Usbuuca 6aad ee Uurka: Bilowgii cajiibka ahaa ee nolol yar oo ilmo galeenka ah! (Usbuuca 6aad ee Uurka) Maxaa dhacaya toddobaadkan?

Hambalyo! Hadda waxaad ku jirtaa toddobaadkaagii lixaad ee uurka . Kani waa waqti aad u gaar ah. Kani waa toddobaad ay isbeddello badan oo cajiib ah ka dhacayaan gudaha jirkaaga iyo ilmahaaga yar. Haddaba, aan aragno waxa socda toddobaadkan? Aan is dejino, sida la hadalka saaxiib.

Sidee ayuu ilmahaagu usbuucan ku jiraa? Waxyaabo cajiib ah ayaa dhacaya!

Bal ka fikir, toddobaadkan lixaad waa marxalad aad muhiim u ah nolosha ilmahaaga. Waxa ku bilaabmay kubad yar oo unugyo ah ayaa hadda si tartiib tartiib ah u bilaabaya inay qaab cad yeelato.

Maskaxdu si fiican ayay u shaqeysaa!

Toddobaadkan, maskaxda iyo habdhiska neerfaha ee ilmahaaga ayaa si aad u heer sare ah u kobcaya. Xaqiiqdii, aasaaska habdhiska neerfaha ayaa la dhigayaa xilligan. Kani waa xarunta xakamayn doonta sida ilmahaagu u fikiro, u dareemo, iyo wax kasta oo jidhkiisa ku jira. Uga fikir sida kombiyuutar yar, iyadoo wareegyada si tartiib tartiib ah loogu darayo.

Indho yaryar iyo dhego ayaa bilaabaya inay sameysmaan!

Ma qiyaasi kartaa, toddobaadkan, qaybaha yaryar ee u eg xumbo oo bilaabi doona inay indho ka sameeyaan labada dhinac ee madaxa ilmaha, oo loo yaqaan "Vesicles Indhaha," ayaa bilaabaya inay soo baxaan. Kuwaas ayaa ah waxa dambe noqon doona laba indhood oo qurux badan. Sidoo kale, waddooyinka samayn doona dhegta gudaha ayaa sidoo kale bilaabaya inay sameysmaan toddobaadkan. Waa markaas marka ilmuhu uu awood u yeelan doono inuu aqoonsado codkaaga oo uu dhegeysto heeso qurux badan mustaqbalka.

Farxadda ugu weyn: wadnaha yar ayaa bilaabaya inuu garaaco!

Kani waa warka ugu wanaagsan toddobaadka! Wadnaha yar ee ilmahaaga ayaa bilaabi doona garaaca toddobaadkan . Ma qiyaasi kartaa farxadda? Mararka qaarkood, haddii aad tagto baaritaanka ultrasound-ka, dhakhtarku wuxuu awoodi doonaa inuu maqlo garaaca yar, laga yaabee inaad aragto dhibic yar! Waxay noqon doontaa waayo-aragnimo aan la ilaawi karin. Wadnaha yar ayaa ah waxa dhiigga ku shuba jirka oo dhan oo quudiya ilmaha.

Maxaa kale oo cusub?

Aasaaska habdhiska dheefshiidka iyo habdhiska neefsashada ee ilmaha ayaa sidoo kale toddobaadkan samaysmaya. Taasi waa, naqshadaha aasaasiga ah ee habdhiska xubnaha ee loo baahan doono si loo dheefshiido cuntada iyo neefsiga ayaa hadda la sameynayaa.

Intaas oo keliya ma aha, laakiin gacmaha iyo lugaha ilmaha ayaa toddobaadkan bilaabi doona inay isu beddelaan burooyin yaryar . Sida laan yar oo geed saaran. Burooyinkan yaryar waxay dhawaan noqon doonaan gacmo iyo lugo qurux badan.

Waa maxay cabbirka ilmaha?

Waqtigan xaadirka ah, maadaama lugaha ilmaha ay isku laaban yihiin jirka, way adag tahay in la cabbiro dhererka laga bilaabo madaxa sare ilaa lugaha hoose. Taasi waa sababta ay dhakhaatiirtu inta badan u cabbiraan dhererka laga bilaabo madaxa sare ilaa dabada hoose (CRL) . Kani waa dhererka dhererka ilmahaaga toddobaadkan , inta u dhaxaysa 2 iyo 5 milimitir (0.08 – 0.2 inji).Waa sidaas oo kale. Si sax ah, waxay la mid tahay cabbirka misir! Laakiin fiiri inta ka dhacda gudaha jirkaas yar!

Waa wax cajiib ah in la fikiro, miyaanay ahayn? Sida ay waxyaabo waaweyni uga dhici karaan gudaha qof yar. Tani waa waxa dabeecaddu ugu yeerto abuur cajiib ah.

Haddaba, sidee tahay hooyo ahaan toddobaadkan? Malaha waxyaabuhu way ka duwan yihiin sidii hore!

Marka jidhka ilmahaagu uu soo maro isbeddello waaweyn, waa wax caadi ah in la dareemo isbeddello iyo raaxo darro jirkaaga sidoo kale. Qof kastaa si isku mid ah uma dareemo waxyaalahan, laakiin waxaa jira waxyaabo ay dadka badankoodu wadaagaan.

Xanuunka Subaxda

Tani waa arrin weyn oo ku dhacda hooyooyin badan bilaha ugu horreeya ee uurka. Ma aha oo kaliya subaxdii, laakiin wakhti kasta oo maalinta ah, waxay dareemi karaan lallabbo ama matag. Qaar ka mid ah, tan waxaa xitaa ka sii dara urta.

• Talo yar: Ha cunin cunto badan hal mar, dhowr jeer maalintii cun cunto yar. Cun wax qalalan (tusaale buskud) isla marka aad subaxdii soo kacdo. Cabitaanka shaaha sinjibiilku wuxuu sidoo kale caawiyaa dadka qaar.

Daal iyo hurdo

Ma dareentaa inaad leedahay, "Oh, hadda aad baan u daalanahay"? Waa wax caadi ah. Wax badan ayaa ka socda gudaha jirkaaga. Waxay u baahan tahay tamar badan. Markaa waa muhiim inaad hesho nasasho badan .

Isbeddellada naasaha

Naasahaagu waxay dareemi karaan xoogaa weyn, xoogaa xanuun ah marka la taabto, ama xoogaa jilicsanaan ah. Kuwaas oo dhan waxaa sababa isbeddellada hoormoonka. Waa habka naasahaagu ugu diyaargaroobaan inay caano u sameeyaan ilmahaaga.

Baahi soo noqnoqota oo kaadida ah

"Maxaan had iyo jeer u kaadiyaa ?" waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay. Waa wax caadi ah in si joogto ah loo kaadiyo inta lagu jiro uurka sababtoo ah kelyahaagu si dhakhso ah ayay u shaqeeyaan kaadiheystaadana kor ayaa loo riixaa marka ilmo-galeenkaagu korayo.

Isbeddellada Niyadda

Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad dareento murugo, caro, ama si lama filaan ah u faraxsanaan la'aan sabab la'aan. Tan waxaa loo yaqaan `(Mood Switchs)`. Sababta ugu weyn ee tan waa isbeddellada waaweyn ee heerarka hoormoonnada jirka. Gaar ahaan, hoormoonka `hCG ( Human Chorionic Gonadotropin )` ayaa si degdeg ah u kordha inta lagu jiro waqtigan.

• Keligaa ma tihid: Fahmo in dareenkani uu yahay mid caadi ah. Kala hadal ninkaaga, qoyskaaga, ama saaxiib dhow arrintan. Taageeradoodu waxay noqon doontaa mid aan la qiyaasi karin.

Waa maxay waxyaabaha muhiimka ah ee aad u baahan tahay inaad daryeesho toddobaadkan?

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad u baahan tahay inaad si gaar ah uga taxaddarto inta lagu jiro waqtigan caafimaadkaaga iyo kan ilmahaaga.

Waa waqtigii dhakhtarka la arki lahaa!

Haddii aadan weli dhakhtar arag, hadda waa waqtigii ugu fiicnaa ee aad u tagi lahayd booqashadaada ugu horreysa ee dhalmada ka hor. Dhakhtarku wuu ku baari doonaa, wuu xaqiijin doonaa uurkaaga, wuxuuna ku siin doonaa qiyaas taariikhda la qiyaasay ee dhalmadaada. Isaga ama iyadu waxay sidoo kale ku siin doonaan tilmaamo aasaasi ah iyo baaritaan kasta oo aad u baahan karto.

Qaado fiitamiinnada uurka ee saxda ah

Aad ayey muhiim u tahay inaad qaadato fiitamiinnada uurka kahor ee uu dhakhtarkaagu kuu qoro si sax ah oo waqtigii loogu talagalay. Folic acid , gaar ahaan, waa fiitamiin muhiim u ah xilligan hore. Waxay ka caawisaa ka hortagga cilladaha tuubada neerfaha, kuwaas oo ku kori kara maskaxda iyo laf-dhabarta ilmaha.

Ma inaan ka walwalnaa cuntada iyo cabitaanka?

Ilmahaagu wuxuu nafaqada uu u baahan yahay ka helaa cuntada aad cunto, sidaa darteed waa muhiim inaad cunto cunto dheellitiran oo nafaqo leh .

• Waxyaabo wanaagsan oo la cuno: miraha, khudaarta (gaar ahaan khudaarta cagaaran ee madow), lawska, caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, kalluunka, ukunta , iyo hilibka si fiican loo kariyey.
• Waxyaabaha aan wanaagsanayn in la cuno ee waxyeello leh:
• Hilib, kalluun, iyo ukun cayriin ah ama aan si fiican loo karin (kuwani waxay qaadi karaan jeermis).
• Caano aan la bacrimin iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo.
• Kalluun waaweyn qaarkood (tusaale ahaan shark, tilefish) waxaa ku jiri kara meerkuri, markaa xaddid.
• Yaree cabitaankaaga kafeynka leh sida shaaha iyo qaxwada (hal ama laba maalintii waa fiican tahay, weydii dhakhtarkaaga).
• Khamriga iyo sigaarka waa in gebi ahaanba la joojiyaa. Kuwaas aad bay u waxyeeleeyaan ilmaha.

Ha iloobin inaad cabto biyo badan!

Isku day inaad cabto ugu yaraan 8-10 koob oo biyo ah maalintii. Tani waxay ka hortagi doontaa jirkaaga inuu qalalo waxayna sidoo kale kaa caawin doontaa yareynta qaar ka mid ah raaxo-darrada hore loo soo sheegay.

Nasasho waa lama huraan.

Naso markasta oo aad daalan tahay. Hurdo fiican seexo. Haddii ay suurtogal tahay, seexo maalintii.

Jimicsi fudud

Weydii dhakhtarkaaga oo samee jimicsi fudud oo kugu habboon (tusaale ahaan socodka, dabaasha) si uu jirkaaga iyo maskaxdaadu u bogsadaan. Si kastaba ha ahaatee, qaadista culeyska iyo jimicsiga culus laguma talinayo waqtigan.

Waxyaabo kale oo laga taxaddaro

• Ha qaadin waxyaabo culus.
• Ka fogow taabashada kiimikooyinka waxyeelada leh, sunta cayayaanka, iyo rinjiga.
• Ka fogow inaad la kulanto shucaac (tusaale ahaan, haddii aad qaadanayso raajo, u sheeg inaad uur leedahay).

Waxa ugu muhiimsan waa inaad dhegaysato jirkaaga. Haddii aad dareento daal, naso. Haddii aad dareento wax aan caadi ahayn, u sheeg dhakhtarkaaga.

