Ma wax walba si rajo leh ayaad u aragtaa? Mise si rajo xumo ah? Aan ka hadalno arrintan (Rajo wanaagsan)!

Sidee tahay maanta? Waqti yar qaado si aad u joojiso akhrinta maqaalkan oo aad uga fikirto qaar ka mid ah waxyaabihii kugu dhacay maanta. Haddii ay suurtogal tahay, soo qaado qalin iyo warqad oo qor dhawr dhacdo oo gaar ah oo aad xasuusato. Aan aragno waxaad qorto.

Haddaba, maxaad u malaynaysay? Maalintaadu ma waxay inta badan ka buuxsantay waxyaabo wanaagsan? Wax la mid ah, "Maanta waxay ahayd maalin weyn! Ayeeyo quraac ayay samaysay. Waxaan la joogay asxaabtayda dugsiga, xilligii Ingiriisiga ee maantana aad buu u xumaa!" Mise maskaxdaadu ma u wareegtay meelo khaldan? Wax la mid ah, "Ayeeyo quraac ayay samaysay aniguna waan daahay, baskana waan seegay. Saaxiibbaday waxay ku qaateen wakhtiga qadada akhrinta isla barnaamijka TV-ga ee caajiska ah. Maanta waxay ahayd Ingiriis! Ma jecli Khamiista haba yaraatee!"? Waxaa jira macno badan oo ku jira fikirka sidan.

Waa maxay rajo wanaag iyo rajo xumo?

Si fudud haddii loo dhigo, rajo-wanaagga iyo rajo-xumadu waa laba siyaabood oo wax loo eego oo loo fikiro. Labadeena maskax .

Qofka rajo wanaagsan qaba had iyo jeer wuxuu arkaa dhinaca wanaagsan ee wax walba. Waxay filayaan in wax walba si fiican u socdaan. Waxay sidoo kale aaminsan yihiin inay leeyihiin hibada iyo kartida ay wax wanaagsan ku gaari karaan. Waxay had iyo jeer leeyihiin dareen ah, "Oh, waan hagaajin karaa tan."

Dhanka kale, waxaan dadka wax walba qalad ka hela, kuwa wax walba u arka madow iyo caddaan, ugu yeernaa "kuwa rajo beela." Qofka rajo beelka badan wuxuu u maleynayaa in wax walba ay qaldami doonaan, ama inay had iyo jeer ka fikiraan waxyaabo aan si fiican u socon. Waxaa laga yaabaa inay si joogto ah u qabaan fikradda ah, "Tani ma shaqeyn doonto."

Laakiin waa kan arrinta. Midkeen kasta had iyo jeer rajo wanaagsan ma qabo ama had iyo jeer rajo xun yahay. Si kastaba ha ahaatee, dhammaanteen waxaan u janjeernaa inaan si xooggan ugu tiirsanaano mid ka mid ah labadan hab ee fikirka. Warka wanaagsani waa in xitaa haddii aad xoogaa dhinaca rajo xumada ah ku jirto, uma baahnid inaad sidaas ahaato mar walba! Dhammaanteen waan beddeli karnaa sida aan wax u eegno oo aan u noqon karnaa kuwo rajo wanaagsan leh. Waa wax aan baran karno.

Maxaa u wanaagsan inaad si togan u fikirto?

Cilmi-baarayaashu, taas oo ah, saynisyahannadu, waxay muddo dheer baranayeen dadka rajo wanaagsan qaba. Waxay sheegeen in lahaanshaha dabeecad wanaagsan ay naga caawiso inaan faraxsanaano , ku guuleysano nolosha, iyo xitaa inaan caafimaad qabno.

Kaliya ka fikir, fikirka wanaagsan wuxuu ku siinayaa faa'iidooyinkan:

• Caafimaadka dhimirka : Rajadu waa niyad-jab , taas oo ah, ``( niyad-jabWaa sida gaashaan kaa ilaalin kara xaaladaha sida ``(Niyad-jabka)``. Malaha waxaad halis ugu jirtaa inaad yeelato ``(Niyad-jabka)```, laakiin fikirka wanaagsan wuxuu kaa caawin karaa ka hortagga.
• Adkeysiga Walwalka: Marka aad leedahay aragti rajo leh, waxaad heleysaa xoog badan oo aad ku adkeysato cadaadiska nolosha, taas oo ah, "Walaac". Marka ay dhibaato timaado, ma argagaxdo, laakiin waxaad u eegtaa si ka duwan.
• Cimri dheer: Ha la yaabin, waxaa la ogaaday in fikirka wanaagsan uu dadka ka caawin karo inay cimri dheer noolaadaan oo ay ka caawiyaan inay cimri dheer noolaadaan. Taas macnaheedu waa inay fure u tahay inay ku noolaadaan nolol caafimaad qabta oo farxad leh.
• Barashada inaad noqoto mid wanaagsan: Qaybta ugu fiican ee waxaas oo dhan waa inaad baran karto inaad si wanaagsan u fikirto, xitaa haddii fikirkaagu u janjeero dhanka taban. Waa wax la tababari karo.

