Ma waxyaabaha ugu fudud ayaa ugu fiican xanuunka dhabarka hoose? (Xanuunka Dhabarka Hoose) Aan ka hadalno arrintan!

Ma xanuun dhabarka ah ayaad qabtaa mar mar? Malaha marka aad subaxdii kacdo, ka dib markaad muddo fadhido kursi, ama marka aad qaaddo shay culus, dhabarkaagu wuxuu dareemaa "ku dheggan" ama kabuubyo? Tani waa dhibaato ay dad badan oo dalkeenna ku nool qabaan. Dadka qaar way iska indha tiraan, halka kuwa kalena ay ka shaqeeyaan xanuunka. Laakiin maanta waxaan ka hadli doonnaa xanuunkan dhabarka iyo waxyaabaha ugu fudud uguna waxtarka badan ee aad ka qaban karto.

Maxaa xanuunka dhabarku u yahay mid aad u badan?

Si fudud haddii loo dhigo, xanuunka degdega ah ee dhabarka hoose waxaa loo yaqaan xanuunka daran ee dhabarka hoose. Kani waa mid ka mid ah xaaladaha ugu naafaynta badan adduunka, taasoo ka hor istaagta dadka inay sameeyaan hawlahooda maalinlaha ah. Ka fikir inaad saacado isku mid ah ku fadhiisato xafiiska, inaad si khaldan u qaaddo culeyska, ama aad si lama filaan ah dhabarkaaga hore ugu foorarsato intaad qabanayso hawlaha guriga. Mid kasta oo ka mid ah waxyaabahan waxay cadaadis ku keeni karaan muruqyada iyo kala-goysyada dhabarkaaga, taasoo keenta xanuunkan.

Inta badan, xanuunkani wuu iska baxaa dhowr toddobaad gudahood. Laakiin xanuunka la dareemo waqtigaas wuxuu noqon karaa mid aad u dhib badan. In kasta oo waagii hore, nooca xanuunkan lagu daweyn jiray xanuun baabi'iye xooggan, gaar ahaan daawooyinka opioid-ka, kuwaas oo noqon kara kuwo balwad leh, haddana dhakhaatiirtu hadda way ka taxaddaraan. Taasi waa sababta cilmi-baaris loo sameynayo si loo helo beddello ammaan ah.

Maxay cilmi-baaristii ugu dambeysay sheegtay?

Koox cilmi-baarayaal ah oo ku sugan Jarmalka ayaa dhawaan sameeyay daraasad weyn oo ku saabsan arrintan. Waxay falanqeeyeen xog laga helay 18 daraasadood oo ay ku lug lahaayeen in ka badan 3,000 oo qof oo qaba xanuunka dhabarka. Dadkan badankood waxay da'doodu u dhaxaysay 40 iyo 45.

Waxa ugu muhiimsan ee ay daraasaddan ka heleen waxay ahayd in laba daawo oo fudud ay aad waxtar ugu lahaayeen yareynta xanuunkan.

1. Dajinta Muruqyada: Kuwani waxay dejiyaan muruqyada cidhiidhiga ah iyo kuwa cidhiidhiga ah ee dhabarka waxayna yareeyaan xanuunka.

2. Daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs): Kuwani waa daawooyinka xanuunka joojiya ee ugu badan ee la isticmaalo. Waxay xakameeyaan xanuunka iyo bararka labadaba.

Si kastaba ha ahaatee, marka paracetamol lala isticmaalo NSAIDs, natiijooyin ka wanaagsan ayaa la helay marka NSAIDs keligood la isticmaalo.

Jadwalka hoose ayaa tan kuu caddayn doona.

Hubso inaad waxyaalahan sameyso ka hor intaadan qaadan daawada.

Waxa ugu muhiimsan ee daraasaddan laga xusi karo ayaa ah in ay jiraan dhowr waxyaalood oo ay tahay in la tixgeliyo ka hor inta aan la qaadan kiniin. Maadaama xanuunka dhabarka ee daran uu badanaa iskiis u baxo, waa muhiim in marka hore la isku dayo daawaynta aan daawada ahayn.

Waa maxay daawayntan aan daawada ahayn?

• Nasasho habboon: "Nasasho" macnaheedu maaha inaad sariirta ku sii jirto maalmo. Haddii xanuunku daran yahay qiyaastii 24-48 saacadood, waxaa ugu wanaagsan inaad nasato oo aad si tartiib tartiib ah ugu laabato hawlaha caadiga ah sida ugu dhakhsaha badan.
• Kuleyl/qabow: Ku mari dhalo biyo kulul meesha xanuunka badan waxay kaa caawin kartaa inaad nasato muruqyada oo aad gargaar siiso. Dadka qaar ayaa sidoo kale ka heli kara gargaar marka aad marsato baakad baraf ah.
• Qaab-dhismeedka : Dhabarkaaga toosi marka aad kursi ku fadhido. Jilbahaaga laab marka aad wax dhulka ka soo qaadayso. Waxyaabaha fudud ee kuwan oo kale ah ayaa si weyn u yareyn kara cadaadiska dhabarkaaga.
• Layli fudud: Marka xanuunku yara yaraado, aad bay muhiim u tahay inaad bilowdo jimicsiyo fudud si aad u xoojiso dhabarkaaga, sida uu kugula taliyay dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jimicsiga jirka.

Haddaba ma inaan farmashiyaha aadaa oo aan daawo ka helaa? - Maya! Waa tan sababta

Markaad akhrido maqaalkan, waxaa laga yaabaa inaad isweydiiso, "Hagaag, waan tagayaa oo waxaan qaadanayaa kiniin Ibuprofen ah." Laakiin ka fikir laba jeer ka hor intaadan taas samayn.

maxaa sababay taas?

Sababtu waxay tahay, dhakhtarku wuxuu u baahan yahay inuu ogaado xaaladdaada caafimaad ee dhammaystiran ka hor inta uusan ku siin wax daawo ah.

• Ma qabtaa gastritis? Daawooyinka NSAID-ku waxay ka sii dari karaan gastritis-ka.
• Ma leedahay dhibaatooyin kelyaha? Isticmaalka joogtada ah ee NSAIDs wuxuu waxyeello u geysan karaa kelyahaaga.
• Ma qabtaa dhiig kar? Qaar ka mid ah xanuun joojiyeyaasha ayaa kordhin kara dhiigkarka.
• Ma daawo u qaadanaysaa xaalad kale? Daawooyinka qaar waxay sababi karaan waxyeellooyin marka la wada qaato.

Maadaama ay jiraan arrimo badan oo ku lug leh, dhakhtar kaliya ayaa kuu qori kara daawada saxda ah ee jirkaaga iyo xaaladdaada, qiyaasta saxda ah, muddada saxda ah. Sidaa darteed, ha bixin oo ha qaadan daawo xanuunka dhabarkaaga ah. Hubi inaad la kulanto dhakhtar oo aad talo hesho.