Skip to main content

Xal u helidda xanuunka dhabarka: Aan wax walba ka baranno qalliinka isku-dhafka laf-dhabarta!

Xal u helidda xanuunka dhabarka: Aan wax walba ka baranno qalliinka isku-dhafka laf-dhabarta!

Ma muddo dheer ayaad la ildarnayd xanuun dhabarka ah? Xitaa ka dib markaad qaadatay daawo oo aad qaadatay daaweynta dabiiciga ah , ma jirto wax horumar ah? Haddii ay sidaas tahay, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu sheegay qalliin loo yaqaan "Spinal Fusion". Waa wax caadi ah inaad dareento cabsi yar iyo walwal marka aad maqasho magacaas. Laakiin ha cabsan. Tani waxay noqon kartaa daaweyn kuu keeni karta nasasho weyn noloshaada. Maanta, waxaan si fudud uga hadli doonnaa arrintan, si aad u fahmi karto.

Si fudud haddii loo dhigo, Spinal Fusion waa qalliin qalliin ah oo laba ama in ka badan laf-dhabarta ku xidha hal dhisme oo xooggan. Sida in la saaro kabadh gacanta jabtay, habkani wuxuu joojiyaa dhaqdhaqaaqa aan loo baahnayn ee u dhexeeya laf-dhabarta kaas oo keena xanuunka dhabarka. Marka la isku daro, dhaqdhaqaaqa aaggaas waa mid xaddidan. Tani waxay meesha ka saartaa xanuunka iyo raaxo-darrada ka dhalata neerfayaasha ku xeeran, seedaha, iyo muruqyada la jiidayo.

Maxaa qalliinka noocan ah loogu baahan yahay?

Dhakhaatiirtu waxay badanaa ku taliyaan qalliinkan inuu noqdo xalka ugu dambeeya. Taasi waa, kaliya haddii xanuunka aan lagu xakamayn karin daaweyn sida daawooyinka, daaweynta jirka, iyo irbadaha steroid-ka . Sidoo kale, ka hor inta uusan sameyn qalliinkan, dhakhtarku wuxuu u baahan yahay inuu ogaado waxa dhabta ah ee keena xanuunkaaga.

Haddii xanuunka dhabarkaagu uu ka dhasho mid ka mid ah xaaladaha soo socda, qalliinkani wuxuu ku siin karaa gargaar weyn.

Xaalad caafimaad Sharaxaad fudud
Cudurka diskka ee burbura Xanuunku wuxuu dhacaa marka 'saxanka' jilicsan ee u dhexeeya laf-dhabarta uu daato oo lafahana ay is xoqaan.
Jab Laf jabtay oo ku taal laf-dhabarta oo ay ugu wacan tahay shil ama sabab kale.
Cudurka Scoliosis Lafdhabarta oo aan caadi ahayn oo qalooc ah.
Stenosis-ka laf-dhabarta Cadaadis neerfaha ah oo ka dhasha cidhiidhiga kanaalka uu ka gudbo laf-dhabarta.
Spondylolisthesis Lafdhabarta oo simbiriirixanaysa.
Burooyinka ama caabuqa laf-dhabarta Kansarka ama burooyinka kale iyo caabuqyada laf-dhabarta.

Sideen u diyaar garoobnaa qalliinka ka hor?

Qiyaastii toddobaad ka hor qalliinka, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso baaritaanno dhiig iyo raajo dhabarkaaga ah .

Kooxdaada caafimaadka ayaa kuu sharxi doonta faahfaahin kasta oo ku saabsan qalliinka. Xor ayaad u tahay inaad weydiiso su'aalo kasta oo aad qabtid ama wax kasta oo aadan fahmin. Waa caawimo weyn oo dhakhtarka sidoo kale haddii aad si fiican u taqaanid.

Ka fiirso waxyaalahan dhowr maalmood ka hor qalliinka:

  • Ogow goorta saxda ah ee aad isbitaalka imaanayso. Diyaarso qof ku soo qaada oo guriga ku geeya.
  • Weydii dhakhtarkaaga daawooyinka aad qaadan karto iyo kuwa aadan qaadan karin maalmaha ka horreeya qalliinka oo hel liis. Daawooyinka qaarkood, sida aspirin, waxay kordhin karaan dhiigbaxa waana in la joojiyaa. Xasuuso, waligaa ha joojin qaadashada wax daawo ah adigoon oggolaansho ka helin dhakhtarkaaga.
  • Soo ogow waxa aad cuni karto iyo waxa aad cabi karto ka hor qalliinka iyo inta aad u baahan tahay inaad soonto.
  • Samee isbeddello yaryar gurigaaga. Maadaama aadan awoodin inaad foorarsato ama kor u qaaddo muddo ah, way kuu fududaan lahayd inaad hesho waxyaabo ay ka mid yihiin kursi kor loo qaaday, kursi musqul, kabo si fudud loo xidhi karo, iyo qalab lagu qaado alaabta la tuuray.

Sidee loo sameeyaa qalliinka?

Qalliinka isku-xidhka laf-dhabarta waxaa lagu samayn karaa laba siyaabood oo waaweyn. Mid waa jeex caloosha ah (isku-xidhka hore), kan kalena waa jeex dhabarka ah (isku-xidhka dambe). Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa habka ugu wanaagsan iyadoo lagu salaynayo xaaladdaada.

Kadib marka la jeexo, dhakhtarka qalliinka ayaa si taxaddar leh dhinac uga dhaqaajiya muruqyada iyo unugyada kale si uu u gaaro laf-dhabarta. Kadib, kala-goysyada dhaawacan ee u dhexeeya laf-dhabarta ee keena xanuunka ayaa laga saarayaa.

Marka xigta, boolal, ulo, ama lafo ayaa loo isticmaalaa in lagu xiro labada laf-dhabarta oo lagu hayo meeshooda. Lafo-taliskan waxaa laga qaadi karaa qayb kale oo jirkaaga ah (badanaa lafta sintaada). Ama waxay noqon kartaa lafo-taliska qof kale (deeq-bixiye). Mararka qaarkood, walax gaar ah oo loo yaqaan "borotiinka morphogenetic-ga ee lafaha" oo kiciya koritaanka lafaha ayaa lagu duraa lafta.

Qalliinkan oo dhan wuxuu qaadan karaa dhowr saacadood.

Qalliinkani ma sababi karaa dhibaatooyin?

Sida qalliin kasta oo kale, waxaa jira khataro ku lug leh, laakiin waa muhiim inaad xasuusato in khatarahaasi ay aad u hooseeyaan.

Khataraha caadiga ah waxaa ka mid ah dhiigbax, xinjiro dhiig, caabuq, xanuun, iyo khataro la xiriira suuxdinta.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira dhowr dhibaato oo gaar u ah qalliinkan:

  • Dhaawaca neerfaha : Tani waxay sababi kartaa dareen kabuubyo lugta ah, laakiin luminta dhaqdhaqaaqa waa mid aad dhif u ah.
  • Pseudarthrosis: Tani waxay ka dhigan tahay in mararka qaarkood lafaha ku xiran kala-goysyada aysan si fiican isugu habboonayn. Haddii ay taasi dhacdo, xanuunka dhabarku wuu soo laaban karaa dhowr bilood gudahood.
  • Dhibaatooyinka ka dhasha tallaalka lafaha: Haddii lafo laga qaato deeq-bixiye, waxaa jira fursad aad u yar oo ah in la qaado caabuq ama jirku diido.

Waxaad ka hortagi kartaa qaar ka mid ah dhibaatooyinkan, gaar ahaan adigoo ka warqaba calaamadaha caabuqa.

Haddii aad leedahay calaamadahan, isla markiiba wac dhakhtarkaaga:

* Barar xad dhaaf ah, casaan, ama malax ku wareegsan nabarka qalliinka.

* Qandho (ka badan 100 darajo Fahrenheit).

* Haddii xanuunku sii xumaanayo.

* Haddii aad dareento hargab iyo qarqaryo (sida marka aad qabto busbus).

Waqtiga soo kabashada qalliinka kadib

Waxaad u baahan doontaa inaad isbitaalka joogto dhowr maalmood qalliinka ka dib. Caadiyan qiyaastii 4 maalmood. Si kastaba ha ahaatee, waqtigan wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran caafimaadkaaga iyo xaaladaha kale ee caafimaad.

Inta lagu jiro wakhtigan, waxaa laguugu xidhi doonaa mashiinno la socda waxyaabaha sida garaaca wadnahaaga. Waxa kale oo aad yeelan doontaa dhowr tuubo oo kugu xiran.

  • Xariiq IV ah oo gacantaada ku jirta: Halkan waxaa lagu siin doonaa dareere, antibiyootiko, iyo xanuun baabi'iye.
  • Kateetarka Epidural: Dadka qaar ayaa daawada xanuunka lagu siiyaa tuubo khafiif ah oo dhabarka la geliyo.
  • Kateetarka kaadida:Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad kacdo oo aad musqusha tagto maalmaha ugu horreeya, markaa waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tan iska dayso. Inkasta oo tani ay dareemi karto raaxo darro, haddana aad ayay muhiim u tahay inaad aamusnaato ilaa dhabarkaagu bogsado.

Inta aad isbitaalka ku jirto, dhakhaatiirta jimicsiga jirka iyo daaweeyeyaasha shaqada ayaa ku soo booqan doona. Waxay ku bari doonaan sida sariirta looga soo kaco, loogu fariisto kursi, loona socdo si sax ah . Kahor intaadan guriga tagin, waxaa lagaa qaadi doonaa raajo dhabarkaaga ah si loo arko in qalliinku uu guuleystay. Waxaad u baahan doontaa inaad soo noqoto qiyaastii 10 maalmood gudahood si loo saaro tolmadaada. Kadib waxaad u baahan doontaa inaad soo noqoto si aad dhakhtarka ugu aragto booqashooyinka dabagalka ah 4-6 toddobaad, 6 bilood, 1 sano, iyo 2 sano.

Xusuusnow, ka soo kabashada qalliinka dhabarka waxay u baahan tahay dadaal iyo shaqo adag . Waxay qaadan kartaa 6 bilood ilaa sanad si aad si buuxda u bogsato. Waa inaad sii wadataa daaweynta jirka xitaa ka dib markaad ka baxdo isbitaalka. 6da bilood ee ugu horreeya, iska ilaali inaad foorarsato, qalloociso, iyo inaad qaaddo wax kasta oo culus . Ha qaadin wax ka culus dhalo biyo yar. Markaa, waxaa laga yaabaa inaad u ogolaato qoyskaaga inay qabtaan qaar ka mid ah shaqada guriga muddo ah!

Fariinta Guriga La Qaadanayo

  • Qalliinka Spinal-ka waa qalliin weyn oo lagu sameeyo xanuunka dhabarka ee daran halkaas oo daaweyno kale ay ku guuldareysteen.
  • Aad ayey muhiim u tahay inaad si fiican isu diyaariso ka hor qalliinka. Kala hadal dhakhtarkaaga wax walba oo ka dhig jawiga gurigaaga mid raaxo leh.
  • Soo kabashadu waxay qaadataa waqti iyo dadaal. Raac tilmaamaha daaweynta jirka si sax ah.
  • Ka digtoonow calaamadaha caabuqa, sida bararka nabarka iyo qandhada. Haddii aad wax la mid ah dareento, isla markiiba wac dhakhtarkaaga.
  • Tani waa dadaal kooxeed. Adiga, dhakhtarkaaga, daaweeyahaaga, iyo qoyskaaga waxaad u baahan tihiin inaad si wadajir ah uga wada shaqeysaan safarkan. Si cabsi la'aan ah u wajah caqabaddan.

Xanuunka dhabarka, xanuunka dhabarka, qalliinka dhabarka, isku-dhafka laf-dhabarta, laf-dhabarta, cudurka disk-ga ee sii xumaanaya, scoliosis, qalliinka dhabarka, fiisiyoterabiga
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.

Ku dar faalladaada

Fadlan xisaabi: 7 + 5 =
Xal u helidda xanuunka dhabarka: Aan wax walba ka baranno qalliinka isku-dhafka laf-dhabarta!
QalliinkaLuulyo 15, 2026

Xal u helidda xanuunka dhabarka: Aan wax walba ka baranno qalliinka isku-dhafka laf-dhabarta!

Ma muddo dheer ayaad la ildarnayd xanuun dhabarka ah? Xitaa ka dib markaad qaadatay daawo oo aad qaadatay daaweynta dabiiciga ah , ma jirto wax horumar ah? Haddii ay sidaas tahay, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu sheegay qalliin loo yaqaan "Spinal Fusion". Waa wax caadi ah inaad dareento cabsi yar iyo walwal marka aad maqasho magacaas. Laakiin ha cabsan. Tani waxay noqon kartaa daaweyn kuu keeni karta nasasho weyn noloshaada. Maanta, waxaan si fudud uga hadli doonnaa arrintan, si aad u fahmi karto.

Si fudud haddii loo dhigo, Spinal Fusion waa qalliin qalliin ah oo laba ama in ka badan laf-dhabarta ku xidha hal dhisme oo xooggan. Sida in la saaro kabadh gacanta jabtay, habkani wuxuu joojiyaa dhaqdhaqaaqa aan loo baahnayn ee u dhexeeya laf-dhabarta kaas oo keena xanuunka dhabarka. Marka la isku daro, dhaqdhaqaaqa aaggaas waa mid xaddidan. Tani waxay meesha ka saartaa xanuunka iyo raaxo-darrada ka dhalata neerfayaasha ku xeeran, seedaha, iyo muruqyada la jiidayo.

Maxaa qalliinka noocan ah loogu baahan yahay?

Dhakhaatiirtu waxay badanaa ku taliyaan qalliinkan inuu noqdo xalka ugu dambeeya. Taasi waa, kaliya haddii xanuunka aan lagu xakamayn karin daaweyn sida daawooyinka, daaweynta jirka, iyo irbadaha steroid-ka . Sidoo kale, ka hor inta uusan sameyn qalliinkan, dhakhtarku wuxuu u baahan yahay inuu ogaado waxa dhabta ah ee keena xanuunkaaga.

Haddii xanuunka dhabarkaagu uu ka dhasho mid ka mid ah xaaladaha soo socda, qalliinkani wuxuu ku siin karaa gargaar weyn.

Xaalad caafimaad Sharaxaad fudud
Cudurka diskka ee burbura Xanuunku wuxuu dhacaa marka 'saxanka' jilicsan ee u dhexeeya laf-dhabarta uu daato oo lafahana ay is xoqaan.
Jab Laf jabtay oo ku taal laf-dhabarta oo ay ugu wacan tahay shil ama sabab kale.
Cudurka Scoliosis Lafdhabarta oo aan caadi ahayn oo qalooc ah.
Stenosis-ka laf-dhabarta Cadaadis neerfaha ah oo ka dhasha cidhiidhiga kanaalka uu ka gudbo laf-dhabarta.
Spondylolisthesis Lafdhabarta oo simbiriirixanaysa.
Burooyinka ama caabuqa laf-dhabarta Kansarka ama burooyinka kale iyo caabuqyada laf-dhabarta.

Sideen u diyaar garoobnaa qalliinka ka hor?

Qiyaastii toddobaad ka hor qalliinka, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso baaritaanno dhiig iyo raajo dhabarkaaga ah .

Kooxdaada caafimaadka ayaa kuu sharxi doonta faahfaahin kasta oo ku saabsan qalliinka. Xor ayaad u tahay inaad weydiiso su'aalo kasta oo aad qabtid ama wax kasta oo aadan fahmin. Waa caawimo weyn oo dhakhtarka sidoo kale haddii aad si fiican u taqaanid.

Ka fiirso waxyaalahan dhowr maalmood ka hor qalliinka:

  • Ogow goorta saxda ah ee aad isbitaalka imaanayso. Diyaarso qof ku soo qaada oo guriga ku geeya.
  • Weydii dhakhtarkaaga daawooyinka aad qaadan karto iyo kuwa aadan qaadan karin maalmaha ka horreeya qalliinka oo hel liis. Daawooyinka qaarkood, sida aspirin, waxay kordhin karaan dhiigbaxa waana in la joojiyaa. Xasuuso, waligaa ha joojin qaadashada wax daawo ah adigoon oggolaansho ka helin dhakhtarkaaga.
  • Soo ogow waxa aad cuni karto iyo waxa aad cabi karto ka hor qalliinka iyo inta aad u baahan tahay inaad soonto.
  • Samee isbeddello yaryar gurigaaga. Maadaama aadan awoodin inaad foorarsato ama kor u qaaddo muddo ah, way kuu fududaan lahayd inaad hesho waxyaabo ay ka mid yihiin kursi kor loo qaaday, kursi musqul, kabo si fudud loo xidhi karo, iyo qalab lagu qaado alaabta la tuuray.

Sidee loo sameeyaa qalliinka?

Qalliinka isku-xidhka laf-dhabarta waxaa lagu samayn karaa laba siyaabood oo waaweyn. Mid waa jeex caloosha ah (isku-xidhka hore), kan kalena waa jeex dhabarka ah (isku-xidhka dambe). Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa habka ugu wanaagsan iyadoo lagu salaynayo xaaladdaada.

Kadib marka la jeexo, dhakhtarka qalliinka ayaa si taxaddar leh dhinac uga dhaqaajiya muruqyada iyo unugyada kale si uu u gaaro laf-dhabarta. Kadib, kala-goysyada dhaawacan ee u dhexeeya laf-dhabarta ee keena xanuunka ayaa laga saarayaa.

Marka xigta, boolal, ulo, ama lafo ayaa loo isticmaalaa in lagu xiro labada laf-dhabarta oo lagu hayo meeshooda. Lafo-taliskan waxaa laga qaadi karaa qayb kale oo jirkaaga ah (badanaa lafta sintaada). Ama waxay noqon kartaa lafo-taliska qof kale (deeq-bixiye). Mararka qaarkood, walax gaar ah oo loo yaqaan "borotiinka morphogenetic-ga ee lafaha" oo kiciya koritaanka lafaha ayaa lagu duraa lafta.

Qalliinkan oo dhan wuxuu qaadan karaa dhowr saacadood.

Qalliinkani ma sababi karaa dhibaatooyin?

Sida qalliin kasta oo kale, waxaa jira khataro ku lug leh, laakiin waa muhiim inaad xasuusato in khatarahaasi ay aad u hooseeyaan.

Khataraha caadiga ah waxaa ka mid ah dhiigbax, xinjiro dhiig, caabuq, xanuun, iyo khataro la xiriira suuxdinta.

Intaa waxaa dheer, waxaa jira dhowr dhibaato oo gaar u ah qalliinkan:

  • Dhaawaca neerfaha : Tani waxay sababi kartaa dareen kabuubyo lugta ah, laakiin luminta dhaqdhaqaaqa waa mid aad dhif u ah.
  • Pseudarthrosis: Tani waxay ka dhigan tahay in mararka qaarkood lafaha ku xiran kala-goysyada aysan si fiican isugu habboonayn. Haddii ay taasi dhacdo, xanuunka dhabarku wuu soo laaban karaa dhowr bilood gudahood.
  • Dhibaatooyinka ka dhasha tallaalka lafaha: Haddii lafo laga qaato deeq-bixiye, waxaa jira fursad aad u yar oo ah in la qaado caabuq ama jirku diido.

Waxaad ka hortagi kartaa qaar ka mid ah dhibaatooyinkan, gaar ahaan adigoo ka warqaba calaamadaha caabuqa.

Haddii aad leedahay calaamadahan, isla markiiba wac dhakhtarkaaga:

* Barar xad dhaaf ah, casaan, ama malax ku wareegsan nabarka qalliinka.

* Qandho (ka badan 100 darajo Fahrenheit).

* Haddii xanuunku sii xumaanayo.

* Haddii aad dareento hargab iyo qarqaryo (sida marka aad qabto busbus).

