Ma jeexan yahay meniscus-ka jilibkaaga? Aan ka hadalno!

Ma waligaa dareemay dhawaq degdeg ah oo jilibkaaga ka soo boodaya markaad ciyaareyso ciyaaraha ama socoto? Mise ma dareentay jilibkaagu inuu bararsan yahay, uu adkaado, oo uu aad u daciifo oo aadan xitaa istaagi karin? Waxaa laga yaabaa inaad qabto jeexdin meniscus ah . Aan maanta ka hadalno arrintan.

Waa maxay "Meniscus" jilibka?

Hagaag, hadda aan eegno waxa uu yahay `(Meniscus)`. Si fudud haddii loo dhigo, waxaan ugu yeernaa `(Meniscus )` laba xabbo oo carjawda `(cartilage) ` gudaha jilibkaaga. Kuwani waa sida qaybo unug oo caag ah oo xoogaa ka xoog badan. Waxay ku yaalliin lafta bowdadaada (dhakhaatiirtu waxay ugu yeeraan `(Femur)`) iyo lafta shinbiraha (waxay ugu yeeraan `(Tibia)`). Sida `(nuugayaasha shoogga)` ee gaariga, labadan xabbo ee carjawda `(Meniscus)` waxay nuugaan shoogga soo gaara jilibkaaga, waxay yareeyaan isqabqabsiga u dhexeeya lafaha, waxayna ilaaliyaan kala-goysyada. Si kale haddii loo dhigo, waxay u dhaqantaa sidii `(barkin)` wanaagsan oo loogu talagalay jilibka.

Sidee ayuu `(Meniscus)` u jeexayaa?

Hadda waxaad qabtaa su'aal, 'Haddaba sidee ayay ilmadani u dhacaysaa?' Waxaa jira dhowr sababood oo waaweyn oo ay `(Meniscus)` u jeexi karto.

• Jilibka oo si lama filaan ah u qallooca: Bal qiyaas inaad ciyaareyso ciyaar sida cricket, ama kubadda shabaqa, ama kubadda cagta. Haddii aad si lama filaan ah dhinac ugu jeesato, adigoo cagtaada dhulka ku haya, oo jirkaaga sare uu qallooco, jilibkaagu si lama filaan ah ayuu u qalloocan karaa oo u jeexi karaa `(Meniscus)`. Tani waxay wax badan ku dhacdaa ciyaartoyda, xitaa dhalinyarada.
• Maxaa dhaca marka da'da la gaaro: Marka aan gabowno, carjawda jilbaha ku jirta, sida jirkeena intiisa kale, si tartiib tartiib ah ayay u dabar go'daa oo u daciiftaa. Kadib, xitaa waxa ugu yar, laga yaabee xitaa in lagu tunto meel aan sinnayn, waxay sababi kartaa in uu jeexmo. Tan waxaa loo yaqaan 'jeexitaan baabi'iya' .
• Kala-goysyada: Kala-goysyada jilibka ku dhaca waxay la macno tahay in carjawdu ay duugowday. Dadka qaba xaaladdan si fudud ayay u yeelan karaan jeexitaan meniscus ah. Mararka qaarkood, xitaa iyada oo aan wax dhaawac ah la kulmin, way jeexmi kartaa sababtoo ah kala-goysyada.

Ma jiraan noocyo ilmada meniscus ah?

Haa, waxaa jilbahaaga ku jira laba xabbo oo carjaw ah, oo loo yaqaan "Meniscus". Sidaas darteed, waxaan ka hadlaynaa laba nooc oo waaweyn iyadoo ku xiran meesha jeexitaanku ka dhacayo:

• Jeexitaanka Meniscus-ka Dhexdhexaadka ah: Tani waxay dhacdaa marka qaybta carjawda ee gudaha jilibka ay jeexanto.
• Jeexitaanka Meniscus-ka Dhinaca: Tani waxay dhacdaa marka qaybta carjawda ee dibadda jilibka ay jeexanto.

Waxaa jira noocyo kale oo ku salaysan sida ay u jeexaan, laakiin labadan waa kuwa ugu muhiimsan ee loo qaybiyo iyadoo lagu salaynayo goobta.

Waa maxay calaamadaha meniscus-ka jeexjeexan?

Badanaa, marka `(Meniscus)` la jeexo, waxaa laga yaabaa in dhawaq ka soo boodo gudaha jilibka. Laakiin tani kuma dhacdo qof walba. Waxaa la socon kara astaamo ay ka mid yihiin:

• Xanuunka jilibka, adkaansho, iyo bararBararkan waxaa laga yaabaa inaanu isla markiiba soo muuqan ka dib dhaawaca, laakiin wuxuu soo muuqan karaa dhowr saacadood ka dib ama maalinta xigta.
• Jilibkaygu wuu adag yahay , sidii oo kale.
• Lugta si buuxda looma laaban karo ama looma fidin karo .
• Markaad taagan tahay, jilibkaagu wuxuu dareemi karaa inuu sii dhacayo, sida inuu dhinac u boodayo ama uu luminayo xakamaynta .

'Markaa, ma socon kartaa ka dib markaad jeexdo meniscus-kaaga?' ayaad isweydiin kartaa. Marka hore, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad socoto iyadoo culays dhabarkaaga saaran yahay. Laakiin dhowr maalmood ka dib, jilibkaagu wuu bararayaa xanuunkuna wuu sii kordhayaa.

Yaa ugu khatarta badan?

Ilmadan `(Meniscus)` aad bay ugu badan tahay, gaar ahaan kuwa ciyaara ciyaaraha. Dadka ciyaara ciyaaraha u baahan leexasho degdeg ah, joogsi, iyo boodbood, sida tennis-ka, kubadda cagta, kubbadda kolayga, kubbadda laliska, kubbadda shabaqa, iyo cricket-ka, waxay halis sare ugu jiraan. Sidoo kale, ciyaaraha taabashada , haddii qof uu ku dhaco oo uu qof ku dhufto, waxay jilibkooda qalloocin karaan oo ay jeexi karaan `(Meniscus)`. Tani waa wax caadi ah ciyaartoyda da'da yar.

Laakiin, sidaan horay u sheegay, jeexjeexyada meniscus ee burburay (oo ay sabab u tahay xirashada iyo jeexitaanka carjawda da'da) waxay ku dhici karaan qof kasta, iyadoon loo eegin heerka dhaqdhaqaaqooda.

Maxaa dhacaya haddii jeexitaanka meniscus uusan si fiican u bogsan?

Tani sidoo kale aad bay muhiim u tahay. Haddii jeexitaanka meniscus uusan si fiican u bogsan, waxaa laga yaabaa inaad sii wadato xanuun iyo raaxo darro jilibkaaga. Taasi kaliya maahan, laakiin waxay sidoo kale sababi kartaa in kala-goysyada jilibka ay si dhakhso ah u duugoobaan, taasoo kordhinaysa khatartaada ah inaad mustaqbalka yeelato xaalado sida osteoarthritis . Taas macnaheedu waa in carjawda jilibkaagu ay sii yaraan karto lafahana ay bilaabi karaan inay is xoqaan.

Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?

Markaad dhakhtar u tagto, marka hore wuxuu si taxaddar leh u baari doonaa jilibkaaga. Wuxuu hubin doonaa barar, xanuun, iyo dheecaan ururay. Kadib wuxuu sameyn doonaa dhowr baaritaan oo gaar ah (sida baaritaanka McMurray ama baaritaanka Thessaly ) si loo arko haddii aad foorarsan karto oo aad toosin karto jilibkaaga, iyo inta ay gaari karto. Baaritaannadani waxay ku siin karaan fikrad adag oo ah in meniscus-ku uu dhaawacmay iyo in kale.

Mararka qaar, raajo ayaa la dalban karaa si loo ogaado heerka dhaawaca. Si kastaba ha ahaatee, raajo ma muujin karto jeex ku yaal meniscus sababtoo ah waa qayb ka mid ah carjawda. Si kastaba ha ahaatee, raajo ayaa kaa caawin karta inaad ogaato haddii ay jiraan wax dhaawac ah oo kale oo soo gaaray lafta. Baaritaanka MRI (Magnetic Resonance Imaging) badanaa waxaa loo isticmaalaa in lagu raadiyo meniscus jeexan. MRI wuxuu si cad u muujin karaa dhaawaca soo gaaray unugyada jilicsan sida carjawda.

Xaaladaha qaarkood, dhakhtarku wuxuu samayn karaa qalliin loo yaqaan 'Arthroscopy'.Sidoo kale waa la samayn karaa. Tani waxay ku lug leedahay in kamarad yar (arthroscope) lagu geliyo jilibka iyada oo loo marayo jeex aad u yar, iyadoo si toos ah loo eegayo dhaawaca gudaha ku jira, lana go'aaminayo sida uu u daran yahay. Kani waa hab loo isticmaalo ogaanshaha iyo daaweynta labadaba.

Waa maxay daawaynta ugu fiican?

Hagaag, hadda aan eegno daawaynta tan. Daawayntu waxay ku xiran tahay arrimo badan, oo ay ku jiraan inta uu le'eg yahay jeexitaanka meniscus-ka, meesha uu ku yaal, da'daada, iyo heerka dhaqdhaqaaqaaga. Xitaa way bogsan kartaa iyada oo aan qalliin la samayn .

Marka hore, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inaad qaadato NSAID (Dawada Aan Steroid-ka Ahayn ee Ka-hortagga Bararka) si loo yareeyo xanuunka loona xakameeyo bararka. Intaa waxaa dheer, waxaa laguu sheegi doonaa inaad raacdo habka RICE maalmaha ugu horreeya ka dib dhaawaca. RICE waxay u taagan tahay:

• R - Nasasho: Jilibkaaga dhaawacan ka ilaali miisaankaaga intii suurtogal ah. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad isticmaasho ulo.
• I - Baraf: Dhig baakad baraf ah (ma aha mid si toos ah maqaarka loogu talagalay, laakiin maro) jilibkaaga saar 15-20 daqiiqo dhowr jeer maalintii.
• C - Cadaadis: Jilibkaaga ku duub faashad cadaadis si aad u yareyso bararka. Laakiin ha si adag u duubin.
• E - Sare u kaca: Si aad u yareyso bararka, lugtaada ku naso iyadoo kor looga qaadayo wadnahaaga.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagugula talin karaa inaad la shaqeyso daaweeye jireed si aad u xoojiso muruqyada jilibka una hagaajiso laalaabka iyo fidinta jilibka. Daaweynta jireed aad ayey muhiim u tahay.

Ma u baahan tahay qalliin jilibka ah?

Ilmada meniscus ee waaweyn oo aad u daran ayaa laga yaabaa inaysan keligood bogsan. Ilmada ka soo baxda qaybta dibadda ee meniscus, halkaas oo dhiiggu ku yar yahay, ayaa si gaar ah u adag in la bogsado. Haddii habka RICE, NSAIDs, iyo daaweynta jireed aysan soo hagaagin, ama haddii jilibkaagu is xidho, ama haddii aad tahay qof dhallinyaro ah oo firfircoon, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliinka meniscus .

Tan waxaa badanaa lagu sameeyaa habraac la yiraahdo 'Arthroscopy' , kaas oo ah jeexitaan aad u yar (sida 'qalliinka godka furaha') kaas oo u oggolaanaya soo kabasho degdeg ah. Tani dhab ahaantii waa qalliin lafaha aad u caadi ah. Qalliinka wuxuu hagaajin karaa 'Meniscus' jeexan ama wuxuu ka saari karaa qaybta jeexan ('meniscectomy') . Dhakhaatiirtu waxay isku dayaan inay hagaajiyaan '(Meniscus)' mar kasta oo ay suurtogal tahay, sababtoo ah waxay u fiican tahay jilibka mustaqbalka fog. Si kastaba ha ahaatee, haddii jeexitaanku aad u daran yahay si loo hagaajiyo, dhakhtarku wuxuu u baahan karaa inuu ka saaro qayb ama dhammaan '(Meniscus)'.

Marka aad bogsato, waxaa yaraan doonta fursadda aad mustaqbalka ku heli doonto dhibaatooyin kale oo jilibka ah.

Ma laga hortagi karaa ilmada `(Meniscus)`?

Way adag tahay in laga hortago shil inuu dhaco, laakiin waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u yareyso khatarta ah in la jeexo meniscus:

• Xooji muruqyada taageera oo xasiliya jilibkaaga (gaar ahaan muruqyada bowdada hore iyo gadaal) .
• Haddii aad ogtahay in jilbahaagu daciif yihiin oo aan degganayn, xidho qalabka jilitaanka marka aad ciyaareyso ciyaaraha.
• Markaad jimicsanayso, isla markiiba ha gelin jimicsi adag, si fiican u diirimaad, oo si tartiib tartiib ah u kordhi xoogga .
• Xiro kabo isboorti oo wanaagsan oo ku habboon isboortiga aad ciyaareyso. Haddii kabahaagu duugoobaan, iibso kuwo cusub.
• Adeegso farsamooyin sax ah, gaar ahaan marka aad boodayso, degayso, iyo marka aad rogrogayso.

Maxaa dhacaya ka dib soo kabashada? Waa maxay aragtida?

Dadka badankood ee jeexa meniscus-ka qaba waxay awoodaan inay ku laabtaan hawlahooda caadiga ah iyo ciyaaraha. Haddii aad qalliin ku samaysay si loo hagaajiyo jeexitaanka meniscus-ka, jilibkaagu waa inuu si buuxda u bogsadaa ka dib dhowr bilood oo daaweyn jireed ah. Aad ayey muhiim u tahay inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha uu bixiyo daaweeyahaaga jireed.

Si kastaba ha ahaatee, haddii qayb ama dhammaan meniscus-kaaga qalliin lagu saaray, waxaa laga yaabaa inaad halis yar ugu jirto inaad mustaqbalka ku dhacdo xanuunka kala-goysyada . Tani waxay sabab u tahay barkin yar oo ku taal kala-goysyadaada si ay u nuugaan shoogga. Waqti ka dib, kala-goysyadu way duugoobi karaan.

Waa maxay waqtiyada ugu fiican ee dhakhtar la kulmo?

Haddii aad dareento wax sidan oo kale ah, hubaal la tasho dhakhtar:

• Haddii aadan si buuxda u foorarsan karin ama u fidin karin lugtaada adigoon xanuun jilibka ah qabin.
• Haddii bararku uusan hoos u dhicin ka dib dhowr maalmood oo la isticmaalayo habka "RICE" iyo qaadashada daawada "NSAID", ama haddii xanuunku sii xumaanayo .
• Haddii jilibkaagu dareemo inuu ku dheggan yahay ama uu si aan la xakamayn karin u daadanayo .
• Haddii jilibku casaan yahay oo uu jiro xaalad qandho u eg.

Su'aalo Muhiim ah oo la Weydiiyo Dhakhtarka

Markaad u tagto dhakhtarka, waa fikrad wanaagsan inaad weydiiso su'aalo sidan oo kale ah:

• Sidee ayuu u xun yahay jeexitaanka meniscus-kaygu? Xaggee buu ku yaal?
• Ma suurtagal baa in ilmadani ay keligeed bogsato? Mise qalliin ayaa loo baahan doonaa?
• Ma u baahan doonaa daaweyn jireed? Ilaa intee in le'eg?
• Haddii aad qalliin ku jirto, ma hagaajin doonaa meniscus-ka mise qayb ka mid ah ma ka saari doonaa?
• Goorma ayaan si buuxda ugu soo laaban doonaa shaqadayda/ciyaarahayga?
• Maxay yihiin calaamadaha muujinaya in nabarku uu ka sii darayo halkii uu ka bogsan lahaa?
• Waa maxay khatarta ah in uu mustaqbalka ku dhaco xaalad sida `(Xanuun-xanuun)`?

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

Dhaawac sida jeexdinta meniscus ee jilibkaaga waa mid aad u xanuun badan, waxayna noqon kartaa xoogaa xanuun ah. Waxay kaa dhigi kartaa inaad dib u dhacdo, kaa hor istaagto inaad jimicsato, aad ciyaarto isboorti, iyo xitaa inaad guriga ku wareegto. Laakiin xusuusnow,Ilmo yaryar ayaa inta badan iskood u bogsada. Kuwa kale waxay u baahan karaan qalliin, sida qalliinka arthroscopic.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad la shaqeyso dhakhtarkaaga si aad u sameyso qorshe daaweyn iyo baxnaanin ah oo adiga kuu habboon, si aad si badbaado leh oo aan xanuun lahayn ugu soo noqoto hawlaha aad jeceshahay. Dadka badankood waxay si buuxda uga soo kabtaan jeexitaanka meniscus. Markaa ha argagixin! Waxaa ugu wanaagsan inaad raadsato talo caafimaad sida ugu dhakhsaha badan.

` Xanuun jilibka ah, jeexitaan meniscus ah, carjaw, dhaawacyo jilibka ah, dhaawacyo isboorti, lafo-xanuun, qalliin jilibka ah, (Meniscus), (Arthroscopy), (Habka BARIISKA)