Pse është e vështirë për ju të ftoheni nëse keni astmë? (Astma dhe Ftohjet)

Problemi më i madh për shumë njerëz me astmë është se astma e tyre përkeqësohet papritur kur ftohen ose preken nga gripi. Është si një hundë që rrjedh, një hundë e bllokuar, dhe pastaj gjoksi fillon të ndihet i ngushtë dhe nuk mund të marrësh dot frymë, apo jo? Pra, pse ndodh kjo në të vërtetë? Sot, do të flasim saktësisht se cila është kjo lidhje midis ftohjes dhe astmës, dhe çfarë duhet të bëjmë në një kohë si kjo.

Astma dhe ftohja janë në fakt dy gjëra të ndryshme.

Së pari, le të kuptojmë ndryshimin midis këtyre të dyjave. Këto të dyja nuk janë një, por dy.

• Astma: Thënë thjesht, astma është një gjendje kronike që prek rrugët e vogla të frymëmarrjes (tubat bronkialë) në mushkëritë tona. Kjo bën që tubat të bëhen tepër të ndjeshëm dhe të fryrë.
• Ftohja: Ky është një infeksion i shkaktuar nga një virus. Një ftohje prek kryesisht sistemin tonë të sipërm të frymëmarrjes. Domethënë, pjesë si hunda dhe fyti.

Mendoni për mushkëritë tona si degët e një peme. Kur thithim frymë nga hundët, ajri udhëton përgjatë trakesë kryesore dhe në qese të vogla ajri që degëzohen si degë. Në skajet e këtyre tubave ndodhen qese të vogla ajri të quajtura alveola. Këto janë qelizat që i shtojnë oksigjen gjakut dhe largojnë dioksidin e karbonit nga gjaku.

Normalisht, muskujt përreth këtyre bronkeve janë të relaksuar, duke lejuar që ajri të kalojë pa asnjë pengesë. Megjithatë, gjatë një sulmi astme , ndodhin tre ndryshime kryesore:

1. Muskujt rreth rrugëve të frymëmarrjes shtrëngohen: Kjo quhet `(Bronkospazmë)`. Kjo shkakton ngushtimin e rrugëve të frymëmarrjes.

2. Inflamacion i membranave brenda rrugëve të frymëmarrjes: Kjo ënjtje shkakton gjithashtu bllokim të mëtejshëm të rrugëve të frymëmarrjes.

3. Prodhohet mukus më i trashë se normalja: Ky mukus grumbullohet dhe bllokon më tej rrugët e frymëmarrjes.

Është kur këta tre faktorë bashkohen, që shfaqen simptomat e astmës, të tilla si vështirësia në frymëmarrje, fishkëllimat, kolla e vazhdueshme dhe ngushtësia në gjoks.

Viruset që shkaktojnë ftohjet mund të ndikojnë edhe në traktin tonë respirator. Pra, kur dikush me astmë ftohet, virusi mund të stimulojë më tej rrugët e frymëmarrjes që janë tashmë të ndjeshme dhe gjendja e astmës mund të përkeqësohet papritur.

Cilat janë simptomat e zakonshme të një ftohjeje?

Simptomat e një ftohjeje zakonisht fillojnë me dhimbje fyti. Vijnë simptoma të tjera.

• Shkarkim i holluar me ujë
• Teshtima
• Ndihem i lodhur
• Ndonjëherë një ethe e lehtë
• Një kollë mund të ndodhë edhe për shkak të rrjedhjes së mukusit nga hunda në fyt (pikim postnazal).

Sekrecioni mund të jetë i holluar me ujë gjatë ditëve të para, por mund të trashet pak dhe të ndryshojë ngjyrë (të verdhë ose të gjelbër). Megjithatë,Një ndryshim në ngjyrën e mukusit tuaj nuk do të thotë gjithmonë se keni një infeksion bakterial, por nëse keni astmë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm në lidhje me këto ndryshime.

Si ta kuptoni që situata është serioze?

Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme që mendoni se mund të jetë më shumë sesa një ftohje e zakonshme, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.

Si mund t’i parandalojmë këto infeksione që përkeqësojnë astmën?

"Parandalimi është më i mirë se kurimi", thonë ata. Pra, ka disa gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun e këtyre llojeve të infeksioneve.

• Higjienë e mirë: Mënyra më e mirë për të zvogëluar përhapjen e infeksioneve virale është të lani duart shpesh dhe tërësisht me sapun. Bëjeni këtë një zakon për ju dhe familjen tuaj.
• Vaksinohuni: Bisedoni me mjekun tuaj për të bërë një vaksinë kundër gripit çdo vit. Gjithashtu, diskutoni për marrjen e vaksinës kundër pneumonisë. Pneumonia, e cila shkaktohet nga një bakter i quajtur Pneumokoku, mund të jetë shumë serioze për dikë me astmë.
• Kini kujdes për sinusitin: Infeksionet e sinusit dhe astma mund ta përkeqësojnë gjendjen kur ndodhin së bashku. Prandaj, kini kujdes për simptomat e një infeksioni të sinusit dhe njoftoni menjëherë mjekun tuaj nëse keni ndonjë.
• Mbani pajisjet të pastra: Mbani gjithmonë të pastra pajisjet që përdorni, siç është një inhalator ose nebulizator. Mos lejoni kurrë që dikush tjetër të përdorë ilaçet ose pajisjet tuaja.

Çfarë duhet të bëni nëse astma përkeqësohet me një ftohje?

Kjo është pjesa më e rëndësishme. Herën tjetër që do të vizitoni mjekun tuaj, kërkoni një "Plan Veprimi për Astmën" me shkrim. Ky është shumë i rëndësishëm për ju.

Ky plan mund të përfshijë gjëra të tilla si:

• Kur prekeni nga një infeksion si ftohja, mund të pyesni veten nëse duhet të rrisni dozën ose frekuencën e ilaçeve që merrni aktualisht.
• Konsideroni përdorimin e një inhalatori shtesë 'parandalues' (p.sh., një inhalator steroidesh) sapo të ftoheni, edhe nëse nuk keni ende simptoma të astmës.
• Nëse keni ndonjë simptomë, patjetër që duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Gjithashtu, qëndroni larg faktorëve mjedisorë që mund ta përkeqësojnë astmën tuaj, siç janë tymi, alergjenët dhe ajri jashtëzakonisht i ftohtë, sa më shumë që të jetë e mundur gjatë kësaj kohe.