Fiiri hareerahaaga. Sidee bay u badan tahay in muraayadaha la xidho? Dadka qaar waxay u xirtaan muraayadaha moodada. Laakiin ka waran qalabka maqalka marka ay dhego beelaan? Dhab ahaantii, dad badan oo qaba dhego beelka ayaa ka cago jiidaya inay raadsadaan daaweyn ama xitaa isticmaalaan qalabka maqalka. Dadka qaar ayaa garowsada inay qabaan dhibaatadan laakiin waxay sugaan ilaa toban sano ka hor inta aysan raadsan caawimo. Miyaanay tani ahayn wax runtii laga fikiro?
Maxaan u danayn la'nahay dhegaha oo la waayo?
Sababta ugu weyn ee arrintan loo sameeyay waa ceebta iyo ceebta la xiriirta xaaladdan. Dad badan ayaa u maleynaya in maqal la'aanta ay dhacdo oo keliya marka ay da'da weyn tahay. Markaa marka ay ka fikiraan qalabka maqalka ee duugga ah ee waaweyn ee ayeeyadeenna ay xidheen, dadka qaar waxay ka baqayaan in isla waxaas oo kale ay ku dhacaan. Dad badan ayaa isku daya inay qariyaan sababtoo ah waxay u maleynayaan, "Oh, dadku waxay u maleyn doonaan inaan hadda duqoobay."
Tan kale, maqal la'aanta ayaa si tartiib tartiib ah u dhacda, si aad u gaabis ah . Si sax ah, haddii aad si lama filaan ah u damiso nalalka qolka, waad ogaan doontaa. Laakiin haddii aad si tartiib tartiib ah u damiso nalalka adigoo isticmaalaya qalab yar, waxay qaadataa waqti inaad ogaato in qolku mugdi galayo. Maqal la'aantu waa isku mid. Markaa ka hor intaadan ogaan, qof gurigaaga jooga, laga yaabee xaaskaaga, ninkaaga, ama saaxiibkaa, ayaa laga yaabaa inuu ogaado.
"Maxaad TV-ga aad u kor u qaadaysaa?"
"Ma maqlaysid hadalkayga?"
Haddii aad wax sidan oo kale ah ka maqasho guriga mar walba, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad ka fikirto in maqalkaagu uu bilaabayo inuu yara xumaado iyo in kale.
Khatarta dib u dhigista daaweynta
Sabab kasta ha ahaatee, dib u dhigista daaweynta ma aha oo kaliya mid aan dhib lahayn. Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in dadka isticmaala qalabka maqalka ay leeyihiin 24% khatarta dhimashada marka loo eego kuwa aan isticmaalin. In kasta oo sababta saxda ah ee arrintan aysan caddayn, haddana cilmi-baarayaashu waxay tilmaamayaan dhowr arrimood.
Dhego la'aantu waxay horseedi kartaa hoos u dhac ku yimaada awoodda aad kula xiriiri karto dadka kale iyo inaad la xiriirto dadka kale, taasoo horseedi karta kalinimo , walwal , iyo niyad jab .Xaaladahan oo kale, caafimaadka guud wuu sii xumaan karaa. Sidoo kale, dadka isticmaala qalabka maqalka ayaa guud ahaan ka walaacsan caafimaadkooda. Xitaa haddii ay qabaan dhibaato caafimaad oo yar, ma seegaan inay tagaan dhakhtar.
Dhego la'aantu ma aha oo kaliya dhibaato. Waxay si toos ah u saameyn kartaa caafimaadkaaga guud, gaar ahaan maskaxdaada iyo caafimaadkaaga maskaxda.
Xiriirka ka dhexeeya lumista maqalka iyo caafimaadka maskaxda
Kani waa qaybta ugu muhiimsan ee aan dhammaanteen u baahannahay inaan ka warqabno. Dhego la'aanta waxay si toos ah u dhaawici kartaa maskaxdaada . Aan aragno sida.
Si fudud haddii loo dhigo, waxaa dhegahayaga ku jira qayb u eg mulaca oo loo yaqaan cochlea . Tani waa waxa u dira mowjadaha dhawaaqa maskaxda si ay calaamad u noqdaan. Marka aan maqalno, calaamadahani waxay maskaxda ku gaaraan si qalloocan oo aan kala go 'lahayn.
Maskaxdu markaas waa inay si adag u shaqeysaa si ay u fahamto calaamadahan isku dhafan. Tan waxaa loo yaqaan 'culeyska garashada' oo kordha. Maadaama maskaxdu ay isticmaasho tamar badan si ay u fahamto dhawaaqyada, waxay leedahay tamar yar oo loogu talagalay hawlaha kale ee muhiimka ah, sida xusuusta iyo feejignaanta.
Waqti ka dib, unugyada maskaxdu waxay bilaabaan inay yaraadaan, ama ay yaraadaan. Tani hadda waxaa la ogaaday inay tahay arrin khatar weyn u ah waallida , cudur lagu garto xusuusta oo yaraata.
Shaxda hoose waxay si cad u qeexaysaa khataraha iyo faa'iidooyinkan.
| Khataraha haddii aan la daaweyn | Faa'iidooyinka isticmaalka qalabka maqalka |
|---|---|
| Go'doon bulsho iyo kalinimo. | Awood u lahaanshaha inaad si fiican ula xiriirto qoyska iyo asxaabta. |
| Khatarta sii kordheysa ee cudurrada sida waallida iyo cudurka Alzheimers. | Ka caawinta maskaxda inay caafimaad qabto iyo yareynta khatarta waallida. |
| Daalka maskaxda iyo luminta unugyada maskaxda (Brain Atrophy). | Maadaama maskaxdu ay hesho calaamado cod oo cad, tamar badan ayaa loo hayaa hawlaha kale ee maskaxda. |
| Khatarta sii kordheysa ee niyad-jabka iyo walwalka. | Inaad awood u yeelatid inaad ilaaliso caafimaadka maskaxda oo wanaagsan oo aad ku noolaato nolol farxad leh. |
War wanaagsan! Xalal cusub ayaa soo baxaya iyadoo la horumarinayo tiknoolajiyadda.
Laakiin ha cabsan. Warka wanaagsani waa in xalalka lagu xallinayo maqal la'aanta aysan ahayn sidii ay ahaan jireen. Qalabka maqalka ee duugoobay, ee waaweyn, ee aan raaxo lahayn hadda waa wax hore u dhacay.
Maalmahan, tiknoolajiyadu aad bay u horumartay oo xitaa shirkado sida Bose iyo Sony ayaa soo galay goobtan. Hadda waxaa jira qalab maqal oo u eg sameecadaha dhegaha ee bilaa-waayirka ah, oo lagu dallaci karo sida taleefannada casriga ah, oo aad u fudud, oo aad u yar oo aan cidna arki karin. Kuwaas awgood, ceebtii hore ayaa gebi ahaanba meesha ka baxday.
Hadda waxyaabo ka badan oo cajiib ah ayaa la sameynayaa. Bal qiyaas haddii muraayadahaagu ay sidoo kale u shaqeyn karaan sidii qalab maqal ? Shirkadaha caanka ah ee muraayadaha indhaha sida Ray-Ban iyo Oakley waxay sameeyeen qalab cusub oo leh sameecad ku dhex jirta qaab-dhismeedka muraayadaha. Xitaa meel dadku ku badan yihiin, waxaad kordhin kartaa mugga si aad si cad u maqashid waxa qofku ku hadlayo inta aad fiirineyso. Cidna oo kugu xeeran xitaa ma ogaan doonto inay tahay qalab.
Intaas oo keliya ma aha, laakiin cilmi-baaris ayaa sidoo kale socota si dib loogu soo celiyo maqalka mustaqbalka. Saynisyahannadu waxay isku dayayaan inay dib u koraan unugyada qabta dhawaaqa dhegta gudaha iyada oo loo marayo waxyaabo ay ka mid yihiin daaweynta hidde-sidaha . Inkasta oo kuwani ay weli ku jiraan marxaladda cilmi-baarista, haddana waxaa jira rajo weyn oo mustaqbalka ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dhego la'aantu maaha oo keliya calaamad muujinaysa gabowga. Ha ka xishoon ama ha ka xishoon.
- Dib u dhigista daaweynta waxay si toos ah u saamaysaa caafimaadka maskaxdaada, gaar ahaan khatarta aad ugu jirto waallida.
- Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu u muuqdo inuu maqli karin waxa waalidkaa leeyahay, si kalgacal leh uga hadal oo ku dhiirrigeli inay raadsadaan talo caafimaad.
- Qalabka maqalka ee maanta waa kuwo aad u casri ah, fudud, oo aan si fudud loo arki karin.
- Haddii aad shaki yar ka qabto in adiga ama qof aad jeceshahay uu qabo dhibaato maqal,Fadlan la tasho dhakhtar oo samee baaritaannada lagama maarmaanka ah. Waa maalgashiga ugu weyn ee aad ku sameyn karto caafimaadkaaga mustaqbalka.











💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada