

Halkan waa meesha aan u baahanahay inaan xoogaa taxaddarno. In kasta oo kolajka badda uu caan ka noqday, haddana waa inaan si sax ah u ogaanno waxa runta sayniska ku saabsan tahay.

Xaqiiqda ku saabsan kaabista kolajka

Markaad qaadato kolajka kaabis ahaan (budo, kiniinno, dareere), waxay gashaa caloosheena waxaana dheefshiida ensaymyada, taasoo u kala jejebisa asiidhyo yaryar oo amino ah. Kadibna waxaa lagu nuugaa dhiigga.

Haddaba, su'aasha cilmi-baarayaashu isweydiinayaan ayaa ah, weli ma jiro heshiis 100% cad ah oo ku saabsan in amino acids-ka habkan lagu nuugo ay dhab ahaantii si toos ah u galaan jirkeena oo ay dib ugu soo noqdaan iyagoo ah kolajka maqaarka iyo kala-goysyada? Iyadoo daraasado yar yar ay muujiyeen natiijooyin wanaagsan oo ku saabsan fuuq-baxa maqaarka iyo xanuunka kala-goysyada, haddana waxaa loo baahan yahay daraasado waaweyn si loo xaqiijiyo saameynta muddada dheer ee kuwan.

Runta ku saabsan kareemada kolajka

Kareemka Collagen sidoo kale aad ayaa loo jecel yahay hadda. Laakiin dhibaatada halkan ka jirta ayaa ah in kolajku uu yahay molecule aad u weyn. Markaa marka lagu mariyo dusha sare ee maqaarka, waxaa shaki ku jiraa inuu geli karo lakabyada qoto dheer ee maqaarka oo uu dib u dhisi karo shabakadda kolajka.

Tusaale ahaan, isticmaalka serum-yada ay ku jiraan fiitamiin C iyo kareemada ay ku jiraan fiitamiin A, sida retinol ama tretinoin , waxay kicin karaan wax soo saarka kolajka ee maqaarka. Waxay sidoo kale gacan ka geystaan ​​​​yareynta bararka, kaas oo waxyeeleeya kolajka.

Waxaad u baahan tahay inaad ogaato ka hor intaadan isticmaalin wax

Waxa ugu muhiimsan waa tan. Xitaa dalkeenna, daawooyinka dheeraadka ah sida kan badanaa laguma dabaqo sharciyo adag sida daawooyinka. Taas macnaheedu waa inay adag tahay in la bixiyo dammaanad 100% ah oo ku saabsan tayada, badbaadada, iyo saxnaanta maaddooyinka ku jira.

Sidaa darteed, haddii aad ka fekereyso inaad isticmaasho kaabis Marine Collagen ama kareem, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan go'aan gaarin. Isaga ama iyadu waxay kugula talin karaan inay adiga kugu habboon tahay, caafimaadkaaga, daawooyinka kale ee aad qaadaneyso, iyo nooca maqaarkaaga. Ha ku tiirsanaan xayeysiisyada oo keliya si aad go'aankaaga u gaarto.