Xanuunka dhabarku waa wax caadi ah oo dad badan ku dhaca. Laakiin ma sidoo kale dareentaa adkaansho iyo xanuun marka aad subaxdii soo kacdo? Xanuunku ma yaraadaa markaad maalintii oo dhan shaqaynayso, ka dibna ma soo noqotaa markaad muddo dheer fadhido? Tani ma noqon karto oo keliya xanuun dhabar oo fudud. Maanta waxaan ka hadlaynaa xaalad naadir ah laakiin si fiican loo maareeyo oo keenta calaamado la mid ah. Taasi waa Ankylosing Spondylitis .
Waa maxay dhab ahaan Ankylosing Spondylitis (AS)?
Si fudud haddii loo dhigo, Ankylosing Spondylitis (AS) waa nooc naadir ah oo arthritis ah oo saameeya laf-dhabartaada. Waa cudur isdifaac ah . Taas macnaheedu waa in nidaamka difaaca jirkeenu uu bilaabo inuu weeraro unugyadeenna sabab la'aan. Cudurkani waa mid cimri dheer ah. Badanaa wuxuu ka bilaabmaa dhabarka hoose. Laga bilaabo halkaas, wuxuu ku faafi karaa qoorta wuxuuna saameyn karaa kala-goysyada kale ee jirka.
Sida magacu tilmaamayo, "Ankylosis" macnaheedu waa isku-darka lafaha. "Spondylitis" macnaheedu waa barar ku dhaca laf-dhabarta laf-dhabarta. Haddii cudurku daran yahay, laf-dhabartu waxay hore u foorarsan kartaa oo u ekaan kartaa qubbad.
Laakiin ha welwelin. In kasta oo AS aan si buuxda loo bogsiin karin, haddana daawooyinka iyo jimicsiyada saxda ah ayaa kaa caawin kara xakamaynta xanuunka iyo ilaalinta laf-dhabartaada oo xooggan.
Waa maxay astaamaha cudurkan?
Calaamadaha AS way ku kala duwan yihiin qof ilaa qof. Badanaa waxay ku bilaabataa barar ku dhaca kala-goysyada sacroiliac, halkaas oo laf-dhabartaadu ay ku xidho lafaha sintaada. Marka hore, waxaad dareemi kartaa xanuun iyo adkaansho dhabarkaaga hoose iyo sintaada. Marka cudurku sii socdo, waxay sidoo kale saameyn kartaa seedaha iyo seedaha isku xira lafahaaga iyo laf-dhabartaada. Xaaladaha daran, laf-dhabartaadu way isku xidhmi kartaa.
Aan aragno calaamadaha kale ee caadiga ah ee ku jira jadwalka hoose.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Xanuunka dhabarka iyo sinta | Adkaanta iyo xanuunka oo kordha, gaar ahaan subaxdii iyo ka dib markii aad muddo dheer fadhiday. |
| Xanuun qoorta, garbaha, iyo feeraha ah | Xanuunkani wuxuu dhici karaa marka cudurku ku faafo laf-dhabarta. |
| Xanuun ku dhaca kala-goysyada kale | Xanuun iyo barar kala-goysyada meelaha sida cagaha, cidhibta, iyo gacmaha. |
| Dhibaato ku ah inaad dhabarkaaga toosiso | Waqti ka dib, laf-dhabartu waxay u qalloocdaa hore (sida dhabarka dambe). |
| Daal | Dareen daal mar walba oo ay sabab u tahay bararka jirka. |
| Sifooyin kale | Finan maqaarka ah, dhibaatooyinka aragga (uveitis), dhibaatooyinka neefsashada. |
Calaamadahani isku mid ma aha qof walba. Calaamaduhu way kordhi karaan mararka qaarkood (caabuqyada) mararka kalena way yaraan karaan.
Maxay tani u dhacdaa? Yaa halis sare ugu jira?
