Kur bëhesh nënë e re , një nga vendimet më të mëdha që duhet të marrësh është: "A duhet ta ushqej fëmijën me gji apo me formulë?" Kjo është një pyetje shumë e vështirë për t'u përgjigjur. Disa njerëz mund të të shohin me mosmiratim kur i jep gji fëmijës tënd. Por nëse merr një shishe formulë, ka nga ata që do të thonë: "Oh, pse po i jep formulë në vend të këtij ushqimi natyral?" Pra, pavarësisht se çfarë bën, do të duhet të dëgjosh historinë e dikujt.
Por le t’i lëmë mënjanë mendimet e të tjerëve. Ajo që ka vërtet rëndësi këtu është e vetmja gjë që ka rëndësi: çfarë është më e mira për ju dhe fëmijën tuaj. Le të flasim për këtë në detaje.
Le të shohim së pari ushqyerjen me gji.
Të gjitha organizatat kryesore të shëndetit të fëmijëve në botë, siç është Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP), thonë se ushqyerja me gji është ushqimi më i mirë për foshnjat. Ata rekomandojnë që foshnjat të ushqehen ekskluzivisht me gji për 6 muajt e parë të jetës . Pas kësaj, edhe nëse fillojnë të hanë ushqime të tjera të ngurta, ata rekomandojnë që foshnjat të ushqehen me gji për të paktën një vit, ose më gjatë nëse dëshirojnë si nëna ashtu edhe foshnja. Ushqyerja me gji për 2 vjet ose më gjatë ofron shumë përfitime si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Ndihmon në mbrojtjen e nënave nga sëmundje të tilla si diabeti, presioni i lartë i gjakut dhe kanceri i gjirit dhe i vezoreve.
Si është qumështi i gjirit i mirë për fëmijën tuaj?
Qumështi i gjirit nuk është thjesht qumësht, është një ushqim i mrekullueshëm i formuluar posaçërisht për foshnjat. Le të hedhim një vështrim në përfitimet e tij.
| Përfitim | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Përbërja e duhur ushqyese | Qumështi i gjirit përmban të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për rritjen e një foshnje, siç janë proteinat, karbohidratet, yndyrat dhe kalciumi, në përmasat e duhura. |
| Antitrupat natyralë | Qumështi i gjirit i siguron foshnjës suaj antitrupa natyralë që e ndihmojnë atë të luftojë sëmundje si infeksionet e veshit. Kjo forcon sistemin imunitar të foshnjës suaj. |
| I lehtë për t’u tretur | Qumështi i gjirit është më i lehtë për t’u tretur sesa qumështi formulë, kështu që foshnjat që ushqehen me gji përjetojnë më pak probleme si kapsllëku dhe gazrat. |
| Ulja e rrezikut të SIDS | Ushqyerja me gji ndihmon në uljen e rrezikut të Sindromës së Vdekjes së Papritur të Foshnjave (SIDS) gjatë vitit të parë të një foshnje. |
| Zhvillimi i inteligjencës | Studimet kanë treguar se foshnjat që ushqehen me gji kanë nivele më të larta të funksionit njohës. |
| Përfitimet shëndetësore në të ardhmen | Ushqyerja me gji gjithashtu ndihmon në mbrojtjen kundër obezitetit në të ardhmen, astmës, alergjive, diabetit tip 1 dhe tip 2, kolesterolit të lartë dhe kancereve të tilla si sëmundja e Hodgkin-it, leuçemia dhe limfoma. |
| Komoditet dhe çmim | Qumështi i gjirit është gjithmonë gati. Mund të jepet kudo, në çdo kohë. Dhe është plotësisht falas. |
Përfitimet për nënën
Ushqyerja me gji ka shumë përfitime jo vetëm për fëmijën tuaj, por edhe për ju si nënë. Ushqyerja me gji zvogëlon rrezikun e kancerit të gjirit, diabetit, sëmundjeve të zemrës, osteoporozës dhe kancerit të vezoreve. Gjithashtu ndihmon në humbjen e peshës pas lindjes dhe zvogëlon rrezikun e depresionit pas lindjes.
Mbi të gjitha, lidhja e mrekullueshme që krijohet midis jush dhe foshnjës suaj kur ushqeni me gji... është e paçmuar.
Le të mësojmë edhe rreth ushqyerjes me formulë
Pavarësisht shumë përfitimeve të ushqyerjes me gji, ushqyerja me formulë është gjithashtu një zgjedhje shumë e shëndetshme për foshnjën tuaj. Nëse për ndonjë arsye vendosni të jepni formulë, mos harroni se është alternativa më e mirë ndaj ushqyerjes me gji .
Shumë e rëndësishme: Mos u përpiqni kurrë të përgatisni formulën për foshnje në shtëpi ose t'i jepni foshnjës suaj qumësht lope ose qumësht tjetër shtazor. Mund të jetë shumë i dëmshëm për foshnjën tuaj. Përdorni gjithmonë vetëm një formulë për foshnje që është rekomanduar nga një mjek.
Shumë nëna zgjedhin formulën për arsye të ndryshme.
| Përfitim | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Komoditet | Nëse jepet formulë, kushdo në familje mund ta ushqejë foshnjën në çdo kohë. Përgjegjësia nuk është vetëm e nënës. |
| Fleksibilitet | Nëse je një nënë që punon, nuk ke nevojë të nxjerrësh qumësht me pompë ndërsa je në punë. Mund t’i japësh formulë një dadoje ose një qendre kujdesi për fëmijët. |
| Kontributi i babait | Baballarët gjithashtu mund të ndihmojnë në ushqyerjen e foshnjës gjatë natës. Kjo i jep atij një mundësi të mirë për të forcuar lidhjen me foshnjën e tij. |
| Ushqyerja sipas një orari | Formula nuk tretet aq shpejt sa qumështi i gjirit. Prandaj, foshnjat e ushqyera me formulë nuk kanë nevojë të ushqehen aq shpesh. Kjo e bën planifikimin e vakteve më të lehtë, veçanërisht në muajt e parë. |
| Pa kufizime në ushqim | Nënat që ushqejnë fëmijën me gji ndonjëherë duhet të eliminojnë ushqime të caktuara që nuk janë të mira për fëmijën e tyre (p.sh. pikante, yndyrore). Nëse ushqeni fëmijën me formulë, nuk keni nevojë të vendosni kufizime të tilla në dietën e fëmijës suaj. |
| Alkooli | Nënave që ushqejnë me gji u ndalohet rreptësisht konsumimi i alkoolit, pasi edhe sasi të vogla mund t’i kalojnë foshnjës nëpërmjet qumështit të gjirit. Nëse ushqeni fëmijën me formulë, nuk keni pse të shqetësoheni shumë për të pirë pak alkool herë pas here. |
Rastet kur kërkohet ushqim plotësues
Ndonjëherë mjeku juaj mund të rekomandojë që t’i jepni foshnjës formulë gjatë ushqyerjes me gji, ose që t’i shtoni suplemente shtesë ushqyese (fortifikues) qumështit të shtrydhur të gjirit. Kjo mund të ndodhë kur:
- Nëse foshnja juaj ka lindur para kohe ose me një peshë lindjeje shumë të ulët, dhe foshnja ka nevojë për kalori dhe lëndë ushqyese shtesë.
- Nëse foshnja ka vështirësi në kapjen e gjirit dhe thithjen e qumështit.
- Nëse trupi juaj nuk prodhon mjaftueshëm qumësht gjiri.
- Nëse foshnja është e dehidratuar, ka verdhëz të rëndë ose ka sheqer të ulët në gjak .
Ndërkohë që i jepni këtë lëndë ushqyese shtesë, është shumë e rëndësishme të pomponi qumështin e gjirit. Pastaj mund të filloni përsëri ushqyerjen me gji kur fëmija juaj të jetë gati. Pasi rritja e foshnjës suaj të jetë stabilizuar, mund të kaloni plotësisht në ushqyerjen me gji nëse dëshironi.
Në fund të fundit, pavarësisht nëse e ushqeni me gji, me formulë apo me një kombinim të të dyjave, gjëja më e rëndësishme është që fëmija juaj të jetë i ushqyer mirë, i kujdesur mirë për të dhe t'ju dojë. Pra, mos lejoni që ajo që thonë të tjerët t'ju shqetësojë, por merrni një vendim të lumtur për atë që është më e mira për ju dhe fëmijën tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë dhe më i plotë që mund të ketë një foshnjë. Ai ofron shumë përfitime shëndetësore si për foshnjën ashtu edhe për nënën.
- Nëse ushqyerja me gji nuk është e mundur ose nëse zgjidhni të mos e bëni, formula është një mundësi shumë e shëndetshme dhe e sigurt .
- Mos u jepni foshnjave formula të përgatitura në shtëpi ose qumësht shtazor si qumështi i lopës për asnjë arsye.
- Cilado qoftë vendimi juaj, mos lejoni që mendimet e të tjerëve t'ju stresojnë. Ajo që ka rëndësi është lumturia dhe mirëqenia juaj, si dhe ajo e foshnjës suaj.
- Nëse keni ndonjë shqetësim ose dyshim në lidhje me ushqyerjen e foshnjës suaj, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj të familjes (mjekun) për këshilla.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න