Kur një fëmijë me ADHD, ose çrregullim të hiperaktivitetit dhe mungesës së vëmendjes , merr ilaçin e duhur, kjo mund të bëjë një ndryshim të madh në jetën e tij. Mund ta ndihmojë atë të qëndrojë i përqendruar në studime, të përfundojë detyrat e shtëpisë, të qëndrojë i përqendruar në punë dhe të zvogëlojë shqetësimin dhe shoqërimin me të tjerët. Megjithatë, nga ana tjetër, disa nga efektet anësore që vijnë me këtë ilaç mund të jenë pak shqetësuese si për fëmijën ashtu edhe për ju, prindin. Por mos u shqetësoni. Shumicën e kohës, ne mund t'i menaxhojmë këto gjëra. Sot, do të flasim për to.
Duhet pak kohë për të gjetur ilaçin dhe dozën e duhur për fëmijën tuaj. Duhet të provoni lloje të ndryshme ilaçesh dhe doza të ndryshme. Është si të përpiqeni të gjeni këpucën e duhur. Ndonjëherë, edhe nëse gjeni ilaçin e duhur, mund të përjetoni efekte anësore të vogla. Prandaj, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje ndryshimeve të fëmijës suaj pas fillimit të ilaçit. Duhet t'i tregoni mjekut tuaj për këto gjëra. Pastaj ai ose ajo mund të vendosë nëse do ta ndryshojë ilaçin ose do ta rrisë apo ulë dozën. Në rregull, tani le të shohim se cilat janë këto efekte anësore të zakonshme dhe çfarë mund të bëjmë për to.
1. Humbja e oreksit
Kjo është një nga gjërat më shqetësuese që mund të bëni si prind. Një dietë ushqyese dhe e ekuilibruar është thelbësore për rritjen dhe zhvillimin e një fëmije. Kur ilaçet për ADHD ulin oreksin, fëmija juaj mund të mos marrë kaloritë, vitaminat dhe lëndët e tjera ushqyese që i nevojiten. Imagjinoni sa frustruese është për një nënë kur fëmija i saj vjen në shtëpi nga shkolla pa ngrënë drekën. Por mos u shqetësoni, ka disa gjëra që mund të provojmë.
- Ushqeni fëmijën tuaj mirë në mëngjes dhe në mbrëmje: Ndonjëherë, për shkak të mungesës së oreksit , fëmija mund të mos hajë vakte gjatë ditës, ose mund të hajë vetëm një sasi të vogël ushqimi, siç është një biskotë ose një copë djathë. Prandaj, mëngjesi dhe darka janë shumë të rëndësishme. Sigurohuni që t’i jepni fëmijës tuaj një vakt ushqyes që i pëlqen në këto kohë.
- Merrni në konsideratë ilaçet me veprim të shkurtër: Ka disa ilaçe që ne i quajmë "me veprim të gjatë" ose "me çlirim të zgjatur". Këto funksionojnë gjatë gjithë ditës. Në vend të kësaj, ka ilaçe me "veprim të shkurtër" që kalojnë pas rreth 3-4 orësh. Bisedoni me mjekun tuaj për këtë. Pastaj, deri në kohën e drekës, efekti i ilaçit mund të kalojë dhe fëmija juaj mund të ndihet i uritur.
- Bëni një pushim nga ilaçet: Pyesni mjekun tuaj nëse mund të ndërprisni marrjen e ilaçeve për një ose dy ditë gjatë fundjavave ose pushimeve shkollore. Kjo mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të rifitojë oreksin dhe të shtojë në peshë. Por mos harroni, jo të gjithë fëmijët mund ta bëjnë këtë, kështu qëMos ndërprisni kurrë marrjen e ilaçeve pa këshillën e mjekut.
- Jepeni ilaçin pas vakteve: Nëse është e mundur, jepeni ilaçin me ose pas mëngjesit në vend që ta bëni para mëngjesit. Kjo gjithashtu mund të zvogëlojë gjëra të tilla si të përzierat.
- Një meze e lehtë para gjumit: Për të kompensuar mungesën e të ngrënit mirë gjatë ditës, mund t’i jepni fëmijës tuaj një meze të lehtë ushqyese para gjumit. Diçka si kos , pak frut ose një gotë qumësht është e mirë.
2. Probleme me gjumin
Ky është gjithashtu një problem me të cilin përballen shumë fëmijë. Medikamentet për ADHD janë stimulues, kështu që ato mund ta mbajnë fëmijën tuaj zgjuar. Kjo mund të ndodhë nëse doza e fundit e ditës merret shumë afër kohës së gjumit. Ose mund të jetë për shkak se një ilaç që funksionon gjatë gjithë ditës ka efekte që zgjasin deri natën. Por ky problem zakonisht zhduket brenda disa javësh. Pra, mos u frikësoni menjëherë. Jini të duruar.
