අපේ ශරීරයේ නිරෝගී ක්රියාකාරීත්වයට පොටෑසියම් (Potassium) කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්. හදවතේ ක්රියාකාරීත්වයට, ස්නායු පද්ධතියට, මස්පිඬු වලට මේ හැමදේටම පොටෑසියම් අවශ්යයි. හැබැයි ඕනෑම දෙයක් වගේ, මේකත් ඕනෑවට වඩා වැඩි වුණොත් නම් ටිකක් භයානක වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම වකුගඩු වල යම් යම් ගැටළු තියෙන කෙනෙක්ට මේ විදිහට ඇඟේ පොටෑසියම් මට්ටම ඉහළ යෑමේ අවදානමක් තියෙනවා. ඉතින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාටත් ඇඟේ පොටෑසියම් මට්ටම පාලනය කරන්න බෙහෙතක් නියම කළාද? අපි අද කතා කරන්නේ ඒ වගේ බෙහෙතක් වෙන `Sodium Zirconium Cyclosilicate` ගැන.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ බෙහෙත?
මේ බෙහෙත, ඔයාගේ ශරීරයේ තියෙන අධික පොටෑසියම් මට්ටම අඩු කරන්න උදව් කරන ඖෂධයක්. සාමාන්යයෙන් අපේ වෙළඳපොලේ `Lokelma` කියන වෙළඳ නාමයෙන් මේක දකින්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, අපි කන කෑම බීම වලින් පොටෑසියම් අපේ ඇඟට උරාගන්නවා කියලා. මේ බෙහෙත කරන්නේ, ඔයාගේ බඩවැල් ඇතුළේදී, ආහාර වලින් පොටෑසියම් ශරීරයට උරාගන්න එක අඩු කරන එකයි. හරියට චුම්බකයක් වගේ, මේ බෙහෙත බඩවැල් ඇතුළේ තියෙන වැඩිපුර පොටෑසියම් අල්ලගෙන, මළපහත් එක්ක ශරීරයෙන් එළියට යවනවා. මේ වගේ බෙහෙත් කාණ්ඩයකට අපි කියන්නේ 'පොටෑසියම් බන්ධක' (potassium binders) කියලයි.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්ය ඉතිහාසය ගැන දැනුවත් වෙන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම පහත සඳහන් තත්ත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
| ඔබට ඇති තත්ත්වය | දැනුම් දීම වැදගත් වෙන්නේ ඇයි? |
|---|---|
| බඩවැල් වල අවහිරතා හෝ දරුණු මලබද්ධය | මේ බෙහෙත සමහර වෙලාවට මලබද්ධය ඇති කරන්න පුළුවන්. දැනටමත් ඒ ප්රශ්නය තියෙනවා නම්, තත්ත්වය නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්. |
| හෘදයාබාධ (Heart failure) තත්ත්වයක් | මෙම ඖෂධයේ සෝඩියම් (Sodium) අඩංගු වෙනවා. හදවතේ ප්රශ්න තියෙන කෙනෙක්ට සෝඩියම් වැඩිපුර ශරීරයට එකතු වීම සුදුසු නැහැ. |
| වකුගඩු රෝග | බොහෝවිට මේ බෙහෙත දෙන්නේ වකුගඩු රෝගීන් සඳහාම තමයි. නමුත් ඔබේ වකුගඩු වල ක්රියාකාරීත්වය ගැන දොස්තර මහත්තයා හරියටම දැනුවත් වෙන්න ඕන. |
| ලුණු අඩු ආහාර වේලක් (Low-salt diet) අනුගමනය කරනවා නම් | බෙහෙතේ සෝඩියම් අඩංගු නිසා, ඔයාගේ ආහාර රටාවත් එක්ක මේක ගැළපෙනවද කියලා දොස්තර මහත්තයා තීරණය කරන්න ඕන. |
| වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර හෝ දේකට ආසාත්මිකතා (Allergies) | මේ බෙහෙතට හෝ එහි අඩංගු දේකට ඔයාට ආසාත්මිකතාවයක් තියෙනවද කියලා දැනගන්න එක ඉතාම වැදගත්. |
| ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් හෝ කිරි දෙන මවක් නම් | මෙවැනි අවස්ථාවලදී ඕනෑම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරද්දී වඩාත් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් කිරීම අත්යවශ්යයි. |
කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරද්දී දොස්තර මහත්තයා ලබා දෙන උපදෙස් අකුරටම පිළිපදින එක තමයි වැදගත්ම දේ.
- සාමාන්යයෙන් මේක එන්නේ කුඩු එකක් (powder) විදිහට. ඒක වතුරේ දියකරලා බොන්න තමයි තියෙන්නේ.
- දොස්තර මහත්තයා කියපු වෙලාවට, නියමිත විදිහට දිනපතාම ගන්න.
- ඔයාට හොඳයි කියලා හිතුණත්, දොස්තර මහත්තයා කියනකල් බෙහෙත නතර කරන්න එපා.
මේක නම් අනිවාර්යයෙන්ම මතක තියාගන්න!
ඔයා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග කටින් බොනවා නම් (oral medications), මේ බෙහෙත ගන්න පැය 2කට කලින් හෝ පැය 2කට පස්සේ තමයි ඒ බෙහෙත් ගන්න ඕන. එහෙම නැති වුණොත්, අනිත් බෙහෙත් වර්ග ඔයාගේ ශරීරයට උරාගන්න එක මේ බෙහෙතෙන් අඩු කරන්න පුළුවන්.
බෙහෙත වැඩිපුර බිව්වොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට හිතෙනවා නම් බෙහෙත නියමිත මාත්රාවට වඩා වැඩිපුර බීවුණා කියලා, කලබල වෙන්න එපා. වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්?
බෙහෙත් වේලක් අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒ මාත්රාව ගන්න. හැබැයි ඊළඟ මාත්රාව ගන්න වෙලාව ළං වෙලා නම්, අමතක වුණු එක අතෑරලා දාලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්රාව විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක මාත්රා දෙකක් එකපාර ගන්න යන්න එපා.
බෙහෙත ගන්නා කාලයේදී සැලකිලිමත් විය යුතු දේවල්
- නිරන්තර වෛද්ය පරීක්ෂණ: ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට නිතරම ලේ පරීක්ෂණ (blood tests) කරන්න කියයි. ඒකෙන් බලන්නේ ඔයාගේ පොටෑසියම් මට්ටම හරියටම පාලනය වෙලාද, නැත්නම් ඕනෑවට වඩා අඩුවෙලාද කියලයි. ඒ නිසා ඒ පරීක්ෂණ මඟහරින්න එපා.
- ආහාර රටාව: මේ බෙහෙත ගන්න කාලයේදී ඔයාට විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න වෙන්න පුළුවන්. පොටෑසියම් බහුල ආහාර (කෙසෙල්, තැඹිලි වගේ) සීමා කරන්න වෙයිද, නැද්ද කියන එක ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
- රෝග ලක්ෂණ: ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ වල අඩුවක් නැත්නම් හෝ ඒවා තවත් නරක අතට හැරෙනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට ඒ බව කියන්න.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි හැමෝටම මේවා ඇතිවෙන්නේ නැහැ.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | ලක්ෂණ |
|---|---|
| 🚨 වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන දේවල් | |
| ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| පොටෑසියම් මට්ටම ඕනෑවට වඩා අඩුවීම (Low potassium) | මස්පිඬු පෙරළීම හෝ වේදනාව, අසාමාන්ය විදිහට මහන්සියක් දැනීම, හදවතේ ගැස්ම වේගවත් හෝ අක්රමවත් වීම, මලබද්ධය. |
| 🙂 සාමාන්යයෙන් භයානක නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් | |
| මලබද්ධය (Constipation) | වැසිකිළි යෑමේ අපහසුව. |
| ශරීරය ඉදිමීම (Swelling) | වළලුකර, අත් හෝ පාද ඉදිමීම (මෙය බෙහෙතේ ඇති සෝඩියම් නිසා සිදුවිය හැක). |
බෙහෙත් තියාගන්න ඕන කොහොමද?
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක ආරක්ෂිතව තියන්න.
- සෙල්සියස් අංශක 15 ත් 30 ත් අතර (ෆැරන්හයිට් 59 ත් 86 ත්) උෂ්ණත්වයක තියන එක තමයි වඩාත් සුදුසු.
- කල් ඉකුත් වුණු (expired) බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවා නිසි ලෙස ඉවත් කරන්න.
- කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් ඉවත් කරද්දී, ඔයාට විශ්වාස නැත්නම් කොහොමද කරන්නේ කියලා, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න. කුණු බාල්දියට දානවා නම්, බෙහෙත් ටික පැකට් එකෙන් අරගෙන, පාවිච්චි කරපු තේ කොළ, කෝපි කුඩු, පස් වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, බෑග් එකක හොඳට සීල් කරලා දාන එක ආරක්ෂිතයි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් ඔයාගේ බෙහෙත් අනිත් අයට දෙන්න එපා.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු විදිහටම, නියමිත මාත්රාව, නියමිත වෙලාවට ගන්න.
- වෙනත් බෙහෙත් බොනවා නම්, මේ බෙහෙත ගන්න පැය 2කට කලින් හෝ පැය 2කට පස්සේ ගන්න කියන නීතිය අනිවාර්යයෙන්ම පිළිපදින්න.
- නියමිත ලේ පරීක්ෂණ (blood tests) කිසිවක් මඟහරින්න එපා. ඔයාගේ පොටෑසියම් මට්ටම නිරීක්ෂණයට එය අත්යවශ්යයි.
- දැඩි අතුරු ආබාධයක් (විශේෂයෙන් ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ) ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- බෙහෙත ගැන හිතේ මොනවාහරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ඒක ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න බය වෙන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න