A e ndjeni fshikëzën tuaj sikur është poshtë? Le të flasim për Cistocele!

A ndjeni ndonjëherë një ndjenjë plotësie, rëndese ose një ndjesi sikur diçka po del nga vagina juaj? Apo keni shpesh nevojë të urinoni, por ndiheni sikur nuk po del asgjë? Këto nuk janë thjesht gjëra të rastësishme. Mund të keni edhe një gjendje të quajtur cistocele. Mos u shqetësoni, do të flasim për këtë në detaje dhe shumë thjesht sot.

Çfarë është saktësisht një cistocelë?

Thënë thjesht, një cistocelë është një zgjatim i fshikëzës suaj nga vendi ku ndodhet në vaginë . Mendoni pak, organet tona mbahen në vend nga muskujt dhe ligamentet. Ato shtrihen dhe tkurren si shirita gome. Pra, nëse këta muskuj dhe ligamente rreth fshikëzës suaj dobësohen ose shtrihen, fshikëza nuk mund të qëndrojë në vendin e saj të zakonshëm. Atëherë fshikëza fillon të rrëshqasë poshtë, që do të thotë në vaginë. Kjo është ajo që ne e quajmë cistocelë. Kjo është një gjendje që i përket kategorisë më të gjerë të prolapsit të organeve të legenit. Disa njerëz e quajnë gjithashtu "fshikëza po bie poshtë" ose "fshikëza është si një hernie". Të gjitha këto nënkuptojnë të njëjtën gjë.

A ka lloje të cistocelës? Cilat janë ato?

Po, ekzistojnë tre lloje kryesore të cistocelës, varësisht nga madhësia e cistocelës, domethënë sa thellë poshtë në fshikëz ka zbritur. Mjekët e quajnë këtë një "gradë".

• Grada 1 - E lehtë: Kjo është faza më e lehtë . Këtu, fshikëza ulet vetëm pak në vaginë . Mund të mos e vini re fare këtë.
• Grada 2 - Moderuar: Kjo është faza e moderuar . Këtu, fshikëza është poshtë deri në hapjen e vaginës dhe madje mund të dalë paksa.
• Grada 3 - E rëndë: Kjo është faza më e rëndë . Këtu, fshikëza mund të shihet duke dalë plotësisht nga hapja vaginale.

Kjo fazë përcakton natyrën e simptomave dhe metodën e trajtimit.

Sa serioze mund të jetë kjo situatë?

Varet vërtet nga shkalla e cistocelës suaj. Për shembull, nëse është një cistocele e vogël si e Gradës 1 , mund të ndjeni vetëm pak shqetësim ose rëndim. Ose mund të rrjedhë pak urinë kur qeshni ose kolliteni (kjo quhet inkontinencë urinare). Por nëse është një cistocele e Gradës 3,Nëse është një gjendje serioze si prolapsi, është diçka për t'u shqetësuar. Sepse, kur fshikëza është shumë poshtë, mund të mos jeni në gjendje të urinoni siç duhet. Fshikëza mund të mos zbrazet plotësisht. Nëse kjo ndodh, ekziston një shans më i lartë për të zhvilluar infeksione të traktit urinar (ITU). Ndonjëherë, nëse kjo gjendje vazhdon, mund të dëmtojë edhe veshkat. Kjo është arsyeja pse këshillohet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore nëse keni simptoma.

A është e zakonshme gjendja e quajtur cistocele?

Po, me të vërtetë. Cistocela është një gjendje që prek shumë gra. Sipas ekspertëve mjekësorë, rreth 50% e grave do të përjetojnë një formë të cistocelës në një moment të jetës së tyre. Kjo do të thotë që nuk jeni vetëm. Shumë njerëz e përjetojnë këtë gjendje.

A keni edhe ju cistocele? Cilat janë simptomat?

Tani le të shohim nëse keni ndonjë nga këto simptoma. Jo të gjithë kanë të njëjtat simptoma. Megjithatë, ka disa simptoma të zakonshme:

• Ndjesia ose shikimi i diçkaje që del nga hapja vaginale. Disa njerëz thonë "diçka si një top është bllokuar".
• Një ndjesi plotësie, rëndese ose dhimbjeje në zonën e legenit. Kjo ndjesi mund të përkeqësohet kur qëndroni në këmbë, ngrini pesha ose kolliteni. Kjo shqetësim mund të rritet edhe me kalimin e ditës dhe në mbrëmje.
• Nevojë për të urinuar më shpesh se zakonisht.
• Një ndjesi sikur fshikëza nuk është zbrazur plotësisht gjatë urinimit. Mund të ndjeni nevojën për të urinuar përsëri pas një kohe.
• Shfaqje e shpeshtë e infeksioneve të traktit urinar (UTI).
• Vështirësi në futjen e produkteve menstruale, siç janë tamponët ose gotat menstruale, në vaginë.

Nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një mjek dhe të bëni një kontroll.

Pse po ndodh kjo? Cilat janë arsyet?

Siç e kemi diskutuar më parë, cistocelet shkaktohen nga dobësimi ose shtrirja e muskujve dhe ligamenteve që mbajnë fshikëzën në vend. Ka një numër arsyesh pse këta muskuj mund të dobësohen.

• Lindjet vaginale: Gjatë lindjes normale, ka shumë presion dhe shtrirje në muskujt e zgavrës së legenit. Ky efekt mund të rritet me faktorë të tillë si madhësia e foshnjës dhe koha që duhet për të lindur. Ky rrezik është më i lartë për ato që kanë lindur fëmijë të shumtë në mënyrë vaginale.
• Historia familjare: Nëse një e afërme e ngushtë femër, si nëna, motra ose mbesa juaj, ka pasur një cistocele, edhe ju mund të jeni në rrezik ta zhvilloni atë.
• Obeziteti :Ky rrezik është më i lartë për njerëzit që janë dukshëm mbipeshë (mjekët e përcaktojnë këtë si një Indeks të Masës Trupore (BMI) mbi 30). Kjo ndodh sepse pesha shtesë ushtron presion të vazhdueshëm mbi muskujt e legenit.
• Histerektomia : Disa gra mund ta zhvillojnë këtë gjendje pas një histerektomie, pasi mitra gjithashtu ndihmon në mbështetjen e organeve të legenit.
• Ulje e estrogjenit : Estrogjeni është një hormon femëror. Ai ndihmon në mbajtjen e muskujve rreth vaginës të fortë. Ndërsa plakeni, veçanërisht pas menopauzës , nivelet e estrogjenit në trup ulen. Kjo është gjithashtu një nga arsyet pse muskujt dobësohen dhe ndodh cistocela.
• Ngritje e shpeshtë e peshave të rënda ose punë e lodhshme.
• Kollë afatgjatë (p.sh. për shkak të sëmundjeve të tilla si astma, bronkiti).
• Kapsllëk i zgjatur dhe tendosje kur shkoni në tualet.

Kush ka më shumë gjasa të preket nga kjo situatë?

Edhe pse kushdo i çdo moshe me vaginë mund të zhvillojë cistocelë, disa njerëz janë në rrezik më të lartë.

• Ndërsa plakeni: Rreziku rritet ndërsa muskujt e legenit dobësohen natyrshëm me moshën.
• Për ato që kanë lindur në mënyrë vaginale.
• Ata që i janë nënshtruar ndërhyrjeve kirurgjikale në zonën e legenit ose në mitër (p.sh. histerektomi).
• Për ata që janë obezë.
• Për ata që e kanë pasur këtë gjendje në familjen e tyre.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të cistocelës?

Një cistocelë zakonisht nuk është kërcënuese për jetën, por nëse nuk trajtohet, mund të shfaqen disa komplikime.

