Marka aan gabowno, xanuun kala-goysyada ah iyo dhawaq riixitaan ah oo ka yimaada jilbaha ayaa aad ugu badan dadka waayeelka ah, miyaanay ahayn? Xal u ah tan, waxaa jira noocyo kala duwan oo daawooyin ah iyo kaabisyo ah oo laga heli karo suuqa. Mid ka mid ah badeecadahaas waa Chondroitin, kaas oo ah magac caan ka ah dad badan. Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale maqashay. Markaa aan si qoto dheer uga hadalno maanta.
Waa maxay Chondroitin?
Si fudud haddii loo dhigo, Chondroitin waa walax si dabiici ah uga dhacda jirkeena iyo sidoo kale jirka xayawaanka. Gaar ahaan waxaa laga helaa unugyada isku xira sida carjawda, kuwaas oo ku wareegsan kala-goysyadayada. U fiirso sida joodari ka hortagaya kala-goysyadayada inay isku xoqaan, Chondroitin-na wuxuu ka caawiyaa inuu carjawdaas caafimaad qabo.
Marka aan qaadanno kaabisyo, waxaan heleynaa qiyaas aad uga badan waxa si dabiici ah ugu jira jirka. Kuwaas waxaa badanaa laga sameeyaa qaybaha xayawaanka sida carjawda shark ama carjawda hilibka lo'da.
Maxay dadku u isticmaalaan tan? Ma jiraan natiijooyin dhab ah?
Chondroitin waa daawada ugu caansan ee lagu daweeyo xanuunka kala-goysyada ee osteoarthritis . Waxaa laga yaabaa inaad ogaatay in badanaa lagu iibiyo kabitaan kale oo la yiraahdo Glucosamine.
Laakiin haddii aan ka hadalno natiijooyinka arrintan, waxaa jira fikrado iska soo horjeeda oo ku saabsan.
- Dhinaca wanaagsan: Dhowr daraasadood oo hore ayaa muujiyay in chondroitin uu leeyahay saameyn togan. Sida laga soo xigtay daraasadahaas, wuxuu yareeyaa xanuunka kala-goysyada, wuxuu hagaajiyaa dhaqdhaqaaqa kala-goysyada, wuxuuna yareeyaa tirada bukaanada xanuunka joojiya ee u baahan inay qaataan.
- Dhibaatada: Si kastaba ha ahaatee, daraasado kale oo badan oo dhawaan la sameeyay ma aysan muujin natiijooyin wanaagsan. Daraasado dhawaan la sameeyay qaarkood ayaa sheegaya in faa'iidada ay yar tahay, ama laga yaabee xitaa aysan jirin .
Markaa, haddii aad ka fiirsaneyso inaad u isticmaasho Chondroitin xanuunka osteoarthritis, waxaa ugu wanaagsan inaadan ku kalsoonayn waxa dadka kale ka sheegaan, laakiin inaad si hubaal ah ula hadasho dhakhtarkaaga oo aad kala hadasho macluumaadka ugu dambeeyay ee sayniska ee ku saabsan mowduuca.
Immisa (qiyaas) ayaan qaadanayaa?
Maadaama aysan tani ahayn daaweyn cilmiyeysan oo la xaqiijiyay, ma jirto talo cad oo ku saabsan qiyaasta saxda ah. Si kastaba ha ahaatee, qiyaaso u dhexeeya 800 milligrams (mg) ilaa 1200 milligrams (mg) maalintii ayaa si caadi ah loogu isticmaalay cilmi-baarista, ha ahaato hal qiyaas ama qiyaaso kala qaybsan. Haddii aad qaadanayso tan, waa muhiim inaad raacdo tilmaamaha ku yaal dhalada oo aad la tashato dhakhtarkaaga.
Waa maxay khataraha isticmaalka Chondroitin?
Sida wax kasta oo kale, Chondroitin wuxuu leeyahay khataro iyo walaacyo. Aan si dhow u eegno.
| Nooca khatarta | Sharaxaad iyo waxyaabo ay tahay in la tixgeliyo |
|---|---|
| Waxyeellooyinka soo raaca | Chondroitin waxaa loo arkaa mid ammaan u ah dadka badankood. Waxyeellooyinka soo raaca waa dhif. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar waxay la kulmi karaan astaamo sida madax-xanuun, isbeddel niyadda ah, finan maqaarka ah, finan, iyo shuban. Haddii mid ka mid ah kuwan uu dhaco, jooji qaadashada dheeraadka ah isla markiiba oo la tasho dhakhtar. |
| Khataraha Caafimaadka Gaarka ah |
|
| Isdhexgalka daawooyinka kale | Haddii aad qaadanayso wax daawo ah, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin Chondroitin. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay daawooyinka khafiifiya dhiigga sida Warfarin, daawooyinka xanuunka NSAID sida Ibuprofen/Diclofenac, iyo kaabisyo kale sida Ginkgo biloba, toon, iyo Saw palmetto. |
Yaa aan ku habboonayn arrintan?
Tani waa qodob aad muhiim u ah. Ilaa hadda ma jiraan xog cilmiyeed oo ku filan oo ku saabsan badbaadada chondroitin. Sidaa darteed, waxaa ka wanaagsan in la badbaado intii laga xumaan lahaa.
Sababtan awgeed, daawooyinka dheeraadka ah ee chondroitin laguma talinayo haweenka uurka leh, hooyooyinka naas nuujinaya, iyo carruurta yaryar . Haddii aad ku dhacdo mid ka mid ah qaybahan, kala hadal dhakhtarkaaga daawaynta kale ee badbaadada leh ee xanuunka kala-goysyada.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Chondroitin waa kabitaan caan ah oo loo isticmaalo daawaynta xanuunka uu keeno osteoarthritis (bararka kala-goysyada). Si kastaba ha ahaatee, weli waxaa jira muran cilmiyeed oo ku saabsan waxtarkeeda dhabta ah.
- Had iyo jeer raadso talo caafimaad ka hor intaadan isticmaalin tan, gaar ahaan haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale sida neefta, kansarka qanjirka 'prostate', ama haddii aad qaadanayso daawooyin kale sida daawooyinka dhiigga khafiifiya.
- Tani gebi ahaanba kuma habboona haweenka uurka leh, hooyooyinka naas nuujinaya, iyo carruurta yaryar.
- Had iyo jeer ka dooro badeecad tayo wanaagsan leh soo-saare lagu kalsoon yahay.
- Haddii aad la kulanto wax saameyn ah (sida madax-xanuun, finan maqaarka ah), jooji qaadashada oo isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada