Kur diagnostikohesh me kancer, është si një rrufe që të godet jetën. Në një çast, gjithçka që kemi ëndërruar përmbyset. Fokusi ynë është te trajtimet , operacionet dhe ilaçet. Por pas gjithë kësaj, ka diçka për të cilën nuk mendojmë, diçka që shpesh na thyen nga brenda. Kjo është ana psikologjike e këtij udhëtimi. Sot, do të flasim për këtë betejë emocionale, bazuar në historinë e një gruaje të re që u përball me një përvojë të tillë.
Si u kthye jeta përmbys
Kjo është historia e një gruaje të re me emrin Carissa. Përpara se të prekej nga kanceri, ajo ishte njësoj si unë dhe ti, në të njëzetat. Ishte e fejuar, punonte në një sallon bukurie dhe jetonte e lumtur me shoqet e saj. Ishte zhvendosur në një shtëpi të re me të dashurin e saj dhe ëndërronte për martesën e saj. Jeta po shkonte shumë mirë.
Një ditë, ndërsa bënte dush, ajo ndjeu një gungë në gjoks. Kur shkoi në një klinikë, ata i thanë se meqenëse ishte vetëm 30 vjeç, nuk ishte asgjë serioze dhe se do të kthehej pas 6 muajsh. Mjekët menduan se mund të ishte një tumor yndyror, një “(Lipomë)” jo kanceroze.
Por pas 6 muajsh, ai ndjeu që gunga po bëhej më e madhe. Ai nuk mundi as të shkonte te mjeku në kohë për shkak të COVID-19 . Edhe pse po fillonte të ndihej shumë i frikësuar, ai e bindi veten se meqenëse ishte i ri dhe askush në familjen e tij nuk kishte kancer, nuk do të kishte problem.
Më në fund, doktoresha foli dhe i dha lajmin që nuk donte ta dëgjonte. "Ke kancer." Fjalët nuk mund ta përshkruajnë tronditjen që ndjeu në atë moment. Rruga 5-minutëshe me makinë për në shtëpi i dukej si një përjetësi. Po mendonte për dasmën e saj, kur papritmas mësoi se kishte një lloj kanceri të gjirit të quajtur `(Karcinoma Duktal Invazive e Fazës II)`.
"Pse më ndodhi kjo mua? Unë jam një njeri i mirë. I ndihmoj të gjithë. Pse më ndodhi kjo mua?" Kjo pyetje i jehonte në mendje.
Problemi më i madh për të ishte se po përballej me të gjitha këto në moshën e saj. Kur filloi kimioterapinë , njerëzit e tjerë që vinin për trajtim ishin gra në të 50-at, 60-at, 70-at. Ajo ishte personi më i ri në dhomë. Ato e shikonin sikur, 'Çfarë po bën ky fëmijë i vogël këtu?' Ajo po pyeste veten për të njëjtën gjë.
Ato ditë kaluan si një ëndërr.
Pasi fillova trajtimin, ndihesha e mpirë. Ishte sikur po e shikoja veten nga jashtë trupit tim. Kishte trajtime të vazhdueshme, operacione, ilaçe... mjekët më mësonin për ilaçet, më duhej të shkoja në kurse, më jepnin gjëra për të lexuar dhe shumë gjëra për të gjetur kohë. E gjithë kjo ndodhi gjatë COVID-19, kështu që më duhej të bëja gjithçka vetëm.
Sipas Carissës, në atë kohë ajo nuk kishte fare ndjenja. Si një robot.
Vështirësi të tjera të hasura gjatë trajtimit
- Duke menduar për fëmijët: Përpara se të fillonte kimioterapinë, ajo i ngriu vezët sepse nuk mund të përballonte humbjen e mundësisë për të pasur një fëmijë në të ardhmen. Procesi i fertilizimit in vitro dhe injeksionet e vazhdueshme që iu desh t'i nënshtrohej nga i dashuri i saj ishin një barrë e madhe.
- Rënia e flokëve: Ashtu si shumë gra, Carissa e kishte shumë të vështirë të humbiste flokët. Si kozmetologe, ajo ishte krenare për flokët e saj të gjatë e të trashë. Kur flokët filluan t'i binin në tufa, ajo e dinte se kishte ardhur koha t'i priste. Kur i dashuri i saj ia rroi kokën, asaj i erdhi të ndalonte dhe të qante. Ndërsa planifikonte një dasmë, ajo kuptoi sa e vështirë do të ishte të blinte fustane nusërie pa flokë.
Si t’i përballojmë këto kohë të vështira
Kur mpirja që kishim gjatë trajtimit u zhduk, ishte një trishtim i madh. Kur i nënshtrohemi trajtimit, jemi në "modën e mbijetesës". Vetëm kur mbaron kjo rutinë, është koha të mendojmë për atë që kemi humbur. Është sikur po vajtojmë për jetën tonë të vjetër.
Por Carissa e kuptoi presionin. Tani ajo po vizitohet nga një terapist dhe është anëtare e një grupi mbështetës me njerëz me përvojë. Familja dhe miqtë janë forca e saj më e madhe.
Gjëja më e mahnitshme ishte mbështetja që mora nga të huaj që nuk i kisha takuar kurrë. "Një gjë që më mësoi kanceri ishte të ndaloja së përpjekuri për t'i kënaqur njerëzit e tjerë. Mësova se nuk është gabim të mendoj për nevojat e mia dhe të pranoj ndihmë nga të tjerët."
Tani ajo po merr terapi hormonale. Ka efekte anësore. Amplituda, ndryshime humori dhe pagjumësi. Ka ende ditë kur qan në banjo. Por ajo po mëson të jetojë një ditë në të njëjtën kohë. Dëgjimi i një kënge të mirë, biseda me një mik dhe planifikimi i dasmës së saj të ardhshme i sjellin gëzim.
"Kjo është e vështirë, por unë gjithmonë përpiqem të mendoj nga ana pozitive. Sepse e di që kjo mënyrë të menduari është gjithçka."
| Sfidë emocionale | Si ndihet | Mënyra të shëndetshme për t'u përballuar |
|---|---|---|
| Shoku dhe mohimi | Ndjenja si "Kjo nuk mund të më ndodhë mua", "Pse mua?". Një ndjenjë e pamundësisë për të imagjinuar asgjë. | Fol me dikë që i beson. Bëji pyetje mjekut tënd për të kuptuar më qartë situatën. |
| Mpirje gjatë trajtimit | Një ndjesi e të qenit pa ndjenja. Një ndjesi e të qenit i vëzhguar nga jashtë trupit tënd. | Mendo vetëm për një ditë në të njëjtën kohë. Mos u përpiq të kontrollosh gjithçka menjëherë. Ji i lumtur me gjërat e vogla. |
| Trishtim dhe pikëllim | Ndihem keq për jetën e vjetër që humba pas trajtimit. Trishtim i shkaktuar nga gjëra të tilla si rënia e flokëve. | Pranoje që të ndihesh i trishtuar është normale. Vizito një këshilltar ose bashkohu me një grup mbështetës. |
| Shpresë dhe ecje përpara | Ka ditë të mira dhe të këqija. Planifikimi për të ardhmen të bën të lumtur. | Gjej kohë për gjërat që do. Mos ki frikë të kërkosh ndihmë nga të tjerët. Praktiko të menduarit pozitiv. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Trajtimi i kancerit është një betejë fizike, si dhe një betejë e madhe mendore. Është e rëndësishme të jesh i përgatitur për të dyja.
- Është krejtësisht normale të ndjeni emocione si tronditje, frikë, trishtim, zemërim dhe mpirje. Lejoni veten të ndjeni emocionet tuaja.
- Mos u përpiq ta kalosh këtë udhëtim vetëm. Kërko ndihmë nga familja, miqtë dhe, nëse është e nevojshme, nga një profesionist (si një këshilltar). Është një pikë e fortë, jo një dobësi.
- Nuk është gabim të vajtosh për jetën tënde të vjetër. Kjo pikëllim do të të ndihmojë të ecësh përpara me realitetin tënd të ri.
- Përqendrohuni te gjërat që mund t’i kontrolloni. Merreni një ditë në të njëjtën kohë. Mendoni për shëndetin tuaj mendor po aq sa edhe për shëndetin tuaj fizik.
- Nëse ju ose dikush që njihni po kalon këtë situatë, flisni për shëndetin e tyre mendor dhe, nëse është e nevojshme, referojuni një mjeku për ndihmë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න