AS waa cudur "autoimmune", taasoo la micno ah in habdhiska difaaca jirka uu weeraro unugyadiisa. Dhakhaatiirtu weli si sax ah uma oga sababta ay tani u dhacdo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la ogaaday inay leedahay xiriir hidde ah oo ka dhexeeya qoysaska .
Dad badan oo qaba AS waxay leeyihiin hiddo-side loo yaqaan 'HLA-B27'. Qof kasta oo leh hiddo-sidehan ma qaadi doono AS, laakiin dadka leh hiddo-sidehan ayaa halis sare ugu jira inay qaadaan cudurka.
Yaa khatar sare ugu jira ?
- Ragga: Cudurkan wuxuu ku badan yahay ragga marka loo eego dumarka.
- Dadka da'doodu ka yar tahay 40 sano: Cudurku wuxuu inta badan ku bilaabmaa qiyaastii da'da 30 sano.
- Taariikhda Qoyska : Haddii qaraabo dhow oo qoyskaaga ka mid ah uu qabo AS, waxaad sidoo kale halis sare ugu jirtaa.
- Dadka qaba cudurrada kale ee difaaca jirka sida cudurka Crohn's disease, psoriasis, iyo ulcerative colitis ayaa sidoo kale halis ugu jira inay qaadaan AS.
Sidee dhakhtarku ku heli karaa tan?
Xanuunka dhabarku waa calaamad caadi ah, sidaa darteed way adkaan kartaa in lagu ogaado AS marxaladaha hore. Dhakhtarkaagu si taxaddar leh ayuu u dhegeysan doonaa calaamadahaaga. Intaa waxaa dheer, waxay sameyn karaan baaritaannada soo socda:
- Baaritaanka jirka : Dhabarkaaga, dhaqdhaqaaqa kala-goysyadaada, iyo meelaha xanuunka leh waa la hubin doonaa.
- Baaritaannada dhiigga: Baaritaannada dhiigga waxaa la sameeyaa si loo hubiyo jiritaanka hidda-wadaha 'HLA-B27' iyo in la cabbiro heerka caabuqa jirka.
- Baaritaannada Sawir-qaadista: Waxaa laga yaabaa in la sameeyo sawir-qaadis X-ray ama MRI si loo raadiyo isbeddello ku yimaada laf-dhabarta iyo kala-goysyada.
Xaalado badan, dhakhtarkaaga qoyska ayaa kuu gudbin doona dhakhtar ku takhasusay cudurrada sida arthritis-ka.
Waa maxay daawaynta arrintan?
Waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo daaweyn ah oo loogu talagalay AS. Hadafyada ugu muhiimsan ee daawayntani waa in la yareeyo xanuunka iyo adkaanta, la ilaaliyo dhaqdhaqaaqa laf-dhabarta, iyo in la xakameeyo horumarka cudurka.
Jimicsiga iyo Daaweynta Jirka
Kani waa qaybta ugu muhiimsan ee maaraynta AS. Inta aad firfircoon tahay, ayaa aad dareemi doontaa fiicnaan.
- Jimicsi: Waxay ka caawisaa in laf-dhabarta ay toosanaato, kala-goysyaduna ay dabacsanaadaan, waxayna yareysaa xanuunka. Jimicsiga biyaha (daaweynta biyaha) wuxuu faa'iido u leeyahay dad badan.
- Daaweynta Jirka: Dhakhtarka jirka ayaa ku bari kara sida loo ilaaliyo qaab-dhismeedka saxda ah, loo fidiyo murqaha adag, loona yareeyo xanuunka.
