Waa wax caadi ah inaad maskaxdaada ku haysato cabsi yar oo ku saabsan hal shay ama mid kale markaad rajeyneyso inaad hooyo noqoto. 'Ma fiican tahay inaad cunto cuntadaas?', 'Qaadashada daawadan ma saameyn doontaa ilmaha?', 'Ma u baahanahay inaan taxaddaro haddii aan gurigayga ku buufiyo cayayaanka cayayaanka?' Waxaa laga yaabaa inaad maskaxdaada ku hayso su'aalo sidan oo kale ah. Markaad ka maqasho sheekooyin meel walba ka yimid, way adag tahay inaad ogaato waxa run ah iyo waxa been ah. Markaa aan si faahfaahsan uga hadalno tan maanta, si aan meesha uga saarno cabsidaada iyo shakigaaga.
Inta badan, ma jirto wax laga baqo waxa aan maqalno. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo aan runtii u baahanahay inaan ka taxaddarno inta lagu jiro uurka. Aan aragno waxa ay yihiin waxyaalahan iyo sida aan isu ilaalin karno.
Waa maxay waxyaabaha waxyeelayn kara ilmaha (Teratogens)?
Si fudud haddii loo dhigo, daawada, waxaan ugu yeernaa walxaha ama caabuqyada keeni kara cilladaha dhalashada ilmaha caloosha ku jira 'teratogens'. Laakiin soo-gaadhista wax sidan oo kale ah macnaheedu maahan in ilmaha la dhaawici doono. Waxaa jira dhowr arrimood oo saameeya tan. Tusaale ahaan, inta uu socday, inta uu soo-gaadhistu jiray, iyo marxaladda uu uurka ku jiray ayaa muhiim ah.
Labada jadwal ee hoose, aan aragno daawooyinka, kiimikooyinka , iyo caabuqyada si cilmiyeysan loo xaqiijiyay inay sababaan cilladaha dhalashada ee ilmaha.
| Daawooyinka iyo kiimikooyinka khatarta noqon kara inta lagu jiro uurka | |
|---|---|
| Alaab | Qodobbo muhiim ah |
| Aalkolo | Waxay si xun u dhaawici kartaa horumarka iyo maskaxda ilmaha. |
| Qaar ka mid ah daawooyinka dhiig karka | Tusaale ahaan: daawooyinka ACE inhibitors (Enalapril), daawooyinka Coumarin derivatives (Warfarin). |
| Qaar ka mid ah daawooyinka suuxdinta | Tusaale ahaan: Carbamazepine, Valproic acid, Phenytoin. |
| Qiyaaso badan oo fitamiin A ah iyo walxo ay ka kooban tahay | Daawooyinka sida Isotretinoin (Accutane) ee finanka aad bay khatar u yihiin . |
| Qaar ka mid ah antibiyootiga | Tusaale ahaan: Tetracycline, Streptomycin. |
| Daawooyinka | Daroogooyinka sida kookayn. |
| Rasaasta, Meerkuriga | Biraha culus ee laga nuugi karo deegaanka. |
| Caabuqyada khatarta noqon kara inta lagu jiro uurka | |
|---|---|
| Fayraska Cytomegalovirus | Fayras caadi ah oo aan badanaa lahayn astaamo. |
| Rubella | Sidoo kale loo yaqaan jadeecada Jarmalka, tan waxaa looga hortagi karaa tallaalka MMR. |
| Waraabowga | Caabuq galmo lagu kala qaado. |
| Toxoplasmosis | Waxaa lagu kala qaadi karaa hilibka aan si fiican loo karin iyo saxarada bisadaha. |
| Busbuska (Varicella) | Khatartu way ka badan tahay haddii ay dhacdo goor hore uurka. |
Digniin gaar ah oo ku saabsan daawada finanka
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay daawada 'Thalidomide'. Waxaa la siiyay hooyooyinka uurka leh tobanaan sano ka hor waxayna carruurtooda ku keentay cillado dhalasho oo daran. Laakiin daawo ka khatar badan oo khatar badan waa ' Isotretinoin' , oo ah daawo loo isticmaalo daaweynta finanka cystic ee daran. Waxaa si fiican loogu yaqaanaa magaca summada 'Accutane'.
Haddii daawadan la qaato xilliga uurka, waxaa jira khatar aad u sarreysa oo ah 30% - 35% cillado dhalasho oo daran oo ku dhaca ilmaha. Tani waxay sababi kartaa dhaawac halis ah, xitaa mid nafta halis gelin kara oo soo gaara xubnaha ugu muhiimsan ee ilmaha, sida wadnaha, dhegaha, iyo maskaxda.
Sidaa darteed, haddii aad uur leedahay ama aad qorsheyneyso inaad uur yeelato, ha isticmaalin daawadan sabab kasta ha ahaatee. Haddii aad isticmaaleyso daawadan, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga.
Waxyaabaha laga fiirsan karo cuntada
Waa inaan si taxaddar leh uga taxaddarnaa cuntada aan cunno xilliga uurka . Gaar ahaan, ka fogaanshaha waxyaabaha qaarkood aad ayey muhiim ugu tahay badbaadada ilmaha.
Waxyaalahan maskaxda ku hay markaad kalluunka cunayso
Kalluunka badda ee waaweyn qaarkood waxaa ku jiri kara heer sare oo meerkuri ah, oo ah bir culus. Tani waxay si xun u saameyn kartaa horumarka maskaxda ilmaha. Sidaa darteed,
- Kalluun aan fiicnayn in la cuno: Iska ilaali cunista kalluunka waaweyn sida shark, swordfish, iyo king mackerel.
- Waxaad cuni kartaa qiyaastii laba jeer usbuucii: Waa wanaagsan tahay in la cuno kalluun yaryar sida haley, kalluun salmon, mackerel, herring, iyo sprat. Kuwaas waxaa ku jira nafaqooyin sida ' omega -3' oo ilmuhu u baahan yahay.
- Kalluun qasacadaysan: Tuna khafiif ah waa doorasho wanaagsan.
Xaqiiqooyin dheeraad ah oo ku saabsan badbaadada cuntada
Sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo qodobbada ku jira jadwalka hoose. Kuwaas waxay kaa caawin doonaan adiga iyo ilmahaagaba inaad ka ilaalisaan caabuqyada bakteeriyada.
| Xaqiiqo | Waxa la sameeyo |
|---|---|
| Waxyaabaha la cuno ee cayriin ah | Iska ilaali biqilka cayriin, caanaha aan la karkarin, farmaajo, iyo casiirka miraha. |
| Hilib, kalluun, ukun | Ha cunin wax aan si fiican loo karin ama cayriin ah. Ukunta si fiican loo kariyey ama loo kariyey cun. |
| Hilib la diyaariyey | Ha cunin hilibka deli-ga sida sausage-ka, kubbadaha hilibka lagu dubo, iyo hilibka doofaarka haddii aan si fiican loo kululayn. |
| Nadaafad | Gacmahaaga si fiican u dhaq ka hor iyo ka dib diyaarinta cuntada. Si fiican u dhaq khudaarta iyo miraha. Ha isku kaydin hilibka cayriin iyo cuntada la kariyey. |
'Aagga Ciridka ah' halkaas oo khatartu aanay caddayn
Waxaa jira waxyaabo aynaan si hubaal ah u sheegi karin inay waxyeello u geysan doonaan hooyada uurka leh ama ilmaheeda. Sababta arrintan loo sameeyay ayaa ah inay anshax xumo tahay in cilmi-baaris lagu sameeyo haweenka uurka leh. Sidaa darteed, macluumaad kooban ayaa ku saabsan waxyaalahan.
Aspirin iyo xanuun baabi'iye
Daawooyinka xanuunka sida aspirin iyo NSAID-yada (tusaale ahaan ibuprofen) laguma talinayo xilliga uurka. Waxay kordhin karaan khatarta dhiigbaxa. Haddii aad u baahan tahay inaad qaadato daawo qandho ama madax-xanuun, weydii dhakhtarkaaga oo qaado paracetamol.
Kafeyn
Dad badan ayaa ka walaacsan kafeynka ku jira shaaha iyo qaxwada, laakiin daraasado ayaa muujinaya in cabbitaanka xaddi dhexdhexaad ah oo shaah ama qaxwo ah, sida hal ama laba koob maalintii, uusan keenin khatar weyn.
Kiimikooyinka guryaha
Isticmaalka joogtada ah ee waxyaabaha sida rinjiga ciddiyaha, cadaynta, iyo calaamadaha joogtada ah uma badna inay wax dhibaato ah keenaan. Sidoo kale, marka aad ku buufinayso sunta cayayaanka gurigaaga, waxaa ku filan inaad ka fogaato aagga oo aad hubiso hawo wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka shaqeyso beeraha ama warshad oo aad la kulanto kiimikooyin, waa muhiim inaad dhakhtarkaaga u sheegto arrintan.
Waxa ugu muhiimsan waa, haddii aad wax shaki ah ama cabsi ah ka qabto wax kasta, waligaa ha ka baqin inaad dhakhtarkaaga wax ka weydiiso. Taasi aad bay uga qiimo badan tahay inaad rumaysato waxa dadku yiraahdaan.
Qaado Tallaalka Hargabka
Haweenka uurka leh waxay halis sare ugu jiraan dhibaatooyinka hargabka. Sidaa darteed, aad bay u ammaan badan tahay waxaana lagula talinayaa inaad qaadato tallaalka hargabka wakhti kasta inta aad uurka leedahay. Tani waxay kaa ilaalinaysaa adiga iyo ilmahaaga aan weli dhalan. Waxa kale oo muhiim ah inaad hubiso inaad la socoto tallaalladaada kale (tusaale ahaan MMR ee Rubella) ka hor intaadan uur qaadin.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Ka taxaddar daawooyinka ama kiimikooyinka inta aad uurka leedahay, gaar ahaan saddexda bilood ee ugu horreeya uurka.
- U sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka aad qaadanayso (daawooyinka laguu qoray, kuwa aan dhakhtar qorin, fiitamiinnada, dawooyinka Ayurvedic, ama kuwa maxalliga ah).
- Haddii aad qorsheyneyso inaad uur yeelato, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto ka hor oo aad kala hadasho daawooyinkaaga iyo qaab nololeedkaaga.
- Waligaa ha joojin qaadashada daawo kasta oo dhakhtar kuu qoro adigoon la tashan. Gaar ahaan daawooyinka loogu talagalay xaaladaha sida sonkorowga, dhiig karka, iyo cudurrada dhimirka.
- Haddii aad shaki ka qabtid walax ama cunto, isla markiiba raadso talo caafimaad. Haddii loo baahdo, waxaad sidoo kale la xiriiri kartaa Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada