Sidee loo daryeelaa ilkaha ilmahaaga yar? (Caafimaadka Ilkaha Carruurta) Aan ka hadalno arrintan!

Farxadda aad dareento marka aad aragto dhoola cadeynta quruxda badan ee ilmahaaga yar lama sharxi karo, miyaanay ahayn? Dhoola cadeyntaasi way ka sii qurux badan tahay marka ay leedahay ilko caafimaad qaba oo nadiif ah. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa waxaad sameyn karto si aad u ilaaliso oo aad u ilaaliso ilkaha ilmahaaga caafimaad qaba. Tani aad bay muhiim u tahay, sababtoo ah haddii aad ilkohooda daryeelto laga bilaabo da'da yar, caadooyinkaas caafimaadka qaba way la sii joogi doonaan xitaa marka ay koraan.

Maxay ilkaha carruurta yaryar muhiim u yihiin?

Qaar baa laga yaabaa inay isweydiiyaan, "Oh, kuwani waa ilko yaryar, si kastaba ha ahaatee way dhici doonaan. Haddaba maxaad aad uga walwalsan tihiin?" Laakiin taasi waa qalad weyn. Ka fikir, ilkahan yaryar ayaa ah waxa ka caawiya ilmahaaga inuu si fiican wax u cuno, si cad u dhawaaqo ereyada, iyo inuu si qurux badan u dhoola cadeeyo.

Intaas oo keliya ma aha, ilkahan yaryar ayaa ah kuwa haya booska ilkaha joogtada ah ee soo socda. Waxay la mid tahay 'meel-hayaha' . Haddii ilkaha yaryar ay qudhmaan oo ay si degdeg ah u dhacaan, ilkaha kale ayaa geli kara meeshaas. Kadib, marka ilkaha joogtada ahi soo galaan, ma heli doonaan meel ay ku soo jiidaan. Kadibna, dhammaan ilkaha ayaa noqon kara kuwo qasan. Sidaa darteed, ilkaha yaryar ma aha oo kaliya dhowr ilkood, waa kuwo aad u qiimo badan.

Goorma ayay tahay in daryeelka ilkuhu bilaabmo?

Su'aashani waa su'aal ay hooyooyin badan isweydiiyaan. "Ma u baahanahay inaan ka fikirno ilkaha soo baxaya ka hor inta uusan ilmuhu bilaabin ilkaha soo baxaya?" Haa, taasi waa run.

• Kahor Ilkaha: Xitaa ka hor inta uusan ilkuhu soo bixin ilmaha, waxaad si tartiib ah u nadiifin kartaa ciridkooda maro nadiif ah oo qoyan ama burush faraha ah oo aad ka iibsan karto farmashiyaha. Waxaa ugu wanaagsan inaad tan sameyso hal mar maalintii, gaar ahaan ka dib quudinta. Tani waxay kaa caawin doontaa nadiifinta ciridka iyo inaad ilmahaaga la qabsato nadiifinta afkiisa.
• Marka iliga ugu horreeya soo baxo: Isla marka iliga yar ee ugu horreeya ee ilmahaagu soo baxo, waxaad bilaabi kartaa inaad cadaydo ilkihiisa adigoo isticmaalaya burush jilicsan oo ku habboon carruurta yaryar.

Sidee si sax ah ilkahaaga u cadaydaa?

Waxa ugu muhiimsan waa inaad si sax ah u cadaydo ilkahaaga laga bilaabo da'da yar. Aan aragno sida loo cadaydo.