"Rajadu maaha oo keliya hab fikir, waa furaha nolol caafimaad qabta."

Sidee bay dadka rajo-wanaagsan iyo kuwa rajo-xumadu u arkaan dhacdooyinka?

Rajo-wanaaggu maaha oo keliya inaad aragto dhinaca wanaagsan ee waxyaabaha, ama inaad filayso waxyaabo wanaagsan. Waa hab aad uga fikirto, oo aad u fasirto, wax hore u dhacay.

Sidan uga fikir. Marka wax wanaagsan dhacaan , kuwa rajo wanaagsan qaba waxay ka fikiraan waxa ay sameeyeen si ay u noqdaan kuwo aad u wanaagsan. Waxay u arkaan awooddooda inay yihiin qaybo joogto ah oo go'an oo naftooda ah. Waxay sidoo kale ka fikiraan sida waxyaalahan wanaagsan ay u gogol xaaraan waxyaabo badan oo wanaagsan. Tusaale ahaan, haddii ay si fiican u gudbaan imtixaan, qofka rajo wanaagsan qaba wuxuu u maleyn karaa, "Waan ku guuleystay sababtoo ah si adag ayaan wax u bartay. Waan sameyn karaa waxyaalahan. Tani waxay iga caawin doontaa inaan helo shaqo ka wanaagsan."

Laakiin, marka waxyaabuhu sidii loogu talagalay u socon waayaan , waxaa jira dhinac kale oo ka mid ah. Dadka rajo wanaagsan qaba isma eedaan. Waxay dib u dhacyada u arkaan kuwo ku meel gaar ah . Marka khalad dhaco, kuwa rajo wanaagsan qaba waxay u tiiriyaan xaalad ama dhacdo gaar ah, ee ma aha awooddooda. Maadaama aysan dib u dhacyada u arkin kuwo shaqsi ah oo liita, kuwa rajo wanaagsan qaba waxay si fiican uga soo kaban karaan niyad-jabka marka loo eego kuwa rajo-xumada qaba.

Waa kan tusaale yar. Nimala iyo Supunu labaduba waxay isku dayaan inay sameeyaan kooxda kubbadda kolayga ee dugsiga. Midkoodna ma geli karo kooxda. Labadooduba way murugaysan yihiin, laakiin si kala duwan ayay ula macaamilaan.

Nimal waa qof rajo wanaagsan qaba. Wuxuu qabaa: "Waxaa jiray ciyaartoy badan oo hibo leh oo ku jiray tijaabooyinka, waxaana jiray meelo yar oo kooxda ah. Markaa waxaan si adag u tababartay intii aan awooday, waxaana dareemayaa inaan si fiican u ciyaaray! Tababaruhu wuxuu i siiyay jawaab celin wanaagsan. Waxaan ka shaqayn doonaa waxa uu yiri oo aan daawan doonaa ciyaar kasta xilli ciyaareedkan. Kadib waxaan heli doonaa fursad ka wanaagsan sanadka soo socda."

Ma aragtaa? Nimal wuxuu diiradda saarayaa xaaladda gaarka ah, ee ma aha cilladaha shaqsiyeed. Uma arko xaaladdan mid joogto ah. Wuxuu si buuxda u rajeynayaa inuu awoodo inuu kooxda ka mid noqdo sanadka soo socda, wuxuuna durba ka fikirayaa waxa uu u baahan yahay inuu sameeyo si uu u soo baxo.

Supun wuxuu xoogaa ka walaacsan yahay dhinaca rajo xumada. Wuxuu isweydiinayaa: "Ma aha wax la yaab leh in si khaldan la ii fahmay - waxaan ahaa qofka ugu liita tijaabooyinka, tababaruhuna uma muuqdo inuu sidaas ii jecel yahay. Waxba iima hagaagi doonaan. Waa inaan qirtaa, ma ihi ciyaaryahan wanaagsan." Si ka duwan Nimal, Supun wuxuu si shaqsi ah u qaataa dib u dhacan. Wuxuu is eedeeyaa, wuxuuna u maleynayaa in arrimo dibadda ah (tababarayaasha, nolosha) ay ka soo horjeedaan. Waxa ka sii daran, dhacdadan ayaa ka dhigtay inuu shakiyo awooddiisa ciyaaraha.

Haddaba ka fikir naftaada, labadan kee ayaa u badan inuu niyad jabo muddo dheer? Yaa u badan inuu sii tababarto oo uu mar kale isku dayo? Yaa u badan inuu ka tanaasulo? Jawaabtu waa iska cad, sax?

Sidee fikirka togan u dhisaa adkeysigaaga ?

Fikirka wanaagsan wuxuu noo ogolaanayaa inaan dhacdooyinka niyad jabka ah u aragno kuwo ku meel gaar ah , taasoo la micno ah inaan ka soo kaban karno. Waxay na xoojineysaa inaan mar kale isku dayno halkii aan ka quusan lahayn. Waxay noo ogolaaneysaa inaan maskaxda ku hayno yoolalka iyo riyooyinkeenna, iyo inaan si adag u shaqeyno si aan u gaarno. Natiijo ahaan, dadka rajo wanaagsan leh waxay dareemaan inay si fiican u xakameynayaan xaaladahooda, waxayna sidoo kale leeyihiin kalsooni sare . Waxay leeyihiin dareen wanaagsan oo ah isku-kalsooni iyo kalsooni.

Dhanka kale, fikirka rajo-xumada ayaa naga dhigaya inaan niyad-jabka iyo diidmada u qaadanno shaqsi ahaan. Waxay sidoo kale ka dhigaysaa inay u muuqdaan kuwo joogto ah marka loo eego sida ay dhab ahaantii yihiin. Marka aan leenahay aragti rajo-xumo leh, waxaan u janjeernaa inaan diiradda saarno dhinacyada taban ee xaalad, dhinac kasta oo wanaagsanna waa la qariyaa. Marka waxyaaluhu aysan u socon sidii loogu talagalay, fikirka rajo-xumada ayaa adkeynaya in la maareeyo.

Ma rajo wanaagsan baa in wax walba lagu arko midabyo dhalaalaya? (Rajo wanaagsan oo dhab ah)

Maya, ma aha. Rajadu macnaheedu maaha wax walba waa sheeko cirfiid ah, mana aha in wax walba lagu arko cod qurxoon. Dadka rajo wanaagsan sameeya ma iska indhatiraan dhibaatooyinka ama ma iska dhigaan in wax walba oo nolosha ku jira ay yihiin kuwo qumman. Waxay diiradda saaraan waxa wanaagsan ee ku saabsan xaalad iyo waxa ay sameyn karaan si ay wax u wanaajiyaan.

Dadka rajo wanaagsan qaba waxay leeyihiin kalsooni dhab ah . Taasi waa sababta oo ah way diyaarsan yihiin. Way ogyihiin inay si adag wax u bartaan si ay uga gudbaan imtixaan adag. Way ogyihiin inaysan ka mid noqon karin kooxda kubbadda kolayga iyagoon tababar qaadan.

Si fudud haddii loo dhigo, rajo wanaagsani waxay ku saabsan tahay ficil. Waxay ku saabsan tahay helitaanka dheelitir caafimaad leh oo u dhexeeya fikirka togan iyo kan dhabta ah.

Ma rabtaa fikrado yar oo rajo xumo ah?

Fikirka rajo xumada leh wuu ina jiidi karaa - marka waa wanaagsan tahay in la ogaado in fikirka xun la beddeli karo. Laakiin taasi macnaheedu maahan inaad tirtirto dhammaan fikradaha xun.

Mararka qaar, fikirka "Maxaa sax ah?" wuxuu naga caawiyaa inaan ogaano dhibaato. Ka fikirka waxa qaldami kara waxay naga caawin kartaa inaan ka fogaano khataraha aan loo baahnayn.

Sidaas uga fikir. Walaalkaa ayaa kuu soo diraya farriin inta aad gaariga waddo. Maskaxdaada taban waxay kaaga digaysaa: "Hey, tani ma fiicna!" Markaa waxaad u sheegaysaa inuu joojiyo, ugu yaraan badbaadadiisa awgeed, iyo naftaada awgeed. Xaaladdan, waxaad isku daraysaa fikir taban ("Haddii aan qoraal qoro oo aan baabuur wado, shil ayaan geli karaa!") iyo ficil togan ("waan ogahay inaan wax ka qaban karo si aan u joojiyo tan.").

Dhammaanteen waxaan marnaa waqtiyo adag mararka qaarkood. Waxay dareemi kartaa inaan waxba si fiican u soconayn. Marka aan niyad jabsan nahay, waa wanaagsan tahay in la aqoonsado dareenkeenna oo laga wada hadlo waxa khaldan. Kala hadalka qof aad ku kalsoon tahay wuxuu kaa caawin karaa inaad dareento fiicnaan wuxuuna ku xasuusin karaa kartidaada wanaagsan. Waxa muhiimka ah waa inaadan ku dheganaan waxa khaldan. Haddii aad sidaas sameyso, xitaa fikradaha taban ayaa kaa caawin kara inaad hore u socoto.

Sideen u noqon karnaa kuwo rajo wanaagsan leh?

