Waxaa laga yaabaa inaad taqaan Melissa Joan Hart, oo ah atariisho caan ah oo Hollywood ah. Ma aha oo kaliya atariisho karti leh, laakiin sidoo kale waa hooyo jacayl leh oo leh laba carruur ah. Dhawaan waxay bixisay war farxad leh oo ah inay filayso ilmaheedii saddexaad. Haddaba, sidee ayay u dareemaysaa qof hore u ahaa hooyo inuu la kulmo waayo-aragnimadan markii saddexaad? Ma safarkani wuu ka duwan yahay kii ugu horreeyay iyo kii labaad? Aan wax yar ka hadalno uurka, gaar ahaan sida ay u egtahay inaad mar kale noqoto hooyo.
Markii saddexaad ma ka duwan tahay markii ugu horreysay?
"Aad ayaan u baqay markii aan uurka lahaa labada carruur ee ugu horreeya. Laakiin markan ma dareemayo cabsi, taas oo ah nasasho weyn. Aad ayaan u faraxsanahay. Waxaan aaminsanahay inaan si kastaba u daryeeli karno arrintan," ayay tiri Melissa.
Runtii tani waa wax caadi ah. Marka aad hooyo noqoto markii ugu horreysay, wax walba waa cusub yihiin. Waxaa laga yaabaa inaad xoogaa ka baqayso oo aad ka labalabeynayso sida loo daryeelo ilmaha, sida loola tacaalo dhalmada, iyo sida loola tacaalo isbeddellada hoormoonka. Laakiin marka labaad ama saddexaad, waxaad yeelanaysaa waayo-aragnimo wanaagsan. Waad ogtahay waxa aad filan karto iyo waxa aad isu diyaarin karto. Markaa halkii aad ka cabsan lahayd, waxaad dareemeysaa kalsooni iyo xasillooni badan . Ma aha sida inaad baabuur waddo markii ugu horreysay, waxay la mid tahay kalsoonida aad hesho ka dib markaad si fiican u wadato.
Raaxo la'aan iyo isbeddello jireed inta lagu jiro uurka
Melissa waxay sheegtay inay dareemaysay raaxo-darro yar uurkan. "Runtii ma xanuunsanayo, sababtoo ah waan caafimaad qabay dhammaan uurkayga. Laakiin waxaan dareemayaa raaxo-darro. Waxay u egtahay in hoormoonnada ay xoogaa ka sii daran yihiin markan. Waxaan qabay lallabo badan bilowgii. Calooshaydu sidoo kale si dhakhso ah ayay u kortay. Bishii saddexaad, waxay dareentay sidii sagaal bilood."
Tani sidoo kale waa waayo-aragnimo caadi ah oo ay la kulmaan hooyooyin badan.
- Koritaan degdeg ah oo caloosha ah: Maadaama muruqyada caloosha iyo ilmo-galeenku ay xoogaa fidsan yihiin ka dib uurka ugu horreeya, caloosha ayaa bilaabi doonta inay si dhakhso ah u soo baxdo inta lagu jiro uurka labaad ama saddexaad marka ilmuhu korayo. Tani waa caadi.
- Raaxo la'aan kordhaysa: Maadaama jirku uu horey u soo maray laba uur, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xanuun dhabarka ah iyo daal badan inta lagu jiro uurka saddexaad.
- Saamaynta hoormoonka: Dadka qaar waxay la kulmi karaan lallabo, matag, iyo isbeddel niyadda ah inta lagu jiro waqtigan, kuwaas oo ay sababaan isbeddellada hoormoonka.
Waxa muhiimka ah ayaa ah, in kasta oo inta badan raaxo-darradani ay caadi yihiin, haddii aad qabtid xanuun aan la adkaysan karin, dhiigbax culus, ama calaamado kale oo aan caadi ahayn, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.Ha ilaawin.
Ma rabtaa inaad hore u ogaato jinsiga ilmaha?
"Maya, markan waxaan go'aansannay inaan sir ka dhigno. Mar walba waan rabay inaan sidaas sameeyo," ayay tiri Melissa.
In la ogaado jinsiga ilmaha ka hor inta aan la sameyn baaritaanka ultrasound-ka iyo in kale waa go'aan shaqsiyeed oo ay waalidiinta gaaraan. Waxaa jira faa'iidooyin iyo khasaarooyin labadaba.
- Faa'iidooyinka ogaanshaha hore: Tani waxay kaa caawinaysaa inaad qolka diyaariso, aad dharka u iibsato, oo aad magaca u doorato ilmaha. Waxay sidoo kale ka caawin kartaa carruurta kale ee guriga ku jira inay isu diyaariyaan imaatinka "walaal cusub" ama "walaal cusub."
- Faa'iidooyinka laga helo qarinta: Yaabka iyo farxadda dhalashada ilmo waa mid aan qiimo lahayn. Waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad diiradda saarto waxa ilmahaagu u baahan yahay, halkii aad ku xidhnaan lahayd jinsiga ilmaha.
Ugu dambeyntii, kani waa doorashadaada iyo tan lammaanahaaga. Wax kasta oo aad go'aansato, waa caadi.
Sidee baad jeclaan lahayd inaad u dhasho ilmahaaga?
Melissa waxay ka hadashay laba waayo-aragnimadeeda: "Dhalmada koowaad aad bay u caawisay caafimaad ahaan. Waxay i siiyeen daawo si ay foosha u kiciso (Pitocin) iyo epidural si loo yareeyo xanuunka. Laakiin tan labaad aad bay u dabiici ahayd. Ma aanan ku xirnayn wax mashiinno ah. Waxaan guriga joogay ilaa 10 saacadood waxaana tagay isbitaalka. Waxaan rajeynayaa inaan sidaas oo kale sameeyo markan."
