Miyaan daryeeli karnaa jirkaaga? Caawimo loogu talagalay wiilasha qaba autism-ka

Wiil, marka aad weynaato, jirkaagu wuxuu maraa isbeddello badan. Tani waa wax aad caadi u ah, waana mid qof walba ka duwan. Mararka qaarkood isbeddelladani waa kuwo cusub, waxayna kuu keeni karaan jahawareer yar adiga iyo waalidkaa. Haddaba, maanta aan ka hadalno waxa isbeddelladani yihiin, sababta ay u dhacaan, iyo sida aad jidhkaaga u nadiifin karto oo u caafimaad qabi karto waxyaabahan cusub. Gaar ahaan haddii aad haysato ilmo qaba autism, la qabsiga waxyaalahan cusub waxay dareemi kartaa wax yar oo ka duwan. Laakiin ha welwelin, wax walba waan fududayn doonnaa.

Maxaynu u daryeeli karnaa jirkeena?

Ka fikir, alaabta aad ku ciyaarto, ama buugga aad ugu jeceshahay. Adigaa daryeela, sax? Sidaas ayay jirkeenu u shaqeynayaan. Markaan korno, jirkeenu wuu isbeddelaa. Isbeddelladan awgood, waxaan u baahanahay inaan baranno sida jirkeenu u nadiif ahaado si cusub, taas oo ah, inaan ilaalino nadaafadda . Markaas oo keliya ayaan caafimaad qabnaa oo faraxsanaan karnaa annagoo aan xanuunsanayn. Sidoo kale, markaan korno, waxaan la falgalnaa dadka kale ee bulshada. Markaa aad bay muhiim noogu tahay inaan nadiif ahaanno oo nadiif ahaanno. Waa noo wanaagsan annaga iyo kuwa kaleba.

Waxyaabaha dhaca marka aad weynaato - waxaan ugu yeernaa qaangaarnimada

Markaad si tartiib tartiib ah u noqoto wiil yar, taasi waa, nin, jirkaagu aad buu isu beddelaa, gudaha iyo dibaddaba. Waa wakhtiga aan ugu yeerno qaangaarnimada . Tani isku mar ma dhacdo, laakiin si tartiib tartiib ah, muddo sannado ah gudahood. Isbeddelladan waxaa sababa kiimikooyin gaar ah oo jirkaaga ku jira oo loo yaqaan hoormoonno . Waa waxa jirkaaga u sheega, "Hagaag, waa waqtigii aad korri lahayd." Hadda aan aragno waxa isbeddelladani yihiin:

1. Saliidda maqaarka iyo timaha ayaa kordha

Ma aragtay in mararka qaarkood wejigaaga iyo fooddaadu ay dareemaan dhalaal iyo saliid? Timahaagu sidoo kale waxay dareemi karaan dufan. Tani waa sababta oo ah qanjidhada soo saara saliidda ee maqaarkaaga (qanjidhada sebaceous) ayaa firfircoon inta lagu jiro waqtigan.

• Maxaad samaynaysaa?
• Wajigaaga dhaq ugu yaraan laba jeer maalintii adigoo isticmaalaya saabuun jilicsan.
• Timahaaga ku dhaq shaamboo wanaagsan ugu yaraan laba jeer maalintii si aad u xakamayso saliidda.
• Mararka qaar waxaa laga yaabaa inaad wejigaaga ku aragto finan yaryar/ finan . Taasina waa caadi maalmahan. Haddii aad finanku isku aragto, ha tuujin ama ha ku dhufan. Haddii ay taasi dhacdo, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto nabarro waaweyn. Haddii aad leedahay finan badan, waxaad weydiisan kartaa waalidkaa inay dhakhtar u tagaan.

2. Koritaanka timaha jirka

Wax kale ayaa ah in timo cusub, ama timaha vellus, ay bilaabaan inay ka soo baxaan qaybo kala duwan oo jirkaaga ah.

• Shaarib ayaa ka soo muuqan doona wejiga, ka dibna timuhu waxay ka soo muuqan doonaan dhabannada, garka, iyo qoorta.
• Gacanta hoostiisa.
• Lugaha.
• Meelaha ay ku jiraan dharka hoose ee aad xiran tahay, taasi waa, aagga gaarka loo leeyahay / goobta dadweynahaTimaha ayaa ka baxaya hareeraha oo dhan.

Tani sidoo kale waa wax caadi ah oo ku dhaca wiilasha marka ay koraan. Qaarkood timaha ayay hore u soo baxaan, qaarna wax yar ka dib. Way ku kala duwan tahay qof ilaa qof.

• Maxaad ka qabanaysaa arrintan?
• Marka aad timaha ku korto kilkilooyinkaaga hoostiisa iyo xubnahaaga gaarka ah, waa muhiim inaad meelahaas nadiif ka dhigto. Dhididku wuxuu sababi karaa in jeermisku ku ururo meelahaas.
• Haddii aad timaha wejigaaga timo yeelato, haddii aad rabto, waxaad la hadli kartaa aabahaa oo aad baran kartaa sida loo xiiro marka aad xoogaa weyn tahay. Ma aha wax aad isku mar wada sameyso.

3. Ur dhidid oo kordha

Si ka duwan sidii hore, hadda marka aad dhididdo, waxaad heli kartaa xoogaa ur xoog leh oo jirka ah . Urtan si gaar ah ayaa looga dareemi karaa kilkilooyinka hoostiisa. Tani waxay sabab u tahay isbeddellada hoormoonka. Urtani waxay dhacdaa marka dhididku uu la mid noqdo bakteeriyada maqaarka.

• Maxaad samaynaysaa?
• Qubeyska/qubeyska maalin kasta. Si fiican u nadiifi jirkaaga saabuun. Gaar ahaan meelaha dhididsan sida kilkilooyinka iyo gumaarka.
• Ka dib markaad qubeysato, si fiican ayaad isu qallajin kartaa oo aad u isticmaali kartaa kareemka lagu dilo dhididka . Ka dilo wuxuu xakameeyaa urta dhididka. Noocyada qaar ee ka hortagga dhididka ayaa sidoo kale yareeya dhididka.
• Maalin kasta xidho dhar nadiif ah oo la dhaqay. Gaar ahaan waa inaad maalin kasta beddeshaa dharkaaga hoose.

"Wiil, waxaa laga yaabaa inay u muuqato inay xoogaa adag tahay in la sameeyo caadooyin cusub isbeddelladan. Laakiin muddo ka dib, kuwani waxay noqon doonaan qayb ka mid ah nolol maalmeedkaaga."

4. Isbeddelka codka

Codkaagu si tartiib tartiib ah ayuu u qoto dheeraan doonaa oo xoogaa ayuu qaylin doonaa. Mararka qaar, marka aad hadasho, codkaagu si lama filaan ah ayuu kor iyo hoos ugu dhici karaa, ama xitaa wuu dillaaci karaa. Ha ka welwelin. Tani waa caadi. Tani waxay sabab u tahay in sanka ama sanduuqa codkaagu uu sii weynaanayo. Codkaagu wuu xasili doonaa muddo ka dib.

5. Isbeddellada la xiriira xubnaha galmada

Tani sidoo kale waa qayb aad muhiim u ah. Xubnaha galmadaada, sida guskaaga iyo xiniinyahaaga, ayaa koraya inta lagu jiro waqtigan. Taas waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhowr waayo-aragnimo oo cusub.

• Kacsi :

Ma dareentay in guskaaga si lama filaan ah u weynaanayo, u dhumuc weynaanayo, oo u toosan yahay? Tani waa waxa aan ugu yeerno kacsi . Waxay dhici kartaa sabab la'aan haba yaraatee. Waxay dhici kartaa intaad huruddo, ama aad fadhido, ama xitaa marka aad wax ka fikirayso. Waa wax aadan xakamayn karin, waana wax aad caadi u ah. Waxay ku dhacdaa wiil kasta iyo nin kasta. Waxay la macno tahay in jirkaagu si caafimaad leh u korayo.

• Biyo-bax:

Mararka qaar, marka gusku kacsan yahay, waxaa laga yaabaa in dheecaan qaro weyn oo cad uu ka soo baxo. Waxaan ugu yeernaa shahwada dareeraha ah . Sii deyntan shahwada waxaa loo yaqaan biyo bax . Tani waxay dareemi kartaa wax yar oo qariib ah marka hore, laakiin waxay noqotaa mid caadi ah markaad gabowdo.

• Riyooyin qoyan:

Mararka qaar marka aad subaxdii soo kacdo, waxaa laga yaabaa inaad ogaato in dharkaaga hoose ama go'yaasha sariirta ay qoyan yihiin. Taas macnaheedu waa inaad biyo baxeysay adigoon ogaanin intaad hurudday. Waxaan tan ugu yeernaa Riyooyin Qoyan / Sii deynta Habeenkii . Tani waxay sabab u tahay dhaqdhaqaaqa hoormoonkaaga. Ma jiraan wax laga xishoodo ama laga baqo. Tani sidoo kale waa wax aad caadi u ah. Haddii ay sidaas tahay, beddel dharkaaga hoose oo nadiifi meelahaas. Haddii aad dareento ceeb ama raaxo darro ka hadalka waxyaabahan galmada, taasi sidoo kale waa caadi. Laakiin aad bay muhiim u tahay inaad ogaato waxyaalahan. Haddii aad qabtid su'aalo ku saabsan arrintan, ha ka baqin inaad weydiiso hooyadaa, aabahaa, ama qof weyn oo aad ku kalsoon tahay (tusaale ahaan, dhakhtar, macallin).

Sidee ayaad ula qabsan kartaa waxyaalahan cusub?

Isbeddelladan oo dhan awgood, waa inaad sameysaa caadooyin cusub.

• Qubeyska: Qubeyska maalin kasta. Isticmaal saabuun oo si fiican u nadiifi jirkaaga.
• Cadayashada ilkaha : Caday ilkahaaga laba jeer maalintii.
• Dharka: Xiro dhar nadiif ah, gaar ahaan dharka hoose, maalin kasta.
• Nadaafadda shaqsiyeed: Had iyo jeer nadiifi xubnahaaga gaarka ah. Si fiican u dhaq ka dib markaad kaadiso oo aad saxarooto.

Sameynta caadooyinkan waxay noqon kartaa xoogaa adag, gaar ahaan haddii aad haysato ilmo qaba autism. Waxaa laga yaabaa inaad qaadato waqti aad ku barato waxyaabo cusub, ama waxaa laga yaabaa inaad yeelato xasaasiyad dareen, sida urta saabuunta ama heerkulka biyaha.

• Waxyaabaha aad sameyn karto:
• La hadal hooyadaa iyo aabahaa oo bilow inaad waxyaalahan cusub mid mid u sameyso, mid mid.
• Malaha way kuu fududaan lahayd haddii aad i tusto jadwal muuqaal ah oo ku saabsan sida loo sameeyo waxyaalahan sawirro.
• Haddii aad ku dhibtoonayso nooc saabuun ah oo ur ama dareento raaxo la'aan, weydii caawimo doorashada mid kale.
• Haddii ay adag tahay in waxaas oo dhan hal mar la sameeyo, isku day inaad maalin kasta hal shay oo cusub sameyso.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad ogaato inaadan kaligaa ahayn. Qoyskaaga iyo dhakhaatiirtaadu waxay diyaar u yihiin inay ku caawiyaan oo ay kaa caawiyaan inaad fahamto waxyaalahan.

Aan xasuusanno tan (Fariinta Guriga La Qaado)

Wiil, waxaad ku jirtaa waqti aad muhiim u ah noloshaada hadda. Waxaad ka koraysaa wiil yar ilaa nin dhalinyaro ah.

• Isbeddelladu waa caadi: Dhammaan isbeddelladan ku dhaca jirkaaga - maqaar saliid leh , koritaanka timaha , urta jidhka, isbeddellada codka , kacsiga, dheecaanka, riyooyinka qoyan - dhammaantood waa kuwo aad caadi u ah. Dhammaantood waxay dhacayaan sababtoo ah si caafimaad leh ayaad u koraysaa.
• Nadaafaddu waa muhiim: Isbeddelladan awgeed, waa muhiim inaad barato inaad nadiif noqoto si cusub. Waa u wanaagsan caafimaadkaaga iyo kalsoonidaada.
• Autism-ka iyo Isbeddellada: Haddii aad haysato ilmo qaba Autism-ka, waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawimo gaar ah iyo waqti dheeraad ah si aad ula qabsato waxyaalahan cusub. Waxba kama jiraan taas. La hadal waalidkaa oo bilow inaad waxyaalahan ku sameyso si raaxo leh.
• Weydii su'aalo: Haddii aad wax su'aalo ah ka qabtid arrintan, ha ku qarin naftaada. Weydii qof weyn oo aad ku kalsoon tahay. Ma aha wax laga xishoodo. Waa muhiim inaad ogaato.

Intaas oo dhan, dhammaanteen waxaan kuu rajeyneynaa inaad ku korto qurux, caafimaad qabto, oo xoog badan!

---

Baaluqnimada, Autism-ka, Nadaafadda wiilasha, Jidhku wuxuu beddelaa wiilasha, Daryeelka jirka