Doorashada burush caday ilmo yar iyo daawada cadayga

• Burushka Cadayga: Dooro burush caday ah oo loogu talagalay carruurta yaryar, oo leh madax yar iyo burush aad u jilicsan . Waxaad arki doontaa kuwo badan markaad dukaanka tagto. Dooro mid aan aad ugu weynayn afka ilmahaaga oo si fudud loo hayn karo.
• Daawada Ilkaha : Carruurta da'doodu ka yar tahay 3 sano uma baahna daawo caday badan. Daawada ilkaha lagu cadaydo ee fluoride -ka leh ayaa ku filan carruurta da'doodu u dhaxayso 3 iyo 6 sano, waxaa loo isticmaali karaa daawo caday ah oo digir ah . Waxa ugu muhiimsan waa in la hubiyo in ilmahaagu uu soo tufo daawada cadayga isagoon liqin. Way ku adag tahay inay si sax ah u sameeyaan marka ay yar yihiin, markaa waxaad u baahan tahay inaad caawiso.

Sida saxda ah ee aad ilkahaaga u cadaydo

Kaliya inaad halkan iyo halkaas dhexda ku tagto waxba ma tari doonto. Dhammaan dhinacyada ilkaha waa in la nadiifiyaa.

• Burushka ku dhaqaaji goobo jilicsan.
• Caday dhammaan meelaha ilkahaaga, oo ay ku jiraan dhinaca dhalaalaya, dhinaca calalinta, iyo carrabka.
• Si tartiib ah u caday si aadan u dhaawacin ciridkaaga.
• Ugu dambeyntii, si tartiib ah u nadiifi carrabkaaga, maadaama ay qaadi karto bakteeriyada .

Immisa jeer maalintii? Immisa jeer?

Waa inaad ilkahaaga cadaydaa ugu yaraan laba jeer maalintii. Subaxdii quraacda ka dib iyo ka hor intaadan seexan habeenkii. Cadayashada ilkahaaga ugu yaraan laba daqiiqo markiiba waxay bixisaa natiijooyinka ugu fiican. Waxaad daawan kartaa saacadda, ama waxaad ciyaari kartaa hees yar oo aad caday kartaa ilaa ay ka dhammaato.

Xasuuso: Ilaa da'da 6-7, xitaa haddii ilmahaagu uu kaligiis ilkahiisa cadayn karo, waa inaad hubisaa inaad caawiso. Hubi inay si fiican u cadaynayaan oo ay nadiifinayaan dhammaan ilkaha.

Sidee carruurta loogu baraarujiyaa cadayashada ilkahooda?

Tani mararka qaarkood way adkaan kartaa, laakiin isku day waxyaalahan:

• Ilkahaaga ku caday isaga/iyada: Carruurtu waxay ku daydaan dadka waaweyn. Ku dar isaga/iyada markaad cadayayso ilkahaaga.
• Ka dhig mid xiiso leh: Dooro burush caday midab xiiso leh, cadayga cadayga oo dhadhan fiican u leh (ku habboon carruurta). U sheeg sheeko ama hees u qaado inta ay cadayayaan ilkahooda.
• Ammaan: Markaad dhammeyso cadayashada ilkahaaga, ku ammaan sida, "Wow, ilkaha wiilkayga/gabadhayda aad bay u qurux badan yihiin."

Muhiimadda Fiilada Laalaada

Waxaa jira meelo aan cadayga ilkaha la gaari karin, gaar ahaan inta u dhaxaysa ilkaha. Meelahan waxay noqon karaan meelaha ay ku dhegi karaan walxaha cuntada iyo huurada. Taasi waa waxa loo isticmaalo in lagu saaro ilkaha .

• Goorma la bilaabayaa? Haddii ilkaha ilmahaagu isku dhow yihiin, taasoo la micno ah inay isku dhow yihiin oo aanay jirin wax farqi ah oo u dhexeeya, markaa waa inaad bilowdaa inaad xoqdo ilkaha. Tani waxay badanaa bilaaban kartaa qiyaastii da'da 2-3 jirka.
• Sidee u sameysaa? Marka hore waa inaad tan sameysaa. Qaado xabag yar oo si tartiib ah kor iyo hoos ugu dhaqaaji laba ilig dhexdooda. Ka digtoonow inaadan dhaawacin ciridka. Waxaad si sax ah u weydiin kartaa dhakhtarkaaga ilkaha sida loo sameeyo tan.

La kulanka dhakhtarka ilkaha

Sida cadayashada iyo xoqidda ilkahaaga, sidoo kale waa sida aad si joogto ah ula kulanto dhakhtarka ilkaha.

Ballanta koowaad ee ilkaha

Waqtiga ugu fiican ee aad ilmahaaga u geyn karto dhakhtarka ilkaha markii ugu horreysay waa 6 bilood gudahood marka ilkahooda ugu horreeya soo muuqdaan, ama ka hor dhalashadooda koowaad . Ha u malayn, "Oh, ma u baahanahay inaan ilmaha yar u geeyo dhakhtarka?"

Inta lagu jiro kulankan ugu horreeya, dhakhtarku wuxuu:

• Afka ilmaha, ilkaha, iyo ciridka ayaa la baarayaa.
• Waxay ku siin doonaan talo ku saabsan sida loo nadiifiyo ilkahaaga iyo caadooyinka cunista.
• Waxaan ka hadlaynaa arrimo mustaqbalka soo bixi kara.
• Waxa ugu muhiimsan waa in ilmaha la baro deegaanka ilkaha si marka uu weynaado uu u awoodo inuu si aan cabsi lahayn u tago.

Booqo dhakhtarka ilkaha sida loo qorsheeyay.

Guud ahaan waa fikrad wanaagsan inaad dhakhtarkaaga ilkaha ugu yaraan hal mar u tagto lixdii biloodba mar si loo baaro. Carruurta qaar, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad hore u tagto. Haddii dhibaatooyin sida suuska ilkaha lagu arko inta lagu jiro baaritaannadan joogtada ah , waa la aqoonsan karaa oo la daaweyn karaa goor hore.

Waa maxay Fluoride? Maxay u tartaa ilkaha?

Fluoride waa macdan si dabiici ah looga helo ciidda iyo biyaha. Aad bay muhiim ugu tahay ilkaha.

• Sidee bay u caawisaa? Fluoride waxay xoojisaa lakabka sare ee ilaalinta ilkaha, oo loo yaqaan enamel. Waxay sidoo kale kaa caawisaa yareynta dhaqdhaqaaqa bakteeriyada isku dayda inay ilkahaaga wax ka cunto. Waxay la mid tahay gaashaan ilkahaaga.
• Xaggee ka helaysaa?
• Iyada oo leh daawada cadayga oo ay ku jirto fluoride (kani waa habka ugu muhiimsan).
• Meelaha qaar, fluoride ayaa lagu daray biyaha tuubada.
• Dhakhtarka ilkaha ayaa, haddii loo baahdo , siin kara daawada fluoride ama siin kara kaabisyo fluoride ah . Si kastaba ha ahaatee, kuwan waa in la siiyaa oo keliya talada dhakhtar.
• Fluoride badan ma fiicna - (Fluorosis): Xusuusnow, haddii aad hesho fluoride aad u badan, gaar ahaan xilliga ilkaha soo baxayaan, waxay sababi kartaa dhibco cad ama bunni ah oo ilkahaaga ah. Tan waxaa loo yaqaan (Fluorosis-ka Ilkaha). Taasi waa sababta aad uga taxaddarto cadadka daawada cadayga ee aad isticmaasho, iyo sababta aad u joojinayso inaad ilmaha liqdo daawada cadayga.

Cuntada iyo caafimaadka ilkaha

Waxa aan cunno iyo waxa aan cabno waxay si toos ah u saameeyaan caafimaadka ilkahayaga.

• Sonkortu waa cadowga ugu weyn: Cuntooyinka macaan iyo cabitaannada (toffee, shukulaato , keega, cabitaannada macaan) ayaa ah sababta ugu weyn ee keenta suuska ilkaha. Bakteeriyada afka ku jirta ayaa sonkortan u adeegsata inay soo saarto asiidhyo. Asiidhyadani waxay milmaan dhaldhalaalka ilkaha waxayna qudhmaan ilkaha.
• Markaa, xaddid xaddiga macmacaanka aad siiso intii suurtogal ah.
• Haddii aad cunto macaan siiso, sii cuntada ugu muhiimsan. Siinta macmacaanka xaddi yar oo joogto ah waxay sababi kartaa waxyeello badan oo ilkaha soo gaarta.
• Siinta ilmahaaga cabitaanno sonkor leh oo dhalooyin ku jira, gaar ahaan wakhtiga hurdada, waa wax aan caafimaad qabin. Tani waxay keeni kartaa xaalad loo yaqaan "Dhalada Ilkaha Dhalada Yar".
• Cuntooyinka u wanaagsan ilkaha:
• Cuntooyinka hodanka ku ah kaalshiyamka (caano, farmaajo, caano fadhi) waxay xoojiyaan ilkaha.
• Miraha iyo khudaarta (waxyaabaha ceeriin laga cuni karo, sida karootada iyo qajaarka) ayaa sidoo kale ka caawiya nadiifinta ilkaha.
• Cabitaanka biyo nadiif ah aad buu u fiican yahay. Waxay kaa dhaqdaa walxaha cuntada ku jira ee afkaaga ku jira.

Dhibaatooyinka ilkaha ee caadiga ah ee carruurta yaryar

Marka la soo koobo, way wanaagsan tahay in laga warqabo waxyaalahan sidoo kale:

• Jeexjeexyada/Godadka Ilkaha: Tani waa dhibaatada ugu badan. Waa sameynta godad yaryar oo ilkaha ah.
• Ciridka oo casaada, bararta, iyo dhiigbaxa. Tani waxay dhici kartaa marka aadan si fiican u cadaynayn ilkahaaga.

Haddii aad aragto wax sidan oo kale ah, isla markiiba la tasho dhakhtar ilko.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Hagaag, marka laga soo tago waxa aan ka wada hadalnay, waa inay kuu caddeysaa sida ay muhiim u tahay inaad daryeesho ilkaha ilmahaaga iyo waxaad u baahan tahay inaad ka qabato. Marka la soo koobo:

• Bilow hore: Nadiifi ciridka ka hor inta aysan ilkaha soo bixin. Bilow cadayashada isla marka iliga ugu horreeya soo baxo.
• Si fiican u caday ilkahaaga: laba jeer maalintii, muddo laba daqiiqo ah, adigoo isticmaalaya daawada cadayga ee fluoride (qiyaasta saxda ah).
• Xabagta: Isticmaal xabagta si aad u nadiifiso ilkahaaga dhexdooda.
• Booqo dhakhtarka ilkaha: Booqo dhakhtarka ilkaha isla marka iliga ugu horreeya soo baxo ama ka hor dhalashada koowaad ee ilmaha. Kadibna si joogto ah u tag (badanaa 6dii biloodba mar).
• Yaree sonkorta: Yaree cuntooyinka iyo cabitaannada sonkorta leh. Soo bandhig cuntooyin u wanaagsan ilkahaaga.
• Noqo qof ku dayasho mudan: Marka aad daryeesho ilkahaaga, ilmahaagu wuu la qabsan doonaa.

Xusuusnow, siinta ilmahaaga yar hadiyad dhoola cadeyn caafimaad leh oo qurux badan waa waxa ugu qiimaha badan ee aad sameyn karto! Aasaaska taas waxaa la dhigaa da' yar.

Haddii aad qabtid wax su'aalo dheeraad ah oo arrintan ku saabsan, ha ka labalabeyn inaad weydiiso dhakhtarka ilkaha. Way ku farxi doonaan inay ku caawiyaan.

Caafimaadka Ilkaha Carruurta, Sida Loo Cadayo Ilkaha, Fluoride, Booqashada Ilkaha, Ilkaha Ilmaha, Suuska Ilkaha, Caafimaadka Ilkaha Carruurta