Haddii aad inta badan u janjeerto inaad noqoto qof niyad jabsan, waxaad ku fiicnaan kartaa inaad aragto waxyaabaha wanaagsan. Waa kuwan waxyaabo aad isku dayi karto:

• Marka ay wax wanaagsan dhacaan, fiiro gaar ah u yeelo oo u mahadceli. Dhammaadka maalin kasta, qaado 10 daqiiqo si aad uga fikirto maalinta oo aad u hesho dhowr waxyaalood oo aad uga mahadcelinayso. Ku qor joornaal ama barnaamij dhiirigelin ah taleefankaaga ama tablet-kaaga. Waxba kama jiraan haddii ay tahay wax yar, sida, "Maanta qof baa i dhoolla caddeeyay."
• Maskaxdaada ku tababar inaad rumaysato inaad waxyaabo wanaagsan ka dhigi karto noloshaada. Ku celceli inaad naftaada u sheegto waxyaabo gaar ah oo aad sameyn karto si aad u guuleysato. Tusaale ahaan: "Haddii aan wax barto, waxaan heli karaa darajooyin wanaagsan." "Haddii aan ku celceliyo, si fiican ayaan uga qayb qaadan doonaa bandhiggaas." "Haddii aan tago barnaamijkaas iskaa wax u qabso ah, waxaan samayn doonaa saaxiibo cusub."
• Ha is canaanan marka wax qaldamaan. Maxay codka madaxaaga ku jira odhanayaan marka waxyaabuhu sidii la filayay u socon waayaan? "Waxaan ku dhacay imtixaanka xisaabta sababtoo ah waxaan ku xumahay xisaabta."Halkii aad ka fikiri lahayd, "Waxaan ku dhacay imtixaankaas sababtoo ah si adag uma aanan baran. Taas mar kale ma dhici doonto!" Halkii aad ka fikiri lahayd, "Anuradha way iga tagtay sababtoo ah aad ayaan u faa'iido la'ahay," ka fikir, "Hadda waan fahmay sababta kala taggu u yahay mid aad u xanuun badan, laakiin waqti la qaadashada asxaabtayda waxay iga dhigaysaa inaan mar kale dareemo fiicnaan."
• Marka wax wanaagsan dhacaan, naftaada ammaan sii. Ka fikir waxaad samaysay si aad u hesho natiijada wanaagsan. Ma si fiican ayaad ugu diyaar garowday imtixaanka? Ma si taxaddar leh ayaad u tababaratay? Ka fikir awoodaha aad isticmaashay iyo sida ay kaaga caawiyeen inaad ku guuleysato. Ha ka baqin inaad ka fikirto, "Waxaan sameeyay tan!"
• Xasuusi naftaada in dib u dhacyadu ay yihiin kuwo ku meel gaar ah. Isla marka wax qaldamaan, is xasuusi inay dhaafi doonto - oo samee qorshe aad ku hirgeliso. Tusaale ahaan: "Natiijooyinkayga heerka A-ga ma aysan fiicnayn sidii aan rajaynayay, laakiin waxaan wax badan baran karaa oo dib u qaadan karaa imtixaanka."
• Daawo sida dadka kale ay naftooda uga hadlaan. Saaxiibbadaa iyo qoyskaaga ma wanaagsan yihiin mise waa taban yihiin? Tusaale ahaan, aabahaa ma dhahaa, "Waxaan kariyay hot dogs-ka, waxaan ahay cunto kariye xun!" Mise wuxuu dhahaa, "Waxaan kariyay hot dogs-ka sababtoo ah waxaan mashquulsanaa daawashada eyga oo eryanaya dabagaalle!"

Isku day inaad caadooyinkan ku darto noloshaada si tartiib tartiib ah. Marka hore way adkaan kartaa, laakiin muddo ka dib, waxaad arki doontaa faraqa.

Markaa, fariinta ugu dambeysa ee guriga la qaadanayo:

Hadda waad fahantay in rajo-wanaaggu uu yahay hab fikir oo la barto. Taasi waxay ka dhigan tahay in rajo-xumadu ay tahay wax aan sidoo kale iska dhaafi karno !

Tani waxay qaadan kartaa waqti, markaa ha niyad jabin. Markaad si fiican u ogaato labadan siyaabood ee fikirka, waxaad si tartiib tartiib ah u arki doontaa siyaabo badan oo aad rajo wanaagsan ku yeelan karto. Sii wad inaad naftaada u sheegto, "Waxaan noqon karaa mid rajo wanaagsan leh, waan sii wadi doonaa ku celcelinta tan!"

Xusuusnow, tallaabo kasta oo yar ayaa muhiim ah. Dadaal kasta oo aad sameyso si aad u beddesho sida aad u malaynayso waxay ku soo dhaweynaysaa farxad, guul, iyo caafimaad . Haddaba, aan maanta bilowno safarkan wanaagsan! Nasiib wacan!