Waqtiga soo kabashada qalliinka kadib

Waxaad u baahan doontaa inaad isbitaalka joogto dhowr maalmood qalliinka ka dib. Caadiyan qiyaastii 4 maalmood. Si kastaba ha ahaatee, waqtigan wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran caafimaadkaaga iyo xaaladaha kale ee caafimaad.

Inta lagu jiro wakhtigan, waxaa laguugu xidhi doonaa mashiinno la socda waxyaabaha sida garaaca wadnahaaga. Waxa kale oo aad yeelan doontaa dhowr tuubo oo kugu xiran.

  • Xariiq IV ah oo gacantaada ku jirta: Halkan waxaa lagu siin doonaa dareere, antibiyootiko, iyo xanuun baabi'iye.
  • Kateetarka Epidural: Dadka qaar ayaa daawada xanuunka lagu siiyaa tuubo khafiif ah oo dhabarka la geliyo.
  • Kateetarka kaadida:Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad kacdo oo aad musqusha tagto maalmaha ugu horreeya, markaa waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tan iska dayso. Inkasta oo tani ay dareemi karto raaxo darro, haddana aad ayay muhiim u tahay inaad aamusnaato ilaa dhabarkaagu bogsado.

Inta aad isbitaalka ku jirto, dhakhaatiirta jimicsiga jirka iyo daaweeyeyaasha shaqada ayaa ku soo booqan doona. Waxay ku bari doonaan sida sariirta looga soo kaco, loogu fariisto kursi, loona socdo si sax ah . Kahor intaadan guriga tagin, waxaa lagaa qaadi doonaa raajo dhabarkaaga ah si loo arko in qalliinku uu guuleystay. Waxaad u baahan doontaa inaad soo noqoto qiyaastii 10 maalmood gudahood si loo saaro tolmadaada. Kadib waxaad u baahan doontaa inaad soo noqoto si aad dhakhtarka ugu aragto booqashooyinka dabagalka ah 4-6 toddobaad, 6 bilood, 1 sano, iyo 2 sano.

Xusuusnow, ka soo kabashada qalliinka dhabarka waxay u baahan tahay dadaal iyo shaqo adag . Waxay qaadan kartaa 6 bilood ilaa sanad si aad si buuxda u bogsato. Waa inaad sii wadataa daaweynta jirka xitaa ka dib markaad ka baxdo isbitaalka. 6da bilood ee ugu horreeya, iska ilaali inaad foorarsato, qalloociso, iyo inaad qaaddo wax kasta oo culus . Ha qaadin wax ka culus dhalo biyo yar. Markaa, waxaa laga yaabaa inaad u ogolaato qoyskaaga inay qabtaan qaar ka mid ah shaqada guriga muddo ah!

Fariinta Guriga La Qaadanayo

  • Qalliinka Spinal-ka waa qalliin weyn oo lagu sameeyo xanuunka dhabarka ee daran halkaas oo daaweyno kale ay ku guuldareysteen.
  • Aad ayey muhiim u tahay inaad si fiican isu diyaariso ka hor qalliinka. Kala hadal dhakhtarkaaga wax walba oo ka dhig jawiga gurigaaga mid raaxo leh.
  • Soo kabashadu waxay qaadataa waqti iyo dadaal. Raac tilmaamaha daaweynta jirka si sax ah.
  • Ka digtoonow calaamadaha caabuqa, sida bararka nabarka iyo qandhada. Haddii aad wax la mid ah dareento, isla markiiba wac dhakhtarkaaga.
  • Tani waa dadaal kooxeed. Adiga, dhakhtarkaaga, daaweeyahaaga, iyo qoyskaaga waxaad u baahan tihiin inaad si wadajir ah uga wada shaqeysaan safarkan. Si cabsi la'aan ah u wajah caqabaddan.

Xanuunka dhabarka, xanuunka dhabarka, qalliinka dhabarka, isku-dhafka laf-dhabarta, laf-dhabarta, cudurka disk-ga ee sii xumaanaya, scoliosis, qalliinka dhabarka, fiisiyoterabiga
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.

Ku dar faalladaada

Fadlan xisaabi: 7 + 5 =