Labadan waayo-aragnimo, waxaan ka baran karnaa laba hab oo ugu muhiimsan dhalmada. Aan si dhow u eegno.
| Habka dhalmada | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|
| Dhalmada Caafimaadka Lagu Caawiyay | Tani, dhalmada waxay ka dhacdaa isbitaal, iyadoo la kormeerayo caafimaad. Haddii loo baahdo, daawooyin sida Pitocin ayaa la siiyaa si loo bilaabo ama loo dedejiyo foosha. Daawooyinka xanuunka sida epidural, cirbad lagu duro laf-dhabarta, ayaa loo isticmaalaa in lagu xakameeyo xanuunka. |
| Dhalasho Dabiici ah | Tani waxay ku lug leedahay yareynta faragelinta caafimaad intii suurtogal ah iyo u oggolaanshaha jirku inuu si dabiici ah u bogsado. Dadka qaar waxay waqti ku qaataan guriga ka dib marka xanuunka foosha bilaabmo ka dibna waxay aadaan isbitaalka. Halkii ay ka isticmaali lahaayeen daawo, waxay isticmaalaan jimicsiyo neefsasho iyo qubeys diirran si ay u xakameeyaan xanuunka. |
Muhiim: Hab kasta oo aad doorato, badbaadadaada iyo tan ilmahaaga waa inay marka hore timaadaa . Mararka qaarkood, xitaa haddii aad rajeyneyso dhalmo dabiici ah, faragelin caafimaad ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto xaalad degdeg ah. Sidaa darteed, waa caqli inaad tan kala hadasho dhakhtarkaaga oo aad go'aansato habka ugu habboon caafimaadkaaga iyo kan ilmahaaga.
Carruurta kale ma u diyaarsan yihiin ilmaha cusub?
"Labada wiil ee naga mid ah aad bay u faraxsan yihiin. Markii hore waxay yiraahdeen waxay rabaan walaal, hadda waxay leeyihiin waxay rabaan walaal," ayay tiri Melissa iyadoo dhoola cadeyneysa.
Marka xubin cusub ku soo biirto qoyska, aad bay muhiim u tahay in carruurta kale ee guriga ku jirta loo diyaariyo.
- Carruurtaada hore ula hadal: U sheeg inaad uur leedahay. Bar sida caloosha u korto iyo waxa ilmuhu ku sameeyo gudaha ilmo galeenka.
- Ku lug yeelo shaqada diyaarinta: ka caawi inay doortaan dharka ilmaha iyo inay diyaariyaan alaabta carruurtu ku ciyaarto. Tani waxay ka dhigi doontaa inay dareemaan inay iyaguna qaybtooda qabanayaan.
- Kalsooni sii: Carruurtaada u sheeg in jacaylkooda ay kuu qabaan uusan yaraan doonin ka dib marka uu ilmuhu dhasho. Waqti gooni ah la qaado iyaga ka dib marka uu ilmuhu dhasho.
Waa wax caadi ah in carruurtu ay yeeshaan fikrado kala duwan. Waxa ugu muhiimsan waa in si kalgacal leh loogu daro safarkan cusub.
Ka warran rabitaanka cuntada ee qariibka ah inta lagu jiro uurka?
Inta lagu jiro uurka, dadka qaar waxay yeeshaan rabitaan cunto oo qariib ah. Waxaan sidoo kale ugu yeernaa tan "gaajo." Qaar waxay dhahaan waa calaamad ka timid jirka si loo helo nafaqada uu u baahan yahay.
Laakiin khubaradu waxay leeyihiin, "Sababta cilmiyeed ee ka dambeysa rabitaanka cuntadan weli lama oga." Waxay u badan tahay inay sabab u tahay isbeddellada dareenka dhadhanka iyo urta oo ay sababaan isbeddellada hoormoonka.
Markaa, haddii aad u baahan tahay wax la mid ah cambe, qajaar, ama jalaato, waa caadi inaad si dhexdhexaad ah u cunto. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad cunto cunto dheellitiran oo nafaqo leh oo ay weheliso. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u baahan tahay waxyaabo aan la cuni karin, sida wasakh, nuurad, ama saabuun (xaalad la yiraahdo Pica), waxay noqon kartaa khatar. Xaaladdaas, isla markiiba raadso talo caafimaad .
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Uur kasta waa waayo-aragnimo ka duwan oo gaar ah. Waa wax caadi ah in la dareemo kalsooni badan oo aan cabsi lahayn markii labaad ama saddexaad marka loo eego tii hore.
- Dareen daal, lallabbo, iyo raaxo la'aan xilliga uurka waa wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay calaamado aad ka walaacsan tahay ama aad dareemayso inay halis yihiin, la hadal dhakhtarkaaga.
- Markaad go'aan ka gaarayso habka dhalmada (dabiiciga ah ama faragelin caafimaad), tixgeli badqabkaaga iyo ilmahaaga oo kala hadal dhakhtarkaaga si aad u gaarto go'aanka ugu fiican.
- Marka ilmo cusubi soo galo qoyska, carruurta kale ee guriga ku jira si jacayl leh u diyaari oo ka dhig qayb ka mid ah farxadda.
- In kasta oo rabitaanka cuntada uu yahay mid caadi ah xilliga uurka, haddana had iyo jeer mudnaanta siiya cunto dheellitiran oo nafaqo leh.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada