Dhammaanteen waan ognahay in basbaasku uu leeyahay ur aad u cusub. Badanaa waxaan urnaa urtan xanjada, daawada cadayga, iyo balsamyada . Laakiin ma ogtahay in saliidda laga helo geedkan basbaaska, oo loo yaqaan 'Saliidda Basbaaska', aan loo isticmaalin oo keliya udgoon, laakiin sidoo kale faa'iidooyin caafimaad oo badan? Haddaba maanta, aan ka hadalno saliiddan basbaaska, faa'iidooyinkeeda, khasaarooyinkeeda, iyo sida loo isticmaalo.
Waa maxay saliidda Peppermint dhab ahaantii?
Si fudud haddii loo dhigo, saliidda peppermint waa saliid lagama maarmaan ah oo laga soo saaro caleenta iyo ubaxyada geedka peppermint. Aad bay u xoog badan tahay, taasoo la macno ah inay aad u xoog badan tahay. Caraf udgoonka peppermint ayaa ugu fiican saliiddan.
Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale maqashay 'Soosaarka Naasaha'. Waa ka duwan yahay saliiddan. Saliidda waxaa lagu qasi karaa dareere sida khamriga . Sidaa darteed, way ka yar tahay basbaaska marka loo eego saliidda. Badanaa waxaan u isticmaalnaa soo saaristan si aan u dhadhamino cuntada iyo cabitaannada.
Waa maxay faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee saliidda basbaaska?
Marka laga hadlayo faa'iidooyinka saliidda basbaaska, qaarkood waxay leeyihiin caddayn cilmiyeed oo adag, halka kuwa kalena ay weli ku jiraan marxaladaha hore ee cilmi-baarista. Aan mid walba si gaar ah u eegno.
Calool xanuun iyo habdhiska dheefshiidka
Kani waa mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu wanaagsan ee la baaray lana xaqiijiyay ee saliidda basbaaska.
- Xanuunka Mindhicirka ee Xanaaqa (IBS): Haddii aad leedahay xanuun caloosha ah oo soo noqnoqda, calool xanuun , shuban, ama calool istaag , waxaa laga yaabaa inaad qabto IBS. Cilmi-baaris ayaa muujisay in kaabsulka saliidda peppermint-ka ay aad waxtar ugu leeyihiin xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa si gaar ah muhiim u ah in la isticmaalo kaabsulka "Enteric-dahaarka leh". Taas macnaheedu waa in kaabsulku leeyahay dahaar gaar ah oo u oggolaanaya inuu si toos ah ugu milmo mindhicirka, halkii uu ka ahaan lahaa caloosha. Haddii kale , qaadashada kaabsulka caadiga ah waxay kordhin kartaa laabjeexa .
- Dheefshiid xumo iyo xanuun caloosha ah : Daraasado qaar ayaa muujinaya in kaabista lagu sameeyo isku darka saliidda peppermint iyo saliidda caraway ay yareyn karaan calool istaagga iyo xanuunka caloosha.
Yaree xanuunka
- Madax-xanuunka Xiisadda: Dadka qaar ayaa sheegaya in dhawr dhibcood oo saliid ah oo basbaas leh lagu mariyo wejiga iyo macbadyada iyo duugista ay kaa caawin karto yareynta madax-xanuunka ka dhasha jimicsiga xad-dhaafka ah.
- Xanuunka murqaha iyo kala-goysyada: Maadaama maaddada '(Menthol)' ee ku jirta saliidda peppermint ay leedahay sifooyin qaboojin ah, marista dibadda waxay si ku meel gaar ah u yareyn kartaa xanuunka murqaha iyo kala-goysyada.
Dhibaatooyinka maqaarka iyo timaha
- Maqaarka cuncunka leh: Astaamaha qaboojinta ee saliidda peppermint waxay kaa caawin kartaa yareynta cuncunka ka dhasha qaniinyada cayayaanka ama xasaasiyadda, sida qaniinyada. Si kastaba ha ahaatee, ha si toos ah ugu marin maqaarka; waa in lagu qaso saliid side, sida saliidda qumbaha.
- Kobaca timaha: Tani waa mid caan ka ah dad badan. Cilmi-baaris hordhac ah ayaa muujisay in saliidda peppermint ay kiciso wareegga dhiigga ee madaxa, hoos u dhigto daadashada timaha iyo kor u qaadida koritaanka timaha. Daraasado qaar ayaa muujiyay natiijooyin waxtar leh sida daawada koritaanka timaha ee la ansixiyay `(Minoxidil)`.
Sida loo isticmaalo: Ku dar dhawr dhibcood oo saliid basbaas ah shaamboogaaga ama qaboojiyahaaga, ama ku qas saliid sida saliidda qumbaha ama saliidda jojoba, oo si fiican u duug madaxaaga.
Ka celi cayayaanka
Qudhaanjada, caarada, iyo duqsigu ma jecla urta xooggan ee saliidda basbaaska. Waxaad ku dari kartaa 10-15 dhibcood oo saliid basbaaska ah dhalo buufin ah oo biyo lagu shubay, si fiican u rux, oo ku buufin kartaa meelaha ay cayayaanka joogaan. Laakiin xusuusnow, tani ma dili doonto cayayaanka, waxay ka celin doontaa oo keliya.
| Isticmaal | Caddeyn cilmi ah | Qoraallo Muhiim ah |
|---|---|---|
| IBS (cillad mindhicirka xanaaqsan) | Si fiican loo xaqiijiyay | Waa in loo qaataa sidii kaabsul lagu dahaadhay caloosha . |
| Dheefshiid la'aan | Ilaa xad ayaa la xaqiijiyay. | Badanaa waxaa lagu daraa saliidda karaway. |
| Madax-xanuunka Cadaadiska | Waxaa jira caddayn hordhac ah | Iyadoo la marinayo maqaarka (la badhxay). |
| Kobaca Timaha | Waxaa jira caddayn hordhac ah | Iska ilaali inaad si toos ah ugu mariso madaxa. Isticmaal kareemka la qasay. |
| Hargab, lallabo, qufac | Dhaqamada dhaqameed iyo caddaynta daciifka ah | Kaliya ka fiirso talada caafimaadka. |
Waxyeellooyinka iyo waxyaabaha ay tahay in laga warqabo
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Inkasta oo saliidda peppermint ay tahay mid dabiici ah, haddana 100% ammaan ma aha. Hubi inaad waxyaalahan ogaato ka hor intaadan isticmaalin.
- Laabjeex: Saliidda basbaaska waxay dejisaa muruqyada caloosha iyo hunguriga, taasoo sababi karta in aashitada caloosha ay soo baxdo. Tani waxay sababi kartaa ama ka sii dari kartaa laabjeexa.
- Xasaasiyadda: Dadka qaar waxay xasaasiyad ku yeelan karaan saliidda basbaaska. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara casaan maqaarka ah, cuncun, madax-xanuun, iyo nabaro afka ah.
- Waxyeellooyinka kale: Xanuun caloosha ah, shuban, iyo barar malawadka ah ayaa dhici kara.
Aad muhiim u ah: Ha liqin qiyaaso badan oo saliid peppermint ah sabab kasta ha ahaatee. Menthol-ka ay ku jirto waa sun badan. Waxay sababi kartaa xaalado halis ah sida qalal, garaaca wadnaha oo yaraada, iyo neefsashada oo dhib ah. Haddii qof si kama' ah u liqo xaddi badan, isla markiiba u gee Qeybta Degdegga ah ee Isbitaalka (ETU) . Isla mar ahaantaana, wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.
Yaa aan isticmaali karin kuwan?
- Hooyooyinka uurka leh iyo kuwa nuujinaya:Maadaama aysan jirin xog ku filan oo ku saabsan badbaadada saliidda peppermint xilliyadan, waa wax caqli gal ah in laga fogaado gebi ahaanba isticmaalka.
- Carruurta yaryar: Iska ilaali inaad siiso saliidda basbaaska carruurta yaryar, gaar ahaan haddii la mariyo wejigooda ama laabtooda, maadaama ay keeni karto dhibaato neefsasho.
- Dadka qaba cudurro kale: Haddii aad qaadanayso daawo loogu talagalay gastritis ama laabjeex, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan kaabsulka saliidda peppermint, maadaama saliidda peppermint ay la falgali karto daawooyinkaas.
Haddii aad qaadanayso dawooyin kale, saliidda peppermint waxay beddeli kartaa sida ay uga shaqeyso jirka. Sidaa darteed, haddii lagu daaweynayo xaalad caafimaad oo kale, waa lama huraan inaad dhakhtarkaaga la socodsiiso ka hor intaadan isticmaalin saliidda peppermint.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Saliidda basbaaska waa badeeco dabiici ah oo laga yaabo inay faa'iido u leedahay xaaladaha qaarkood, sida IBS.
- Haddii aad u isticmaaleyso IBS, isticmaal oo keliya kaabsul gaar ah oo lagu calaamadeeyay dahaarka enteric-ka, sida uu kuu faray dhakhtarkaaga.
- Haddii aad timaha ama maqaarka u isticmaasho, aad bay u adag tahay, markaa isticmaal oo keliya saliid lagu qasi karo sida saliidda qumbaha.
- Weligaa ha isticmaalin saliidda basbaaska leh adigoon talo caafimaad haysan ama la qaadan daawooyinka kale.
- Tan laguma talinayo hooyooyinka uurka leh, hooyooyinka naas nuujinaya, iyo carruurta yaryar.
- Xasuuso in "dabiiciga ah" macnaheedu uusan ahayn "ammaan buuxa." Kahor intaadan isticmaalin wax kasta, hubi inaad si buuxda ula socoto oo aad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan go'aan gaarin.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada