Pasi të jeni diagnostikuar me kancer të gjirit, ndoshta keni provuar gjithçka që mundeni për t'u shëruar shpejt. Kjo është normale. Së bashku me trajtimet që ju jep mjeku juaj, ndoshta keni kërkuar edhe gjëra të tjera që mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë dhe të ndiheni më mirë gjatë kësaj kohe të vështirë. Pra, sot po flasim për gjërat që mund të bëni për t'ju ndihmuar së bashku me trajtimet tuaja kryesore mjekësore. Ne i quajmë këto trajtime plotësuese .
A janë 'plotësuese' dhe 'alternative' e njëjta gjë?
Po, ka një ndryshim të madh midis këtyre dy fjalëve. Është shumë e rëndësishme ta kuptojmë këtë qartë.
- Kujdesi Standard: Kjo është ajo që ne e quajmë mjekësi perëndimore, trajtimet e provuara shkencërisht që rekomandojnë mjekët. Për kancerin e gjirit, kjo do të thotë gjëra të tilla si kimioterapia, terapia hormonale, rrezatimi dhe kirurgjia. Këto duhet të jenë themeli i trajtimit tuaj.
- Trajtim Plotësues: Thënë thjesht, kjo është diçka që e bëni "krahas" trajtimit kryesor që po ju jep mjeku juaj. Mendojeni si të bëni joga për të lehtësuar të përzierat që përjetoni gjatë kimioterapisë. Kjo është për të ndihmuar në zvogëlimin e efekteve anësore të trajtimit kryesor dhe për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë mendërisht dhe fizikisht.
- Trajtimi Alternativ: Ky është paksa i rrezikshëm. Sepse do të thotë "ndërprerja" e trajtimit standard të dhënë nga mjeku dhe përdorimi i një metode tjetër trajtimi në vend të tij. Edhe pse disa prej tyre janë shekullore, efektiviteti dhe siguria e tyre nuk janë hulumtuar në mënyrë të mjaftueshme shkencërisht. Prandaj, ndërprerja e trajtimit të rekomanduar nga mjekët dhe përdorimi i trajtimeve alternative është absolutisht i papranueshëm.
Gjëja më e rëndësishme është se terapitë plotësuese janë vetëm një mbështetje për udhëtimin tuaj kryesor të trajtimit. Ato nuk janë kurrë një zëvendësim për trajtimet kryesore.
Cilat janë disa trajtime plotësuese popullore që mund të ndihmojnë me kancerin e gjirit?
Shpesh, këto terapi plotësuese përpiqen të sjellin shërim jo vetëm për trupin, por edhe për mendjen, emocionet dhe "të gjithë personin". Le të shohim disa metoda popullore që mund t'u sjellin lehtësim grave me kancer të gjirit .
| Metoda e trajtimit | Përfitimet që merren | Paralajmërime dhe masa paraprake për t'u pasur parasysh |
|---|---|---|
| Akupunkturë | Mund të ndihmojë në uljen e afsheve të nxehta, të vjellave, dhimbjes dhe lodhjes së shkaktuar nga disa trajtime për kancerin. | Nëse ju janë hequr nyjet limfatike nga sqetulla, ekziston rreziku i ënjtjes në krah (Limfedemë) nëse e shponi krahun. Nëse sistemi juaj imunitar është shumë i dobët, rreziku i infeksionit është i lartë. Është thelbësore të flisni me mjekun tuaj. |
| Yoga | Përmirëson energjinë, vitalitetin dhe cilësinë e jetës. Stilet e buta të jogës, veçanërisht Hatha dhe Restauruese, përqendrohen në frymëmarrje dhe qetësi mendore. | Ashtu si me akupunkturën, nëse nyjet limfatike janë hequr, pozat e jogas që u vënë shumë peshë krahëve (p.sh. joga me fuqi) mund të rrisin rrezikun e limfedemës. Pyesni mjekun tuaj para se të filloni ndonjë ushtrim. |
| Tai Chi dhe Qigong | Këto janë metoda ushtrimesh kineze që përfshijnë lëvizje shumë të buta dhe të ngadalta, frymëmarrje dhe meditim. Thuhet se përmirësojnë mirëqenien mendore, vetëvlerësimin dhe cilësinë e jetës. | Këto janë shumë të buta, kështu që rreziqet janë të ulëta. Por është e mençur të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë rutinë të re ushtrimesh. |
| Reiki | Një teknikë shërimi me energji me origjinë nga Japonia. Thuhet se manipulon energjinë duke lëvizur duart mbi trup, pa i vendosur ato në trup. Shumë njerëz raportojnë një ndjenjë mirëqenieje dhe një reduktim të dhimbjes. | Ende nuk është vërtetuar shkencërisht se si funksionon kjo ose cilat janë përfitimet e saj, por nuk është raportuar asnjë dëm. |
Kini kujdes me bimët, vitaminat dhe suplementet!
Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme.
Shpesh mendojmë se gjërat "natyrale", siç janë bimët dhe vitaminat, nuk do të shkaktojnë asnjë dëm. Por ky është një gabim i madh, veçanërisht për dikë që po i nënshtrohet trajtimit të kancerit.
- Edhe pse disa pretendojnë se antioksidantët si vitamina C dhe vitamina E parandalojnë ose kurojnë kancerin, hulumtimet nuk e kanë vërtetuar këtë.
- Kujdes : Disa bimë dhe vitamina, veçanërisht kur merren në doza të larta, mund të ndikojnë në trajtimet tuaja me kimioterapi dhe rrezatim.
- Për shembull, bari i Shën Gjonit, një barishte që përdoret nga disa njerëz për depresionin, bllokon veprimin e disa ilaçeve kundër kancerit.
- Marrja e dozave të larta të vitaminës C mund të ndryshojë mënyrën se si kimioterapia dhe trajtimet me rrezatim ndikojnë në trupin tuaj.
Prandaj, para se të përdorni thelpinj hudhre, xhensen, xhinko, sojë, valerianë ose ndonjë suplement tjetër vitamine ose bimor, patjetër, e përsëris, patjetër flisni me mjekun tuaj.
Lehtësim nga trajtimet që qetësojnë mendjen
Kur luftohet kanceri, ai mund të jetë një barrë e madhe si për trupin ashtu edhe për mendjen. Prandaj, është shumë e rëndësishme të përqendrohemi në gjërat që do ta shërojnë mendjen.
- Meditimi: Ju ndihmon të qëndroni të përqendruar dhe të qetë.
- Dëgjimi i muzikës ose vizatimi: mënyra të mira për të ulur stresin.
- Mbajtja e një ditari: Shkrimi i ndjenjave , frikërave dhe shpresave tuaja mund të jetë një çlirim i madh.
- Grupet Mbështetëse: Të flasësh me të tjerë që kanë pasur përvoja të ngjashme me ty të jep ndjesinë se "Nuk jam vetëm". Kjo është një forcë e madhe.
Këto gjëra do t'ju ndihmojnë të ndiheni të relaksuar mendërisht dhe do t'ju japin energji pozitive për t'u përballur me këtë sfidë.
Më e rëndësishmja: Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të bëni ndonjë gjë.
Pavarësisht se çfarë trajtimi plotësues po merrni në konsideratë, është e rëndësishme të flisni hapur me mjekun tuaj për këtë. Bëjini këto pyetje.
- "Doktor, po mendoj ta provoj këtë trajtim shtesë. Cilat janë përfitimet e provuara shkencërisht të kësaj? "
- " Cilat janë rreziqet e mundshme të kësaj? "
- "A do të ketë ky trajtim ndonjë efekt në trajtimet kryesore që po marr aktualisht (kimioterapi/rrezatim)? "
- "A kanë raportuar pacientët se kjo më ndihmon me gjëra të tilla si gjumi dhe mirëqenia mendore?"
Mjeku juaj patjetër do të jetë i lumtur që po flisni hapur kështu, sepse është më mirë për shëndetin tuaj të merrni një vendim të informuar sesa të bëni diçka pa e informuar atë dhe duke rrezikuar shëndetin tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Trajtimet plotësuese janë diçka që bëni së bashku me trajtimin tuaj kryesor mjekësor, jo në vend të tij.
- Gjëra të tilla si joga, akupunktura dhe meditimi mund të ndihmojnë në zvogëlimin e efekteve anësore të trajtimit dhe në uljen e stresit.
- Kini shumë kujdes: Gjithmonë pyesni mjekun tuaj para se të merrni ndonjë bimë medicinale, vitaminë ose shtesë ushqimore. Disa prej tyre mund të ndërhyjnë në trajtimet tuaja kryesore të kancerit.
- Pika më e rëndësishme: Pavarësisht se cilën terapi plotësuese zgjidhni, është thelbësore të flisni hapur me mjekun tuaj dhe të kërkoni këshillën e tij përpara se ta filloni atë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න