Daad ka dib: Sidee loo ilaalin karaa qof walba oo qoyska ka mid ah oo ammaan ah? Aan wada hadalno!

Daadadku waa wax nolosheenna wax ka beddela siyaabo aynaan xitaa qiyaasi karin, sax? Ma aha oo kaliya guryaha, laakiin dugsiga ilmahaaga, garoomada ciyaaraha, iyo xitaa tuulooyinka oo dhan way isbeddeli karaan oo u ekaan karaan kuwo aan la aqoonsan karin. Ma jiraan ereyo lagu qeexo naxdinta , cabsida, iyo walwalka aad dareento waqtigan oo kale. Laakiin, hooyo ama aabbe ahaan, waxaad leedahay mas'uuliyad weyn oo aad ku ilaalinayso carruurtaada xitaa waqtiyadan adag. Badbaadadooda ayaa ka muhiimsan wax kasta oo kale. Markaa, maanta, aan ka hadalno sida loo daryeelo carruurtaada iyo qof kasta oo qoyskaaga ka mid ah daad ka dib.

Waa maxay khataraha ka dhasha daad?

Ma qiyaasi karno in daadku uu dib u dhacay. Sababtoo ah, isla waqtigaas, waxaa jiri kara khataro kale oo badan oo qarsoon oo ku xeeran guryaheena iyo deegaanka. Aan aragno waxa ay yihiin?

Biyaha Taagan

Si fudud haddii loo dhigo, kani waa barkad biyo ah oo hal meel ku ururtay iyada oo aan biyo laga daadin. Waxaad ku arki kartaa godad iyo barkado yaryar oo sidan oo kale ah gudaha gurigaaga, beertaada, ama dhinaca waddada. Kuwani ma aha oo kaliya godad biyo ah, waxay ku jiri karaan waxyaabo aad khatar u ah. Kaliya ka fikir:

• Fiilooyinka nalalka ee hoos u dhacay: Kuwani waa ilo wanaagsan oo shoog koronto ah. Biyuhu waa gudbiye koronto oo wanaagsan.
• Walxaha fiiqan, qashinka: Waxyaabaha sida jajabyada galaaska, qoryaha, iyo biraha birta ah ayaa laga yaabaa inay ku qarsoon yihiin biyahan hoostiisa. Haddii ilmo yar uu galo biyahan, maxay yihiin fursadaha uu ku dhici karo nabarro ama dhaawacyo ?
• Qashinka kiimikada iyo saxarada: Kiimikooyin kala duwan, saxarada dadka iyo xayawaanka, iyo walxo kale oo la socda daadad ayaa laga yaabaa inay ku urureen biyahan. Kuwani waa kuwo aad u wasakh ah waxayna faafin karaan cudurrada .
• Xayawaanka: Xayawaanka sida jiirarka iyo abeesooyinka ayaa imaan kara meelaha biyuhu fadhiyaan.

Wax kale waa kaneecada . Biyaha fadhiista sida kan oo kale ah waa meesha ugu fiican ee kaneecada ay ukunta dhigto. Marka kaneecadu qaniinto, ma aha oo kaliya inay keento cuncun, laakiin waxay sidoo kale faafin karaan cuduro khatar ah sida dengue.

Tan ugu muhiimsan: Si gaar ah uga taxaddar carruurta yaryar iyo dhallaanka. Xitaa biyaha aadka u gacmeed, ilmo yar ayaa halis weyn ugu jira inuu qarqmo . Sidaa darteed, waligaa ha u oggolaan carruurtu inay ku ciyaaraan ama ku ciyaaraan biyo u dhow biyo kale ka dib marka daadku baaba'o.

Biyo Wasakhaysan

Biyaha daadku ma aha oo kaliya biyo, waxay ka buuxaan jeermisyo . Haddii aad taabato biyahan, waxaad yeelan kartaa dhibaatooyin maqaar, finan, caabuqyo nabaro, iyo xitaa cudurro halis ah sida teetanada . Bal qiyaas, haddii aad leedahay xoqan yar ama nabar gacantaada ku yaal, biyahan wasakhaysan si fudud ayay u qaadi karaan haddii ay taabtaan. Taas kaliya maahan, haddii biyahan jeermisku ku badan yahay ay si uun afkaaga u galaan, waxaad sidoo kale yeelan kartaa dhibaatooyin caloosha ah sida shuban .

Daadad awgood, mararka qaarkood biyaha tuubada ee soo gala guryaheenna ayaa sidoo kale wasakhoobi kara. Sidaa darteed, ilaa ay ka wargeliyaan waaxyaha caafimaadka ee aaggaaga, waxaa ugu ammaansan in biyaha dhalada ku jira oo keliya loo isticmaalo cabbitaanka, karinta, sameynta caanaha ilmaha, iyo qubaysiga. La tasho sarkaalka caafimaadka ee deegaanka ama Grama Niladhari arrintan.

Caaryada

Daad ka dib, waxaa jira fursad sare oo ah in waxyaabaha sida derbiyada, alaabta guriga, joodariyaasha, iyo roogagga guriga ay qoyaan noqdaan oo caaryadu koraan. Waxaad ogaan kartaa in caaryada madow ama cagaarka ah ay ku yaalliin derbiyada iyo alaabta guriga ee alwaaxa ah. Tani ma aha oo kaliya qudhun, marka aad neefsato caaryadan caaryada ah, waxay geli karaan jirkaaga, gaar ahaan ilmaha qaba dhibaatooyinka neefsashada sida neefta , xasaasiyadduna way ka sii dari kartaa. Haddii ilmahaagu si joogto ah u qufacayo ama u hindhisayo, waa inaad sidoo kale ka fikirtaa tan. Haddii caaryada badan ay guriga ku jirto, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad raadiso caawimo nadiifiyayaal xirfadlayaal ah.

Gaaska kaarboon monoksaydh

Marka nalalka damiyaan daadad awgood, mararka qaarkood waxaan isticmaalnaa matoorro gaas . Waa inaad aad uga taxaddartaa markaad isticmaaleyso kuwan. Sababtoo ah gaaska ka soo baxa kuwan waxaa loo yaqaan Kaarboon Monoxide, kaas oo aynaan arki karin ama urin karin, laakiin aad ayuu u sun badan yahay xitaa wuxuu noqon karaa mid halis gelin kara nolosha. Sidaa darteed, had iyo jeer ha ku hayn matoorka guriga gudahiisa. Ku hay guriga dibaddiisa, ugu yaraan 20 cagood (qiyaastii 6 mitir). Haddii aadan hore u haysan Qalabka Baadhista Kaarboon Monoxide , aad ayey muhiim u tahay inaad mid rakibto.

Maxaad sameyn lahayd ka dib marka daadku yaraado?

Ka dib marka daadku daadiyo, haddii aad awooddo, carruurtaada uga tag xubin qoyska ka mid ah ama saaxiib aad ku kalsoon tahay dhowr maalmood. Tani ma aha sababtoo ah inaadan carruurtaada jeclayn, laakiin sababtoo ah waxaad ka walaacsan tahay badqabkooda.

Ha u ogolaanin carruurtu inay ku ciyaaraan biyaha daadadka, ka saaraan alaabta ay daadadku waxyeeleeyeen, ama ka caawiyaan shaqada nadiifinta sabab kasta ha ahaatee. Sidoo kale, aragtida waxyeelada ay keentay daadku waxay ka dhigi kartaa inay dareemaan murugo iyo cabsi.

Dadka waaweyn oo adiga oo kale ah oo keliya ayaa nadiifinta sameeya. Si kastaba ha ahaatee, ma fiicna haweenka uurka leh ama dadka neefsashadu ku adag tahay inay ku lug yeeshaan shaqadan nadiifinta. U sheeg carruurtaada inaad dhawaan u imaan doonto, oo aad u qanciso.

Xitaa ha ka fikirin inaad dib u isticmaasho alaabta carruurtu ku ciyaarto (gaar ahaan alaabta carruurtu ku ciyaarto ee maro), bustayaal, joodariyaal, warqad, iyo buugaag lagu qooyay daadadka. Iska tuur. Waxaa laga yaabaa inay ku jiraan jeermisyo iyo caaryo. Soo ogow waxa aad ku samaynayso alaabta kale, haddii aad awooddona, ka raadi tilmaamaha nadiifinta khadka tooska ah ee CDC (Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada) .

Kahor intaadan carruurtaada guriga ku soo celin, hubi in adeegyada aasaasiga ah sida tuubooyinka iyo korontada ay si sax ah u shaqeynayaan. Tani waxay kuu sahlaysaa inaad daryeesho.

Maxaa kale oo aan u baahanahay inaan ogaano?

Marka qoyskaagu si tartiib tartiib ah uga soo kabto daadadka, waxaa muhiim ah inaad carruurtaada u sharaxdo sida daadku u dhacay si ay u fahmi karaan. U sharax in waxyaabahani ay dhacaan sababo la xiriira masiibooyinka dabiiciga ah sida roobabka culus, duufaannada, iyo duufaannada . Waxaad sidoo kale baari kartaa sida aad carruurtaada ugala hadasho masiibooyinkan dabiiciga ah iyo sida loo yareeyo cabsidooda.

Sidoo kale, waa fikrad wanaagsan in hore loo sii diyaar garoobo xaalad daadadka ah. Daadadka roobka wata waxay yimaadaan iyagoon wax digniin ah bixin. Laakiin mararka qaarkood saadaasha cimiladu waxay bixin kartaa tilmaan ku saabsan daadad. Sidaa darteed, diyaargarowga hore wuxuu si weyn u yareyn karaa waxyeelada dhici karta. Ka digtoonow taas sidoo kale.

Haddaba, waa maxay fariinta guriga loo qaadayo?

Daadadku waa caqabad weyn, mana fududa in dib loogu soo laabto sidii caadiga ahayd ka dib. Laakiin, iyadoo la adeegsanayo aqoonta saxda ah, diyaargarowga, iyo taageerada midba midka kale, waxaan la kulmi karnaa xaaladdan adag.

Xusuusnow, waxa ugu muhiimsan waa badbaadada iyo fayoobaanta carruurtaada. Dadaal kasta oo aad sameyso si aad u daryeesho waa u qalantaa. Ha welwelin, tanna way dhammaan doontaa. Ha ka labalabeyn inaad caawimaad weydiisato markaad u baahato. Waxaan idiin rajeynayaa bogsasho degdeg ah dhammaantiin!

Daadad , badbaadada carruurta, caafimaadka daadadka ka dib, caaryada, kaarboon monoksaydh, biyo wasakh ah, Sri Lanka