Jawaabo yar oo ku saabsan su'aalaha maskaxdaada ku jira

Waa wax caadi ah in su'aalo ay maskaxdaada ku soo baxaan waqtigan. Aan eegno jawaabaha qaar ka mid ah.

Ma khatar baa in la arko?

Hooyooyinka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan dhiig yar oo siilka ah toddobaadyada hore ee uurka. Tan waxaa loo yaqaan "Spotting". Inta badan, waxay sabab u tahay "Dhiig-baxa lagu tallaalo", mana aha wax laga walwalo. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dhiig baxayso sabab kasta ha ahaatee, ha ahaato mid yar ama mid badan, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtarkaaga u sheegto. Kadib way hubin karaan si ay u hubiyaan in wax walba ay hagaagsan yihiin.

Goormaan dareemi doonaa dhaqdhaqaaqa ilmaha?

Tani waa wax ay hooyooyin badan si aad ah u sugayaan. Laakiin waxay qaadan doontaa waqti ka hor intaadan dareemin dhaqdhaqaaqa ilmaha. Caadiyan, hooyada markii ugu horreysay waxay bilaabataa inay dareento dhaqdhaqaaqyadan yaryar inta u dhaxaysa 18 iyo 25 toddobaad. Ilmaha labaad ama saddexaad, waxaa suurtagal ah in la dareemo wax yar ka hor, ilaa 16 toddobaad.

Ma dhibaato baa haddii aanan dareemin wax raaxo darro ah waxaad tidhi?

Maya haba yaraatee! Hooyooyinka qaar ayaa waqtigan ka gudbi kara iyagoon qabin wax xanuun ah subaxdii, daal, ama wax kale. Taasi waa wax caadi ah. Uur kasta way ka duwan tahay. Markaa ha ka welwelin inaad la barbar dhigto waayo-aragnimadaada kuwa kale.

Goorma ayay tahay inaan dadka kale u sheegno warkan wanaagsan?

Runtii tani waa go'aan adiga iyo ninkaagaba idiin gaar ah. Dadka qaar waxay qoyskooda iyo asxaabtooda u sheegaan isla marka ay ogaadaan inay uur leeyihiin. Kuwa kale waxay sugaan ilaa saddexda bilood ee ugu horreeya, oo ah qiyaastii 12 toddobaad, si ay asxaabtooda ugu sheegaan. Tani waa sababta oo ah khatarta dhiciska waxaa loo arkaa inay xoogaa ka sarreyso saddexda bilood ee ugu horreeya. La wadaag warkan wanaagsan wakhti kugu habboon.

Waxa ugu muhiimsan ee maskaxda lagu hayo: safarkan adigaa iska leh, ku raaxayso!

Tani waa waxa ugu muhiimsan ee aan kuu sheegi karo.

• Uur kasta waa mid gaar ah. Waayo-aragnimadaadu adiga ayay kuu gaar tahay.
• Naftaada si fiican u daryeel. Cun si fiican, si fiican u cab, oo si fiican u naso. Haddii aad faraxsan tahay oo aad caafimaad qabto, ilmahaagu wuu fiicnaan doonaa.
• La kulan dhakhtarka waqtiga loo qabtay. Sidaas ayaad ku heli kartaa talada iyo baaritaannada aad u baahan tahay.
• Si wanaagsan uga fikir. Kani waa waqtiga ugu quruxda badan noloshaada. Ku raaxayso tallaabo kasta oo safarkan ah.
• La wadaag waayo-aragnimadan lammaanahaaga. Kani waa safar labadiinaba idiin furan.

Mucjiso weyn ayaa ka dhacaysa gudaha jirkaaga. Waxaan kuu rajeyneynaa xoog iyo farxad aad u baahan tahay inta aad isu diyaarineyso inaad soo dhaweyso noloshan yar! Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah, ha xishoon oo weydii dhakhtar ama qof aad ku kalsoon tahay. Keligaa ma tihid!

Uurka , 6 toddobaad oo uur ah, koritaanka uurjiifka, caafimaadka uurka, talo hooyooyinka, xanuunka subaxda, folic acid