• Mbajtja e urinës: Një fshikëz e ulur mund të shkaktojë ngushtim të uretrës dhe mund të mos jeni në gjendje ta zbrazni plotësisht fshikëzën kur urinoni.
• Dëmtimi i veshkave: Urina e mbetur në fshikëz mund të shkaktojë rrjedhjen e urinës prapa (nëpër ureterë), duke ushtruar presion mbi veshkat, gjë që përfundimisht mund t'i dëmtojë ato. Kjo është një gjendje serioze.
• Infeksione të shpeshta të traktit urinar.

Kjo është arsyeja pse themi, nëse keni simptoma, mos u turpëroni ose mos kini frikë, por vizitoni një mjek.

Si e diagnostikojnë mjekët këtë?

Vetëm një mjek mund ta thotë me siguri nëse keni cistocele. Zakonisht, një gjinekolog ose urolog diagnostikon gjendjen. Mjeku do t'ju pyesë për simptomat dhe historinë tuaj mjekësore. Pastaj do të bëjë një ekzaminim fizik. Gjatë këtij ekzaminimi, ata do të shqyrtojnë vaginën tuaj për të parë nëse fshikëza juaj është prolabsuar dhe sa larg është. Mund t'ju kërkohet të kolliteni ose të urinoni pak për të parë se sa larg është prolabsuar. Ndonjëherë, mund të bëhen testet e mëposhtme për të konfirmuar më tej gjendjen:

• Testimi urodinamik: Ky teston aftësinë e fshikëzës suaj për të mbajtur dhe lëshuar urinën.
• Cistoskopia: Në këtë rast, një tub i gjatë, i hollë, si laps (cistoskop) me një kamerë të bashkangjitur kalon nëpër uretrën dhe në fshikëz. Kjo mund të përdoret për të kontrolluar çdo anomali, bllokim, tumor ose gurë brenda uretrës dhe fshikëzës.

A mund ta kontrolloni vetë këtë?

Vetëm një mjek mund të bëjë një diagnozë të saktë. Megjithatë, disa gra kanë ndjesinë sikur mund të fusin diçka përmes vaginës. Nëse keni simptoma të cistocelës, sigurohuni që të vizitoni një mjek. Mos e diagnostikoni vetë.

Si trajtohet një cistocelë?

Trajtimi varet nga ashpërsia e cistocelës suaj. Cistocele e lehtë (Grada 1): Nëse nuk përjetoni ndonjë shqetësim të konsiderueshëm, mund të mos keni nevojë për ndonjë trajtim të veçantë. Megjithatë, është e rëndësishme të shmangni aktivitete të tilla si ngritja e peshave të rënda dhe sforcimi, pasi këto mund ta përkeqësojnë gjendjen. Mundësi të tjera të lehta trajtimi përfshijnë:

• Mbani një peshë të shëndetshme që ju përshtatet. Flisni me një mjek për këtë dhe merrni këshilla.
• Terapia zëvendësuese e estrogjenit: Kjo mund të jetë e dobishme, veçanërisht për ato me nivele të ulëta të estrogjenit pas menopauzës. Mund të jepet si krem ​​ose si pilulë.
• Ushtrimet Kegel: Kjo është një gjë shumë e rëndësishme. Këto ushtrime forcojnë muskujt e dyshemesë së legenit. Domethënë, muskujt rreth uretrës, vaginës dhe anusit. Kur këta muskuj janë të fortë, ata ndihmojnë në kontrollin e prolapsit të fshikëzës. Pyesni mjekun ose fizioterapistin tuaj për mënyrën e saktë për t'i bërë këto ushtrime.
• Një pajisje pesaresh:Ky është një pajisje në formë unaze e bërë prej gome ose silikoni. Futet në vaginë dhe ndihmon në shtytjen e fshikëzës lart dhe mbajtjen e saj në vend. Kjo është një zgjidhje e përkohshme. Disa njerëz mund ta përdorin këtë nëse nuk munden ose nuk duan t'i nënshtrohen një ndërhyrjeje kirurgjikale.

Cistocele e Moderuar ose e Rëndë (Grada 2 ose 3): Nëse trajtimet e mësipërme nuk ndihmojnë, mund të jetë e nevojshme ndërhyrja kirurgjikale .

Po sikur të nevojitet kirurgji?

Kirurgjia kryesore për një cistocele të rëndë quhet kolporafi anteriore . Në këtë rast, kirurgu e rikthen fshikëzën e prolapsuar në vendin e vet dhe shtrëngon muskujt në murin e përparmë të vaginës që e mbajnë atë në vend. Ndonjëherë, mund të përdoret një rrjetë speciale për të forcuar indin e dobësuar. Megjithatë, ka mendime të ndryshme në lidhje me përdorimin e kësaj rrjete, prandaj flisni me mjekun tuaj para se të merrni një vendim. Kirurgjia e cistocelës zakonisht nuk është një ndërhyrje e madhe kirurgjikale. Shpesh është një procedurë ambulatore që ju lejon të shkoni në shtëpi po atë ditë. Mund të duhen disa muaj për t'u shëruar plotësisht. Nëse nuk dëshironi më të kryeni marrëdhënie seksuale, ekzistojnë mundësi të tjera kirurgjikale që mbyllin, shkurtojnë dhe ndalojnë prolapsin. Nëse jo vetëm fshikëza, por edhe mitra, pjesa e sipërme e vaginës (për ata që kanë hequr mitrën, kjo quhet maja) ose rektumi është gjithashtu i prolapsuar, mjeku do t'ju shpjegojë për ndërhyrje të tjera kirurgjikale.

Sa shpejt do të ndihem më mirë pas trajtimit?

Nëse keni një cistocele serioze që kërkon ndërhyrje kirurgjikale, mund të filloni të ndjeni njëfarë lehtësimi menjëherë pas operacionit. Megjithatë, mund të duhen disa javë deri në disa muaj për t'u rikuperuar plotësisht dhe për t'u rikthyer në aktivitetet normale. Është shumë e rëndësishme të ndiqni saktësisht udhëzimet e mjekut tuaj.

A ka mënyra për të parandaluar këtë situatë?

Disa faktorë rreziku nuk mund t’i kontrollojmë, siç janë historia familjare ose plakja. Megjithatë, ka gjëra që mund t’i kontrollojmë. Ato mund të zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të kësaj gjendjeje.

• Mbani një peshë të shëndetshme që ju përshtatet. Konsultohuni me një mjek ose nutricionist për këshilla në lidhje me këtë.
• Shmangni kapsllëkun. Hani një dietë të pasur me fibra (perime, fruta, bishtajore, drithëra të plota). Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës. Bëni ushtrime rregullisht. Këto gjëra mund të ndihmojnë në uljen e kapsllëkut. Kështu nuk do të keni nevojë të sforcoheni kur të shkoni në banjo.
• Mbrojini muskujt e dyshemesë së legenit kur ngrini objekte të rënda. Mos ngrini objekte të rënda vetëm. Nëse po ngrini një objekt të rëndë, përdorni qëndrimin e duhur: përkulni gjunjët dhe ijet, mbajeni shpinën drejt dhe uleni për të ngritur objektin. Mos u përdredhni ndërsa ngrini objektin.
• Bëni ushtrimet Kegel rregullisht. Është mirë që të filloni t’i bëni këto ushtrime gjatë shtatzënisë. Është e rëndësishme të vazhdoni t’i bëni këto ushtrime edhe pas lindjes.
• Nëse pini duhan, ndaloni.Kolla kronike e shkaktuar nga pirja e duhanit ushtron presion mbi muskujt e legenit.

Çfarë duhet të keni parasysh nëse keni cistocele?

Nëse një mjek ju thotë se keni cistocele, mos u shqetësoni. Mund të menaxhohet.

Gjëja më e rëndësishme është të ndiqni me përpikëri udhëzimet e mjekut tuaj dhe të bëni ndryshimet e nevojshme në stilin tuaj të jetesës.

Cilat janë gjërat që nuk duhet të bëj?

Nëse keni cistocele, është mirë të qëndroni larg këtyre gjërave:

• Ngritja e peshave dhe çdo aktivitet që ushtron presion mbi muskujt e legenit. Për shembull, ushtrime të forta, punë që ushtron presion mbi barkun.
• Mos e injoroni kollën kronike. Nëse keni kollë të vazhdueshme, siç është bronkiti, trajtojeni siç duhet. Kolla ushtron presion të vazhdueshëm mbi muskujt e legenit.
• Shmangni ose lëreni duhanin.
• Mos u ul në një mënyrë që shkakton kapsllëk. Mos u sforco kur shkon në tualet.

Në çfarë ore duhet të vizitoj një mjek?

Nëse keni simptoma të cistocelës, veçanërisht nëse ato ndërhyjnë në jetën dhe punën tuaj të përditshme, sigurohuni që të vizitoni një mjek. Mos u turpëroni ose mos u dekurajoni.

Kur duhet të shkoni në një dhomë urgjence?

Nëse keni simptoma të cistocelës dhe nuk mund të urinoni fare , domethënë nëse urina juaj është e bllokuar, shkoni menjëherë në urgjencën e spitalit më të afërt. Kjo është diçka që nuk duhet ta vononi.

Cilat janë pyetjet e rëndësishme që duhet t'i bëni mjekut?

Kur të shkoni te mjeku, mos harroni të bëni çdo pyetje që keni. Ja disa pyetje që mund të bëni:

• "Doktor, si mund ta kuptoj saktësisht nëse kam cistocele?"
• "Nëse nuk kam cistocele, a mund të jetë ndonjë gjendje tjetër që i shkakton këto simptoma?"
• "Çfarë lloj trajtimi më rekomandon mjeku?"
• "A mund ta kontrolloj këtë gjendje pa ndërhyrje kirurgjikale?"
• "A është e mundur që unë ta zhvilloj këtë gjendje përsëri pas trajtimit?"
• "Cilat aktivitete dhe lëvizje duhet të shmang ose të mos i bëj?"
• "A mund të bëj seks nëse kam cistocelë? A do të shkaktojë ndonjë problem?"
• "A duhet të vizitohem te një gjinekolog apo te një urolog?"

Është shumë e rëndësishme të bësh pyetje të tilla dhe të fitosh një kuptim më të mirë të situatës tënde.

A janë "Fshikëza e prolapsuar" dhe "Cistocela" e njëjta gjë?

Jo, këto janë dy emra për të njëjtën gjendje. "Fshikëz e prolabuar" është thjesht një emër tjetër për cistocelën. Prandaj, mos u ngatërroni.

Më në fund, një mesazh për t’u marrë me vete

Një cistocelë zakonisht nuk është kërcënuese për jetën. Megjithatë, mund t'ju shkaktojë siklet, shqetësim dhe stres. Mos lejoni që t'ju pengojë të jetoni jetën tuaj të lumtur dhe të rehatshme.

Mbani mend, nuk jeni vetëm. Ekzistojnë trajtime për këtë gjendje. Nëse keni simptoma të cistocelës dhe ato po ndikojnë në jetën tuaj, vizitoni një mjek pa hezitim. Ai ose ajo do të shqyrtojë simptomat dhe historinë tuaj mjekësore dhe do të rekomandojë trajtimin më të përshtatshëm për ju. Kjo patjetër do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë dhe të përmirësoni cilësinë e jetës suaj.

Kujdesu për trupin tënd, sepse shëndeti është pasuria më e madhe!