Por mos harroni, ndonjëherë nuk është vetëm ilaçi që ju shkakton përgjumje. Mund të jetë edhe sepse keni menduar për shumë gjëra gjatë gjithë ditës dhe truri juaj është i mbingarkuar.
Prandaj, është shumë e rëndësishme të ndaloni plotësisht të luani videolojëra , të shikoni televizor dhe të përdorni telefonin/kompjuterin të paktën një orë para gjumit. Përveç kësaj, provoni këto gjëra:
- Bëjeni dhomën tuaj të gjumit të përshtatshme për të fjetur: Kur ka dritë, trupi ynë na thotë të qëndrojmë zgjuar. Prandaj, errësojeni dhomën. Mbuloni dritaret me perde të trasha. Nëse është vapë, vendosni një ventilator, nëse është ftohtë, jepni një batanije shtesë.
- Krijo një rutinë gjumi: Bëj të njëjtat gjëra në të njëjtën kohë çdo natë para gjumit. Për shembull, larja e trupit, pastaj leximi i një libri për rreth 20 minuta ose shkrimi i ditës në një ditar mund ta ndihmojë fëmijën të qetësohet dhe të bjerë në gjumë.
- Mos i lini kafshët shtëpiake në shtrat: Kur kafshët shtëpiake flenë në shtrat, lëvizja dhe përdredhjet e tyre mund të prishin gjumin e fëmijës.
- Një ushtrim qetësues për gjumin: Mësojini fëmijës suaj këtë gjë të thjeshtë. Mbyllni sytë dhe numëroni mendërisht mbrapsht nga 100 në 1. Kjo do t'ju ndihmojë të riktheheni në një vend dhe ta qetësoni mendjen.
Le të mësojmë rreth efekteve të tjera anësore të zakonshme.
Përveç humbjes së oreksit dhe pagjumësisë, mund të shfaqen edhe disa efekte të tjera anësore të vogla. Le t'i shohim në këtë mënyrë.
| Efekt anësor | Përshkrimi dhe arsyet | Çfarë mund të bësh |
|---|---|---|
| Të përziera dhe dhimbje koke | Këto mund të ndodhin në fillim të ilaçit. Kjo gjendje zakonisht zhduket brenda pak javësh ndërsa trupi përshtatet me ilaçin. | Merrni ilaçin me ose pas ushqimit. Kjo do ta zvogëlojë shumë të përzierat. Nëse dhimbja e kokës vazhdon ose është e fortë, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj. |
| Rritje e vonuar | Disa studime kanë treguar se rritja e gjatësisë së fëmijëve mund të ngadalësohet pak gjatë vitit të parë të marrjes së ilaçit, por thuhet se kthehet në normale pas 2-3 vitesh. | Mjeku do të monitorojë gjithmonë gjatësinë dhe peshën e fëmijës. Bisedoni me mjekun nëse mund të bëni një pushim nga ilaçet gjatë fundjavave dhe festave. (Vetëm me këshillën e mjekut). |
| Ndryshime të papritura të humorit | Ndërsa efekti i ilaçit zhduket, disa fëmijë papritmas bëhen nervozë, të shqetësuar dhe qajnë. Kjo nganjëherë quhet 'efekti i rikthimit'. Kjo do të thotë që doza e ilaçit mund të jetë shumë e lartë, ose ilaçi mund të mos jetë i duhuri për fëmijën. | Jepini fëmijës suaj mundësinë të vrapojë dhe të luajë gjatë ditës, duke çliruar çdo energji shtesë në trupin e tij. Ushtrimet fizike mund të ndihmojnë në kontrollin e sjelljes. Sigurohuni që të flisni edhe me mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo mund të jetë në gjendje të rregullojë ilaçin ose dozën. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Medikamentet për ADHD janë një ndihmë e madhe në jetën e një fëmije. Por është normale të kesh efekte anësore. Mos u shqetëso për këtë.
- Simptomat më të zakonshme janë humbja e oreksit, pagjumësia, të përzierat dhe ndryshimet në sjellje.
- Kushtojini vëmendje të veçantë çdo ndryshimi tek fëmija juaj dhe i tregoni mjekut tuaj për to. Mos e ndryshoni ose ndërprisni dozën e asnjë ilaçi pa folur me mjekun tuaj.
- Këto efekte anësore mund të menaxhohen kryesisht duke bërë ndryshime të thjeshta në gjëra të tilla si oraret e të ushqyerit, zakonet e gjumit dhe aktivitetet e përditshme.
- Çdo fëmijë është i ndryshëm. Pra, ajo që funksionon për një fëmijë mund të mos funksionojë për një tjetër. Mbështetni fëmijën tuaj me durim dhe dashuri. Nuk jeni vetëm dhe mjeku juaj është aty për t'ju ndihmuar.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd