Markaad ogaato inaad ilmo dhasho, waa wax caadi ah inaad dareento cabsi yar iyo xiiso leh oo ay weheliso farxadda. "Maxaan sameeyaa hadda?", "Yaa la tashan doonaa?", "Yaa hubin doona caafimaadkayga iyo kan ilmahayga?" Su'aalo badan ayaa maskaxda ku soo dhaca. Waqtigaas, waxaa jira qof ku sugan waddankeenna oo kuu yimaada oo ku caawiya, kaasoo gurigaaga yimaada oo hubiya wanaagga adiga iyo ilmahaaga. Waa "umuliso nona" ama shaqaale caafimaad oo qoyska ah (PHM) sida aan dhammaanteen si kalgacal leh ugu yeerno. Haddaba, maanta, aan ka hadalno cidda ay tahay umulisadan nona iyo sida ay kuu caawin karto.
Waa kuma 'umulisada' Sri Lanka?
Si fudud haddii loo dhigo, umulisada dalkeenna waa xirfadle caafimaad oo ay dawladdu tababarto oo ay u magacowdo inay adeegyo caafimaad u fidiso hooyooyinka uurka leh sida adiga, hooyooyinka dhalmada ka dib, iyo dhallaanka yaryar. Si ka duwan dalalka reer galbeedka qaarkood, ma jiraan dad badan oo dalkeenna ku nool oo leh heerar kala duwan oo tababar ah isla markaana si gaar ah u shaqeeya. Dalkeenna, adeeggani waa qayb ka mid ah nidaamka caafimaadka ee dawladda laftiisa.
Ku dhawaad tuulo iyo magaalo kasta waxay leedahay Umulisada Caafimaadka Qoyska (PHM) oo mas'uul ka ah aag. Waxay ka shaqeysaa Sarkaalka Caafimaadka ee Deegaanka (MOH). Taas macnaheedu waa inay tahay sarkaal ay dowladdu aqoonsan tahay oo tababaran . Markaad ogaato inaad uur leedahay, waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad iska diiwaangeliso umulisadaada deegaanka.
Waa maxay doorka umulisada?
Adeegyada umulisadu waxay ka bilaabmaan waqtiga aad u malaynayso inaad uur leedahay, sii wad ka dib marka ilmuhu dhasho, oo sii wad ilaa ilmuhu gaaro qiyaastii 5 sano jir. Aan si dhow u eegno waajibaadkeeda ugu muhiimsan.
| Muddada waqtiga | Adeegyada ay bixiso umulisada |
|---|---|
| Kahor uurka | Bixinta talo ku saabsan hababka qorsheynta qoyska iyo waxbaridda ku saabsan u diyaargarowga uur caafimaad qaba. |
| Inta uurka la leeyahay | Diiwaangelin, booqashada gurigaaga si aad u hubiso fayoobidaada, hubinta miisaankaaga iyo cadaadiska dhiiggaaga, talo bixinta nafaqada, jimicsiga iyo nadaafadda, bixinta kaabisyada nafaqada sida Thriposha, sameynta Rugaha Caafimaadka Hooyada, aqoonsashada arrimaha khatarta ah iyo u gudbinta dhakhtarka isbitaalka. |
| Dhalmada | Diyaarinta dhalmada isbitaalka. Tan ugu muhiimsan: Dalkeenna, dhalmada hadda waxay ka dhacdaa isbitaallada, iyadoo ay kormeerayaan dhakhaatiir iyo shaqaalaha isbitaalka. Shaqada umulisada waa inay si ammaan ah kuugu hagto halkaas. |
| Dhalmada ka dib | Markaad ka soo laabato isbitaalka, waxaa laguugu soo booqan doonaa guriga si aad u hubiso caafimaadkaaga iyo kan ilmahaaga, aad talo uga hesho naas nuujinta, aad u barato sida loo maydho ilmahaaga, loo daryeelo xudunta, loo kormeero koritaanka iyo miisaanka ilmahaaga, loo xasuusiyo taariikhaha tallaalka, iyo inaad u gudbiso xarumaha caafimaadka. |
Sidee ayuu yahay xiriirka u dhexeeya umulisada iyo dhakhtarka?
Tani waa qodob aad muhiim u ah. Umulisada iyo dhakhtarkaaga waa laba qof oo si wada jir ah u shaqeeya . Labadooduba waxay higsanayaan inay adiga iyo ilmahaagaba siiyaan badbaado ugu badan.
Umulisadu waa buundo xooggan oo u dhaxaysa bulshada iyo isbitaalka.
Bal qiyaas, inta aad uurka leedahay, umulisadaadu waxay gurigaaga kuugu timaadaa si ay kuu hubiso. Haddii ay aragto in dhiigkarkaagu uu xoogaa sarreeyo, isla markiiba waxay kuu gudbin doontaa rugta caafimaadka dhalmada ka hor ee isbitaalka. Halkaas , dhakhtar umulisada (OB-GYN) ayaa ku baari doona oo kuu qori doona daaweynta lagama maarmaanka ah.
Taasi waa, umulisadu waa ilaaliyaha koowaad ee caafimaadkaaga. Waxay kula socotaa heer bulsho, haddii ay aragto calaamad yar oo dhibaato ah, waxay kuu gudbinaysaa dhakhtar ka hor inta aysan noqon dhibaato weyn. Tani waa sababta dalkeenu uu aad ugu hooseeyo heerka dhimashada hooyada iyo dhallaanka.
Maxay adeegga umulisadu u tahay mid qiimo leh?
Si ka duwan fikradda ah in la doorto umuliso sababtoo ah 'dhalmo dabiici ah' ayaa la rabaa, sida dalalka reer galbeedka, adeegga umuliso ee dalkeenna aad ayuu uga fog yahay.
- Taageero joogto ah:Waxaad haysataa qof aad ku kalsoon tahay oo aad wakhti kasta wici karto, su'aal weydiin karto, ama aad talo ka heli karto.
- Adeegga booqashada guriga: Marka laga soo tago tagista xarumaha caafimaadka iyo isbitaallada, waxaan gurigaaga u imaannaa si aan u hubinno fayoobaantaada, taasoo ku siinaysa raaxo weyn iyo xoog maskaxeed.
- Aqoonsiga khatarta hore: Baaritaannada guriga lagu sameeyo waxay kaa caawin karaan inaad aqoonsato xaaladaha khatarta ah sida dhiigkarka sare, macaanka, iyo miisaanka dhalmada oo hooseeya goor hore waxayna u gudbin karaan daaweyn.
- Xiriir la aamini karo: Maadaama aad muddo dheer taqaanay, waxaad kala hadli kartaa su'aalahaaga ama walaacyadaada adigoon wax cabsi ah ama shaki ah qabin.
Sidee ugu faa'iido badan uga heli kartaa adeegyada umulisada?
Dhisidda xiriir wanaagsan oo aad la yeelato umulisadaada deegaanka waa muhiim adiga iyo ilmahaagaba. Waa kuwan talooyin ku saabsan sida loo sameeyo:
- Ka qaybgal xarumaha caafimaadka: Hubi inaad tagto xarun kasta oo ay ku taallo umulisada.
- Weydii su'aalo: Xor ayaad u tahay inaad weydiiso su'aalo kasta oo aad qabtid, ha ahaato sida ay u yar yihiin. Ha u malayn, "Ma su'aal nacasnimo ah baa?"
- Ha qarin macluumaadka: Ha ka qarin wax isaga ah, sida calaamado aan caadi ahayn oo aad la kulanto ama xaalado caafimaad oo qoyskaaga ka jira.
- Raac tilmaamaha: Isku day inaad si sax ah u raacdo tilmaamaha uu bixiyo ee ku saabsan nafaqada iyo caadooyinka caafimaadka.
- Kalsooni: Xusuusnow, waa xirfadle tababaran oo adiga iyo ilmahaagaba u diyaar ah. Ixtiraam shaqadeeda.
Haddii aad la kulanto wax dhibaatooyin ah, tusaale ahaan dhiigbax culus ama xanuun daran, waa inaad isla markiiba aadaa Waaxda Gurmadka ee isbitaalka (ETU) . Waa muhiim inaad umulisadaada u sheegto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- 'Umuliso' ama Shaqaale Caafimaad oo Qoyska (PHM) ah oo ku sugan Sri Lanka waa xirfadle caafimaad oo ay dawladdu tababartay, lana aqoonsan yahay.
- Adeegyadeedu waa adeeg muhiim u ah adiga iyo ilmahaaga inta aad uurka leedahay, dhalmada, iyo wixii ka dambeeya.
- Waa xiriir muhiim ah oo u dhexeeya bulshada iyo isbitaalka, iyadoo la socota caafimaadkaaga, isla markaana kuu gudbinaysa dhakhaatiirta isbitaalka haddii loo baahdo.
- Joogteynta xiriir wanaagsan oo aad la yeelato umulisadaada deegaanka aad bay muhiim ugu tahay hooyo caafimaad qabta iyo ilmo caafimaad qaba.
- Si furan ula hadal iyada ama dhakhtarkaaga wixii dhibaato ah ee soo baxa inta lagu jiro ama ka dib uurkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada