Mararka qaar ma subaxdii soo kacdaa oo aad isweydiisaa, "Maxaan waxan u samaynayaa?" Ma dareemaysaa inaadan lahayn ujeedo weyn oo cad oo nolosha ah? In kasta oo tani ay caadi u tahay dad badan, ma ogtahay in ujeedo cad oo nolosha ah ay saameyn cajiib ah ku leedahay caafimaadka maskaxdeenna ? Ma aha oo kaliya inaad dareento farxad, waa wax aad uga qoto dheer taas.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay 'ujeedadan nolosha'?
Markaad maqasho ereyga 'ujeeddo nololeed', waxaad u badan tahay inaad u malaynayso inay tahay wax weyn oo beddeli doona adduunka, sida helitaanka daawo loogu talagalay kansarka. Ma jiro wax la mid ah. Si fudud haddii loo dhigo, ujeeddo waa dareen siinaya noloshaada jihada, dareenka ujeeddada, iyo dareenka ujeeddada mustaqbalka. Waa wax adiga kuu gaar ah.
Bal qiyaas, yoolkaagu wuxuu noqon karaa, "Waxaan beertayda ka dhigi doonaa mid qurxan oo deriskayga farxad gelin doona." Ama, "Waxaan carruurtayda ubadka u ah bari doonaa waxyaabo wanaagsan oo aan ku barbaarin doonaa inay noqdaan muwaadiniin wanaagsan." Wax kasta oo yar oo sidan oo kale ah oo ku siinaya qanacsanaan weyn waxay noqon kartaa yoolkaaga nolosha. Ma aha wax aad maanta sameyso, toddobaadkan, sanadkan. Waa wax muddo dheer ah.
Waa maxay cilmiga ka dambeeya arrintan?
Cilmi-baaris la sameeyay 20-kii sano ee la soo dhaafay ayaa muujisay in ujeedo noloshu ay yareyso khatarta cudurrada wadnaha , ay kordhiso cimriga , isla markaana ay si toos ah u saamayso caafimaadka maskaxda. Gaar ahaan, waxay kaa caawin kartaa yareynta khatarta waallida , xaalad xusuus lumis ah oo sii kordheysa (sida cudurka Alzheimers iyo waallida xididdada dhiigga ).
Aan eegno qaar ka mid ah natiijooyinka ka soo baxay cilmi-baarista.
| Faa'iido | Waxa Cilmi-baaristu Sheegto |
|---|---|
| Khatarta waallida oo yaraatay | Dadka aaminsan in noloshu macno leedahay waxay leeyihiin 35% khatarta ah inay waallidu ku dhacdo. Tani waxay la mid tahay faa'iidooyinka jimicsiga maalinlaha ah. |
| Dib u dhigista cudurka Alzheimers | Waxaa la ogaaday in dadka si ula kac ah u nool ay dib u dhigi karaan bilowga cudurka Alzheimers ilaa 6 sano . |
| Shaqada maskaxda oo la hagaajiyay | Waxay si fiican u qabtaan imtixaanada xusuusta iyo hadalka. |
| Caafimaadka unugyada maskaxda | Marka la eego iyadoo la adeegsanayo MRI faafinta , oo ah hab baaritaan MRI oo horumarsan, dadka ujeeddada leh waxay leeyihiin heerar caafimaad qaba oo neerfayaasha iyo myelin ah oo ku jira hippocampus, oo ah qayb ka mid ah maskaxda oo la xiriirta xusuusta iyo barashada. |
Su'aasha ugu weyn: Ujeedadu ma maskaxda ayay ka dhigtaa mid wanaagsan? Mise ujeedadu ma maskaxda ayay ka dhigtaa mid wanaagsan?
Hagaag, hadda waxaad u badan tahay inaad la yaaban tahay su'aashan. Waa cadaalad. Saynisyahannadu waxay leeyihiin labaduba way noqon karaan. Waa sida wareegga oo kale. Marka aadan lahayn ujeedo, maskaxdaadu waxay noqon kartaa mid aan firfircoonayn. Marka maskaxdaaduna ay yar tahay firfircoonida, way adkaan kartaa in la helo ujeedo.
Laakiin waxaa jira caddayn dheeraad ah oo muujinaysa in ujeedo la leeyahay ay ilaaliso maskaxda. Sababtoo ah daraasado qaar ayaa xog ka qaaday yoolalka nolosha dadka 10-20 sano ka hor bilowga waallida. Xitaa markaas, xiriirkan si cad ayaa loo arkay. Taas macnaheedu waa in ujeedo la leeyahay ay u dhaqmeysay sidii ilaalin muddo dheer ka hor inta aysan astaamuhu soo muuqan.
Sidee ujeedo u ilaalisaa maskaxda?
Waxaa jira dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo. Aan mid mid u eegno.
1. Qaab nololeed caafimaad leh
Marka aad leedahay qorshayaal iyo yoolal mustaqbalka ah, waxaad isku daydaa inaad caafimaad qabtid sababtoo ah waxaad rabtaa inaad waxyaalahaas sameyso.
- AdigaWaxaan ku dhiiranahay inaan si joogto ah u jimicsado .
- Waxaan dareemayaa inaan cuno cunto wanaagsan oo nafaqo leh .
- Ilaalinta xiriirka bulshada .
- Ka fogow caadooyinka xunxun sida sigaarka.
- Tag baaritaanno caafimaad oo joogto ah.
Dhammaan waxyaalahan waxay yareeyaan khatarta waallida.
2. In maskaxda la firfircooneeyo
Marka aad yool leedahay, maskaxdaadu had iyo jeer way firfircoon tahay. Waxaad ka fikiraysaa waxyaabo cusub, qorsheynaysaa. Waa jimicsi maskaxdaada ka wanaagsan fadhiga TV-ga hortiisa. In maskaxdaada lagu hayo firfircooni sidan oo kale ah waa hab wanaagsan oo aad naftaada uga ilaalin karto cudurka Alzheimers .
3. Maareynta walbahaarka
Walwalku waa arrin khatar weyn ku ah waallida iyo cudurka Alzheimers. Waxaa la yaab leh in dadka ujeeddada leh ay sheegaan inay qabaan dhibaatooyin la mid ah kuwa dadka kale (dhibaatooyinka shaqada, dhibaatooyinka qoyska), laakiin waxay dareemaan walwal yar oo ku yimaada waxyaalahaas.
Si fudud haddii loo dhigo, yoolku waa sida gaashaan xooggan oo ka dhan ah walbahaarka. Waxay kaa caawineysaa inaad si dhakhso ah dib ugu soo kabato marka ay dhibaatooyin soo baxaan.
Bayoolaji ahaan, dadka si ula kac ah u nool waxay leeyihiin heerar hoose oo barar joogto ah oo jirkooda ku jira, waana arrin kale oo gacan ka geysata waallida.
Sideed u heleysaa ujeeddadaada gaarka ah?
Tani ma aha wax la qaban karo habeen keliya, laakiin waxa ugu muhiimsan waa in la bilaabo.
- Ka fikir naftaada: Qaado buug oo qor waxyaabaha aad jeceshahay, qiimaha aad ku leedahay nolosha, iyo nooca qof ee aad rabto inaad mustaqbalka noqoto.
- Deji yoolal yaryar: Kadib deji yoolal yaryar oo la gaari karo oo la jaanqaadaya qiimayaashaas. Waxay noqon kartaa "caawinta qof baahan hal maalin usbuucii." Ama "bilow barashada luqad cusub."
- Caawi dadka kale: Badanaa, waxaan helnaa ujeeddadeenna marka aan wax u qabanno dadka kale. Waxay noqon kartaa shaqo iskaa wax u qabso ah, shaqo samafal.
- Bilow hiwaayad cusub: wax la mid ah beerta, sawirista, ama ciyaarista qalab muusig.
Waxa ugu muhiimsan waa in yoolkaagu uu noqdo wax ku habboon oo ku farxad gelinaya . Hadafyada dadka kale waxaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn. Markaa hel waxa kuu shaqeeya.
Ka waran haddii qof hore u qabay waallida?
Tani sidoo kale waa qodob aad muhiim u ah. Marka waallidu soo gasho, qofku wuxuu waayi karaa ujeeddadiisii nolosha. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in ka caawinta qof inuu helo ujeedo cusub ay saameyn togan ku yeelan karto shaqadiisa maskaxda.
Badanaa, dadka qaba waallida waxay aad uga walaacsan yihiin naftooda iyo caawinta dadka kale. Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu xaaladdan ku jiro, waxaad ka caawin kartaa inay helaan macno cusub oo noloshooda ah. Waxaa habboon in lala hadlo dhakhtarkaaga arrintan oo la helo talo ku saabsan hawlaha ku habboon iyo waxa ay sameyn karaan si ay uga farxiyaan.
Gaar ahaan haddii aad leedahay taariikh qoys oo waalli ah, ka fikirka ujeedo nololeed laga soo bilaabo cimriga dhexe (40-50 sano jir) waxay noqon kartaa maalgashi weyn oo lagu sameeyo da' caafimaad qabta.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Inaad himilo noloshu ku jirto ma aha dareen oo keliya, waa ilaalin xooggan oo maskaxdaada ah.
- Tani waxay yareysaa khatarta cudurrada sida waallida iyo Alzheimers waxayna wanaajisaa shaqada maskaxda.
- Tan waxaa lagu sameeyaa iyadoo la horumarinayo caadooyin caafimaad qaba, la yareeyo walbahaarka, iyo la xakameeyo caabuqa jirka.
- Marnaba kama daaho inaad hesho ujeeddadaada. Waxay noqon kartaa wax yar, oo adiga kuu gaar ah.
- Haddii qofka aad jeceshahay uu la nool yahay waallida, waa muhiim inaad ka caawiso inuu helo ujeedo cusub. Had iyo jeer kala hadal dhakhtarkaaga.
ujeeddada nolosha, caafimaadka maskaxda, waallida, cudurka Alzheimer, caafimaadka maskaxda, gabowga, xusuusta, ujeeddada nolosha, caafimaadka maskaxda, waallida, cudurka Alzheimer, caafimaadka maskaxda, gabowga
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada