Qofka aad jeceshahay ma wax buu ilaaway? Aan ka hadalno Cudurka Alzheimers.

Hooyadaa, aabahaa, ama ayeeyadaa ama awoowgaa ma ilaawaan waxyaabaha marka ay sii weynaadaan? Waa wax caadi ah in mararka qaarkood la iloobo meesha aad muraayadahaaga ama furahaaga dhigto. Si kastaba ha ahaatee, haddii illowshadani ay aad u daran tahay oo ay faragelin karto hawlahaaga maalinlaha ah, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa cudurka Alzheimers. Kani waa cudur sii socda oo saameeya maskaxda oo sii socda waqti ka dib. Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan.

Marka hore, aan tan fahanno. Cudurka waallida waa erey guud oo loogu talagalay xaaladaha wax u dhima hababka maskaxda sida xusuusta, fikirka, iyo fikirka. Cudurka waallida waa cudur caadi ah oo ka tirsan qaybtaas cudurka waallida. Taasi waa, dhammaan waallida ma aha cudurka Alzheimer, laakiin cudurka Alzheimer waa nooc ka mid ah waallida.

Waa maxay calaamadaha marxaladda hore (marxaladda khafiifka ah) ee cudurka?

Cudurku wuxuu marka hore si tartiib tartiib ah u bilaabmaa. Marxaladdan hore waxay socon kartaa qiyaastii laba ilaa afar sano. Calaamadaha lagu arki karo muddadan waa:

• Xiiseyn la'aanta wax kasta: Waxaad lumisaa xiisaha waxyaabaha aad ku raaxeysan jirtay, sida hawlaha bulshada ama inaad la baxdo asxaabta, oo aad waqti badan ku qaadato daawashada TV-ga ama hurdada.
• Illowsashada dhacdooyinkii ugu dambeeyay: Illowsashada dhacdooyinkii iyo wadahadalladii ugu dambeeyay, sida wixii shalay la yiri ama waxaad quraacda u cuntay.
• Dhibaato ku timaadda helitaanka ereyada: Way adkaanaysaa inaad waxa maskaxdaada ku jira ku geliso ereyo oo aad fahamto waxa dadka kale sheegayaan.
• Dhibaato ku timaadda hawlaha fudud: Dhibaato ku timaadda qabashada hawlaha maalinlaha ah, sida raacitaanka cuntada, qorista buugga jeegga, ama bixinta biilka.
• Isbeddelka niyadda: Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waxyaabo ay ka mid yihiin inaad dareento murugo iyo niyad jab sida aadan waligaa hore u dareemin.
• Xitaa inaad ilaawdo waddooyinkii aad taqaanay: Haddii aad baabuur waddo, waxaad ku lumi kartaa xitaa waddadaadii caadiga ahayd.
• Dhibaatooyinka isku-dubaridka yar yar: Dhibaatooyin yar yar ayaa dhici kara marka la qorayo ama la isticmaalayo qalab la yaqaan.

Xaalado kale oo u eg cudurka Alzheimers

Kaliya inaad leedahay hal ama laba ka mid ah calaamadahan macnaheedu maahan inay tahay Alzheimer. Waxaa jira xaalado kale oo la daaweyn karo oo keeni kara calaamado la mid ah. Sidaa darteed, waa muhiim inaad la kulanto dhakhtar si loo helo baaritaan sax ah.

Waa sidee heerka dhexdhexaadka ah ee cudurka?

Waa marxaladda ay xusuusta la'aantu bilaabato inay si dhab ah u saamayso nolol maalmeedka. Tani waxay socon kartaa meel kasta oo u dhaxaysa laba ilaa toban sano.

Astaamo kale ayaa laga yaabaa in lagu arko marxaladdan:

• Akhrinta isla wax isku mid ah marar badan, iyadoo laga hadlayo waxyaabo aan xiriir la lahayn.
• Ma heli karo ereyada saxda ah, iyadoo la adeegsanayo ereyo khaldan.
• Awood la'aanta inaad wax qorsheysato, oo aan awoodin inaad xalliso dhibaato.
• Jahwareer ku saabsan waqtiga iyo goobta. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad luntay xitaa meel aad taqaan. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto, "Sideen halkan ku gaaray?"
• Uma labisan si habboon cimilada.
• Si fudud ayay u xanaaqaan, way xanaaqaan, mararka qaarna way canaantaan kuwa daryeela.
• Isbeddel ku yimaada qaababka hurdada, iyo socodka joogtada ah.
• Khiyaaliga ah in qofka la daryeelayo uu waxyeello u geysanayo.

Marxaladda Adag

Kani waa marxaladda ugu dambeysa uguna daran ee cudurka. Badanaa waxay socotaa hal ilaa saddex sano. Inta lagu jiro waqtigan, bukaanku wuxuu si buuxda ugu tiirsanaadaa dadka kale.

• Waagii hore iyo kan hadda jiraba si buuxda ayay isugu xiran yihiin.
• Aad bay u adag tahay in la muujiyo fikradaha, la xasuusto waxyaabaha, iyo la fahmo.
• Way adkaanaysaa in la liqo cuntada. Waxaad luminaysaa xakamaynta kaadidaada iyo saxaradaada.
• Miisaan lumis, suuxdin, iyo caabuqyada maqaarka ayaa dhaca.
• Waxay noqon kartaa riyo, halkaas oo aad ku aragto ama aad maqasho waxyaabo aan halkaas joogin.
• Ma dhaqaaqi karo ama keligay ma socon karo.

Astaamaha Jirka

Marka cudurka Alzheimers uu sii socdo, jirku wuxuu sidoo kale muujiyaa calaamado ay sabab u tahay dhaawaca soo gaara maskaxda.

• Waxaad lumisaa dheelitirkaaga oo aad dhacdaa markaad socoto.
• Waxay ku socdaan iyagoo lugaha jiidaya.
• Muruqyadu way daciifaan oo way dareemaan adkaansho.
• Waxay geli karaan marinnada hawada inta lagu jiro cuntada ama qaadashada biyaha (hunguriga), taasoo keeni karta caabuqyo sida oof-wareen.
• Nabarro ayaa dhici kara sababtoo ah inay ku sii jiraan isla booskaas.

Ma jiraan baaritaanno lagu ogaanayo cudurka Alzheimers?

Haddii aad ka shakisan tahay in adiga ama qof aad jeceshahay uu la kulmayo calaamadaha cudurka Alzheimers, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad isla markiiba la kulanto dhakhtar aqoon u leh.

Ma jiro hal baaritaan oo xaqiijin kara cudurka Alzheimers, laakiin dhakhaatiirtu waxay si wadajir ah u isticmaalaan dhowr baaritaan si loo gaaro ogaanshaha cudurka.

• Imtixaanada neerfaha
• Qiimaynta garashada
• Sawirrada maskaxda, taas oo ah, sawir-qaadista MRI, CT, ama PET.
• Mararka qaarkood waxaa la sameeyaa baaritaanno lagu sameeyo dareeraha maskaxda

Dhakhtarku wuxuu ku yimaadaa ogaanshaha cudurka isagoo isku daraya macluumaadka laga helay baaritaannadan oo ka fiirsanaya taariikhda bukaanka.