Daawooyinka
Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin kala duwan iyadoo ku xiran xaaladdaada.
| Nooca daawada | Sharaxaad iyo tusaalooyin |
|---|---|
| NSAID-yada (Daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka) | Daawooyinka marka hore la siiyo si loo yareeyo bararka iyo xanuunka. Tusaale ahaan: Ibuprofen, Naproxen. Si kastaba ha ahaatee, kuwani waxay sababi karaan waxyeelo sida dhiig-baxa xiidmaha marka la qaato muddo dheer. |
| Xannibaadayaasha TNF | Kuwani waxay xannibaan walax ku jirta jirka oo keenta barar. Kuwaas waxaa loo bixiyaa irbado ahaan. Tusaalooyin: Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel). |
| Xannibaadayaasha IL-17 | Kani waa nooc kale oo tallaal ah oo xakameeya caabuqa. Tusaale ahaan: Secukinumab (Cosentyx), Ixekizumab (Taltz). |
| Xannibaadayaasha JAK | Kuwani waa nooc cusub oo daawooyin ah oo loo qaadan karo kiniin ahaan. Tusaale ahaan: Tofacitinib (Xeljanz), Upadacitinib (Rinvoq). |
Qalliinka
Dadka badankood ee qaba AS uma baahna qalliin. Laakiin kuwa qaba cudur aad u daran,
- Qalliinka beddelka kala-goysyada: Beddel kala-goysyada si xun u dhaawacmay, sida kala-goyska sinta.
- Osteotomy-ga laf-dhabarta: Toosi laf-dhabarta si daran u qaloocan .
Waxyaabaha la tixgelinayo marka aad la nooshahay AS
La noolaanshaha AS mararka qaarkood way adkaan kartaa, laakiin daryeelka wanaagsan ee caafimaadkaaga jireed iyo maskaxeed ayaa fududayn kara nolol maalmeedka.
- Cuntada: In kasta oo aysan jirin cunto gaar ah oo loogu talagalay AS, haddana ilaalinta miisaan caafimaad leh ayaa muhiim ah. Tani waa sababta oo ah miisaan dheeraad ah ayaa cadaadis badan saaraya kala-goysyada. Waxaa ugu wanaagsan in diiradda la saaro cunto yaraynaysa bararka, sida kalluunka, miraha, iyo khudaarta hodanka ku ah asiidhyada dufanka leh ee omega-3.
- Iska ilaali sigaarka: Waxaa la muujiyay in calaamadaha AS ee dadka sigaarka caba ay ka sii daraan waqti ka dib.
- Caafimaadka dhimirka: Waa wax caadi ah in la dareemo niyad jab, murugo, walaac, iyo niyad jab marka aad la nooshahay xanuun daba dheeraada. Haddii aad la kulanto dareenkan, raadinta la-talin ama ku biirista koox taageero ah oo aad la leedahay dad adiga oo kale ah waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh.
- Si fiican u seexo: Xanuunku wuxuu carqaladeyn karaa hurdada. Laakiin helitaanka hurdo wanaagsan habeenkii waa lama huraan si jirku u bogsado oo uu u ilaaliyo tamarta. Isticmaal barkimooyin yareeya cadaadiska dhabarkaaga iyo qoortaada.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Cudurka Ankylosing Spondylitis (AS) ma aha oo kaliya dhibaato dhabarka ah, laakiin waa cudur arthritis-ka daba-dheeraada oo saameeya laf-dhabarta.
- Haddii aad sii wadato xanuunka subaxda, ha iska indho tirin oo la tasho dhakhtarkaaga. Baaritaanka hore waa muhiim.
- Jimicsiga iyo daaweynta jireed waa laba qaybood oo muhiim u ah maaraynta cudurkan. Firfircoonidu waxay samayn doontaa farqi weyn.
- Maanta waxaa jira daawooyin aad waxtar u leh oo lagu xakameyn karo xanuunka iyo bararka. Raac tilmaamaha dhakhtarkaaga si sax ah.
- In kasta oo aanay jirin dawo dhammaystiran oo arrintan loo heli karo, haddana haddii aad si habboon u maamusho waxaad ku noolaan kartaa nolol caadi ah oo firfircoon. Markaa ha quusan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada